常用团体心理游戏文档格式.docx
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8、金鸡独立
打破僵局
1).组员分为男女两组。
人数要以4、6、8、9`````
2).每组一张报纸,按人数划分均等格数,各人站在一格上。
3).先各派一代表猜拳,胜方可以撕掉对方任何一格报纸。
4).如是者,要令对方变为金鸡独立,哪组若有人站到报纸范围之外便算输。
9、大树与松鼠
1)、事先分组,三人一组。
二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;
一人扮松鼠,并站在圆圈中间;
培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2)、培训师喊"
松鼠"
,大树不动,扮演"
的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;
培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)、培训师喊"
大树"
,松鼠不动,扮演"
的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)、培训师喊"
地震"
,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
10、记忆考验(适用:
活跃团队气氛)
简述:
随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以
1).全部人围成一圈,从第一个人开始说"
今天我吃了一个AA"
(AA为随意食物名!
)
2).接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!
3).像这样一直传下去,每传一个人就必须重复前面的食物名,另加一个新的食物名。
4).一直到有人中途讲错出局!
题目例子:
可选一些较难的食物名或菜名!
或一些平常不容易吃到的!
例:
滑蛋干贝牛肉汤
11、串名字游戏
小组成员围成一圈,任意提名一位队员自我介绍单位、姓名,第二名队员轮流介绍,但是要说:
我是***后面的***,第三名队员说:
我是***后面的***的后面的***,依次下去……,最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍。
分析:
活跃气氛,打破僵局,加速队员之间的了解
12、大胃王
营造融洽气氛
1.组员围坐成圈,一人开始说:
“昨天我吃了1碗饭”,第二位接下去:
“昨天我吃了一碗饭、2个蛋”,第3位:
“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉”。
如此类推。
2.最后会是:
“昨天我吃了一碗饭、2个蛋、3块牛肉、4只鸭脚、5片饼干、6粒花生、7根甘蔗、8个橘子、9个苹果、10颗胃痛丸。
”
3.接不下去的组员要退出,剩下最后一位是得胜者。
13、青蛙跳水
留意别人的说话及反应
1.组员围圈坐,组长开始说:
“一只青蛙”,第二人:
“一张嘴”,第三人:
“两只眼睛”,第四人:
“四条腿”,第五人:
“扑通!
”。
第六人:
“跳下水”。
2.继续下一位组员便要说:
“两只青蛙”、“两张嘴”、“四只眼睛”、“八条腿”、“扑通!
扑通!
“、”跳下水“。
3.接不下去的组员便退出,剩下最后一位是得胜者。
14、优点轰炸
活动目标:
1、让学生集中认识和挖掘自己的长处,进而提高自己的自尊心和自信心。
2、使学生认识、接纳和欣赏同伴的优点和长处。
小组成员围成圆圈而坐,通过前面活动的交流与观察,每一位成员站在团队中央,其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方。
然后,被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的,哪些是自己未觉察的。
每位成员在团体中央戴一次高帽子。
要求是他人必须说出其优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧。
15、捆绑过关(适用:
团队协作)
简述:
藉着被绑在一起来完成数件任务
人数:
不限
场地:
道具:
绳子或其他可以绑的东西
适合全部的人
游戏方法:
1).分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2).每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3).绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:
