小学《写字课》校本课程教材文档格式.docx
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初学者用原书纸或毛边纸，也可用价格低廉的宣纸。
写字要选用生宣纸，用舌尖点一下宣纸，如果点后津液润开，说明这种宣纸潤墨性好，可选用。
反之，宣纸质次，不可选用。
四.砚：
砚的种类很多，现在成了装饰品和收藏品，用的较少。
因为有了墨汁，一般用杯盘即可。
这里有关砚台的种类、选用就不讲了。
附：
书法专业术语简答
1.什么是书法？
书法是指汉字的书写艺术，包括用笔、结构、间架、行款等方面。
2.学习书法有哪些基本法则？
学习书法必须掌握执笔、运笔、用笔、结构这四个方面的基本法则。
3.学习书法从何入手？
先学好楷书基本笔画后，再先摹后临帖。
4.为什么要讲究执笔？
执笔不得法，字就写不好。
正确的执笔方法，简单地说就是“指实掌虚”四个字。
5.什么是运笔？
怎样运笔？
运笔是指笔的运砖。
运笔必须用腕运。
五指攒住笔管，使其直立不动，全用腕力使手运动，笔管随着手的活动方向来回运转，这就是腕运。
6.为什么要悬腕？
悬腕写字，可使手转动灵活，如果不悬腕，紧贴桌面写字，手就无法活动，笔管就必然运转不灵。
7、什么是用笔？
怎样用笔？
用笔就是指笔尖（笔锋）在纸上写出点画的活动过程。
用笔的要诀只有“无垂不缩，无往不收”八个字。
意思是说无论是点、画、撇、捺等任何笔画，都得有去有来，不可只去不回，即起笔用“逆锋”（折锋），收笔要用“回锋”。
8.什么叫锋?
笔尖捻开捺扁后，在阳光下照看，近尖处有一段透明的部分，就是锋。
笔的弹性由锋决定，锋长则弹性强。
9.什么叫折锋（逆锋）？
即起笔时笔锋逆入，如横画欲右先左，再顿笔转向右运行。
竖画欲下先上，顿笔转向下运行。
10.什么叫回锋？
即笔画写到末了，往回收进，一定在笔画中间收进。
第二课
唐.欧阳询楷书
学习书法必须丛楷书学起。
本期研习班，我们选择了隋末唐初大书法家欧阳询的《九成宫礼泉铭》为范本，从“八大笔画”的掌握和应用，偏旁部首的写法与应用，楷书间架结构、章法布局与作品习作四个部分学习。
一.欧阳询楷书的特点
历史上对欧阳询的楷书艺术成就赞誉很多，在此不一一列举，只简单地将欧楷的特点归纳如下：
1.险峻刻厉，刚劲挺拔
2.清雅秀丽，瘦健俊美
3.规矩端正，一丝不苟
4.大小有法，错落有致
我们在学习前了解了欧楷的特点，对以后的学习大有裨益。
练字就是练心，在心里明白了，字也就写好了。
缺点是如果写不好，容易写得特别僵硬，永远跳不出无有个性的圈子。
点画是构成汉字的基本构件。
唐孙过庭《书谱》里说“积其点画，乃成其字”。
楷书的基本笔画，前人用“永”字的八种点画来概括，即“永字八法”，其他笔画都可在这八种笔画的基础上衍化产生。
“永字八法”是以永的八种笔画研究笔法规律。
五.
