初中体育健身长拳教学设计学情分析教材分析课后反思Word格式.docx
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五、教学重点与难点
1、教学重点
健身长拳1-5动作的准确性、连贯性
2、教学难点
初步体现武术精、气、神的风格
健身长拳教案
教学
内容
健身长拳1-5动作
教
学
目
标
1.认知目标：
知道健身长拳1-5动作名称、动作方法以及它的攻防含义。
2.技能目标：
学会健身长拳1-5动作，并学会学习武术简单套路的基本方法。
3.情感目标：
培养团结协作、主动参与的精神，能够大胆的展示自己，发展自尊、自信的个性品质。
重点
健身长拳1-5动作的准确性、连贯性。
难点
初步体现武术“精、气、神”的风格。
课的
结构
次数
时间
教与学
教师活动
学生活动
组织情况
开
始
部
分
一、课堂常规
1.体育委员整队，报告人数
2.师生问好
3.提出本课教学内容与要求
4.安排见习生
2分钟
1.吹哨集合
3.宣布本次课内容和要求
1.体委整队，向老师报告人数
3.集合迅速，队伍整齐
●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
■体委
★教师
准
备
一、慢跑
二、准备活动
（一）徒手操
1.伸展运动
2.扩胸运动
3.腹背运动
4.手腕踝关节运动
（二）专门性准备活动
1.手法：
左右冲拳
左右推掌
冲拳推掌
2.步法：
弓步、马步
3
4*8拍
2*8拍
1*8拍
3分钟
1.讲解慢跑事项
2带领学生进行慢跑
3.喊口令带学生做徒手操
4.位于队列中间边讲解示范边引导学生进行练习
1.在教师的带领下进行慢跑
2.在老师的口令下进行准备活动
3.认真听老师讲解动作要求并观察进行模仿练习
4.在老师的引导下并听口令进行练习。
基
本
一、学习健身长拳1-5动作：
1.起势（左拳右掌在胸前相合成抱拳礼，然后迅速收回腰间，目视左前方）
2.开步双劈（两臂立圆抡转，经腹前、头上交叉，再向左右劈出，头向右转，目视右拳）
3.按掌前推（左脚上步的同时上体向右闪身，左拳变掌下按，右腿蹬直的同时，右掌立掌前推，目视前推方向）
4.搂手钩踢（左掌上架，右掌下搂成勾手，同时右脚勾脚尖向左前上方勾踢，目视前方）
5.缠腕斩拳（右掌外旋，抓握变拳，双臂用力后拉右拳至腰间，同时右脚撤步振踏，随即左脚侧上一步，左拳向左直臂横斩，头向左转，目视左拳）。
二、游戏
接力拼图
规则：
将打乱顺序的动作路线图随机发放给每组的同学，讨论后按动作顺序每组站成一路纵队，每个组员依次跑至任务地点将图片贴在路线上，接力进行。
1
2
5
25
分钟
5分钟
1.教师示范健身长拳连贯动作，激发学生学习的兴趣
2.组织学生分组自主学习
3.讲解示范分解①-⑤动作
4.组织学生练习
5.要求学生观察学习、巡回指导
6.组织小组展示
7.带领学生在口令提示下进行集体练习
8.讲解游戏规则
9.组织学生进行游戏
1.学生认真观察教师示范动作
2.积极主动自主学习
3.认真观察思考并模仿
4.自己分组练习并相互纠正
5.相互观察学习并及时纠正动作
6.各小组分别展示
7.在教师的口令提示下进行集体练习
8.认真听老师讲解游戏规则
9.在老师的引导下进行游戏
讨论时：
散点队形
游戏时：
四路纵队
结
束
1.集合
2.放松活动
3.总结本节课情况并评价
4.师生再见
2.组织学生放松
3.集体进行评价及分析本节课的上课情况
4.宣布下课
1.整队集合
2.跟教师一起进行身体放松
3.仔细听老师总结并思考
课的密度
35%-40%左右
运动负荷
110-125次/min
场地器材
田径场展板4块
小结
学情分析
本课教学对象是初中七年级的学生，他们的年龄为14岁左右，初中一年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：
