尼泊尔自助游完全攻略Word格式.docx
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背包必须有防雨罩。
登山杖，徒步必备，淘宝上几十块钱的就够用了。
也可以在博卡拉买
药品：
腹泻，感冒，消炎，防蚊，邦迪，风油精，
杂物：
钱包，手电/头灯（必备），针线包，水壶，瑞士军刀，指甲钳，打火机，盐（防蚂蟥），去芯卷筒纸，酒精棉球，湿纸巾，2寸照片3张（办理徒步山区通行证用）
盥洗用品略
书籍：
LONELYPLANET必备必备。
特别是在加都山谷的几个古城里，可以带领你发现无数惊奇。
另带一本平时想看又没时间看的书，午后阳光明媚的fewa湖边和晚上万籁俱寂的山中客栈是读书的好地方
电器：
手机（徒步期间无信号），对讲机（可选），相机，镜头（尼泊尔摄影题材丰富，各种镜头都有用武之地。
），储存卡（多多益善），mp3,各种充电器
二．酒店：
我们这次尼泊尔之行住得相当奢侈，城市里基本上都是当地有特色的好酒店。
以下是住过的酒店/客栈的列表。
加德满都：
Dwarika’sHotel:
酒店本身就是联合国世界文化遗产，酒店主人从各个古城收集了令人眼花缭乱的纽瓦里风格的建筑构件，木雕和装饰品，重新安置构成了外部非常传统华丽，内部又很舒适现代的高级酒店。
酒店在城市东部，离帕舒帕蒂神庙和Bodhnath大佛塔不远。
但是距离Tamel区和杜巴广场比较远。
酒店房间不多，而且分散在各幢建筑中，和常见的整齐划一的酒店大不相同。
FujiGuestHouse:
我们住过的2家guesthouse之一。
看名字就是日本人开的，房间内极其干净。
在著名的Tamel区东南部，距离LP推荐的古城徒步线路北起点很近，离前往博卡拉的旅游客车发车点也很近。
不过躲在一条曲折小巷的尽头，很不好找。
很多当地人也不知道。
Yak&
YetiHotel:
加德满都设施和服务最好的酒店。
老楼曾经是王宫，里面的装饰非常气派，客房在新楼。
我们住的DeluxeRoom在商务层，有楼层专用的带壁炉的大休息室，英国殖民地风格，可以在此吃早餐，不用去楼下餐厅，晚上5-7点还有免费的饮料和点心。
有管家式的服务。
床非常舒服。
花园很漂亮。
Bhaktapur:
NewaGuestHouse.我们原先预定的是BhaktapurGuestHouse,他们也一直和我们确认有房，但到了才被告知没有房间了，把我们转到Taumadhi广场另一边的NewaGuestHouse.这家新开不久，所以比较干净，特别是卫生间。
但房间很小。
位置不错，房间窗口就能俯瞰Taumadhi广场。
Nagarkot:
HimalayaClub.Nagakot最好的酒店之一。
坐落在南北走向的山脊上，每个房间朝东都有大阳台，可以看日出。
朝西的大门外是一条走廊，可以看日落。
酒店朝北的大露台可以看到珠峰（当然也要看天气状况12月-2月最佳）。
酒店的色彩非常漂亮。
酒店提供免费的半日徒步游，有向导带到nagarkot的最高点的viewtower。
博卡拉：
HotelBarahi：
湖滨区的一家酒店。
看不到湖，但是有很好的山景。
房间的阳台可以看到鱼尾峰和南安纳普纳峰。
顶上的露台可以看得更清楚。
房间设施不错，但没有纱窗。
晚上开灯后必须关上阳台门，否则会有很多小虫
FishtailLodge:
非常著名的酒店，在大坝区费瓦湖西岸。
进出酒店必须搭乘酒店专用的渡船，因此非常清静。
酒店背山面糊，湖边可以看到东北面的安纳普纳群峰在湖水中的倒影。
