四年级体育第一学期教案Word文档格式.docx
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纠正广播体操7—8节
8
10.24—10.28
卫生健康知识（健康教育5）
弹跳练习，单双脚跳
第七单元
立定跳远
9—10
10.31—11.11
跳方格
体质健康测试身高、体重
第八单元
体质健康测试肺活量
11—12
11.14—11.25
体质健康测试50米跑
体质健康测试仰卧起坐
第九单元
保护自我预防冬季（健康教育6）
13—14
11.28—12.7
篮球运球
双手胸前传球
第十单元
练习传球
15
12.7—12.16
沙包掷远练习
原地定位投掷
第十一单元
相互对投练习
16
12.19—12.23
评定沙包掷远
运动损伤的预防及处理（健康教育7）
第十二单元
游戏及想象游戏
17
12.26—12.30
健康是什么（健康教育8）
皮肤的功能与保健（健康教育9）
四年级教学计划及提高教育教学质量措施
本学期我承担四年级五个班的体育教学任务，平均每班人数在60人，班额大，人
数多。
根据学生情况看，本学期主要培养学生的养成教育，积极参加体育锻炼的意识，
并在活动中展现出自我愿望和热情，从切身体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。
引导学生通过各项体育活动内容，获得一些运动和健康的基础知识。
学习和体验
运动的技术和技能，学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我保护、自我评价的方法。
通过体育教学活动，逐步养成正确的动作姿势和良好的身体形态，通过多种形式
的身体素质练习、游戏，发展学生的身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力、弹跳的技
能，促进学生全面发展，增强学生体质，健全学生体魄。
正确引导学生与体育锻炼的方法，体验参加不同项目运动的紧张与愉快，成功与
失败，兴奋与疲劳，成功分析失败中的挫折等心理感受。
1.认真落实学生体质健康检测，汇总、上报数据，遵循健康第一的指导思想。
2.抓好学生的每节课，向课堂要质量，保证学生的安全，全面提高学生身体素质。
3.让学生通过理论与实践，掌握一定的体育知识和技能。
4.准确把握教材的性质、特点和价值，正确地处理好教材。
5、做到教学设计科学，组织严密，方法有效，步骤清晰；
运动负荷适宜。
教学设计
秋季体育锻炼注意事项
课型
第1课时
教学目标
1.通过本节课让学生了解和掌握秋季体育锻炼中应注意哪些？
2.保证学生正常的锻炼，促进学生健康成长。
重点分析
安全事宜
难点分析
自我保护
教学方法设计
教具准备
教师活动
学生活动
一、课题引入：
1.一年有几个季节？
说一说各季节易发生哪些疾病？
2.秋季体育锻炼应注意些什么？
3.在体育课中我们应该注意哪些要求？
二、课的内容：
1.春秋我们要注意感冒，更换衣服时应注意，根据天气注意自己的穿着。
2.夏季天太热注意中暑，冬天注意防冻。
3.为保证一节课的顺利进行，我们要注意安全，上下楼梯要排好队靠右行，做到走路轻、说话轻。
4.同学们一定要注意消除安全隐患，每节课以整齐的队伍带入操场，听从教师安排，不准带尺子、钢笔、玩具等进入课堂，必须穿运动鞋和运动衣，自由活动期间，不得到不该去的地方，不能去的地方绝对不要去。
一、板书设计：
一
春
夏
秋
冬
年
几
个
季
节
春秋：
感冒、饮食、安全、衣着
二、学生认真听讲
三、课后思考：
1.各种蔬菜正常自然成熟的季节
2.网上查阅资料，了解动植物的生长周期。
3.秋季易发生哪些疾病。
四、准备下课
稍息、立正、向左、右看齐
第2课时
1.进一步规范学生的、立正、向左、右看齐的动作。
2.使学生熟练掌我队列队形的基本动作。
3.培养学生的集体观念。
稍息、立正、看齐
口令的动作要领和方法。
一、开始部分：
1.体育委员按照教师的要求带领学生以四路纵队整齐地进入操场。
2.教师检查学生人数和服装，并安排本节课的内容。
二、准备部分：
1.教师安排体育委员带领学生做慢跑性的准备活动200米。
2.教师准备场地并带领学生做原地定位徒手操1——6节。