朝气蓬勃、富于想象和挑战；
模仿能力强；
好动、好胜心强、敢于表现自我。
因此对本课表消除较强的求知欲。
我校初一年级学生来自全市不同的学校，素质和技能水平参差不齐，相差较大；
只有一少部分同学在小学接触过武术学习，但学生十分喜欢体育课，学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
曾经接触过武术学习的同学，可以发挥他们的带头作用，体会成功的喜悦；
爱表现的同学可以给他们展示表演的机会。
效果分析
一、教师能完成既定教学目标
本课的教学目标为：
整堂课的教学很好的完成了既定的教学目标，将动作名称始终贯穿于整个学练过程中，学生重复记忆，效果明显；
动作方法用武术动作路线图及教师示范进行展现，学生进行模仿练习，对动作路线也有了很好的掌握；
教师在动作分解示范后将动作的攻防含义对学生简单讲解，学生将攻防含义带到学练过程中去，对动作的攻防含义也有了深刻的认识。
通过自主学习、小组合作练习、重复练习等形式，大部分同学对健身长拳1-5动的动作掌握的比较熟练，根据路线图及整个学习过程，对学练武术简单套路的基本方法有了基本的掌握。
在整个课堂教学过程中，学生能够团结协作、主动参与，能够大胆的展示自己，发展了学生的自尊、自信的个性品质。
二、展示了个性化的教学特色，有效促进学生发展
教学特色趋于个性化，教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，民族自豪感的提升，同时也注重培养学生的组织能力、自学能力，以及武德修养的培养，有效的促进了学生的发展。
三、高效地帮助学生掌握了重点难点。
本次课的教学重难点为：
重点：
健身长拳1-5动作的准确性、连贯性；
难点：
初步体现武术精、气、神的风格。
通过重复练习学生能把健身长拳1-5动的动作准确连贯的完成，并在分组练习时已经可以初步体现出武术的精、气、神。
四、关注学生认知水平和个体差异，全体学生都能参与到学习活动中
因材施教，因势利导。
优生示范，满足其展示愿望，差生跟学培养他们的自尊自信。
全体学生都能够主动积极的参与到健身长拳的学习活动中去。
五、学生能在学习活动中获得良好的体验和感悟，达成三维目标。
教材分析
武术是我国民族传统体育中已经走向世界的运动项目，同时也是人们生活中的实用技能，具有健身、防身、修身等多种功能，其内容博大精深，丰富多彩。
在初中阶段安排武术教学的内容，是搭建对学生进行爱国主义和武德教育的重要平台，对初中学生的身心发展具有良好的促进作用，使学生在用武术健身的同时了解自己民族的文化，提高学生学练武术项目的兴趣，为进一步学习民族传统体育项目奠定基础，并成为他们将来继续学习和工作后的终身体育。
长拳是武术中舒展快速的拳术的总称，也是国内外武术竞赛的经典项目；
演练时姿势舒展大方，手腿并用，闪展灵快，节奏分明。
本教材中为七年级学生创编的“健身长拳”，具有套路短小精炼、展现北方拳种的攻防技法特色、易教易学等特点。
在教学过程中可以让学生感受到武术的特色身体运动方式和基本攻防技法的运用；
形成正确的身体姿态，提高上下肢协调配合的身体运动能力，培养勇猛顽强、积极进取、尚武崇德的优良品质，引发对我国传统文化的探究兴趣。
“健身长拳”是专为初中一年级学生创编的长拳套路。
其中吸收了少林拳、查拳、潭腿、八极拳、戳脚等北方传统拳种的特色动作，具有易教易学、技术作用明显、便于激发学生学习兴趣等特点。
通过教学，不仅可以增强学生体质，不断提高身体的协调性和运动能力，而且还能培养学生勇猛顽强、积极进取、崇尚民族文化的优良品质，引发学生对我国传统文化的探究欲。
健身长拳内容的教学应分为6课时进行，每周3课时。
分为四个专题。
专题一（1课时）：
武术运动的价值和武术的基本动作。
课型为新授课。
