小学五年级《心理健康》第二学期916课南京大学出版社教案Word文件下载.docx

小学五年级《心理健康》第二学期916课南京大学出版社教案Word文件下载.docx

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生活中我们常常会遇到这样或者那样的困难，意志坚强的人遇到困难不会轻易放弃，会想办法解决各种困难，坚持下去。

经受住了困难的考验，会让我们变得更加坚强。

3.活动在线（活动一：

我的经历）

（1）引导学生反思自己失败的经历，当时的感受及其是如何应对的，如果现在遇到这种情况，你会怎么做。

4~6人一个小组进行交流，分享彼此的体会和感悟，也可以相互出主意。

我们都喜欢成功，但是生活中无法避免失败。

有些人害怕失败，其实，失败也是我们的财富。

学会面对失败，也是我们的人生必修课。

4.活动在线（活动二：

判断自己的坚持力）

（1）教师指导学生了解活动要求：

坚持力是意志品质的一个重要方面，你的坚持力如何呢?

我们可以从下面几个方面进行自我检测。

4~6人一个小组进行交流，请能够做到这些项目的同学分享自己的经验。

有些事情看上去并不困难，但能否长期坚持下去，才是对我们的意志品质的考验。

我们要找到自己改进的方向，相互督促，共同进步。

5.加油站

（1）指导学生阅读并思考如何培养良好的意志力。

（2）教师总结：

培养意志力有很多方法，我们可以结合自己的实际，从小的方面人手，坚持做下去，就有意想不到的收获。

6.亲子分享

可以和父母分享故事，也可从父母的身上学习战胜困难的意志品质。

第十课合作创奇迹

1.知道合作有三种要素。

2.在班级生活中体验合作带来的快乐。

3.培养团队合作意识，在活动中学会合作。

教师准备好气球，小型打气筒、棉线等物品。

这位同学是如何在实验中取得成功的?

这虽然是一个实验，但是告诉我们，如果每个人都只考虑到自己的需要，结果可能是大家都会受损；

如果相互帮助，有良好的合作意识，就能更好地解决问题。

让学生阅读材料，总结归纳合作的三要素以及培养合作精神的途径。

上面故事中的同学在实验中取得了成功，是因为他们想出了一个好主意吗?

我们该如何培养合作精神?

生活需要合作。

我们在合作中相互帮助、相互鼓励、相互支持，可以弥补个人的不足；

从而不断进步。

当然，合作是需要学习的，我们要在生活中学会合作。

比比谁的气球多）

（1）引导学生了解比赛的规则和要求，然后分为3人一组进行活动。

分小组进行交流：

你在活动中有哪些感受?

你观察到获胜小组是如何合作的?

只有进行良好的合作才能使我们获得成功。

再聪明的人，也不可能一个人解决所有的问题，而团队的合作，往往会使一些困难问题顺利解决。

我们要多多参加集体活动，学到很多与他人合作的技巧。

判断对错）

根据自己的想法，确定5个问题的选项，并说明原因。

分4~6人一组进行交流，当想法有分歧时，每个人要充分表达意见，以达成共识。

合作好处多。

但是，合作中也存在各种问题，我们要学会处理问题，使合作能够顺利进行。

（1）指导学生阅读并思考应如何与他人合作。

合作无处不在。

我们要掌握定的原则和方法，才能更好地进行合作。

和父母一起在活动中体会合作的意义。

第十一课做乐观开朗的人

1.明确无条件接纳自己的具体要求。

2.能够肯定自己，接纳自己，形成客观、完整的自我概念。

3.认识自己的同时，以积极的态度接纳自己，欣赏自己的独特。

请同学准备好幽默故事或者幽默漫画。

你如何看待张婷婷的行为?

婷婷遇到事情习惯于从不好的方面去想，总是会觉得很伤心。

生活中虽然有不如意，但是也会有很多的快乐和幸福，需要我们去寻找、发现和体会。

让学生阅读材料，总结归纳乐观开朗性格的表现。

性格可以后天培养吗?

你观察到那些乐观开朗的人，他们有哪些表现?

寻找、发现、体会到生活中的快乐的能力，是可以逐步培养的。

一个具有乐观开朗性格的人，会用积极的态度对待自己、对待他人、对待事物

看图说话）

（1）引导学生观察：

这两幅图画表达的内容是什么?

分小组进行表演，注意观察两个人不同的神态、语气，组内交流图中两个人面对相同的场景，有什么不同的想法和感受?

给你带来的启示是什么?