由于绝大多数酒店和GH都在湖的东岸，所以这样的景色是看不到的。
酒店有非常漂亮的花园。
每7套房间组成一个个圈散落在庭院里，每家门口都有个矮篱笆和花坛围成的小院子。
我们住的43号门口就可以看到雪山。
徒步山区：
分别在Hille,Tikedungha和Ghorapani住了3个晚上。
都是简陋的客栈。
基本上就是木板隔开的铁皮顶房子，房间里只有两张床，有的会有个小桌子。
床上有床褥和枕头，如果要毯子需要和店家讲。
但是房间内比想象的干净。
特别是床单和枕头雪白。
室内没有什么小虫。
有公共的淋浴间和厕所，基本能保证热水洗澡。
也有照明电。
Chitwan:
TempleTigerLodge&
Resort这是个国家公园内的酒店，所以价格比较贵。
当然有它贵的道理。
它处在犀牛活动的核心地区，远离人烟。
酒店建在一片湿地边的树林里，由十几间茅草屋组成。
四周没有栅栏围墙。
任何动物，只要它们愿意都可以跑到你家门口逛一圈。
酒店在湿地边有一座观景平台，每天的大多数时间都可以从这里看到犀牛在河边吃草或泡在水里避暑。
胆子大的还会走到观景台下方的草丛里吃草。
湿地里还看到过鳄鱼，当然还有各种水鸟。
酒店使用自己的发电机供电，每天只有早5-9点及晚上17-21点供电及热水。
酒店会安排住宿期间的所有活动：
骑象，训象，森林徒步等。
酒店预订：
除了徒步期间的客栈是由向导安排，chitwan酒店通过博卡拉的旅行社安排，其
他酒店都是在国内出发前通过网上email或官网预定。
如果预定时没有房间，可以到尼泊尔后打电话再确认。
我们最后两天住的yak&
yeti就是在回到加都前一天才和我们最后确认的。
三饮食
传统尼泊尔菜的味道比较单调，材料品种也很少，但是还算可口，没有太咸太辣等极端的味道。
但卖相太难看，黄褐色污糟糟的一堆。
几个比较值得一提的餐厅
加都：
Dwarika’sHotel里的Krishnarpan尼泊尔餐厅，号称最好的尼泊尔菜。
菜单上有从6道到36道菜套餐选项，但实际只提供6道和9道两种。
而普通人6道菜的套餐就足够了。
1905主干道kantipath上，环境很好上菜慢。
Yak&
Yeti里的Chimney西餐厅，环境豪华俄式菜，据说味道很地道但我们觉得有点咸，量很大。
HelenaThemal区的著名餐厅，可以到顶楼露台俯瞰整个themal.菜不错，晚上露台风很大，需要注意保暖
Bodhnath大佛塔周围有很多餐厅，SaturdayCafé
的甜点很好
Bhaktapur：
CafeNyatapola在Taumadhi广场上的一家teahouse，由原来的神庙改建，非常有名。
到他的顶层围廊找个座位俯瞰广场上的人来人往。
它的铁板鸡非常美味
Kangaroo.西餐厅，看名字可能是澳洲人开的。
有湖边大面积的花园露天餐厅，晚上有传统歌舞演出。
徒步山区所有的GH和餐厅的菜色和价钱是由山区管理处统一规定的所以完全一样。
炒饭炒面味道都还可以。
千万别点匹萨，除非你想吃一块堆了乱糟糟的褐色杂菜的半生的白色面饼。
如果徒步只走短线，不用带很多食品。
路边每隔2小时左右的路程就会有茶室餐厅。
四交通：
我们短途都乘出租。
随着油价上涨，前几年的功略中的车费价格已经不适用了，基本上上浮50%一般在100-200卢比。
打的前要和司机仔细确认目的地及车费。
有的司机英语不太好，可能会听错你的目的地。
司机一般都比较讲信用，谈好的价钱不会随意涨价。
长途乘touristbus。