基本笔法的写法与应用
一.横画
“永字八法”称横为“勒”，是说写横时，首先要带有收势，好比牵缰勒马。
1.小横的笔法与应用
小横也叫短横，在书写中多为轻入，，形成一个尖状，故也叫尖横。
小横书写难度不大，主要应把握它的位置与其他笔画的关系。
小横书写时，露锋起笔，起笔要轻，收笔要有一个顿笔，但不得用力。
字例：
非
皇
雎等
2.中横的笔法与应用
中横用处极广，在一个字中，它往往起到支架和衔接的作用，因此，一般要写得粗壮结实、坚定有力。
另外要注意扛肩（即笔画后半部上斜）的角度。
书写与小横相同。
字例：
天、主、示等。
3.长横的笔法与应用
长横是其他笔画练习的基础，所以练习笔画，应从长横练起。
在任何一个字中，只要有长横，它往往起着关键的作用。
书写中应注意藏锋起笔，回锋收笔，起笔收笔要有棱角，注意扛肩，切笔画不宜太粗。
小横（尖横）写长一点就称左尖横和右尖横。
左尖横和右尖横的重合就是长横。
重、岳、布、持、握等。
第二.竖画
“永字八法”称竖为努（弩），是说竖不应写得太直，要直中求曲势，象满弓待发的样子。
1.悬针竖的笔法与应用
悬针竖都应是垂直的，不能向左右倾斜，多用于字的中间一竖。
它虽然出锋收锋，切不可一笔甩出，应有控制的出锋。
悬针竖要尽量少用。
千、郡、帝等。
2.垂露竖的笔法与应用
垂露竖不一定都是垂直的，往往在左边向左斜，在右边向右斜，只有在中间才垂直。
在任何地方垂露竖都可以代替悬针竖，而不能相反。
作、徽、隆、下、川等。
第三.撇画
“永字八法”称撇为掠，称短撇为啄，是说写撇要象燕子掠水一样，又象姑娘梳头掠发一样，起始用力稍大，末端力减而不飘。
1.小撇的笔法与应用：
小撇是字的精神，但因用途极广，所以有长短粗细之分。
另外在撇笔的走向上，因其太短，变化往往不被注意，但这细微之处也正是字的精神所在。
魏、象、形、彼、延等。
2.长撇的笔法与应用：
长撇在书写中，中间部位要有一个“肚”即要略粗一点，这是撇笔的法度要求，否则便成为“鼠尾”。
夕、唐、展等。
3.竖撇的笔法与应用：
竖撇不同于长撇，写法和应用都不相同。
竖撇是先竖后撇，它在一些字中的应用是固定的。
吏、史、内、用、月、大等。
第四.捺
“永字八法”称捺为磔（zhe），是指写捺就像握刀割肉，要涩而有力。
1.斜捺的笔法与应用：
捺笔是字的“脚”，“脚”即为根本的意思。
捺笔的角度、长短，对一个字产生着重要的稳定作用。
其走向要注意和左边的撇比形成呼应关系。
又、令、放、登、狐、家等。
2.平捺的笔法与应用：
平捺也称之捺，是字中最具色彩的一笔，写好这一笔将是全字的关键。
但它极不好写，在实践中必须把握它的角度和长短。
之、随、道、近、遥等。
第五.点画
“永字八法”称点为侧，是说写“点”应欹（ji）侧不平。
1.侧点（右点）的写法与应用：
侧点书写难度较大，书写时应注意角度和位置。
角度是指“点”本身的斜正、仰卧，它决定着全字的精神；
位置是指“点”与其他笔画的关系和距离，它决定着全字的重心和倾斜。
下、兵、以、永等。
2.垂点（左点）的写法与应用：
