尔雅选修课大学生职业生涯规划Word文档下载推荐.docx
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被别人嘲笑
*D、
得到更多的资源/信息我的答案：
D
5
以下哪些是杠杆解
一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束
•C、
认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
•D、
一得病就想用“更好”的药
6
下列目标不合理的是（）
面向过去
我希望不要被老师叫去训话
我希望孩子更听话
我希望养成早睡早起的习惯
7
如果不喜欢自己的当前专业，以下哪些行为是症状解?
分析不喜欢的内容，有针对弥补
逃避难题，开始多多参加社团
重新思考自己专业学习的目标
重新投入学习，坚信长远的回报
8
就业力是求职成功的一个重要预测指标，以下不属于提升就业力的项目是?
*A、
加强对自己选择的认定性
争取上一个好学校，利用学校优势
更广泛的实践磨炼
主动与人建立积极的合作关系
9
无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳
定可预知，不会因技术革命而淘汰。
这是哪一种职业价值观？
*
A、
领导
B、
稳定性
C、
休闲
D、
高收入
10
“无用之用”是指:
作为一个大学生，K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。
每一步的学习都要以“有用”为前提，使学有所用
学习的时候不以“未来有什么用”的诉求，而只是学好
为了未来有长远的用处，学习的时候要有长远目标
学习是一个渐进的过程，所以学习的时候，不能有跳跃我的答案：
11
“人怕入错行”主要是指:
所追求的东西超越本领域的边界
没有规划就凭直觉选择
没有挣到如预期的回报
所入的行可能有害于社会我的答案：
12
生涯平衡的意思就是:
多种角色平均发展
特定时间专注特定角色发展
不荒废任何一个角色
要突出核心角色
13
人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为?
症状消退往往让人认为问题解决了
症状解都比较容易操作
症状代表着问题的本质
症状解方面研究成果比较多
14
生涯平衡单最后的分数是（）
平均数
加权求和
加权平均数
简单求和
15
求职不是卖白菜，因为
人与白菜是不同的
人更会用技巧
求职是个交易
求职是双向选择
16
在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。
行动
17
一下哪点不是教练技术中的哲理（）
如果没有破，就不要补
如果有效，就多做一点
如果无效，做些不一样的
如果没有思路，就休息一会我的答案：
18
从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是
内心的职业价值观与所选职业是否一致
我的专业与所选职业是否匹配
父母是否同意我的选择
职业的经济收入是否可观我的答案：
19
一件事情要顺利完成，需要:
知识、技能、品质兼具
事情不能超过能力边界
完全是一个机会的问题
必须获得足够的支持我的答案：
20
下面哪个不属于制定目标的SMART原则
明确的
可达到的
价值性
周全的
21
作为一个大学生，大学阶段K的学习目标是什么?
更好地与社会接触增长见识
尽量多的学习相关知识
全面了解某一领域的知识内容
建立自己专业的知识体系
22
崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人，相对更适合从事哪类职业?
艺术创造类
工程类
财务会计类
计算机操作类我的答案：
23
职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要:
考虑当前的行业分类
把握人群的需求趋势
能够量己力而行
考虑其经济回报
24
大学期间把过多的时间用于兼职，可能导致的损失是?
入职后可能“上手快”，但“后劲不足”
没有更好地同学建立良好的关系
过早地“社会化”不利于人成长
获得短期利益，而失去长期价值我的答案：
25
“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。
”
是指（）
直接赞美
夸奖
认同
同化
26
有社会声望的工作指的是其从事者在一定程度上受人尊敬。
多样性我的答案：
27
如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标?