吃午餐;
包礼物;
完成个美术作品;
帮每个组员倒水等。
16、合力吹气球(适用:
藉着分工合作来完成任务
每组限六人
准备每组各六张签,上写:
嘴巴;
手(二张);
屁股;
脚(二张)汽球(每组一个)
1.分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2.老师请每组每人抽签。
3.首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);
然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
17、3多足少
合群
内容:
一双手和脚各代表一分,即一个人有4分。
当带领者讲出一个数字,各组便要以最快时间来组合。
最慢的为输。
带领者说:
“我要3”,而小组有4人,那么应该有3位组员要单脚站立,有一位要被背起。
备注:
带领者要预先计算好一个最大的数目,如小组只有3人,数目便不可大于12。
18、同舟共济
锻炼耐力
时间:
10~15分钟
材料:
每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。
1).组员以平均人数分队,每队约三至四人。
每队分派一张报纸,将报纸铺在地上。
2).领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上,不可弄破报纸,就另要一张补充,继续游戏。
3).全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。
19、吸豆竟走(筷子夹乒乓球)
体会合作的重要性
空碗、吸管、比吸管直径大的豆
1.组员分成两队,各成单行纵队,站在线的后面。
2.在起点上各摆一只空碗;
在对面的终点上也各放一只碗,碗内盛有与各队人数等量的豆子。
3.游戏开始,第一人拿着吸管跑到对面终点,用吸管吸起一粒豆子,跑回来放在起点空碗内,若途中豆落地要重新吸起再跑。
4.然后交第二人继续。
先跑完的一队得胜。
20、彼此配搭
发挥恩赐、互相配搭
蒙眼的毛巾
1).4人一组,分别是“脑”、“眼”、“手”和“口”。
2).规则:
“脑”只能发号施令,“眼”只能做动作,“手”只能作动作,“口”只能说话或饮食。
除了当眼睛的一位,其他的人都要蒙眼。
3).带领者讲出一个动作,例如:
吹气球、吃香蕉、涂口红等,各组员便要各按职份合作完成。
21、我笑你哭
打破隔膜,轻松玩乐
5~10分钟
1).全组围成一个圆圈。
2).带领者转向右边的组员,做一个搞笑的面部表情,这组员依样做给下一位组员看。
但如果该组员转回左边扮演一悲痛的表情,左边的组员就要改变方向,向左传表情如此类推,直至有组员输了为止。
可重复玩多次。
22、你我的歌
联络感情
15分钟
写上歌名的纸条
1).在纸条上写下大家熟悉的短歌歌词。
约选2`3首,每一首歌可写多张字条。
2).组员围成圆圈,组长发给每人一张歌词。
3).组长说开始,各人大声唱自己的歌,并寻找同一首歌的人。
4).必须一边唱一边找人,不可说出歌名。
5).组长可突然叫“停”,所有组员归队。
6).最早结成队伍的获胜。
改变:
一面做动作一面唱歌寻找队友,将会更活泼生动。
23、盲人吃香蕉(蒙眼过障碍)
知觉应变能力
1.每组2人。
蒙眼面对面而坐,右手各拿香蕉一根。
2.两人剥香蕉皮,靠感觉将香蕉送入对方口中,先吃完的为胜。
3.旁观者可以指示,但不可动手帮忙。
如大家十分熟稔,不怕引起不快,偶尔也可以故意误导把香蕉送入鼻子。
24、瞎子领瞎子
学习信任及鼓励大家好好装备自己
20分钟
眼罩或手巾多个
1.2人一组。
2.一人蒙眼,另一人做向导,手拖手向前行。
各人不许交谈。
3.除去眼罩或偷看者要受罚。
4.带领者宣布,到达教会大堂后,组长宣布重新安排向导,带他返回原处。
5.各队向导领蒙眼者到大堂后,组长宣布重新安排向导。
却把蒙眼者配成一对。
6.一对对蒙眼者寻求出路,困难重重,寸步难行。
7.组长总结。
带领大家思想“瞎子领瞎子”的危机,鼓励
25、同心圆(风吹劲草)
摒除隔膜,互相信任
30~40分钟
1.认真解释游戏目的,培养气氛。
2.各人围圈站立,肩膀贴肩膀,脸向圈内。
各人前后脚站稳,双手向前,准备向前推的动作。
3.选一人站在圈中,闭上眼,双手交叉胸前。
大家大声问:
“准备好没有?
”圈中人回答:
“准备好啦!
”(这很重要,可令气氛更认真,他们会觉得这“岗位”很重要。
4.喊完口号,中间的人把身体挺直向后跌,其他人托着他,轻轻向左或右传递,组长在圈外轻声讲“支持者”:
“做得好!
”亦要安慰中间那位:
“不要怕,他们在支持你!