垂点在技法上难度稍小，一般是放在字的左边，与侧点（右点）产生一种呼应关系，为了体现这种关系，应向右边提笔出锋，或右点向左边提笔出锋。
字例；
鱼、心、商、原、隐等。
3.竖点：
竖画的缩写（短写）
六、市、官、宇、家等。
4.挑点的写法与应用：
写法为侧点（右点）的提笔向左出锋，写好这一笔也体现字的精神。
心、必、烟等、
第六.挑画
“永字八法”称挑为策，是说写挑应象右手扬鞭策马的样子。
挑也叫提。
有斜挑和平挑之分，多用于字的左边，藏锋起笔，向右上方行笔，提笔出锋。
打、授、蚊、盗等。
第七.折画
“永字八法”未标明折画，这是不足之处，“永字八法”的勒与弩交接处即是折画。
横折用处极多，笔法不难掌握。
应注意的是书写时横画的末端与竖画起笔是重合。
即拐弯处要稍有顿笔，但不能太重。
欧楷的顿笔位置应靠上，不哭低下。
如果太低下，就是颜体了。
口、右、唯、四等。
第八.钩画
“永字八法”称钩为侧，是指钩的末笔出锋，应写得象人跃起将脚踢出，出笔快而有力。
1.直钩（竖钩）的写法与应用：
在书法术语中，“画”为横，“直”为竖，直钩即竖钩。
直钩相应难写，在书写中笔法是“跪笔弹锋”，挑出去的钩不要太长，要求一笔写就，不要复描。
永、授、封、可、则、列等。
2.短横斜竖折钩：
横画部分多不扛肩，取平势。
竖钩左斜，提钩勿大，但应饱满，笔法与直钩基本相同。
功、勿、的等。
3.长横短撇钩：
此钩应用较为广泛，清秀挺劲是它的特征。
注意横笔勿粗，撇笔勿长，撇比走向要内收，一般是指向下一笔的起笔处，形成一种笔意相连的仪态。
受、波、炊、定等。
4.竖提钩：
此钩用途很多往往不被人们注意，又因种类很多，笔法也不尽相同。
在实用中要注意与后几笔的呼应关系。
民、良、既等。
5.短横长撇钩：
横短撇长，舒展。
横笔起笔勿粗不藏锋，略呈尖状；
撇笔不可太细，宜舒展开张，注意角度和长度。
登、多、列等。
6.弧弯钩：
从笔形上看与直钩相同，其实在笔法完全不同，竖笔并不垂直，应略有弧度，在起笔时也不是欲竖先横，切行笔较细；
提钩平出，稍长勿短。
狐、家、乎等。
7.撇捺钩：
撇捺练成一笔（反捺）成为一种钩法，单独写它不难，难在应用。
因种类繁多，法则不一，因此在书写中，要注意它的长短和角度。
如、案、海、敏、始等。
8.右弯钩:
右弯钩最能看出毛笔的质量，质量好与差，写右弯钩即可检验出来。
竖笔下行要稍细，转弯处不应是死钩，力度应重、轻、重或轻、轻、重、尾部挑笔应直上或偏右上，切勿向左上。
种类有戈钩、卧钩、浮鹅钩。
我、城、代、心、必、九、光、元、也、尤、玩、地。
三.偏旁部首写法八十例
1.横长竖短：
在上、在左时忌用悬针。
如：
古、真、博、十
2.横笔扛肩宜短，撇笔宜长。
厂、厚、原、雁
3.横长撇短（右），横短撇长（左），切勿颠错。
右、左
有、在
4.上横短，下横长，上横扛肩，下横平势。
匹、匪、渠、矩
5.耳在左时，钩要灵活、俊俏，竖要修长左斜。
除、降、隐
6.耳在右钩身略大，竖可悬针，也可垂露。
廊、郎、部
7.冖不宜太宽，要有扛肩之势，短竖垂直向下，横宜平，钩折向左下平。
如：
冠、冤、沉
8.卩钩笔勿大，竖笔忌用悬针。
即、卿、却
9.