普通的touristbus票比较好买，如果从加都到博卡拉，即使没有提前买票，也可以到touristbusparking去碰碰运气。
每天早晨在kantipath靠近王宫的一段都有长长的车龙，但是象greenline这样的豪华车就比较难买，我们提前3天都买不到了，换了类似的goldentravel也是好说歹说才拿到最后两张座位分开的票。
当地人乘的普通长途bus没有乘过，路上看到的车况都比较恶劣，而且山路容易抛锚。
我们在尼国境内期间，听说了好几起严重交通事故。
一个中国摄影团搭乘的面包车翻车，1死4伤。
一架小飞机在珠峰附近的机场着陆时烧毁，18死1伤。
城市间的公路上也时常看见发生严重事故的车辆残骸。
所以长途旅行还是选择声誉较好公司比较安全。
五治安。
从个人经历来说，非常安全。
尼国人民友善热情，很多孩子看到我们会用中文说你好。
还碰到过非常热情提供帮助的路人。
我们乘的出租违章停车，警察看到车上是中国游客也网开一面。
连上厕所排队都能得到优先照顾。
但是我们的徒步向导告诉了我们一个完全不同的尼泊尔，他在博卡拉的家前两个月刚遭到劫匪洗劫。
5，6个歹徒趁他陪客人进山期间，深夜闯入他家里，当着他的老婆孩子抢走了家里所有的首饰，电器和值钱衣物，损失相当他于两年的全部收入。
一般来说，旅游者聚集的地方比较安全。
游客很少前往的地方还是少去为妙。
至少要有经验的人陪同。
六玩
尼泊尔旅游的目的主要是3类：
凭吊古迹；
自然景观；
冒险运动。
而各种活动的所在地域有比较明确的划分。
古迹集中在加德满都谷地，除了加都，帕坦，巴德岗三座古城及其周边景点，加都北面的Changu也值得花半天去一次。
建在小山山顶的Changunarayan庙非常精致，是世界文化遗产。
三个城中个人感觉更喜欢巴德岗，城里相对比较安静，没有什么机动车。
人们的生活更有古风。
帕坦的博物馆号称南亚大陆最好的博物馆值得一看。
加德满都一定要沿着LP的路线走一次老城，自己瞎转会错过很多好玩的地方
唯一较远的是南部的佛祖诞生地：
蓝毗尼。
我们这次没去。
基本上景点门票票价都分为外国人，南亚合作组织成员国，和本地人三档。
中国人在某些景点是可以按照南亚合作组织的优惠票价购票的，但是前人的功略也未必全靠得住。
比如pashupathinath庙曾有人说可以优惠，但实际没有。
而帕坦的博物馆门票倒是可以优惠，但好像没人提过。
原则上每次买门票的时候都告诉对方是中国人，能不能优惠就只能看运气了。
加都的杜巴广场门票只能延期一天。
Bhaktapur的入城票7天有效
自然景观主要是雪山和森林。
看雪山，加都附近可以去nagarkot眺望珠峰，更有挑战性是北部的珠峰大本营。
而最主要的接近雪山的地方是博卡拉。
在博卡拉城里就可以看到鱼尾峰和南安纳普纳峰，也可以到附近的制高点萨朗科。
而更好的景观则在从博卡拉出发的安纳普纳徒步线路沿线。
徒步线路非常成熟，不需要在国内提前预订，到博卡拉后满街的travelagent都可以安排，可以根据你的时间以及体力安排相应的线路。
常见的是4天的poonhill线，10天左右的ABC（到安纳普纳登山大本营折返）以及20多天的安纳普纳大环线。
其他的天数也可以安排，整个安纳普纳地区实际是环绕中心一丛高峰的环线，除了北部的高山区，东南西三面的外围都有可通车的道路，而北部还有个小机场，所以可以灵活安排徒步的起点和终点。
也可以不通过旅行社直接在当地找向导。
但是稍有风险。
我们找了LP推荐的bluesky旅社，是个开了很多年的老店比较可靠。
2人4天poonhill线一共200美元，包吃住向导费。
