山作文之春游爬山活动方案Word文档下载推荐.docx
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和发扬人保企业文化,积极倡导“快乐工作”理念,公司工会拟举办以强身健体、兴我人保
为主题的登山活动。
借以增强职工的身体素质,陶冶情操,活跃气氛,营造浓烈的节日氛围,
进而起到调节身心,凝聚队伍,鼓舞士气,促进和谐之目的。
特制订本实施方案。
一、组织、负责
中国人保财险景宁支公司工会
二、活动时间
2013年05月25日(本周六)。
如当日气象条件不符合活动开展的要求,将自动顺延至
次日(本周日)举行,或另行安排;
三、活动地点(行进路线及整体流程)
(一)始发点(集合处)
当日上午8:
30,塔堪村集合(即水上乐园路口处)集合。
(二)行进路线
1.当日上午9:
00从塔堪村桥头出发,沿山(羊肠小道)→赤惠山庄(餐饮、休闲的主
活动场所)。
2.计划行进时间70分钟,即当日上午10:
00达到指定地点。
3.当日上午10:
00至下午15:
00期间,用餐并开展文体休闲活动。
四、参加人员
景宁支公司全体员工、及全体员工家属。
五、活动形式及具体流程
(一)统一形象
参加活动的全体人员合影,击掌齐声高呼:
强身健体、兴我人保一二三——ye”激情出
发。
(二)行进规则及奖励方式
1.参加活动人员应发扬互帮互助的团队协作精神,严格按照计划的行进路线,始终保持
步调一致,做到不先行、不掉队、不单独行动。
2.务必注意沿途的交通安全,相互帮助、安全行进。
3.公司将临时调配车辆沿同向公路随行,以保障沿途的急救之需。
4.行进途中,公司统一为参加活动人员配发饮用水,要求参加活动人员注意环境保护,
不遗弃生活垃圾。
5.参加活动人员徒步按时到达指定地点,发给登山纪念品,以资鼓励。
五、活动分工
六、徒步登山奖励中国人保财险景宁支公司工会2013年05月25日篇三:
登山活动方案登山活动方案
一、活动目的:
为营造健康积极的企业文化,提升集体凝聚力,加深员工交流,增进同事之间情谊;
也
让大家更近一步的接触到大自然,呼吸到更加清澈的空气,同时体验到运动的快乐与充实。
山最高的不是顶峰,而是我们自己;
我们挑战的不是自然,而是惰性!
二、活动主题:
《挑战自我,迎风飞扬》
三、活动时间、地点及具体安排:
1、活动地点:
宝安区石岩的“羊台山”
2、活动时间:
2013年3月16日
3、活动人员:
?
(自带家属)
4、活动负责人:
(游戏主持)、?
(拍照)
5、活动饮食:
早餐自备、饮用水(1人/2瓶)、中餐全体员工及家属聚餐
四、活动流程:
(该流程根据实际情况进行调整)1、8:
30自驾出行(请大家准时到达)办公楼前集合,清点人员之后传达注意事项,和活动目的,按实到人数分配乘车;
2、9:
10到达目的地清点人数,做好热身运动,登山过程中可以根据实际情况适当
休息;
3、10:
00—10:
30登上山顶,拍集体照,自由活动;
4、10:
30—11:
20因考虑部分同事会带小孩,留有时间开展娱乐性小游戏,可以让
小朋友一起参与进来;
5、11:
20—12:
00沿山路返回6、12:
00—13:
30午餐、休息7、14:
00返程(或原路返回或自由活动)
五、活动中要注意的细节和问题:
1、如遇下雨,则活动日期顺延至下一周周六;
2、原则上不得请假,本次活动为集体活动,人人参与;
3、请带家属的同事要照顾好家属,体弱同事请带好必备药品并适当注意运动量;
4、登山前做热身运动,注意安全,特别是踝和膝关节要活动开;
5、请保护好自己带的相机和其他贵重物品,着舒适的衣服和鞋子;
6、活动中要文明礼让,注意防火,不乱丢烟头和垃圾,保护环境。
六、羊台山介绍
羊台山位于深圳市宝安区石岩境内,气势宏伟,风光秀丽,海拔高度587米,是深圳西
部最高峰。
抗日战争时期,当地人民和东江纵队上演了震惊中外的“大营救”,从沦陷的港九
孤岛抢救出了茅盾、何香凝、邹韬奋等著名爱国人士。
羊台山也因此被称作英雄山。
2008年,
“羊台叠翠”被评为深圳八景之一,成为中外游客和广大市民观光、旅游、休闲、健身的好
去处。
自驾路线图:
篇四:
2015年工会活动--登山方案doc中方镇2015年“强健体魄,兴我中方”工会登山活动为进一步增强机关干部职工凝聚力,开展“强健体魄,兴我中方”为主题的登山活动。
