学霸的学习计划是怎么制定的Word文档下载推荐.docx

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英语：

85分;

物理：

100分;

化学：

92分;

政治：

88分;

历史：

56分;

地理：

96分。

经过比较分析，数学、物理、地理是优势科目，英语、化学、政治基本可以，语文、历史是劣势科目。

劣势科目出现的原因：

历史主要是由于历史史实记忆不清楚，材料题练得较少。

语文主要是由于字词记得不扎实，阅读理解有偏差。

就各科提升潜力而言，最大的是历史，其次是语文。

那么我下一步的学习策略就应该是在保持优势科目稳定的基础上，将大量精力放在历史和语文的学习上。

根据这些分析，我对下次考试制定了如下目标：

下次争取打70分以上;

下次争取打70分;

其它科目争取稳中有升。

　　2习惯目标。

　　习惯是一种强大的力量，它能左右你的思想和行为。

因此，中期目标中应包含有良好习惯的培养。

例如，我在这一次期中考试后回顾自己以前的学习，确实存在许多不良的学习习惯，具体表现为：

上课时注意力不集中，没有养成做笔记的习惯;

和同学聊起来就没完没了，不能控制自己的时间;

生活中表现得松松垮垮，生活节奏较慢。

针对这些，我确定的习惯目标是：

1.养成上课做笔记的习惯;

2.养成珍惜时间的习惯;

3.加快自己起床、吃饭、走路的速度，加快生活节奏。

　　3学习方法目标。

　　学习成绩不理想，一个很重要的原因就是学习方法不科学。

如果你现在成绩较差，就应该反思自己的学习方法哪些是合理的、高效的，哪些是低效率的。

对于低效率的学习方法必须改变，如果你不改变，就只能取得和以前一样的成绩。

我结合自身特点，确定的学习方法目标是：

1.全面采用链式记忆法，特别是对历史和语文科。

每天晚上抽半小时左右回顾一天所学内容，并将其整理在一个综合笔记本上;

第二天早上第一时间复习前一天所学知识;

晚上整理一天所学内容之前再一次复习。

每天如此反复。

周末将一周综合笔记从头到尾再复习一次;

下周末再将上一周笔记复习一次。

这样做可以将每天学到的每个知识点，通过至少七次的记忆，达到熟练并形成永久记忆的效果。

2.启用目标管理法。

以周为单位，每周末设定下一周要达到的目标，并于下周末检查目标是否达成;

每天临睡前设定第二天的目标，并于第二天临睡前检查目标是否实现;

每节课要有每节课的目标，并于课后及时检查目标是否实现;

自习时要设定自己拥有的这个时段要达到的目标，并及时检查目标是否实现。

3.数学、物理、化学、英语把重心放在预习上。

就数理化而言，上课前不仅要通读本节教材，而且要把本节练习题、作业题完成。

就英语而言，上课前要把本节有关的词汇、短语背过;

把课文通读3次以上，并弄清课文意思。

另外，坚持每周至少背一篇课文和一篇对话，以培养语感。

4.语文、政治、历史、地理重心放在课后复习上。

每节课后，要及时复习老师课堂上讲过的重点、难点。

特别是对于历史，除听老师的讲解外自己要将学过的内容及时归类总结。

在平时做题过程中，语文要加强作文训练，政史地要多背大题。

　　目标已经确定，接下来就是如何通过合理安排时间，实现这些目标。

　　周时间表文字式

　　Ⅰ.本周励志格言：

时间像海绵里的水，只要你愿挤，总还是有的。

　　Ⅱ.本周学科目标：

　　语文：

背诵本单元要求背诵课文;

熟记本单元新学实词、虚词;

完成本单元练习册上的习题;

写两篇作文;

坚持每天写日记。

　　数学：

本周要讲第二单元一至三节。

每节课前要认真预习，在老师讲课前将该节练习题和例题完成。

自习时间用于完成练习册、《点拨》上的习题或用于预习下节内容。

对于做过的每一道习题要做全面分析。

本周做习题总量不得少于60道，即每天最少10道题。

　　英语：

本周要讲第三课，共4篇课文。

在每节课前要做好预习，通过预习要做到：

熟记本节课将涉及的词汇;

能够通顺读课文;