通过深入学习认识武术这项古老运动的价值，了解武术的基本知识，充分调动学生对此项运动的学习热情，掌握武术的基本动作，这将在很大程度上提高成套动作学习的效率，为专题二的学习做好铺垫。
专题二（3课时）：
健身长拳套路动作。
课型为新授课两节，复习课一节。
通过分组学习等活动，在合作与探究中掌握健身长拳套路的动作，为专题三的学习打下坚实的基础。
专题三（1课时）：
长拳组合动作的创编。
重点通过合作探究，学以致用，能进行简单的动作创编，提高学生的时间活动能力。
专题四（1课时）：
武术动作组合展示及评价。
展示学习成果，学会评价自己和他人的方法，并在展示中体验成功的愉悦感。
单元教学重难点：
教学重点：
专题三即长拳组合动作的创编。
通过专题三的学习能帮助熟练的作出规定的长拳组合动作，这将对其它动作的学习做好行动导向。
教学难点：
专题四即武术组合动作展示及评价。
通过学习培养团结协作的优良品质，提高审美素养，充分体现出武术项目的育人特点和独特功能。
本课教学重难点：
评测练习
教师要郑重的告诉学生，真正练好长拳是需要具有坚韧的毅力和花费很多时间、精力才能掌握的技艺。
在体育课上学练的“健身长拳”，只是对长拳的初期尝试，掌握了课上所学的内容，可以锻炼身体，了解长拳的攻防特色和基本的常识。
但真正达到掌握长拳还需下大的功夫。
教师对学生在课上掌握“健身长拳”的程度，可以参照以下内容对学生进行评价。
一、“健身长拳”教学效果评价表
表1教学效果评价表
健身长拳评价内容
优秀
良好
合格
1、学生能自觉遵守安全注意事项，在课上听指挥，不打闹。
2、学生通过老师的示范，能产生对“健身长拳”的兴趣，有主动学练和了解武术知识的愿望。
3、通过教学和练习，学生能够记住每个动作名称和全套动作的顺序。
4、学生在集体练习时能够清晰表现每个动作的运动路线和运动幅度。
5、学生自己能把“健身长拳”的每个动作打出劲力，并有眼神的配合。
6、学生已经知晓了“健身长拳”每个动作的攻防含义，并能简单讲解和展示。
7、学生掌握了健身长拳的全套动作，能熟练地进行演练，并有在同学面前展示的愿望。
8、学生能够协助老师掌握动作慢的同学，并感到帮助人的快乐。
9、学生课后能找时间用“健身长拳”锻炼身体。
10、学生通过“健身长拳”课程的学习，能够关注武术，并比较主动的上网查看武术资料。
二、“健身长拳”评价建议
1、教师在每节课的课堂上对所教内容要提出简明的要求，并要随时对提出的要求进行语言评判。
2、学生学会“健身长拳”套路之后，可依据上表对学生进行初次评价并记录。
以和最后的评价进行对比。
3、充分利用最后的考核，督促学生进行“健身长拳”的练习。
课后反思
一、本次课的优点
（一）教学设计方面，从准备部分、基本部分、结束部分全方位设计。
首先，准备部分将慢跑、徒手操和专项准备活动（武术的手法、步行）相结合。
让学生充分热身，避免运动损伤发生，又为健身长拳的学习打好动作基础。
其次，基本部分将健身长拳的学练与记忆相结合。
在健身长拳1-5动作的学练过程中充分发挥学生的自主能动性，让学生根据挂图中的动作路线及要领进行自主学习，并根据挂图、教师的示范和讲解，在小组长的带领下进行反复练习，不断提高动作规格。
在接力拼图游戏环节，学生积极讨论自己手中的图片在整个动作过程中的顺序，并根据图片顺序排好接力的次序，接力中学生气氛活跃，游戏结束教师根据每组的拼图进行点评，使学生对健身长拳的动作路线有了更加清晰的认识和回忆。
最后，结束部分采用瑜伽放松，学生比较感兴趣，语言引导学生对全身进行有效的放松。
（二）教法方面，教师主要采用语言诱导发、示范法、练习法。
采用语言诱导法，激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地学习；
采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“练好动作”的欲望，为学生能更快、更好地掌握动作而打下基础；