借以增强职工身体素质,陶冶情操,活跃气氛,进而起到调节身心,鼓舞士气,促进和谐之
目的。
一、组织负责xx工会委员会二、活动时间2015年4月12日(周日)。
开展的要求,另行安排;
三、活动地点(行进路线及整体
流程)
(一)始发点(集合处)当日上午8:
30,xx镇政府门前集合。
统一乘坐中巴车进入登山地点。
00从xx政府门前出发,9:
30到达xx村xx组开始登黄岩。
2.计划行进时间120分钟,即当日上午12:
3.当日上午12:
20至下午15:
4.下午15:
10统一乘车返回
xx镇机关干部职工,县征地拆迁办干部职工。
五、活动形式及具体流程
(一)统一形
象
参加活动的全体人员发放遮阳帽。
3.镇卫生院专门安排医疗组以备出
现紧急情况。
4.参加活动人员徒步按时到达指定地点,全体发放登山纪念品,以资鼓励。
5.爬山到达指定地点男同志前10名,每人发放奖金200元,女同志前5名每人发放奖金
200元。
分工安排xxx镇工会委员会2015年4月10日篇五:
5.18公
司登山活动详细策划方案车仆羊台山5.18策划方案为了丰富员工的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进员工之间的交
流和沟通,增进友谊,并加强企业文化建设,体现车仆员工积极向上的精神风貌,公司策划
组织员工开展户外登山活动---羊台山。
具体如下:
一、活动时间:
初定5.18(本周六)下午1:
00—5:
30
二、活动地点:
羊台山羊台山位于深圳市宝安区石岩境内,气势宏伟,风光秀丽,海拔高度587米,是深圳西
部的最高峰。
2008年,“羊台叠翠”被评为深圳八景之一,常年雨量充沛,气候宜人,是深
圳河流的重要发源地,山下分布着石岩、铁岗、西丽、高峰和赖屋山等10多座水库,每逢雨
季,云烟缥缈,变幻莫测,山上林木繁茂。
羊台山下是客家人聚居地区,抗日战争期间,羊
台山游击队从日寇占领下的香港,拯救出以茅盾、邹韬奋、何香凝等为首的数百名中外闻名
的文化界人士和爱国民主人士,并安全转移、隐蔽到羊台山区,故羊台山有“英
雄山”的美
誉。
羊台山上有许多迷人的人文自然景观,羊台山瀑布可称为其中一“绝”。
从羊台山东部
的赖屋山水库边登山,沿着从山上流下来的一条小溪而上,走了大约一公里,就能听见越来
越大的溪流声,打破了山中的宁静。
只见两座小山峰之间奔泻直下一条瀑布,宽约五六米,
水气氤氲,气势不凡。
瀑布从10多米高处跌落,下聚一湾深潭,溅起银色浪花。
沿着这条
瀑布汇成的溪流而行,可见大大小小10多处瀑布,沿途景色非常恬静清幽,各种野生植物纷
繁芜杂,十分阴凉,可谓“野芳发而幽香,佳木秀而繁阴”。
羊台山景色宜人,登临其上,可
环视石岩镇(湖)、西丽镇(湖)、龙华镇、宝安新城等,景色秀丽。
羊台山气势雄伟,绵亘
在宝安的的中心,山高林茂、清泉长流,吸引了众多的市民登高望远,陶冶心情和锻炼身体。
春天山花烂漫,鸟语花香;
夏季气候清凉,最宜去山涧清潭探幽避暑。
秋冬季节天高云淡,
登上主峰远眺,心旷神怡。
羊台山每年九九重阳节的登山节,更是吸引了成千上万的人参加。
三、活动主题:
春暖花开,自然同在
四、参与人员:
石岩办公室所有干部总部办公干部目前约120人,润滑油7人,服务公司22人,按总计150人计算,除去部
分在外出差及部分岗位工作原因不能离岗或部分身体原因不能参加,以80%参与率估算,预
计实际参与人数约120人左右。
五、活动行程:
六、相关细节:
1、全体干部参与,若部分岗位因工作原因不能参加需部门领导特别说明,其他因个人
意愿不参与的以事假处理;
2、分组以部门联谊方式进行,以部门为主体单位,分六组,每组约20人,按实际部门
人数可+/--2人,提前两天4.25周四下班前确定所有参与人员名单及详细分组,小组内确定
每组组长;
3、周二在确定天气许可,活动可进行后发出活动通知;
各部门可寻找各自联谊的部门
但小组人数若超限制人事部将有权协调;
周四确定分组,及各组人员,组长后发出分组及详
细竞赛规则、奖励通知;
周五发出相关注意事项的提醒通知。
活动结束后,一周内收集相关
照片、视频,做整理及处理后发出以供分享留念;
4、活动开始后,小组长将全权负责小组内的协调、分工、团队激励及活动进行过程中
的沟通。
各小组在分组确定后可自由命名,活动进行时各小组之间以不同的帽子或丝带等标
识以区分;
5、如遇雨天,活动日期顺延。
本次活动为集体活动,人人参与,不带家属。