5.约一分钟转完,圈中人站定,张开眼向每位支持者道谢。
望三秒,点头,微笑。
6.换另一人站在中间,直至每个人都体会过被支持的感觉。
7.大家坐下谈论感受,气氛变得认真和彼此信任。
26、同心协力
体会同心合力的重要和乐趣
15~20分钟
1.每组2人,背对背坐在地上,手臂相扣。
2.两人同心运力,一起站起来。
3.若2人一组合作成功,则可尝试3人、4人、5人一组。
4.人数愈多,难度愈大,亦需要更多默契,各人所使出的气力与方向必须一致。
27、金鸡独立
20~30分钟
旧报纸、笔
1.组员分为男女两组。
2.每组一张报纸,按人数划分均等格数,各人站在一格上。
3.先各派一代表猜拳,胜方可以撕掉对方任何一格报纸。
4.如是者,要令对方变为金鸡独立,哪组若有人站到报纸范围之外便算输。
28、“恰恰舞”
规则:
1、选择两位优秀选手(男、女各1人)领舞。
2、由男、女各自教授基本步伐。
3、男女配对在没有音乐背景的情况下,练习基本步伐,直至熟练。
4、音乐播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲,大家共同翩翩起舞。
5、注意事项:
恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种,非常适合集体共舞。
而且由于男女双方没有身体接触,更适合在结训联欢会上表演。
当全体学员共同热舞恰恰的时候,晚会的气氛也同时会达到高潮。
29、创造力游戏:
找变化
1、找一个你身边的学员结成伙伴(partner)
2、背对背,给你们3分钟,在身上做3个变化
3、回过头,彼此找找对方的变化
4、再背对背,给你们3分钟,在身上做10个变化
5、回过头,彼此找找对方的变化双方都找出10个变化的,请举手
30、过关
1.在空地上划两条平行线,相距3至5尺。
一人(A)站在两线中间,其他各人(众B)分站两条线外。
2.A喊一个B名字,那人就要跑到对面线外。
A要设法捉到B。
3.若B安全抵达对面线外,A不得越线去捉他。
4.被A捉到的B,要在线内帮A去捉其他的B。
5.待未被捉到的B跑至对面线外后,这些人再一起跑回原地,首先被捉到的人于第二次游戏时站在线内作A。
31、模仿大赛
考验模仿别人的能力
20~40分钟
1.组员围圈坐下,由一位组员开始做一个动作。
2.其他组员重做他的动作。
3.若组员跟不上动作,便要退出。
4.最后剩下的一位组员便得胜。
带领者可以做一些特异动作。
例如,只动一条眉,或动耳朵。
32、寸步难行
考验耐力
纸条数条,用来绑住双腿
1.各组员在每二人之间在两腿膝盖处用纸条打结。
2.组长一声令下,组员便要齐步从起点行到终点,若途中纸圈滑落,回到起点重新开始。
如果行得太快把纸条撕破,必须同断处再打结,重新比赛。
因此,纸圈会愈来越小,难度则相应提高。
这是一个愈玩愈精彩的游戏。
33、比一比(适用:
简述:
藉着组员的动作,来猜题目是什么
人数:
不限
场地:
适合刚认识或不认识的人
游戏方法:
1.分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来,主持人给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
34、胡思乱想(适用:
藉着暗示,找出答案来
十人差不多
游戏方法:
1.分组,每组人数不限,最好五人以上。
2.主持人先把题目想好,轮留在每组前给暗示,让他们能藉着暗示来猜答案。
3.当主持人说开始后,那组开始根据暗示来提问题,让主持人已点头或摇头的方式回答。
4.每组必须在一定的时间内说出答案。
(时间大约为六十秒)
5.算总分看那一组得分较少则输。
题目:
西瓜;
辣椒
暗示:
夏天;
湖南人
35、比长短(适用:
每队派出一人比不同的单位
不限,需要一位主持人
1.分组,不限人数,至少要二组。
每组五人以上。
2.主持人宣布要比的单位,然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。
3.等被派出的人都出来后,主持再说比什么。
4.计算每次比完的输赢即可。
这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣!
比长:
比手臂;
比上衣;
比头发…
比短:
比手指头;
比裤子或裙子…
比高:
比声调;
比手抬起来的高度…
比大:
比眼睛;
比手掌…
比多:
比身上饰物;
比穿的衣服;
比身上的扣子…
题目必须在看到被派出的人之前想好!
36、超级大头贴(适用:
熟悉团队成员)
用不同的是非问题猜出头顶上的答案
最少十人,需要一名主持人即帮手
室内
适合熟悉团体中人物的朋友们
1.分组,每组人数不限
2.每组派出一人面对面坐在中央(中间可放一张椅子)
3.主持人在宣布题目后,分别把二张答案放在出来的两人头上。
这两人只能看到对方头上的答案,但不能看到自已头上的。
4.当主持人说开始时,二人可以开始问问题猜自已头上的答案,但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"
问"
。
问的问题也只能问是非题。
5.队员可在旁边帮忙回答,但不能问问题或讲答案出来。
6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题(看题目难度而订),有三次(看题目难度而订)的机会猜答案。
7.每一轮派不同的人上来猜不同的题目,直到所有的题目被猜完。
8.可看每组猜对的数目来算分数,输的队必须接受处罚。
这个游戏的题目不一定只能猜人物。
可适团体中的熟悉度来出题目。
每个题目必须要有二个答案。
比如:
团体中最爱唱卡拉OK的人?
;
孔子学生的名字?