然后每位同学在组内分享：

今天令我感到快乐的事情。

（3）“总结归纳。

生活中不缺少快乐，缺少的是发现和体会快乐的心灵。

我们可以常常问自己：

今天，你快乐了吗?

提醒自己，要学会发现快乐哦。

幽默大赛）

（1）事先让同学准备好一个幽默故事或一个笑话，或者是曾经自已经历过的搞笑的事情。

可以先让学生在组内分享，然后每组推荐代表进行比赛。

教师可请同学表达自己参与活动的感受。

生活中免不了有烦恼，学会用幽默的态度面对，就会发现没什么大不了。

（1）指导学生阅读并思考应如何培养乐观开朗的性格

培养乐观开朗的性格可以有很多种方法，我们要根据自己的实际情况，找到适合自己的方法。

创造机会，和父母一起寻找、体会生活中的快乐。

第十二课科学用脑

1.懂得大脑和学习的关系。

2.明确科学用脑的重要性。

3.学会科学用脑。

教师准备白纸和彩笔。

张平平学习非常努力，为什么效果却不好?

不注意用脑卫生，会造成心理疲劳，从而影响学习效果。

让学生阅读材料，总结归纳科学用脑的重要性。

你知道多少有关人类大脑的知识。

你认为大脑和学习有怎样的关系。

大脑是身体的重要器官，也是学习的基础。

我们要根据用脑规律来学习，既提高效率，又保障大脑的健康。

情境判断）

（1）引导学生根据自己的认知对7种情况进行判断，并说明理由。

然后在小组中分享交流。

（2）总结归纳。

我们日常生活中有些习惯有利于大脑的健康，有些却是损害大脑健康。

我们要学会分辨，并在日常生活中坚持养成良好的用脑习惯。

头脑风暴）

每个人写出自己平时用脑的习惯，时间为2分钟。

5~6人一组进行分享，请同学记录大家相同的用脑习惯。

了解自己的用脑习惯，再了解他人的好的用脑习惯，我们能够更好地改进自己，让头脑更聪明。

（1）指导学生阅读并思考科学用脑要注意哪些方面。

掌握方法，养成良好用脑习惯，可以让我们更聪明，学习更有效。

可以和父母一起交流科学用脑的方法并制订科学用脑的计划。

第十三课学会说“不”

1.明确同伴压力的概念。

2.能够辩证认识同伴压力带来的影响。

3.学会说“不”，抵制消极的同伴压力。

教师课前了解学生在拒绝同伴方面的问题和困惑。

你怎么看待安慧的行为?

安慧在同伴的压力下，不敢拒绝从而做出自己不愿做的事情。

有些时候，学会说“不”是非常必要的。

让学生阅读材料，总结归纳如何区分积极同伴压力和消极同伴压力。

你怎么看待安慧遇到的同伴压力?

如果当时安慧拒绝参加聚会，说出自己的真实想法，情况会怎样?

在学生思考、交流的基础上，教师总结面对消极的同伴压力，我们要学会拒绝。

有些时候，同伴会对我们提出要求，他们可能出于好心，但是违背了我们自己的意愿，我们同样可以说“不”。

每个人都有拒绝他人的权利。

掌握了拒绝的方法并不一定会伤害友谊。

尝试拒绝）

（1）引导学生了解活动要求。

2个人一组，分角色进行扮演。

你是如何拒绝他人的?

采取的步骤是什么?

自己和对方的感受是什么?

该拒绝的时候就要拒绝。

但是，拒绝他人需要掌握一定的步骤和方法。

做负责任的决定）

（1）教师指导学生阅读并了解情境，这种情况下，你会怎么做?

你的理由是什么?

学生在组内和同伴分享自己的选择和理由，参照课本的步骤和原则进行评价，尤其是参考对每个选择进行评估的6个问题。

在学生思考、交流的基础上，教师总结是否拒绝他人，有时候是对与错的问题，有的时候与对错无关，但是牵涉家庭规范、个人的性格特点、思维方式等方面。

我们在做决定之前，要先明确自己的决定，评估我们的选择，做出负责任的决定。

（1）指导学生阅读并思考如何拒绝他人。

拒绝他人并不意味着伤害友谊，不过，掌握拒绝的方法，可以让我们更好地处理和同伴之间的关系。

可从父母的故事和经验中学习拒绝同伴的方法。

第十四课从容应考

1.了解考试焦虑的一般表现。

2.能够形成对考试的正确观念。

3.学会应对考试焦虑。

了解学生对于考试的感受以及常见的学生关于考试焦虑方面的表现和困惑。

你如何看待刘欢在考试中的表现?

