师生健康中国健康主题健康教育活动观后感范文10篇.docx
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师生健康中国健康主题健康教育活动观后感范文10篇
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感2021范文10篇
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇一
健康是什么?
健康是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态,是人的基本权利,健康是人生的第一财富。
有一个健康的身体,是一件非常幸运的事,是老天给予我们生命的第一样宝物。
但是,因为疾病的困扰或年龄的增长,健康慢慢消逝,这时,我们更应该加倍地去珍惜它,让健康多陪伴自己一会儿。
从生活的一点一滴做起。
例如,多吃有益健康的食品,多喝水,保持睡眠充足,俗话说“生命源于运动”,所以适当的锻炼身体是必不可少的。
虽然健康不是一切,但没有健康就没有一切。
“无病即健康”是传统的观念,但是“无病”就真的健康吗?
健康除了身体,还有个尤为重要的关键——心理。
当我们心理失去平衡时,也会导致某种疾病,就算没有,这些负面情绪也会让自己感到对生活的疲惫,失望,甚至伤害自己。
所以以快乐的心态过好每一天,每一刻,尽情地享受健康,享受幸福,享受身边最美好的事物,那不正是我们向往的吗?
少一些沮丧,少一些悲观,不要被挫折打倒,不要被恐惧迷惑,把那些无名的怒火,狠狠地甩掉。
为生活的道路铺满阳光,让我们的生命创造出无限灿烂。
拥有健康的文化知识,能让我们在社会中相处的更好,这也要我们多读有益的书……人们都在追求健康,但其实健康掌握在我们自己的手中啊!
健康的身体,健康的心态,健康的文化知识,它可以化腐朽为神奇,让生活充满快乐,才能使生命焕发出光彩。
珍惜健康,让它相伴我们左右。
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇二
说起有生活健康,我们大家都知道,“生活好、休息好、锻炼好。
”没有了健康就没有了一切,健康才是排在第一位置的。
健康才是生活的根本,没有了健康就没有了一切。
这,就是健康的意义!
俗话说:
生命在于运动。
运动不但能强健身体,还可以陶冶情操,锻炼大脑的思维能力。
每当我学习累了的时候,都会来到户外,呼吸新鲜空气,锻炼身体。
锻炼完后,立刻就会感觉轻松了许多。
当暖暖的阳光照耀在我的身上时,我终于感觉到了生命张扬的活力!
我们小区里有许多健身器材。
每当我写完家庭作业时,妈妈和姥姥就对我说:
走,下楼活动活动去,让大脑也休息休息。
我们大家都知道,“会休息的人才会学习好,工作好。
”
饮食方面不要偏食、挑食,各种蔬菜、五谷杂粮,都要吃。
因为各种蔬菜、粮食都含有不同的营养价值。
因此我们的身体中才不会失去营养平衡
还要注意个人卫生,我们饭前便后要洗手。
饭后淑口,早晚刷牙。
因为饭后口中还会残留一些食物残渣,所以要淑口。
早晚刷牙,才不会长蛀牙。
说了这么多,我们应该明白:
我们要学会真正的生活健康,做到生活健康。
我们才能身体好,学习棒,当一名生活健康的“小使者”!
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇三
“一年之计在于春,一日之计在于晨。
”一天中的营养早餐十分重要,它能使你集中精力,有足够的营养供应身体需要,更好地进行学习和工作。
在参加了“谷粒谷力小记者健康营”活动后,我受益匪浅。
那天,阿姨首先给我们介绍了膳食宝塔,让大家明白了多吃粗粮有利于身体健康。
而我则是个“小小肉师傅”,对肉情有独钟,其他的菜总是挑三拣四,特别是蔬菜谷物一类更是拒之门外。
餐桌上,只要有肉,我就大开胃口,一顿下来肚子装得满满的。
现在想想,这样的饮食真不该啊,营养失衡不说,还影响了胃的消化,难怪经常肚子不舒服。
每天早上,可以看到一些学生背着书包,匆匆抓起早餐,一边咬着,一边去上学。
这些司空见惯的现象,真的很不好。
早餐要讲究质量,细嚼慢咽,让我们的身体能更好地吸收营养。
早上还可以喝碗粥,滋润肠子;吃一个鸡蛋,补充蛋白质;喝些牛奶或谷粒谷力就更丰富了!