采用练习法，通过个人练习、集体练习、分组合作练习等，使学生反复实践，加深对动作的理解。
（三）学法方面，学生主要采用自主学习法、合作学习法、展示评价法。
首先，在课前预习中，充分利用挂图自主学习，了解动作的结构、方向和路线。
然后，在合作学习中，通过互帮互学、互练互议，养成主动学习、乐于学习的好习惯及良好的合作意识。
最后，在展示评价中，引导学生学会自评和互评，提高学生评价能力。
二、本次课的不足之处
（一）教师的语言比较生硬，在未来的教学中要加强这方面的改进
在对学生进行巡回指导时，对学生的学练指导语言语气要有高、低、缓、急，在不同的情况下运用不一样的语言艺术。
（二）对动作的规格要求强调不够，在以后的教学中要及时强调。
例如在进行搂手勾踢动作的教学时，未强调右脚的勾踢时要勾脚尖向左前方提出，致使学生在练习时普遍出现了绷脚尖向前踢的错误动作。
（三）教学过程上，可采用适合课堂气氛的音乐来烘托气氛
例如在学生练习及展示时，可将《中国功夫》等作为背景音乐等。
三、几点思考：
（一）武术教学中教师的示范位置与学生的学练位置应该如何站？
传统的武术教学中教练或者教师一般采用站在横队的前面，可做正面和背面的示范，但是学生的视线会受到影响，本次课中教师采用菱形练习队形，站在中心位置，两面示范，很好的照顾到各个方向上的学生，但是在教师做动作学生模仿时，总是有一半的同学是在教师的背面进行练习。
（二）接力拼图游戏中，学生的跑动与停止
接力是为了发展学生的速度素质，在该游戏中学生跑至目的地后要蹲下之后再将卡片贴在展板上，游戏的设计出现了明显的欠缺。
（三）对学生学习能力的培养表现不明显
在完成前五个动作的学练之后，可让学生根据路线图再自学1-2个动作，可以更好的培养学生的自学能力。
课标分析
体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有极为重要的作用。
1．增进身体健康
通过健身长拳的学习，学生能够提高对身体和健康的认识，掌握有关身体健康的知识和武术健身方法，提高自我保健意识；
坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；
养成健康的生活方式。
2．提高心理健康水平
通过健身长拳的学习，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦；
在经历挫折和克服困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质；
在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
3．增强社会适应能力
通过健身长拳的学习，学生将理解个人健康与群体健康的密切关系，建立起对自我、群体和社会的责任感；
形成现代社会所必需的合作与竞争意识，学会尊重和关心他人，培养良好的体育道德（武德）和集体主义、社会主义、爱国主义精神，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法
4.获得体育与健康知识和技能
通过健身长拳的学习，学生能够掌握体育与健康的基本知识（健身长拳的动作名称、动作方法、攻防含义）和运动技能（武术基本动作以及健身长拳套路），学会学习体育的基本方法（根据动作路线图及要领进行武术动作的学习），形成终身锻炼的意识和习惯；
学生可以根据自己的兴趣爱好和不同需求，选择个人喜爱的方法参与体育活动，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力，形成积极的余暇生活方式；
学生可以提高体育运动中的安全防范能力，获得在野外环境中的基本生存技能。
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