可以将其分解成一小段一小段
可以指定非常详细的计划
可以将目标变小
只要努力就可以我的答案：
28
进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。
所以
这是个伪概念
要拓宽人际维度
•c
经营好当前关系
建立更多资源交集
29
求职方法中，成功率最高的方法是通过
人才中介
校园招聘
•C
招聘广告
人际资源
凯恩
凯恩斯
亚当斯密
达尔文
二、判断题（题数：
30,共30.0分）
自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
V
当事人不具有建构解决方案的优势和资源。
X
如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。
在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。
CASVE循环的S指的是synthesize综合。
分析（Analysis）需要澄清自我知识以及职业知识。
教练解决、
我的答案:
教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。
而不是刻度分数是怎么
在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，失去的。
（）我的答案：
V
10职业决策就是让你找到目标的过程。
就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。
X
认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。
13选项越多，人的选择越困难。
当周围的人都比较成功时，容易提高自我效能感。
在做选择的过程中，最优型的人追求最优解，满意型的人则依照满意则止的原则。
分数越高，越倾向于最优化型
16在最优化决策量表中，分数越低，越倾向于满意型决策风格，决策风格。
肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。
同理心不等于同情，双方的地位是平等的。
在沟通的过程中空杯心态很重要，只有把自己内在的放空了，别人的话才能进去。
动机和表现，也影响着个人未来的发展和健康
20自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、水平。
缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。
（）我的答案：
对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。
生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。
梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。
生涯很重要的在行动，生涯是我们采取行动的结果。
我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。
倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以：
获取重要的信息、掩盖自身的弱点、擅听才能擅言、激发对方说话的欲望、发现说服对方的关键、获得友谊和信任。
（）我的答案：
有些梦想会让人不断的前行，而有些不切实际的梦想会让人止步不前。
（）
演讲的结尾有几种方式：
包括总结式结尾、幽默式结尾、号召式结尾等。
30
俗话说，旁观者清，当局者迷，做自我探索就应该多听别人怎么评价我，应该完全信任科学的测评，我自己的感受不重要。
多选题（题数：
20,共40.0分）
价值观和职业之间的关系有什么特点？
价值观和职业有一定的匹配性
价值观和组织文化有一定的匹配性
你的职业经历有可能塑造你的价值观
你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色
ABCD
面试交流的时候最好与对方保持45度的侧身，因为
避免被观察的压力感
沉默思考的时候避免目光无所适从
避免过强的压迫感
这样显得比较有型
BC
系统规划的要素有：
知己、知彼、决策与行动。
所以可能会:
操作麻烦
找不到最佳答案
过于复杂
效率比较低
ACD
战略区隔就是我们忙于解决自己的问题，并没有站在全局结果的立场，可能导致忙而无果。
这是因为：
整体不等于部分之和
角色本位不足以支撑全体
目标设计不合理是最重要原因
过程中的相关人员执行力问题我的答案：
AB
从沟通的效果上讲，沟通存在着
主动沟通
被动沟通
有效沟通
与无效沟
CD
平衡单法包括哪些方面的主题（）
自我物质方面的得失
他人物质方面的得失
自我赞许与否
社会赞许与否
为了获得理想的沟通效果，就要通过等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度、透明度。
提高个人信息曝光率
无视他人意见
主动征求反馈意见
舍弃隐私
AC
如果工作可以提供人个人认同的价值满足。
那么:
人会有更高的工作满意度
人会更愿意主动投入到当前工作
人就会成为工作的附庸
更容易挖掘出人的工作潜能
ABD
决策金字塔中的自我知识由什么构成
兴趣
能力
价值观
性格
用头脑风暴形成职业目标可以通过（
曾经的梦想
亲属的职业
兴趣爱好
师兄师姐从事的职业
•E、
技能
ABCDE
生涯有所成就的人往往都有:
比较执着的理想与目标
与时代需求合拍的应变力
整合抓取那个时代资源的能力
孜孜不倦的努力
自我知识包括一下哪几个方面?
生涯愿景是:
个人认同的未来
一个清晰的发展计划
能激发积极体验的想像
拥有信心的期待
第二产业包括有：
米矿业
制造业
建筑业
用人部分的招人更多关注“优胜”，而人事部分更多关注“劣汰”，因为:
雇员的业绩对用人部门影响更大
人事部门的筛选标准清晰可操作
人事部分是通过过程标准化工作
用人部门不太懂专业的招聘技术
简历呈现了一个人T（品质）方面的细节，比如:
如果出现错别字，会给人留下消极印象
过多的“艺术”化设计会偏离简历的目标
简历上最好不使用照片
所写内容与岗位目标不符是不够职业化的表现
自我效能感的影响包括（）
活动的选择及对该活动的坚持性
困难面前的态度
活动时的情绪
新行为的获得和习得行为的表现
症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。
杠杆解往往更持久
症状解的长远效应不足
杠杆解起作用比较慢
症状解往往立即起作用
乔哈里视窗理论将人的内心分为（）
公开区
隐藏区
未知区
而第三产业劳动力需求
如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高,在下降。
从而可知：
大学生就业难
中国是制造业大国
中国人的服务意识弱
中国进入工业化时代
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