七、比赛规则
1、设最佳团队奖一二三名,最佳先锋男女各一名,最佳领头羊奖一名。
最佳领头羊、最
佳先锋颁发证书或奖状以及奖金或奖品,最佳团队颁发证书或锦旗以及奖金;
2、最佳团队奖授予小组全部登顶成功的前三个小组(小组中任何人中途退出将无条件取
消该小组获奖资格),以小组全部到达山顶的先后排名。
最佳先锋奖为最先到达山顶的第一名
男同事及第一名女同事获得。
最佳领头羊奖授予综合表现最突出的小组长或最佳团队第一名
的小组长;
3、各参赛人员如遇意外受伤或体力不支无法完成比赛时,在与小组长汇报并获准后可以
选择退出比赛,中途返回,但小组无法获奖。
八、未尽事项:
1、用车及提前用餐安排;
2、物品采购(饮用水、帽子、丝带、奖品、奖状证书、备用药品等);
3、工作人员分工安排(后勤,多个摄影,录像,锦旗、横幅、彩旗制作);
4、是否需要全部人员着公司统一印制logo的t恤以作扩大宣传之用;
5、登山路线,奖金设置,是否可设多个起点同一时间开始以分散人流。
九、注意事项:
1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备好适合服装、鞋袜以及必要的个人用品。
着装简单实用为宜,个人尽量不带背包,确实需要的,尽量使用双肩包,以方便登山,最好
选用登山鞋、旅游鞋。
2、提醒全体人员出发前手机充足电,登山全程保持手机处于开机状态,方便随时联系;
3、行为举止大方得体、注意维护公司形象、爱护大自然,不在登山途中乱扔垃圾、破坏
公物、破坏环境;
4、期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作,及时与
工作组相关负责人联系;
5、在登山过程中,要尽量结伴而行,相互照应,组内更应互帮互助;
6、请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。
并时刻提醒自己不要
遗忘物品。
7、爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜,患有心脏病、癫痫、眩晕症、高
血压、肺气肿的病人,也不宜爬山。
8、爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸
频率在运动中发生突然变化。
以身体没有不良反应、无明显气喘为度。
如果感觉疲劳,或者
有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息。
9、下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝
关节受伤或肌肉拉伤。
每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
10、停止攀爬后不要马上停下坐下休息。
停止攀爬后,应使身体各部位慢慢放松下来。
建议攀爬后到达休息点时,做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松运动,然后再坐下来休
息。
11、不要等到感觉口渴时才去喝水。
要经常补充水分,但喝水时不要一次性喝太多(会
增大对心脏压力),应该每次只喝一口,做到少量多次。
12、爬前热身步骤如下:
a、两手叉腰,足尖点地交替活动双侧踝关节;
b、屈膝半蹲,
足跟提起,反复练习3至5次,活动双侧膝关节;
c、交替抬高和外展双下肢,以活动髋关节;
d、前后、左右弓箭步压腿、牵拉腿部肌肉和韧带。
【篇二:
爬山及春游活动】
xx爬山比赛及春游活动
在这春意盎然,阳光明媚的美好时节,为了丰富公司员工文体娱乐活动,营造健康积极的企业文化氛围,加强gs凝聚力,特安排了本次活动,希望大家在工作之余能享受到“亲近自然,放松身心,回归自然”的乐趣,同时希望此次活动让每一位员工感受到公司大家庭的温暖,明白团队协作的重要性,在分享乐趣的同时缓解各位员工的工作压力,让每一位员工都能保持一种积极向上的心态。
希望通过本次活动,给大家留下美好的回忆。
一、目的
以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识,提高员工身体素质,增强体质,营造健康向上的企业文化氛围为目的,进一步加强公司凝聚力,促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