三、基本部分：
1.教师讲解并示范。
听到稍息时左脚向左前方迈半步，两眼平视向前看，两手贴于裤缝。
听到立正时迅速收回左脚，两脚跟并拢，两脚尖分开成“八”字形，挺胸、抬头、微收腹，两眼平视向前看。
2.向左、右看齐
听到向右或向左看齐时，迅速向左或右摆头看齐队形，快速调整队形。
听到向前看齐时迅速摆头向前看保持立正时的姿势。
一、学生队形：
×
×
⊙
二、准备活动队形：
①扩胸运动②体转运动③上振下压
④踢腿运动⑤正弓步运动⑥侧弓步运动
三、学生练习：
1.教师带领学生集体练习5—6次。
←×
2.学生分组练习
3.教师检查练习情况
4.教师集合队伍组织放松整理活动，并小结本节课的内容，下课。
向左、右后转、蹲下、起立
课型
第3课时
1.使学生熟练掌握熟练掌握各种方向的转法。
2.学习和了解各种方向转法的的要领和方法。
3.规范学生的蹲下、起立，形成集体观念。
各种方向的转法，蹲下、起立
口令的间隔，预令和动令的区别。
听到向左转时，以左脚的脚跟为主转动，听到向右转时以右脚的脚跟为主转动，听到向后转时从右面转，以右脚的脚跟为主转动。
2.蹲下起立
当听到蹲下时，左脚向后撤半步间隔两秒下蹲，两手放在膝盖处，挺胸抬头，上体保持正直；
当听到起立时迅速直立，等身体站稳时收回左脚成立正的姿势。
3.学生听从教师的口令进行练习。
2.蹲下起立
教师喊“1”时学生左脚向后撤半步，“2”时下蹲，“3”时起立，“4”时收回左脚。
3.综合练习向左、右、后转，蹲下起立。
四、教师小结本节课，组织放松整理活动，下课。
预防近视眼
教学目标：
1、使学生了解近视对自己的学习和生活会带来的危害。
2、了解眼睛的基本构造和眼睛视物的原理。
3、了解近视常见的发病原因。
4、帮助学生根据近视常见的发病原因有针对性的进行纠正错误的用眼习惯。
5、使学生形成保护视力的意识，养成良好的用眼卫生习惯，并且持之以恒。
教学重点：
使学生了解近视的发病原因，掌握正确的用眼卫生习惯，并能持之以恒。
教学难点：
了解眼睛的视物原理和眼睛的基本构造。
教学准备:
1、眼睛模型一个。
2、课件。
教学过程：
一、导入新课
1、谜语导入：
今天老师给同学们猜一个谜语，“上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。
”
2、谁能说说眼睛有什么作用？
3、今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。
（师出示课题）
二、引导探究
1、大家喜欢看动画片吗？
（播放动画片《近视的预防和治疗》）
2、组织讨论：
（1）呆呆为什么飞镖投不准？
他为什么会得近视？
（看电视离得近、大游戏时间长、喜欢吃甜食、在光线昏暗的地方看书、写字姿势不正确且眼睛离本子近等）
3、过度：
我们班好多同学视力下降了，你们想有一双明亮的眼睛吗？
三、规范习惯
1、看电视时要注意些什么？
（人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等）
2、写字时要注意些什么？
（眼睛距离本子一尺，光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等）学生对照要求做动作。
（身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正确）
3、看书时要注意些什么？
（不在直射的阳光下看书、不躺卧看书、不走路看书、不在光线暗淡的地方看书等）学生对照要求做动作。
（身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本）
4、读书、写字一段时间后要注意些什么？
（半小时后要休息一段时间，最好能看一看远处的景物）
5、学生联系实际谈体会。
说说自己哪些方面做得比较好，哪些方面做得不够好？
（5）学习成绩显著下降。
（6）经常出现头痛、疲乏等现象。
五、指导实践（播放多媒体课件）对照课件指导学生做眼保健操
六、课堂小结
1、这节课你有哪些收获？
2、教师提希望。
（今天我们了解了近视形成的原因，掌握了近视的预防方法，希望大家从现在起改掉不好的用眼习惯，注意保护自己的视力，愿大家拥有一双明亮而健康的眼睛。