我们的向导很有经验，给了我们很大帮助，服务也很好。
所以结束时我们给了他2000卢比（200人民币）的小费。
Poonhill线相当安全，路上各国背包客络绎不绝。
经过村舍，溪谷，瀑布，森林，峰回路转间远处的雪山时隐时现。
第三天一早到达最高点3200米的poonhill看安纳普纳群峰的日出，然后返回。
在10月份左右看雪山要趁早。
早晨的时候最好，等上午气温升高，地表的水汽会升腾成云雾，雪山就很难看到了。
在12-1月份时水汽较少，全天都可以看。
看森林大多去南部的chitwan国家公园。
这里是整个欧亚大陆最好的野生动物国家公园。
生物密度接近非洲草原。
当然，由于绝大部分被浓密森林覆盖，不可能象非洲的旷野上那么容易的看到动物。
但是一般在骑象过程中都能看到珍稀的印度独角犀，以及猴子，鹿等动物。
而碰到老虎的可能性极低。
如果住园内，晚上可以听到森林里各种动物的吼叫，也许其中会有老虎的咆哮。
看动物最好的时间是2-3月动物发情期。
Chitwan的活动主要是骑象，森林徒步。
如果住园外，旅店主要是集中在索拉哈，会有乘木船看鳄鱼，以及参观大象保育中心。
住园内的话，酒店会根据具体情况自行安排。
我们在清晨和黄昏各骑了一次象，走不同的线路，看了一次酒店自己的训象表演，参加了一次森林徒步。
冒险运动主要在博卡拉。
最刺激的是Paragliding滑翔伞。
我们尝试了一次。
半小时70欧元，1小时90-100欧。
起飞点在萨朗科的陡峭山坡，有Pilot在背后操纵，起飞时绑好安全带，向着悬崖跑。
Pilot会在身后使伞升起来，风力风向合适的话，几步之内就能起飞。
然后你只需要坐在一个软架子上，Pilot会在你身后搞定一切。
他会带你飞过山区，在费瓦湖上盘旋一阵，然后降落在湖边。
记得带上相机，不是每个人都有机会和老鹰一起在湖光山色间自由翱翔并且从上往下拍摄的。
如果有云，还有可能体验一把悬浮在空中四面被云雾包围的感觉。
真正的云中漫步哦。
滑翔伞看着惊险，其实比较安全，Pilot都是有十多年经验的高手，全部是欧洲人。
飞在空中很平稳一般不会有快速上升下降带来的不适的感觉。
当然，如果你要求或者看你太享受，pilot会带你玩一些大角度快速盘旋，急升急降等小特技，总体来说比乘过山车要舒服。
其他的冒险运动还包括漂流，攀岩和较高难度的徒步甚至登山。
另外在chitwan还有长达几天的森林穿越，需要在野兽出没的密林中扎营
七购物：
尼泊尔的物产不算丰富，主要是手工艺品和茶叶。
手工艺品中最多的是铜器，木雕，唐卡，小首饰和廓尔克刀。
铜器最有名的是在帕坦，巴德岗的木雕很多，唐卡最好的是在加都大佛塔周围的藏民店里，廓尔克刀到处都有，但是已经成了工艺品，不再像是割人脑袋的凶器了。
小首饰可能在Thamel区比较多。
我们只买了些铜器和唐卡。
尼泊尔自助游吃住行全攻略
功略:
签证
尼泊尔王国上海领事馆已于2003年1月16日在上海建成、办公，因此对上海的游客来说要获得签证非常方便，只要带着护照及一张彩照，在领馆填完表格即可，最好的消息是中国公民凭护照可免签证费，只要在拿签证时付30元制作费即可。
一般来说，签证制作时间为3个工作日，但由于领馆只有周二和周四13：
30 － 16：
30才开放办理签证，再加上很多不确定因素，比如他们的大使回国了，没人可以办签证，因此如有计划去尼泊尔的驴友还是尽早办签证为好，反正有半年的有效期呢！
尼泊尔王国驻上海名誉领事馆
地址：
中国上海北京西路669号16楼A座
邮编：
200041电话：
86-21-62720159传真：