理解课文意思，能用自己的话表述课文大意。

完成练习册和《英语周报》习题。

至少背一篇课文和一篇对话。

写一篇英语日记。

　　物理：

本周要讲第三章。

　　化学：

本周要讲第四单元。

　　政治、历史、地理三门科，要特别注意提高课堂效率，认真听课，做好笔记。

课后要结合课堂老师讲解，整理笔记。

另外，对于各科练习册、历史与地理填充图册要及时完成，对于每科大题也不放过。

　　Ⅲ.纪律目标：

按时作息，上课及自习时间尽量少说废话。

　　Ⅳ.习惯目标：

进一步坚持独立思考、自主完成作业的好习惯。

　　Ⅴ.执行评估：

　　大家可以根据自己的实际情况，参考我的时间表，设计出自己的时间表。

最好能多复印几份空表格，每周周末、每天晚上将下一周、下一日的目标填上去。

这就形成一份专门适合自己的个性的时间安排表。

如能保证每周、每天完成表中规定任务的70%以上填在执行评估栏中，你的成功就指日可待了。

　　学霸上学时的作息时间表

　　上午：

　　6：

00——6：

30起床，整理床铺、房间，洗漱，早饭

30--6：

50上学路上，思考全天自习安排和背英语单词

50--7：

30早自习

　　7：

40--12：

00上课，做广播体操、眼保健操等

　　12：

00--12：

20午饭

　　下午：

20--1：

35睡午觉

　　1：

40--2：

00上学路上

　　2：

05上课

05--6：

30放学路上

　　晚上：

　　18：

30--19：

30帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书、晚饭、看新闻联播

　　19：

40--23：

00晚自习完成家庭作业，中间室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心

　　23:

00—6:

00休息

　　学霸的学习方法

　　1、早晚读要有计划。

星期二晚读读语文词语手册上的内容，星期三早读和星期四晚读读文言文，星期五早读读读书笔记上的优美句子。

　　2、星期六晚上在博客上写一篇文章。

　　3、星期日早上做一套模拟题。

　　4、在老师上新的文言文课文之前，先自己做好翻译工作，先字词翻译，然后整段翻译。

　　1、在老师没上新课之前预习，先看课文，然后看重难点手册，遇到不会的先做记号，等到晚自习数学老师值班的时候再问问题。

在看重难点的时候，遇到新的公式再把这些公式摘到笔记本上，做好归纳总结工作。

　　2、上课的时候不做笔记，除非老师要我们记的，思路要跟着老师，遇到老师所讲的那道题，自己会了的，在脑中想这道题的解题方法和思路，争取做这类题的时候提高做题速度。

　　3、在老师上完新课之后，认真独立的完成数学作业本。

　　4、抽一节晚自习的10分钟左右来温习今天数学新课上所学的知识点。

　　5、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　1、充分利用早晚读时间。

星期二早读和星期五晚读读背课文中的英语单词，星期三晚读读英语书本中的课文，星期四早读背新概念英语，星期六早读背课文单词。

附：

如果觉得自己新单词和新课文掌握的不错了的话，就把读英语单词和新课文的时间用来背新概念英语，争取每天都背一篇新概念英语。

　　2、利用中午就餐排队的时间背课外英语单词。

　　3、利用一节晚自习做阅读理解和完形填空。

每周2次

　　4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后听自己喜欢的英文歌曲。

　　5、星期日早上在博客中写一篇英语作文。

　　1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后看重难点手册，看重难点的时候把本节课新的化学方程式都摘到笔记本上，找规律，做好归纳总结工作。

不懂的地方先做记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。

　　2、在老师上完新课之后，先温习下这节课的化学方程式，然后再独立认真完成化学作业本。

　　3、抽一节晚自习的5分钟的时间看下今天新课上化学的知识点。

　　4、每章结束之后，再总的看下这章的知识点，温习下这张总的化学方程式，避免记混了。

　　1、在老师上新课之前预习，先看书本，然后再看重难点手册，遇到不懂的地方，先做好记号，等到老师上完新课之后再向同学请教。

看重难点的时候把新的公式摘到笔记本上。

　　2、抽一节晚自习的10分钟左右温习今天物理新课上所学的知识点。

　　3、如果觉得时间还很富裕的话，再做下物理练习。

　　4、学完一章之后，抽一节晚自习再总的看下本章的内容。

　　历史、政治：

　　1、在老师上新课之前，先自己预习，预习的时候要理解，难理解的地方反复看几遍。

　　2、在老师上完新课之后，再在当天背下本节课该背的知识点。

　　3、在做作业之前，先温习下这节课的内容后再做。

　　地理：

　　1、预习，理解地理教科书。

　　2、多画图，以加深理解和巩固所学知识。

　　3、学习时要做到看书与看图相结合，将地理知识逐一在图上查找落实，熟记，平时要多看地图。

左书右图，图文并茂。

　　4、地理当天的内容当天理解消化。

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