谈到考试，你的感受是怎样的?

面对考试的时候，我们会感觉到紧张，担心自己考不好，还会出现身体上的不舒服。

这些是考试焦虑的表现。

让学生阅读材料，总结归纳考试不同阶段焦虑的表现。

我在考试不同阶段的感受。

在考试的不同阶段，我们的感受会不一样。

面对考试出现各种担心、紧张的表现，都是正常的。

情境独白）

（1）引导学生阅读两则情境，分组讨论：

考试中遇到这种情况可以怎么做?

你在考试中遇到过哪些问题?

和同学一起讨论可行的方法。

（2）在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们经历了大大小小的各种考试，在考试中会遇到各种各样的问题。

同学们一起相互帮助，找到解决问题的办法。

归纳总结）

（1）指导学生分组讨论课本的4个问题，请同学记录，并在全班交流。

树立应对考试的良好心态，同时我们也需要对考试做好充分的准备，从容应对考试。

（1）指导学生阅读并思考如何应对考试焦虑，从容应考。

我们经历了大大小小的考试，已经算是考试方面的专家了。

掌握应对考试焦虑的方法，有助于我们从容应对考试，发挥从知百好，及品阳业处出应有的水平。

主动和父母沟通，让父母了解你对考试的看法和感受，增进理解。

第十五课青春的脚步悄悄来临

1.了解人的生命周期。

2.懂得青春期是儿童逐渐发育为青年的过渡时期，是每个人成长发育的一个重要时期。

3.悦纳青春期给自己带来的变化，以积极乐观的态度迎接青春期的到来。

可让学生准备几张自己从小到大的照片。

你怎么看待依依的变化?

不知不觉中，青春的脚步悄悄来临。

我们长大了!

让学生阅读材料，总结归纳人的生命周期，以及青春期的变化。

从人的生命周期来看，青春期是一个怎样的阶段?

人生是一场旅行，青春是一道不同的风景。

我们在这个阶段会经历很多变化，这些带给我们欣喜，也会产生不少烦恼。

成长记录）

别人眼中的和自己观察到的长大的外在表现，并描述自己的感受。

与同桌交换成长记录，分享彼此的感受。

成长常常发生在不知不觉中。

一天一天，我们都在长大，这是多么令人兴奋喜悦的事情。

情境表演）

（1）指导学生阅读课本上4个情境，在小组中分角色进行表演。

请学生探讨交流：

在上面4个情境中，哪些做法更合适，并说明理由。

在不同阶段，我们和异性同学相处的方式会有所不同。

我们要以恰当的心理状态，正常、大方地与异性交往，促进同学间友谊的发展。

（1）指导学生阅读并思考进人青春期我们应该注意哪些方面。

了解自己的变化，接纳自己的变化，有问题时及时求助，让我们一起共度美好的青春时光。

和父母聊聊有关青春期的困惑，从父母那里获得帮助。

第十六课我会负责任

1.知道责任的含义和要求。

2.能够对自己、对家庭、对团体负责。

3.增强责任意识，愿意对自己的行为负责。

了解学生在承担责任方面的现状及问题。

你怎么看待刘放和杨洋的表现?

一个人缺乏责任心，不能承担自己的责任，不仅会增加他人的负担，影响到同学关系，而且会影响到自身的形象。

让学生阅读材料，总结归纳责任的含义和负责任的表现。

我怎么看待责任?

我们在哪此方面要承担责任?

承担责任的意义和不承担责任的后果分别是什么?

（3）总结归纳，在学生思考、交流的基础上，教师总结：

我们每个人在生活中扮演不同角色，不管是作为学生，还是作为儿子（女儿），以及作为班级中的一一员，都要承担自己应尽的责任。

在生活中，哪些人在对我负责?

他人负责任的故事有哪些?

我为他人负责的故事有哪些?

在小组中分享故事，并交流感受，

我们每个人都应该具有责任感。

大家生活在一个整体中，我对他人负责，他人也对我负责；

我对自己负责，同时也就是对他人负责。

生活中的考验）

（1）让学生了解活动内容，独立思考并记录4个情境中自己的行为。

分组交流彼此的做法，探讨哪些是负责任的做法。

承担责任会遇到困难，这是对我们的一种考验。

我们需要经受住考验，为自己、为他人，做出负责任的选择。

（1）指导学生阅读并思考如何培养自己的责任心。

责任心的培养是一个长期的过程，我们要从现在做起，从小事做起，培养自己的责任心，做一个负责人的人。

和父母一起分享关于责任的看法。