体育教学进度16年Word格式文档下载.docx

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喂鸭子

雏鹰展翅（拧转运动）2、队列队形：

队列队形比赛3、课课练：

齐心协力

复习队列队形2、课课练：

骑骏马）

1、技巧：

左右滚动2、基本体操：

雏鹰展翅（俯仰运动）3、课课练：

（游戏：

春种秋收）

3.18

3.22

前后滚动2、基本体操：

复习雏鹰展翅（前6节）3、课课练：

搬西瓜

前滚翻2、基本体操：

雏鹰展翅（跳跃运动）3、课课练：

打固定目标

前滚翻直腿坐2、基本体操：

雏鹰展翅（收势）3、课课练：

叫号接球

前滚翻成屈腿坐撑2、基本体操：

复习雏鹰展翅（音乐）3、课课练：

捉尾巴

5

3.25

3.29

1、韵律舞蹈：

复习啦啦操1-2节2、课课练：

发展学生灵敏及身跑的练习（游戏：

复习啦啦操3-4节2、课课练：

搬西瓜）

1、走：

各种方式的走2、韵律舞蹈：

复习啦啦操5-6节3、课课练：

击木柱

复习啦啦操7-8节3、课课练：

打龙尾

6

4.1

4.5

1、跑：

各种姿势起动的自然跑2、课课练：

发展学生攀爬能力的练习：

各种姿势的爬行

用自然站立式做各种突发信号的起跑2、课课练：

各种方式的追逐跑2、课课练：

发展学生投掷能力的练习：

各种方式的换物赛跑2、课课练：

发展学生快速反应能力的练习（游戏：

叫号接球）

7

4.8

4.12

做早操的好处2、课课练：

1、跳跃：

双脚连续跳2、课课练：

发展学生投掷及躲闪能力的练习（游戏：

打固定目标）

立定跳远2、课课练：

发展学生身体协调能力的练习（游戏：

喂鸭子）

发展学生灵敏及跑的能力的练习（游戏：

8

4.15

4.19

1、跳单双圈（课课练：

发展学生跳跃能力的练习）2、小篮球：

原地拍球

1、跑几步，一脚蹬地起跳，双脚落入沙坑（课课练：

发展学生跳跃能力的练习）2、小篮球：

1、连续并脚跳（课课练：

发展学生跳的能力的练习）2、小篮球：

拍球比多

小学一年级体育学期教学计划（水平一）

周次

时间

课时

教学内容

备注

9

4.22

4.26

1、跳绳：

连续并脚跳（课课练：

双手交替拍球

连续并脚跳2、各种方式的抛、掷轻物（课课练：

发展学生投掷的能力的练习）

跳短绳比赛2、各种方式的抛、掷轻物（课课练：

发展学生投掷的能力的练习）

原地并脚跳长绳2、投掷：

下手持轻物掷准（课课练：

10

4.29

5.3

上手持轻物掷准（课课练：

1、投掷：

发展学生投掷的能力的练习）2、小足球：

原地持绳颠球游戏

30米加速跑2、小足球：

传球地滚球3、捉尾巴（课课练：

发展学生快速躲闪能力的练习）

30米加速跑2、踢球比准游戏3、冲过火力网（课课练：

发展学生跑、躲闪能力的练习）

11

5.6

5.10

直线运球3、小火车（课课练：

发展学生身体协调能力的练习）

300-500米跑走交替2、游戏：

捉尾巴（课课练：

发展学生快速躲闪的能力的练习）

冲过火力网（课课练：

小火车（课课练：

发展学生下肢及身体协调能力的练习）

12

5.13

5.17

路上安全2、游戏：

快快跳起来（课课练：

发展学生跳的能力的练习）

大灯笼、小灯笼（课课练：

发展学生敏锐性的能力的练习）

发展学生跳的能力的练习）2、小足球：

直线运球

单脚交换跳（课课练：

传球接力

13

5.20

5.24

跳长绳2、游戏：

齐心协力（课课练：

发展学生协同运动性的能力的练习）

单脚跳接力（课课练：

发展学生弹跳能力的练习）

自然走与游戏2、迎面接力跑（课课练：

发展学生跑的能力的练习）

大步走2、往返接力跑（课课练：

14

5.27

5.31

两臂放在不同部位的前脚掌走2、换物接力跑（课课练：

加快速度走与游戏2、障碍跑（课课练：

左（右）转弯走2、跑步变便步（课课练：