）
七、课后作业：
1、写一份保护视力倡议书。
2、向其他班级的同学做宣传。
向前看齐、齐步走—立定
第4课时
1.进一步规范齐步走—立定动作。
2.熟练掌握齐步走—立定的动作要领。
3.培养学生的集体主义精神。
齐步走—立定
动令和预令的区别以及各动作的衔接
1.教师给口令，学生听从教师的口令向前看齐，向前看—齐，预令和动令间隔时间较长，预令是提醒学生做什么，动令是要求学生做什么。
2.教师讲解并示范。
当听到齐步走时，左脚向前迈一步，随之右脚跟进一步，循环往复，“齐步”是预令，“走”是动令，当听到立定时，左脚继续向前走一步，右脚向左脚靠拢结束动作。
教师注意应用正确的口令，“立”在左脚，“定”在右脚。
“定”字结束后左脚继续向前迈一步，右脚向左脚靠拢，结束立定动作。
教师带领学生集体练习徒手动作。
①扩胸运动②体转运动③腰部运动
④双臂绕环⑤头部运动⑥关节运动
1.利用两课时完成。
第一课时完成纵队齐步走—立定，第二课时完成列队齐步走—立定。
2.教师带领学生集体复习向左、右看齐，掌握向前看齐（避免学生抬头向上看）。
3.先分解，再集体练习齐步走—立定动作7—8次。
学生听到立定时喊出“12”结束立定动作，教师注意观察学生错在哪里，及时给予纠正，避免再次错误动作的形成。
分组进行练习，看看哪一组做得最好且整齐。
4.准备下课
第5课时
1.进一步规范齐步走—立定动作，行进间的步伐互换。
两课时
1.教师给口令，学生听从教师的口令向前看齐，向前看—齐，预令和动令间隔时间较长，。
3.集体练习齐步走—立定动作7—8次。
第6、7课时
1.巩固提高学生的齐步走—立定。
2.熟练掌握横队齐步走—立定。
3.根据学生掌握的情况。
步伐互换，动作整齐、准确
纠正错误动作
分两课时来完成
1、体育委员按照教师的要求带领学生以四路纵队整齐地进入操场。
2、教师检查学生人数和服装，并安排本节课的内容。
1、教师安排体育委员带领学生做慢跑性的准备活动200米。
2、教师准备场地并带领学生做原地定位徒手操1——6节。
1、教师讲解并示范。
根据上两节课的情况看，部分同学不能正确掌握动作，导致错误动作的出现。
2.纵队较好于横队，学生不能很好地用眼睛的余光把横队看整齐。
3.学习行进间的起步走—立定主要是横队（列队）的起步走—立定，提醒学生用余光看齐队形，列队要整齐，保持间隔距离（左右）。
4.在练习过程中，教师及时提醒学生昂首阔步，前后摆臂，动作大方整齐，使学生熟练掌握列队齐步走—立定。
5.进一步纠正学生的立定错误动作，最后一步略大于正常步幅，
一、复习上节课的内容，重点检查学生的步伐和立定的动作过程。
第一课时：
1.集体练习教师检查。
2.纠正错误动作。
3.分组练习找出每组动作错误的同学。
4.单独辅导练习直到掌握。
第二课时：
1.挑选出每组动作好的同学带领本组练习。
2.分组练习横队齐步走步伐互换—立定。
3.集体练习检查动作的整体性。
二、学生练习：
1.掌握了齐步走—立定，注意学生掌握齐步走过程当中的步伐互换。
2.教师让学生在原地练习踏步步伐互换教师把立定口令下错，学生能及时反映过来。
3.教师有意识下错口令，让学生及时把错误动作换成正确的步伐。
4.注意学生的动向。
5.争取全体学生不但掌握正确的齐步走—立定，而且掌握步伐的互换。
三、全体集合教师组织放松整理课后小结
四、宣布下课
跑步走、立定
第8、9课时
1.学习队列队形跑步走、立定的动作要领。
2.掌握跑步走的基本方法。
3.准确掌握动作口令。
跑步走、立定的练习。
动令和预令的区分。
分两课时完成
1、体育委员按照教师的要求带领学生以四路纵队整齐地进入操场。
2、教师检查学生人数和服装，并安排本节课的内容。
1、教师安排体育委员带领学生做慢跑性的准备活动200米。
2、教师准备场地并带领学生做原地定位徒手操1——6节。
2.跑步走：
是队列队形的基本项目，听到“跑步”时两臂提起抱于腰间，听到“走”时左脚靠右脚的弹力向前迈一步，依次进行。
3.立定：
听到“立定”时继续向前跑两步，学生喊出“12354”右脚向左脚靠拢，结束跑步走—立定动作。
4.教师反复示范。
5.学生听口令注意观察教师的示范动作。
6.学生根据教师的示范动作模仿教师的练习。
一、课时安排：
第一课时：