二、竞赛时间、地点及内容
(一)活动时间及地点:
1、时间:
2013年x月x日8:
2、地点:
xx
(二)内容:
1、上午爬山竞赛;
2、中午在xx就餐;
3、下午春游活动。
三、参加人员
自愿报名。
四、组织领导
本次活动由xx任总指挥。
设竞赛评比、管理保障小组。
(一)竞赛评比、管理保障组
组长:
xx
成员:
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
主要任务:
1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;
2、负责后勤供给保障,协调车辆、安排就餐;
3、评定竞赛情况
(二)参加活动团队编组:
按照报名人员名单,以5人为一小组。
五、爬山竞赛评选规则及奖项设置
1、评选规则:
终点为xx,各小组达到终点的时间以该小组最后一名人员到达终点的时间为准,最后按照到达终点的时间长短评选出小组第一名、男子第一名、女子第一名;
2、奖项设置:
爬山竞赛活动共设三个奖项,分别为男子第一名、女子第一名,团体第一名。
六、爬山竞赛活动流程
1、gs领导就本次活动致词,作赛前动员,宣布比赛正式开始;
2、评委根据各组到达时间进行评选
3、主持人宣布名次,为获奖的选手颁奖
4、gs领导作总结发言,活动结束。
七、准备工作:
1、联系好xx就餐及下午娱乐活动地点餐费预计:
xx元
其他娱乐活动预计:
2、购买奖品:
男子一等奖,价值xx元奖品;
女子一等奖,价值xx元奖品
团体一等奖,每人价值xx元礼品奖品,共xx元;
预计支出xx元
全部合计:
xxx元
【篇三:
公司春游活动方案】
公司春游活动方案
(一)
一、活动项目:
春游
二、活动时间:
年**月**日
三、活动对象:
全体人
四、活动地点:
五、活动目的:
以此让大家远离紧张的工作压力,呼吸清新的空气,欣赏大自然的美景,陶冶情操,还可以锻炼身体,放松心情。
同时在活动的过程中让大家学会团队中的生活,增强大家的友谊和团队精神,有益于培养大家在团队中的协作精神,增强集体的凝聚力。
六、活动内容以及时间安排:
1、8:
30集合,集合地点:
00从公司出发
3、9:
30到达聚缘山庄
4、10:
00自由活动(钓鱼、爬山、观景等)
5、12:
00在聚缘山庄吃午餐
6、14:
00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。
7、17:
00吃晚餐
8、18:
30从农家乐出发返回公司
七、活动要求:
1、在去春游之前,每个人必须依照时间安排准时集合,违反者后果自负。
2、在自由活动期间,自由活动,保管好自己的随身物品以及自己的人生安全,也不得独自一人离开活动地点。
3、在进餐的时候,举止文明,要有素质,不可以酗酒,要做到适可而止。
4、在游玩期间,要注意周边的环境,不可以随地乱扔乱吐,爱护花草树木。
5、在外期间,要懂得谦虚礼让,不惹是生非,要尊重他人。
6、在规定的时间内集合好,不然错过时间后果自负。
7、在返回的途中,不得擅自离开,有事需请假,经批准后方可离开,不然后果自负。
八、路线:
九、农家乐联系电话:
公司春游活动方案
(二)
我们在事业上寻觅着生命的亮点。
春节后几个月的忙碌过去了,为了丰富一下大家的业余生活,在公司之余组织大家一次春游活动。
某年某月某日
二、活动人员:
全体公司成员
三、活动地点:
某某山
四、活动目的:
1、希望通过本次活动,给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流,彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识,使员工能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣,亲近自然,放松身心,回归自然。
5本次爬山活动既是一次旅游,也是一次身材磨炼,同时也以此为契机,加强员工进行体育磨炼的意识。
五、活动具体实施方案
1活动日期:
早上8:
00公司集合。
8:
20出发。
9:
00左右到达,开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节;
中午简餐环节。
下午16左右返回,晚饭聚餐。