左（右）转弯走2、攀爬：

爬体操凳（课课练：

发展学生攀爬的能力的练习）

15

6.3

6.7

1、小篮球：

移动中拍球2、攀爬：

1、武术：

正压腿、侧压腿、压肩2、游戏：

击木柱（课课练：

基本手型：

拳、掌、钩2、游戏：

挑战、应战（课课练：

发展学生快速奔跑的能力的练习）

基本手法：

抱拳礼、抱拳、冲拳、推掌2、打龙尾（课课练：

发展学生躲闪能力的练习）

16

6.10

6.14

基本步型：

弓步、马步2、游戏：

穿城门（课课练：

发展学生灵敏能力的练习）

基本腿法：

正踢腿、侧踢腿、蹬腿2、踩影子（课课练：

发展学生快速反应的能力的练习）

1、复习：

队列队形；

雏鹰展翅2、复习：

武术基本动作

3、击木柱（课课练：

1、总结与评价；

制订假期体育锻炼计划2、汉语拼音比赛（课课练：

发展学生快速反应能力的练习）

小学二年级体育学期教学计划（教学进度）

1、常识：

正确的身体坐立行姿势2、课课练游戏：

班里少了谁

1、体育知识：

合理的饮食习惯2、课课练：

游戏传口令

保护视力，做眼保健操2、课课练：

游戏——站队比快

1、耐久跑：

2分钟定时跑2、课课练：

双脚连续跳20---30厘米台阶

1、跳短绳：

连续并脚跳2、课课练：

双手交换拍球比多

弓步、马步2、课课练：

游戏----“8”字跑

仆步、上步、退步2、课课练：

跑步走------立定

马步、弓步、仆步、上退步2、课课练：

跑步变便步

冲拳，推掌2、课课练：

前滚翻

组合动作2、课课练：

连续前滚翻

1、多人协同行进2、课课练：

拍手操（1----2）

1、体育基础常识：

学校安全2、课课练：

传口令

1、拍手操课课练：

前脚掌走

1、拍手操（5-----6节）2、课课练：

游戏——移动传递轻物

1、拍手操（7----8节）2、课课练：

游戏——地滚球

持轻物掷远2、课课练：

变速走

游戏——单脚跳接力

原地投篮2、课课练：

游戏——小鸟飞飞

1、原地投篮比赛2、课课练：

游戏——青蛙过河

1、手脚并用爬直杆2、课课练：

绕杆跑

1、手脚并用爬直杆（绳）2、课课练：

400——600米自然地形跑2、课课练：

游戏

课堂常规

2、课课练：

游戏——快快集合（发展学生的快速反应能力）

报数2、课课练：

游戏——往返跑接力（培养学生的奔跑能力）

1、队列：

向后转2、七彩阳光：

预备节3、课课练游戏：

快快集合（培养学生的反应能力）

1、齐步走——立定2、七彩阳光：

伸展运动3、课课练游戏：

迎面接力跑（培养学生的奔跑能力）

左（右）转弯走2、七彩阳光：

扩胸运动3、课课练游戏：

打手背（培养学生快速反应能力）

小学三年级体育学期教学计划（教学进度）

1、身体各部位名称2、队列队形：

向右看齐

变速走2、跑：

跑步走、立定

基本部位操2、走：

负重走

基本部位操2、技巧：

仿生动物跳跃

仿生动物爬行

1、基本体操：

仿生动物模仿走

各种姿势前滚翻2、小足球：

拖球

后滚翻2、小足球：

拨球

各种姿势后滚翻2、小足球：

跑动运球

1、小足球：

跑动运球2、跳：

发展双足跳跃能力

曲线运球2、跳：

脚内侧传球2、跳：

立定跳远

冲拳格挡2、跳：

掌、推掌2、游戏：

角斗士

小套路2、跑：

耐久跑

冲拳格挡2、跑：

跪跳起

原地投沙包2、跑：

25*4往返跑

1、体育与健康基础常识：

身体各部位名称及功能2、游戏：

叫号赛跑

小学三年级体育学期教学计划（水平二）

身高差别原因2、队列队形：

二列、四路纵队互换

错肩行进2、小足球：

颠球

颠球2、基本体操：

双人操

脚背正面运球2、基本体操：

脚背内侧传球2、投掷：

原地投垒球

原地投垒球考核2、武术：

组合动作练习

正踢腿、侧踢腿2、游戏：

金鸡独立

弹踢、冲拳2、跑：

各种姿势起跑

勾2、跑：

站立式起跑

组合动作2、跑：

快速跑

小套路考核2、跑：