亠
点笔规范，横笔扛肩。
夜、六、市
10.冫
提笔指向首点之驻。
准、次、凝
11.人：
凡人字下面的部件要上靠，故撇捺宜展。
翰、今、舒
12.勹钩笔因字不同，而取其长、短、写、正势，撇笔勿长。
句、旬、匆
13.亻竖笔必须用垂露，撇与竖可断可连，竖的起笔在撇的中间偏下。
休、住、伐
14.丷虽仅两笔，但变化甚多，又有其规矩，须先在法帖中寻其法则。
并、其、典
15.刂
短竖在必要时可成点，直钩放在右侧时，有稍向右斜的写法。
利、裂、刑
16.冂
左阴柔，右强悍，左竖不可悬针，右钩不可虚长。
内、用、同
17.厶其身忌大，提笔忌平。
私、允、能
18.土：
在不同的字中，两横长短关系不同，寺字从土而不从士。
寺、堪、城
19.多：
双撇指向不一，首撇不厌短，次撇不嫌长。
夕、移、外
20.广：
注意点与横的关系。
底、府、庭
21.彳竖笔必须用垂露，注意两撇的关系，上撇短，下撇长，起笔在同一垂直线上。
待、得、役
22.山：
中竖长，左右短，三竖间隔宜匀。
（中竖可直可斜，三竖有变化，山头宜小。
）如：
岱、崇、峻
23.扌竖钩一定垂直。
左侧伸展，右侧收束。
持、握、接
24.口：
小口末横托住第二笔的竖。
旁竖与横折不连接，上开下合。
君、品、吊
25.艹注意笔顺应为1—1，笔顺不对神形不备，可变为两点一横。
草、英、若
26.大：
横笔勿长，捺笔开张，注意撇笔与捺笔的关系。
夫、太、奄
27.彡三撇角度不同，欧楷三撇均不长，起笔在一条垂直线上。
彩、彰、影
28.犭弧弯钩的笔法和形态应注意弧的角度和双撇的方向为左下。
猛、猫、狱
29.忄左点为短竖，右点为小横，小横与短竖的起笔应齐平。
一高一低，一大一小，一远一近。
性、情、惜
30.氵不要写得太高、太宽，注意三点排列角度，三点呼应，挑点指向。
河、治、清
31.宀首点为竖点，居全字正中，下面的秃宝盖，都宜左长右短。
宇、官、室
32.辶：
此部难度较大，无太多技巧，只要练，两折笔要有提、按、捺，一波三折。
近、道、遥
33.尸：
口勿阔，撇须长，向左下伸展。
居、屋、屏
34.弓：
其身勿宽，在左时应略呈左斜势，上两折与下折高度相同。
引、疆、强
35.女：
在左者，要以斜窄取势，在下者要以稳宽托上。
一左一右，一高一低，一曲一直，反捺向右下，挑向右上。
姿、始、要
36.子：
在左窄，在上小，在下在右宽。
孟、孔、孕
37.王：
在左时三横要向左上斜，末笔变横为挑，竖笔要直。
瑞、望、瑕
38.木：
在左侧时，撇点不宜长，横竖交叉时，略在下起笔，横向右上斜，撇伸，捺为点。
杖、相、楹
39.礻首点高扬，横笔伸长，在一条垂直线上，竖笔垂露，此点内藏。
社、祖、神
40.心：
凡心在下者，均靠右，心正字必呆板。
忠、感、慰
41.日：
在左右窄，在上下宽，竖与横折可断可连，在左时下横变挑。
智、昆、皎
42.戈：
斜钩忌力弱身弯，点笔高扬，撇勿短。
我、戒、或
43.牜在左右窄，在下宽，在左时，竖笔可提钩，左伸右收。
物、牧、特
44.文：
要仔细观察第三笔的起笔位置，左侧收，右侧伸，撇短捺长。
政、敢，故
45.月：
在左时应窄，撇笔为竖撇笔，竖撇与横折可断可连。
肌、腊、脉、服
46.欠：
注意第三笔的起笔位置，左收右伸为反捺。
歌、炊、欲
47.殳此部在书法中多有变化，注意写法与结构。
段、没
般
48.方：
首点高扬，弯钩遒劲，短撇内藏。
旗、旅、施
49.火：
笔顺是先写两点，再写撇捺。
炎、燃、焚
50.灬
中间两点相似，首末两点不同，呈放射状将上部托住。
烈、焉、照
51.
中竖忌细，在字中心线上，点撇勿远，上开下合——部宜宽。
堂、常、裳
52.田：
其身忌大，不同的位置，笔法结构略有不同。
思、累、略
53.
