美图蔬菜Word格式.docx
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.12
胡罗卜素(微克)
钾(毫克)
342
磷(毫克)
40
视黄醇当量(微克)
79.8
钠(毫克)
2.7
硒(微克)
.78
2、"
胡萝卜(红)[金笋,丁香萝卜]"
的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
37
32
1
.03
14
.6
7.7
13
.24
.41
.23
688
190
89.2
71.4
.63
3、"
红萝卜"
20
.05
11
.02
16
.1
2.8
3.8
3
.06
1.2
.69
.5
110
26
93.8
62.7
4、"
豌豆(带荚)[回回豆]"
105
.43
21
7.4
.09
43
.3
2.3
1.7
18.2
.65
1.21
1.29
.22
.9
332
127
70.2
1.74
5、"
番茄[西红柿]"
19
10
9
.4
3.5
.57
.13
92
163
94.4
.15
6、"
黄瓜[胡瓜]"
15
24
2.4
.49
.18
102
95.8
4.9
.38
7、"
南瓜[倭瓜,番瓜]"
22
.70
4
.10
.40
4.5
8
.80
.36
148
2.30
145
93.5
.46
8、"
菜花[花椰菜]"
3.00钙(毫克)
2.10
8.00
18
.20
.60
1.10
3.40
61
.17
1.20
5.00
200
47
92.40
31.60
.73
9、"
甜椒[灯笼椒,柿子椒]"
2.30
12
.90
72
1.40
.59
.19
57
9.00
.400000005960464
142
93
3.30
.380
10、"
芹菜(白茎)[旱芹,药芹]"
48
2.5
2.21
.46
154
50
94.20
73.80
.47
11、"
大白菜(白梗)[黄芽白]"
6.00
69
1.70
7.00
3.10
.21
.92
42
3.00
130
30
93.60
89.30
.33
12、"
白萝卜[莱菔]"
2.00
36
3.00
.30
4.00
173
93.40
61.80
.61
13、"
大葱"
2.3钙(毫克)
29
1.7核黄素(毫克)
5.00镁(毫克)
5.20维生素C(毫克)
17
.28
1.30
144
38
91
4.80硒(微克)
.67
14、"
辣椒(青,尖)"
23硫胺素(毫克)
.03钙(毫克)
15蛋白质(克)
1.4核黄素(毫克)
.04镁(毫克)
15脂肪(克)
.3烟酸(毫克)
.5铁(毫克)
.7碳水化合物(克)
3.7维生素C(毫克)
62锰(毫克)
.14膳食纤维(克)
2.1维生素E(毫克)
.88锌(毫克)
.22维生素A(微克)
57胆固醇(毫克)
0铜(毫克)
.11胡罗卜素(微克)
.6钾(毫克)
209磷(毫克)
33视黄醇当量(微克)
91.9钠(毫克)
2.2硒(微克)
.62
15、"
甘蓝[圆白菜,卷心菜]"
49
1.5
3.00镁(毫克)
3.60
.25
3.40
124
93.20
27.20
.96
16、"
香菇[香蕈,冬菇]"
2.20
8.00镁(毫克)
1.90
.66
53
91.70
2.58
17、茄子(紫皮,长)"
55
7
1.9
.16
.07
136
28
93.1
6.4
此主题相关图片如下:
18、"
洋葱[葱头]"
39
8.1
147
4.4
.92
19、"
口蘑(白蘑)"
242
169
38.7
167
3.3
44.3
19.4
14.4
5.96
17.2
8.57
9.04
5.88
3106
1655
9.2
5.2
20、"
3.23
21、"
苦瓜[凉瓜,癞瓜]"
2.0
.67
56
.85
6.00
256
35
.36
22、"
甘薯(红心)[山芋,红薯]"
99
23.1
.11
1.6
125
73.4
28.5
.48
23、"
大蒜[蒜头]"
126
26.5
.29
1.07
.88
302
117
66.6
19.6
3.09
24、"
玉米(黄,干)"
335
8.7
96
3.89
1.3
300
218
13.2
3.52
25、"
辣椒(红,尖,干)"
212
.53
131
6
11.67
41.70
8.76
8.21
5.70
1085
298
14.60
26、"
蚕豆"
31
21.6
8.2
59.8
1.09
3.42
.99
1117
418
86
1.3
"
3.6
93.2
27.2
27、"
姜(干)"
273
62
9.10
85
46.30
10.65
17.70
6.30
41
14.90
9.90
28、"
姜(子姜)[嫩姜]"
.01
3.38
160
磷(毫