快速跑2、游戏：

切西瓜

肥胖的原因及控制

2、跑：

跪跳起2、跑：

跪跳起2、50米快速跑考核

跪跳起2、游戏：

过桥接力

1、跳：

蹲踞式跳远2、游戏：

修筑铁路

攻守兼备

瘦弱的原因及控制2、跳：

蹲踞式跳远考核

小学四年级体育学期教学计划（教学进度）

1、体育健康知识：

学会调控自己的情绪2、室内游戏

1、快速跑2、投掷：

合作抛掷不同形状的物体

双手向前抛实心球游戏

1、沙袋抛接练习（单人）2、游戏

1、沙袋抛接练习（双人）2、游戏：

攻关

小套路2、游戏：

春种秋收

助跑起跳2、跨越式跳高

单手肩上投篮2、比赛

1、单杠蹲悬垂2、游戏

1、发展跳跃能力的练习2、游戏：

1、发展跳跃能力的练习2、游戏

1、单脚起跳触摸悬挂高物2、游戏：

夺球角力

1、单人沙袋动作2、游戏：

小小保龄球

1、双人沙袋动作2、游戏：

1、复习队列2、队列游戏

1、快速跑2、圆形接力跑

1、耐久跑2、游戏：

争夺空间

1、跳绳2、游戏：

拉绳角力

1、体育课中的安全教育2、队列：

错肩行进

错肩行进2、投掷：

双手从头后向前抛实心球

交叉行进2、投掷：

沙袋操（1——2）2、走和跑：

1、沙袋操（3——5）2、快速跑

1、沙袋操（6——8）2、手脚并用爬直杆（绳）

小学四年级体育学期教学计划（水平二）

七彩阳光2、手脚并用爬直杆（绳）

雏鹰展翅2、游戏：

夺球

1、轻器械：

沙袋抛接练习（单人）2、游戏

沙袋抛接练习（双人）2、助跑起跳

1、体操器械：

单杠蹲悬垂2、助跑起跳

1、单杠屈腿悬垂摆动2、单杠悬垂

双手向前抛实心球游戏2、武术：

后压腿、仆步

不同姿势双手向前抛实心球2、武术：

蹬腿推掌

1、合作抛掷不同形状的物体2、武术：

行进间蹬腿推掌

1、耐久跑2、小篮球：

原地运球

原地双手胸前投篮

学会调控自己的情绪2、单人沙袋动作

1、双人沙袋动作2、小篮球：

行进间运球

跳上跪撑跪跳下2、行进间运球

1、跳上跪撑跪跳下2、单手肩上投篮

1、单手起跳触摸悬挂高物2、球性练习

摆掌2、跨越式跳高

撩掌2、跨越式跳高

动作组合2、跨越式跳高

武术小套路2、跨越式跳高

1、复习队列2、复习两操

小学五年级体育学期教学计划（教学进度）

体育活动与营养2、室内游戏

前滚翻交叉转体180°

-后滚翻成跪立-跪跳起

发展学生跳的能力的练习（立定跳远接力）

肩肘倒立2、课课练：

发展学生奔跑能力的练习（游戏：

绕物赛跑）

迎面接力跑）

发展学生弹跳能力的练习（游戏：

发展学生连续弹跳能力的练习（游戏：

圆圈快快跳起来）

肩肘倒立（考核）2、课课练：

看谁反应快）

1、快速跑：

各种快速起动跑2、课课练：

发展学生支撑移动能力的练习（游戏：

小推车）

蹲踞式起跑2、课课练：

发展学生手脚支撑能力的练习（游戏：

蚂蚁搬家）

途中跑2、课课练：

发展学生滚翻能力的练习（游戏：

运送弹药）

终点跑2、课课练：

发展学生滚动能力的练习（游戏：

滚筒比赛）

50米跑2、课课练：

发展学生身体协调性能力的练习（游戏：

播种与收获）

1、啦啦操：

《快乐的歌》1-2节2、快速跑：

50米跑测试

3、课课练：

《快乐的歌》3-4节2、小足球：

颠球

《快乐的歌》5-6节2、小足球：

脚背正面运球

《快乐的歌》7-8节2、课课练：

发展学生力量素质能力的练习（游戏：

横绳拔河）

《快乐的歌》完整动作

发展学生腰腹肌力量及身体协调性的练习（综合游戏：

坐卧传球）

啦啦操2、课课练：

发展学生灵敏能力的练习（投掷游戏：

头上、胯下滚抛接实心球）

1、复习广播体操2、小足球：

脚内侧踢球

1、复习武术操2、小足球比赛

3、课课练：

1、跳跃练习：

跳竹竿2、投掷：

单手推实心球

蹲踞式跳远2、投掷：

单手推实心球3、课课练：

发展学生柔韧能力的练习（宝宝坐卧）

原地投沙包、垒球3、课课练：

发展学生柔韧能力练习（友好小树）

1、跳