三横勿长，撇捺勿短，三横略扛肩。
奏、拳、春
54.石：
横忌长，口忌大，在左时取斜势。
碰、碧、硬
55.禾：
宜横长撇短平，竖笔或提钩或垂露，不可悬针。
和、委、秋
56.白：
在左时宜窄，在上时宜小，在下时宜正。
皓、泉、皆
57.皿其身勿宽，内中两竖略有不同，上开下合，中间两短竖居中，不相连，留白均匀，中横平正伸展。
盛、盗、益
58.矢：
注意两撇形态和不同写法。
知、短、疑
59.立：
上横短下横长，点撇勿远，在左时，底横应改为提笔。
端、翌、粒
60.衤以斜取势，首点高扬，与下竖在一条垂直线上。
被、袖、襟
61.耳：
在不同位置当有不同写法。
取、聚、耻
62.虫：
底横上提出锋，竖笔略呈撇状。
虹、蚊、蜀
63.羊：
三横距离相等，上两点勿远。
善、群、盖
64.米：
在左时上展下收，上方点，撇远离；
下方撇，点靠近。
料、粕、粗
65.羽：
四点写法有不同，注意它在上部的变化。
翼、诩、翁
66.酉：
在书法中，内中可以写为三横。
酋、酒、酷
67.竹：
略左低而右高。
箕、籍、篆
68.自：
其身不宜大宽，诸横必要相等。
息、臭、咱
69.里：
诸横间距相等，上部“日”忌大。
理、量、野
70.足：
口忌大，在欧楷中，注意足在左侧时的特定写法，左侧参差，右侧平齐。
路、蹈、踩
71.走：
在欧楷中简化为下面的写法，注意双横扛肩，上竖略为左斜。
超、越、起
72.豆：
无论在下，还是在左，都不可写的过宽。
壹、豉、豌
73.言：
点靠右侧，三横形态要有变化，取右上斜势，左侧参差，右侧平齐。
74.纟两撇基本平行，撇、挑与点形成三角形。
75.见：
留白要均匀，撇短，竖右弯钩伸展。
视、观等。
76.金：
捺为点、撇与下竖画在一条直线上，三横向右上斜，一个比一个长，两点上开下合，呼应。
针、铭。
77.斤：
上撇短，略取横势，收笔与竖呼应，竖撇可写成竖，末笔竖可写成竖钩。
新、斯。
78.日：
在上宜小，上开下合。
在下作底，形态略方。
留白均匀，内横不连接其他笔画。
昆、景、昔、智
79.廴
两横折笔，前一个方，后一个圆，末端出锋，捺画斜下勿平直。
延、廻
80.疒字头点居中间上方，撇作竖钩写法，与横不相连接，左侧两点紧凑，相互呼应。
第二章钢笔字练习须知
第一课钢笔字的特点
钢笔作为汉字的书写工具，具有体积小，携带方便，书写便捷，经久耐用，写出的字不易褪色等优点；
从审美的角度看，钢笔字的线条表现形式和艺术感染力虽不及毛笔书法那样丰富，但远远胜于铅笔、圆珠笔等其他硬笔，因为钢笔的笔尖富有弹性，写出的笔画同样有粗细、轻重之分。
一篇漂亮的钢笔字，同样能给人以美的享受。
特别是近几年来，随着钢笔字教学的普及与提高，广大钢笔书法教育者、爱好者在教学和书写实践中，对钢笔字的笔法、结构、章法及书体等进行了有益的探索和尝试，创作了不少优秀的楷、行、草、隶、篆五体俱全的钢笔书法作品。
这些作品具有形态、神情、风韵、意境和气势之美，形成了结构严谨、笔画呼应、骨力开张、筋脉相连之妙，增强了钢笔书法艺术的感染力，受到了社会的广泛赞许，使钢笔字由单纯的实用型向艺术型迈进了一大步。
一、写字姿势
书写的姿势对于练习写字非常重要。
正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。
因此，必须引起重视。
正确的写字姿势是：
上身坐正，两肩齐平；
头正，稍向前倾；
背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；
两脚平放在地上与肩同宽；
左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。
眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
如（图一）所示。
二、执笔方法
执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。
良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。
正确的执笔方法，应采用三指执笔法。
具体要求是：
右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。
左右。
执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。
如（图二）所示。
第二课钢笔字的选帖标准
选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。
字帖的种类很多，按字帖编写水平，有高低之分；
按字帖编写内容和形式，有实用和不实用之分；
按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯，又有适合和不适合之分。
因此，初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。
在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况：
一、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖
对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意：
第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。
这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。
第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。
要有系统性，能根据汉字的笔画、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；
要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；
要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。
第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。
同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。
因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。
二、要注意选帖的连贯性和变化性
选帖的连
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