掌握跑步走的基本动作
1.跑步走的与被动作，练习3—4次，教师纠正错误动作。
2.强调跑步走，第一步先迈左脚，当听到“跑步走”时左脚向前弹出一步，随之右脚向前跟进一步向前跑。
3.掌握立定动作，当听到跑步走—立定时准确掌握口令。
4.整体组织反复练习跑步走—立定。
1.复习齐步走—立定，3—5分钟。
2.巩固上节课的跑步走—立定。
3.分组8—16人练习跑步走—立定。
4.横队整体练习跑步走—立定
5.跑步走步伐互换
6.教师纠正错误动作，注重前后左右的间隔距离。
二、结束部分：
1.全体集合教师点评本节课，组织放松整理活动。
2.教师总结，准备下课。
卫生环保看电视
1.通过学习，使学生初步具备选择健康电视内容进行娱乐的能力，能合理安排时间。
2.认识电视、网络、书刊等大众媒体对自己成长所发挥的积极作用，能选择适合自己的大众传媒。
3.能够控制和调整自己的情绪和行为与父母进行平等交流和沟通。
教学重点：
认识电视、网络、书刊等大众媒体对自己成长所发挥的积极作用，能选择适合自己的大众传媒。
教学难点：
能够控制和调整自己的情绪和行为与父母进行平等交流和沟通。
教学过程
一、引入话题
师：
同学们，你们喜欢看电视吗？
（喜欢）好，我们一起来看一看（多媒体播放一些精彩的电视栏目片头）。
平时你们都喜欢看哪些栏目？
为什么？
二、看电视的风波
1.我有一个小侄子，他也跟你们一样，喜欢看电视，尤其爱看《蓝猫淘气3000问》，可爸爸不让看，怕影响学习，只有周末才让看。
他因此很苦恼，你能帮他想办法吗？
2.我们看电视一定要注童保护眼睛，不要离电视太近，也不要看得太久。
让我们一起来看一看课本，了解一下大人对我们看电视有哪些不同的意见。
三、拓展总结
同学们拟订的协议真不错，希望你们回家以后同父母共同协商后再履行。
除了看电视以外，你们知道在我们生活中还有哪些大众传媒吗？
生：
网络、广播、报刊、杂志......
说得好！
那你们应该怎样选择呢？
生1：
要选择内容健康的，因为网络里有暴力等不好的内容。
生2：
要控制时间，注意用眼卫生。
生3：
要合理安排时间，课余再去阅读。
今天老师很高兴，你们知道为什么吗？
因为我们知道了要尊重父母，学会了选择内容健康的电视节目，也学会了合理安排时间。
祝你们健康快乐成长！
50米快速跑
第10、11
1.学生初步掌握快速跑的基本动作、方法、要领。
2.学生学会快速跑的摆臂和下肢的前摆、后蹬、抬腿。
3.掌握加速跑、途中跑、终点冲刺跑。
快速跑的姿势、方法、要领
跑动中的落地缓冲和摆臂动作
1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
2.教师讲解快速跑得动作要领，快速跑是短跑的项目，主要依靠技术、速度来完成。
3.教师示范动作让学生观看，明确小步跑、高抬腿、后蹬跑，分解跑的动作，落地缓冲，用前脚掌做好落地缓冲，不得用脚跟着地。
4.带领同学们做一些准备活动。
高抬腿，加速跑。
教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
①扩胸运动②体转运动③上振下压
④踢腿运动⑤关节运动⑥全身运动
1.在教师的指导下积极的作好准备活动。
让身体尽快的进入状态，
2.学生模仿摆臂练习和跑的专门练习。
3.分组练习专门练习。
1.复习摆臂练习
2.发挥自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。
同时要用正确的奔跑姿势。
3.听口令转身跑，强调抬腿摆臂。
4.50米跑练习，注重起跑，起跑后的加速跑和途中跑的动作。
四、结束部分：
1.全体集合，教师组织放松整理
2.教师小结，准备下课。
快速跑、蹲踞式起跑练习
第12、13课时
1.掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确、轻松、自然。
2.使学生学习蹲踞式起跑的动作方法和要领。
3.巩固提高学生的快速跑技术，深入理解蹲踞式起跑。
途中跑的技术。
上、下肢的协调配合，起跑姿势。
1.体育委员按照教师的要求带领学生以四路纵队整齐地进
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