最后,阿姨为我们仔细讲解了一个物美价廉的营养食品——玉米,分析了它的用途与生长过程,我们听得十分入迷。
最后,阿姨还为我们制订了一款含有丰富营养的方便早餐,令我们的口水“飞流直下三千尺”,活动在热烈的掌声中画上了句号。
我们小学生正处于长身体、长知识的重要时期,所以更要重视早餐,不挑食,不偏食,保证营养的均衡,每天带着好心情上学,健康快乐地成长。
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇四
我们的生活越来越发达,食品也跟着越来越丰富。
看着超市里各种各样的食品,对于我这个爱吃的小馋猫而言,就像是猫儿掉进了鱼缸里——妙极了,真想一日三餐都吃它们。
但是,爸爸、妈妈还有老师总是要我们吃足三餐,学校里也禁止带零食,每次到了节假日还发告家长书重点强调饮食安全教育。
我就弄不明白了,难道吃还能吃出病来吗?
原来吃还是一门学问呢。
俗话说,病从口入。
如果吃得不合理,反而会成为慢性毒药。
现在就让本馋猫化身成饮食小专家来说说吧。
吃东西要挑,不食用变质或“三无”食品,这是最基本的。
校门口、路旁的小摊子,东西价格便宜但质量却并不好,它们基本上都是“三无”产品,俗称“垃圾食品”。
老吃这些东西不利于身体健康,还会生病。
还有我的最爱——饮料,即雪碧、可口可乐等,尤其是夏天,喝一杯冰过的饮料,别提多舒服了。
但是汽水中含有的山梨酸钾、二氧化碳等都是对身体有害的成分,所以只能忍痛割爱了。
虽然如此,可难不倒本专家,纯果汁、牛奶和酸奶等,有助于我们成长,可以喝这些。
当然,还要注意营养的平衡,过量地饮食也是不好的,而且吃的食物还要多样化,这样吸收的营养才可能越丰富和完整。
朋友们,多吃谷物粗粮、蔬菜水果,多喝奶类产品,少吃“垃圾食品”,为拥有一个健康的身体,让我们一起来合理安排自己的饮食吧!
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇五
在这个世界上,有的人腰缠万贯,我们称他们为富翁。
我们虽然没有他们那样的物质财富,但仔细寻找,会发现其实我们拥有许多其他的财富,如幸福、健康、自由、快乐……有的人会说:
“幸福、健康、自由、快乐是不现实的,只有金钱、权利、地位才是现实,拥有了这一切,你才算现实中的王者!
”可是,不是这样的!
在我看来,健康才是一笔财富。
健康是一切的基本,没有了健康,拥有了财富,又有什么用呢?
无非就是用金钱去挽回失去的健康而已,没有了健康,权力也只不过是一种炫耀的方式,一套华丽的外衣,只是空有虚名。
没有了健康,你的辉煌也只不过是昙花一现的瞬间,这个世界瞬息万变,这个世纪变幻无常,有可能你的昨日拥有无数的物质和财富,你今日拥有的只不过是寥寥无几的心理安慰。
失去了健康,你的所有一切包括你的亲人,你的朋友和你的物质和财富,都将会离你远去。
你早已失去了健康,你没有了精神上的财富,就算你拥有了物质上的金钱、权利、地位,那你就会在不久的将来,你会失去所拥有的一切的一切。
我在网上看见一篇文章,这是一个很典型的例子,一个有钱人,他去检查身体时,医生告诉他说:
“先生,你的血管有点堵塞,但问题不大,只要平时多注意饮食的健康,然后按时的来医院检查一下就可以了。
”可是他没有把医生的话放在心上,而是当成了耳边风,依然我行我素照样抽烟喝酒,两年后,因血管完全堵塞离开人世。
所以,金钱、权利、地位又有什么用呢?