37、超级比一比(适用:
培养默契)
把看到的题目用动作做出来传给下面的人
最少十人,需要一到二名主持人
适合刚认识或不认识的朋友们
1.分组,每组差不多五到七人
2.一组排开。
除了第一人,其余的人皆面向相反的一边(只会看到下一人的后脑瓜子!
3.主持人把写着题目的纸条秀给第一人看,然后再表演给观看者和别组的人。
4.当第一人准备好后,计时每人十到十五秒的时间传动作给下一人看。
要传前先拍打下一人的背好让那人转身面向自已。
做动作的人不可用写或出声来表达题目。
5.比到最后一人时,主持人向前寻问答案,如果多于半数的人答错,可叫第一个比的人再比一次。
6.每组轮留上去比不同的题目。
题目例子:
跳舞机;
圣诞树;
戴隐形眼镜;
云霄飞车等
38、谁在布后?
(适用:
相互认识)
藉着游戏来记他们的名字
道具:
一块大布(绵被等)
游戏方法:
1.先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字
2.分成两组,各坐在场所的一边
3.主持人和帮手把布拿着隔开两组人
4.每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间
5.主持人看二边都坐好人后,数到三跟帮手一起把布给放开。
两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。
叫的比较慢的就输了。
一直持续下去。
39、心灵不打结
令大家更融洽
每人一条长短相同的粗绳
1.口令发出后,各人任意将绳索打3个结。
2.待另一口令发出后,各人与左边的人互换绳索解结,最快解开3个结者得胜。
40、猜五官
游戏说明:
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:
“这是哪里?
”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:
这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;
3个问题之后,双方互换。
41、奇数偶数
人数队形:
没有限制,人越多越好;
围成一个圆圈。
1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说:
“报奇数”,就是1,3,5,7,主持人换成说:
“报偶数”,则接在刚才的数字报8,10,12,14......
5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
42、喜怒哀乐
康乐游戏,增加欢乐气氛,也可带出非语言沟通的限制
1.先选出5~6人进行“传表情”,其他人在旁作观众。
2.“传表情”的组员一行直排向前望,可坐也可站立,但不可以回头望。
3.主持人把表情字条如“怒火中烧”,“风情万种”等让最后的组员抽出一张准备好后,并以任何方法传达字条的内容,不可发出声音。
4.“表情”一直传到最前面一位,主持人把答案表让他选择,看看能否猜中所传表情的真正意思。
5.进行一、二次后,在旁观者中选出另一组人,继续游戏。
注意:
1.在这游戏中,每人都应有机会做旁观者及传表情者,因传表情的过程往往令旁观者捧腹大笑。
2.最好选一位活泼调皮的组员作为第一位传表情的人。
43、心灵相通
规则:
1.主持人请各区选派一对选手上台(最好1男1女为1对),助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手,就准备几张)。
2.主持人讲解游戏规则,告知由男士先看白纸上的成语,再用形体语言表达给女士看,女士猜出这个成语即为获胜。
强调:
男士只准做动作,不准出声;
女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰
3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士和观众看,主持人请男士向女士表演他所看到的成语,若猜对,请这对选手站到主持人的左侧;
若猜错,则站到主持人的右侧。
第二对、第三对、……,依序进行。
4.主持人宣布获胜者,并请领导颁发纪念品
5.备选四字成语举例:
龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃
44、共同分担
让大家体会同心的重要
1.2人一组,背对背坐在地上,手臂互扣,然后一起运力,互相依靠的站立起来。
2.若两人合作成功,则可尝试多加一位或多位。
3.这游戏人数越多,难度越大,也需更多的默契。
45、蜈蚣翻身(小组对抗)
活动时间:
20~30分钟
体会团队合作的重要性,体会在团队中与他人合作的一体感,并体验竞争与合作带来的压力与快乐。
活动方式:
1、全体成员排成一路纵队;
2、全体成员手拉手十指头紧扣组成一条“大蜈蚣”;
3、接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一位组员依次从第二、三人拉手处,第三、四人拉手处……一直到队伍最后两位的拉手处钻过去,第二位组员、第三位组员……跟随前面的组员钻完所有的拉手孔。
在翻身过程中紧扣的手指不能松开。
4、完成“蜈蚣”翻身用时最少的组为胜。
讨论:
成功或者失败后的感受。
46、同舟共济
1.组员以平均人数分队,每队约三至四人。
2.领队信号开始,所有队员一齐站到报纸上,不可弄破报纸,就另要一张补充,继续游戏。
47、瞎子背瘸子
沟通配合能力,活跃气氛
游戏规则:
当场选六名员工,三男三女,男生