86-21-62720159。
尼泊尔王国上海领事馆官方网址
保险:
尼泊尔旅游不强制购买旅游保险,如需要推荐网上购买友邦境外专用的旅游保险，四海旅行险，10天保10万，交通意外保20万，只需支付46元。
官方网站
交通
尼泊尔交通情况需分成到达尼泊尔和尼泊尔境内两个部分来说。
到达尼泊尔：
可选择上海－加德满都直飞，尼泊尔皇家航空公司，上海－加德满都航班双程全价机票约是5320元／人。
淡季（雨季），双程机票只要￥3500元／人。
。
可以选择上海－香港－加德满都这样的行走路线，航班会比较多。
如果买的是双程机票，一定要记得在加德满都的尼泊尔皇家航空公司办事处确认回程机票，由于要敲确认章，因此该处不接受电话确认，必须机票原件确认！
虽说只要提前一天确认即可，但由于他们的HOLIDAY非常多，而且中午休息时间也很长，能提前确认就尽量提前确认吧！
顺便说一下，虽然尼航在博卡拉也有办事处，但该办事处只能确认尼泊尔境内机票，对国际机票无能为力！
尼航上海办事处地址：
万航渡路1号（静安寺旁）；
电话：
021－32140717；
工作时间：
10：
00–17：
00（周六休息）。
当然也可通过一些旅行公司代买，尼泊尔领事馆也是可代买机票的，大家只要比较一下价格就可决定。
尼航加德满都办事处就在NEWROAD与KANTIPATH的交叉口，沿着NEWROAD直走可到加德满都杜拜广场（DURBARSQUARE），沿着KANTIPATH直走，可回泰米尔区（THAMEL），大约也就10分钟路程，非常近。
樟木是唯一一个中国—尼泊尔的陆路通口，可在西藏玩一圈后再去尼泊尔，车费很便宜。
尼泊尔境内：
市内可供选择的交通工具有：
出租车（TAXI）、人力三轮车、摩托三轮车及各式的LOCALBUS、自行车等。
TAXI：
一出加德满都机场，已有各色人等上来搭讪，推荐旅馆，乘搭TAXI从机场－泰米尔区大约在100－200卢比，这就要看你的吹价水平了。
在市区里乘搭TAXI最好先在地图上测量一下距离，再计算价钱砍价。
人力三轮车：
初到加都对泰米尔区不太熟，由于一早要找口碑极佳的HELENA’SRESTAURANT用早餐，所以找了辆人力三轮车在泰米尔区转了一小圈，15卢比，可以欣赏街景，感觉还不错。
只是不知道是路况不佳还是车夫有意炫车技，车行蜿蜒崎岖、跌宕起伏，我们唯一能做的就是紧紧拉住扶手。
LOCALBUS：
是不错的交通方式，很便宜。
我们从博卡拉回加德满都后就是坐的LOCALBUS去的巴克塔普（BHAKTAPUR），10卢比／人，车子类似上海的中巴。
从起点坐到终点，所以有位子，而且车也不挤，由加德满都 －－ 巴克塔普车程是45分钟，几乎是一站到底，当中不停站的。
车站就在CLOCKTOWER后面的BAGHBAZAR路上，离泰米尔区也就10－15分钟的脚程。
自行车：
是我们在博卡拉闲逛的交通工具，一天租金40卢比，车主只要登记下你住哪间旅馆就把车钥匙交给你了，只是尼泊尔是左道行驶，适应了半天还是不能习惯。
在博卡拉租船游FEWA湖也很便宜，半天租金220卢比，还有老板给我们划船，如果自己划的话租金会更便宜！
长途旅行巴士：
从加德满都－奇旺或博卡拉，或者从奇旺－博卡拉来回都是需要坐长途旅行巴士的，而长途旅行巴士又分成好几种：
其中最好的是GREENLINE，豪华空调大巴，包一顿不错的午餐，提供矿泉水。
从加德满都 – 奇旺为10美金，加德满都 – 博卡拉为12美金，所有代理商的价格都是统一的。