2、活动地点:
某某国家森林公园
3、活动项目户外爬山,团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员:
5、预算费用:
6、活动策划人:
7、安全保障预员:
六、活动团体游戏
1爬山比赛
2、游戏名称:
交换名字
3、猜词游戏
七、活动注意事项
1、在活动期间,参加者应特别注意安全,一切同从指挥,严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作,互相帮助,共同进退。
保护环境,除了笑声什么都别留下,除了回注意事项
3提醒全体同学们出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便联系。
4出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品,如清凉油、风油精、晕车药等等,以处理突发状况。
八、应急预案
1、如果5月15日出现恶劣天气,不能如期正常出行,则活动时间改期,活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加,对该全体员工进行合理安排,让其留下休息。
若发生在游玩过程中,则应当就近联系负责人,并及时联系医生,事先由负责人了解景区的紧急电话。
九、最后提示各位参与者贵重物品,贵重财物不要随身携带,以免丢失。
公司春游活动方案(三)
一、活动目的
1、走近自然,感受春天,了解家乡,陶冶情操。
2、培养团结协作精神和能力,增进孩子与父母间的情感交流,体验照顾他人的不易与快乐。
二、活动地点
新桐—大桐洲岛上。
三、活动时间
3月27日(星期日),上午8:
30——下午2:
四、参加对象
一(6)班学生与家长(自愿报名)
五、费用形式
费用自理,大人每人50元,孩子每人30元
六、活动筹备
1、将全体报名人员以家庭为单位分成7个小组(见附件1)
2、具体筹备工作如下:
(1)工作人员安排:
总负责:
一(6)班家长委员会部分成员
方案策划组织:
陆铮诚爸爸汪乐妍爸爸
活动主持人:
李轶楠妈妈朱凌捷妈妈
后勤负责人:
李轶楠爸爸等6人准备好烧烤用具以及烧烤所需的一切物品以及烧烤的食物。
活动摄影:
许可爸爸(备数码相机一部)。
安全负责人:
吴国涛爸爸(备急救箱一个:
创可贴、纱布、酒精、棉花、红药水、开水等),落实整个活动的安全措施,要求车队严格按标贴顺序行进,不得超车!
在出发前收齐每户人家的外出表。
经费负责人:
石天瀚妈妈和袁思哲妈妈(主要负责活动经费的收缴和开支等)。
请以家庭为单位在东吴公园门口交清费用。
(2)全体少先队员佩戴好红领巾。
(3)以家庭为单位事先对自己的孩子做好纪律教育,卫生教育,安全教育以及文明礼仪教育工作,跟孩子讲清本次活动的目的和意义。
(4)以家庭为单位自备其他自用食品---零食、饮用水以及水果等(教育孩子注意节俭)、风筝以及休息用的小凳子、桌布或帐篷等。
七、活动安排
1、全体成员8点30分左右在东吴公园正门口集中、整车队,有车的家庭进行自驾,没车的家庭由汪乐妍爸爸负责好拼车事宜。
请各位家长在出发前交清所有的费用。
2、9点前由汪乐妍爸爸发给车号标贴,整理好车队。
9点正式出发严格按车号标贴顺序行驶,一路观赏春色。
3、9点45分左右到达目的地各自有序停车。
4、9点45分—10点10分:
烧烤前各项的准备工作。
5、10点10分—11点40分:
烧烤自助活动以及挖野菜活动。
6、11点40分—12点10分:
家庭自由亲子活动。
7、12点10分—13点10分:
放风筝比赛(以家庭为单位),看当天天气情况。
8、13点10分—14点10分:
家庭迎面接力跑比赛(以小组为单位)。
9、14点10分—14点30分前:
比赛颁奖活动以及离开场地前的整理活动。
10、14点30分整车队返回富阳。
八、安全措施
1、召开部分家长委员会会议,明确各自职责。
2、活动前后加强对孩子安全教育。
3、严格选定划分活动区域,对于有危险的活动区域,禁止孩子去危险区域内活动。
4、出发前以家庭为单位严格检查所带的食品,确保食品安全。
5、考虑到春游活动属于大型集体外出实践活动,存在难以预料的安全隐患,所以以家庭为单位必须向家长委员会上交书面活动申请表。
(见附件2)
九、环保教育
教育孩子爱护公物,保护环境和绿化,严禁孩子攀摘花草树木,乱丢垃圾和随地大小