一时的辉煌又怎样呢?
一切的一切都必须建立在健康之上。
健康如同房子的地基,金钱什么的只是砌上去的石头,地基塌了,上面的石头也就跟着一起坍塌,所有的努力就会功亏一篑,您说是吗?
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇六
《食品健康伴我成长》
“哇!
这个奶茶好好看啊!
有蓝色还有黄色的呢,像星空一样。
”奶茶固然好喝,可是它真的健康吗?
相信很多人见到这杯奶茶,第一反应就是感叹它的精致以及美丽,但是有多少人会关注它是否对身体有害。
近年来,我国很多食物都被查出含有致癌物质。
癌症,一种十分可怕的疾病,几乎无药可治。
然而,现在在我们身边,有如此多的致癌食品,我们还能够安心地吃这些食物吗?
由此,食品健康便显得尤为重要。
我们身边,哪些食品是健康的,哪些是不健康的呢?
健康的食品有很多,比如鱼类,蔬菜,豆类制品等;但不健康的食品也有很多,比如油条,烧烤,腌肉,汽水可乐等。
看到这里,相信很多人在心里默默流泪,因为那些美味的垃圾食品要离自己而去了。
其实我们不必悲伤,因为在我们身边,美味又健康的食品还是有很多的。
举一个最简单的例子——苹果。
苹果不但美味,而且很健康。
正如那句谚语说的“Anappleaday,keepsthedoctoraway.”意思是一天一个苹果,医生远离我。
经过上面的举例,我们可以看出吃也是一门学问。
所以,我们在吃的时候一定要细心,因为病从口入。
因此,我们要控制自己的嘴,像学校附近那些流动的摊子上的东西最好不要吃,因为那些东西很脏,它们不仅是油炸食品,而且还有灰尘,苍蝇沾染在上面。
说句玩笑话,那些食物,一定是最好的泻药,吃下去,一定“一泻千里”。
关注食品健康,才能够保证身体健康,让我们健康成长。
我们应该更多地了解关于食品安全的知识,为自己身体的健康打下一个良好的基础。
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇七
生命,平凡普遍,却又是那么的可贵;他是那么坚强,却又那么脆弱。
如果你问什么最珍贵呢?
我会说,是生命。
生命是什么?
生命是春日里绿叶丛中的一朵艳丽的鲜花,艳丽多姿;生命是夏日里天空中的一轮熊熊的烈日,骄阳似火;生命是秋日里半边天的一抹红色的晚霞,绚丽无比;生命是冬日里大地上的一片纯洁的雪花,晶莹剔透。
生命是这样魅力无穷。
然而,生命对于我们来说只有一次,它既不像财富那样能失而复得,也不像“离离原上草”那样“野火烧不尽,春风吹又生”。
一不留神,它比昙花一现还要短暂,人,最宝贵的是生命。
既然生命如此,那么健康呢?
如果说生命是一片孤帆,那么健康就是把握船帆的桅杆;如果说生命是一条鱼,那么健康就是拒绝陆地的诱惑。
一个人有了生命,就必须要有健康的基础。
生命与健康是息息相关的。
让我们为了祖国的未来,为了家长的期望,为了我们的幸福。
珍惜生命,健康成长吧!
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇八
快乐是人生中的主题曲,而健康就是主题曲的伴奏。
没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听,没有了健康的人生不会那么快乐。
健康是人生的第一财富!
是的,只要有了健康,什么财富不可以去争取呢?
奥本海默说“愚人追寻快乐于远方,智者却把它种植在脚下”难道这不对吗?
只要认真探索,快乐就在脚下,可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢?
不健康,不快乐,不就像是一个潘多拉魔盒吗?