略差一些的SUNNYBUS，也是豪华空调大巴，在车尾还有洗手间，但整个车程中不包午餐，统一定价为500卢比。
再差一些的是SWISSBUS，进口旅游大巴，无空调，不包餐，车票由250卢比－400卢比不等，我们从博卡拉回加德满都就是坐的SWISSBUS，还不错！
接下来就是不同客运公司承运的普通旅游巴士，大多是印度出产的TATA，喇叭的声音超级奇怪，车次较多，车票由130卢比－200卢比不等，但车上会有一些NEPAL本地人，而且中途还会拉客，最重要的，据我们观察，此类普通旅游巴士所走的路线与上面三种车所走的路线是不一样的！
普通旅游巴士走的是山路，七拐八歪的，危险系数较高！
住宿
在没来尼泊尔之前，看以前的功略都有提到在尼泊尔住宿有抢钱的感觉，总觉得有点夸张，亲身体验后才深觉此言不虚，基本上300卢比就拿到带宽大洗手间、24小时供应热水的双人标间了，折合人民币还不到35，怎是一个便宜所能概括的？
我们住的HOTELVICTORIA很不错，整栋楼的设计及房间的内部装修都很符合中国人的审美要求，包括墙壁、地毯的颜色，梳妆台及镜子的安装，洗手间的方位等等，而且因为是新盖的，因此房间很干净。
老板叫RAJU，人很好，诚实、热情、耐心，乐于解答很多问题，还能说两句中文呢！
所以此后在加德满都没有再改住地。
其实按照原先的计划，我们应该在到达当天住MARCOPOLOGUESTHOUSE，但他们一定要收400卢比才肯给带卫浴的双人标间，所以我们只能在THAMEL街头提着行李慢慢一间一间地找旅馆，而且由于我们到的时间蛮晚的，MARCOPOLO又是在泰米尔区的入口处，因此整个泰米尔区都显得很安静，我们连北都找不着，更别提在功略上看到过的那些旅馆名称了，总之是一家都没找到，要不是刚好遇见从网吧出来的RAJU，大概得耗上好一阵子了！
所以还是建议后来的驴友，特别是全女生组合，先确定到达当天的旅馆为好，因为旅馆一般都会提供接机服务的，这样还可以省车钱。
HOTELVICTORIA旅馆
EMAIL：
victoria_thamel@
TEL：
977-1-4253543 （带FAX），4258768
奇旺：
鼎立推荐HOTELPARKSIDE，这是一个由一个家庭经营的旅馆，有奇旺最漂亮的两层楼小别墅建筑，很大的一个花园，餐厅在房间对面，也是两层楼的，在顶楼用餐特别过瘾！
由于只有12个房间（我们住在那儿的时候，旅馆内还住了两对欧洲人和一对印度人），因此整个旅馆都很有序、安静，感觉特别舒服，我们的房间在二楼第一间，房间很大、很干净，透过窗口可以看到漂亮的花园、绿油油的田地和在田地里散步的大象，听老板说如果天气好，可以从窗口看到ANNAPURNA群峰和MACHHAPUCHHRE山，我们运气不好，去的两天雾特别多，所以自然没看见雪山！
经营这家旅馆的老板是三兄弟，其中一个曾留学德国，因此旅馆的设计及餐饮均很欧化，特别值得一提的是，每次吃晚饭的时候必点蜡烛，昏暗的烛光下，杯影筹措，饭香四溢，各国语言在耳边喃喃低语（其实也就两国），几乎让我忘了今夕是何年，如果对面坐的是爱人，一定幸福得窒息，可惜对面坐的是同行的MM，所以只能乖乖吃饭。
我们是在加德满都遇见老板的，名叫SHER，非常好的一个人，热情、幽默、健谈，与我们相谈甚欢，他可以说六国语言，但不会说中文，他们在加德满都、博卡拉和德国均有办事处，而且他每年都会带一些德国团TREKKING去ABC和EVERESTBASECAMP，由于这次时间太赶没法去，于是
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