当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒,释放心魔,会让你做出不利于健康,不利于快乐的事,只有把握“金钥匙”,才能困住心魔。
在社会生活中,我们必须把握好自己,调节自己的情绪,使自己一直保持愉快的心情;在学校生活中,我们要控制自己不去做违反校规的事,以免造成不必要的伤害;在家庭生活中,要尽力做好父母吩咐的事,懂得感恩。
不要像有些同学,父母叫他做一点事,就心情突变,嘴里不停地吐出:
“烦人”“不要”等等抱怨的话;不要像有写同学在学校里,做事不计后果,心里自由“好奇”两个字,以至于伤害了他人的身体,害人害己,以至于不能健康快乐的成长。
希望大家多想开心的事,多做让人快乐的事,为自己撑起一片健康快乐的天空,使自己在这片天空下健康快乐的成长。
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇九
健康是人的第一财富,只有健康才能生活愉快,而讲卫生是健康的前提条件。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。
卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称,健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。
下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受,才会想到身体健康是多么幸福,而身体健康离不开良好的卫生习惯。
良好的生活习惯是从平时积累而来的。
比如:
勤洗澡;勤剪指甲;勤换洗衣服;饭前便后要洗手;要保持良好的环境卫生等。
双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛,否则容易使细菌进入眼睛中,导致视力下降。
这些老师都和我们讲过,但关键是我们要时刻提醒自己,持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。
但是,在吃东西时注意卫生也很关键,因为往往病从口入。
现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩,路过时经常能闻到很多香味。
先不说他们油干不干净,食材卫不卫生。
就每天大街上来往这么多车,灰尘容易沾到那些油炸的东西上,那吃下去能健康吗?
平时吃水果,要注意一定要洗干净。
这些水果的果皮上沾了细菌和农药,吃下去身体肯定会有影响。
你想想,这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了,你这样吃下去能没病吗?
生命在于运动,身体健康不仅需要讲卫生,还需要适当运动。
适当运动能使免疫系统得到增强,各种烦恼还能在运动中被忘却。
每天你要保持快乐的一种心情,生活在忧郁中是很痛苦的。
按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的,与其痛苦的度过不如快乐健康的度过,为了自己和他人的健康,请自觉讲卫生。
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感篇十
对于我们小学生来说必须要有一个健康的身体,只有有了健康的身体,才能去认真的学习。
怎样才能拥有一个健康的身体呢?
首先,一定要讲究卫生。
例如:
不喝生水;不随地吐痰;不乱抛乱扔;不吃不洁的食物;勤剪手指甲;勤洗头理发;勤洗澡换衣;勤刷牙漱口等等这些例子。
如果我们因为不讲究卫生而造成不良后果,到最后,后悔的还是自己。
下面有一个小故事,希望能给大家一些帮助。
星期天,鹏鹏和刚刚一起去书店买书。
书店里面有许多他们喜欢的漫画书、故事书,他们俩一边看一边挑。
他们俩十分投入,忘记了时间。
直到感到肚子饿,才想起该回家吃饭了,可是,他们又舍不得那些书。
刚刚提议:
“要不我们先回家吃完饭再回来?
”鹏鹏不同意,说:
“这样太浪费时间啦!
”两人想不出办法,突然,鹏鹏看到书店对面有间街头小吃店,便提议去吃小吃,刚刚也赞成。
他们俩吃完小吃后,又匆忙的跑回书店看书。
晚饭前,他们都回家了,可是,回到家后,鹏鹏的肚子非常疼,他腹泻了。
而正在此时,他的好朋友刚刚也在忍受着同样的痛苦。
这就是吃不洁的食物的下场。
另外,我们还要注意食物与食物之间的相克,例如:
鳝鱼和菠菜不能同食。
生活垃圾也是人类在日常生活中不可避免的废弃物。
这些废弃物中有许多对人体有危害的物质或是有害的微生物,这些污染物污染着土壤、空气与水体,并通过许多种渠道危害人体健康。
所以,我们要将垃圾正确分类。
我想:
我作为一个少先队员,我也有义务和责任向同学们说明卫生的重要性。
我们小学生一定要讲究卫生,拥有一个健康的身体。
师生健康中国健康主题健康教育活动观后感2021