七年级道德与法治下册第一单元知识点Word格式文档下载.docx

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学习自我调节。

5.心理矛盾自我调节办法？

把自己想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我调节。

☆6.如何对的对待青春期变化？

正视身体变化，欣然接受青春花蕾绽放；

在追求形体、仪表等外在美同步，也要提高品德和文化修养，体现青春内在美。

第二节：

成长不但仅是身体

1.什么是独立思维？

思维独立性并不等同于一味追求独特，而是不人云亦云，有自己独到看法，同步接纳她人合理、对的意见。

2.思维批判性体现？

体当前对事情有自己看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理事情说“不”，敢于向权威挑战。

3.思维批判性好处？

有助于发现问题，提出问题。

从不同角度思考问题，摸索解决方案。

调动自身经验，激发新学习动机，促使咱们解决问题，改进现状。

☆4.批判思维规定？

或者如何才干培养批判精神？

有质疑勇气，有表达自己观点和提出合理化建议能力，要考虑她人感受，要懂得如何批判更容易被接受，有助于解决问题。

5.批判技巧？

批判涉及对外部事物质疑、批评和对自己反思（批判含义）

批判只针对事物自身，而不是对人袭击；

批判要具备一定建设性。

6.青春咱们有什么特点？

思想活跃感情奔放朝气蓬勃对将来布满美好憧憬，拥有变化自己、变化世界创造潜力。

咱们要勤奋学习、自觉劳动、敢于创造

☆7.如何开发自身创造潜力？

或者如何才干开发青春创造潜力？

敢于打破常规，追求生活新颖与浪漫，开创前人未走之路；

关注她人与社会，注重创造意义与价值，做一名对国家和社会有用创造着；

创造离不开实践，社会实践是创造源泉。

8.为什么说创造离不开实践？

人世间一切成就，一切幸福都离不开劳动和创造；

社会实践是创造源泉，给咱们辽阔创造空间，激发咱们创造热情；

青春创造意味着用自己智慧和双手去尝试、摸索、实践，通过劳动变化自己，影响世界。

第二课：

男生女生

☆1：

男生和女生差别？

性格特性、兴趣兴趣、思维方式、生理方面等。

2.对性别角色结识对咱们有什么好处与弊端？

协助咱们理解自己与异性不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相处，性别刻板印象也也许在某种限度上影响咱们自身潜能发挥。

△☆3.如何对待男女生性别特性？

男女生生理性别特性是与生俱来，对于青春期特有生理变化，咱们应安静而欣然接受；

在接受自己生理性别同步，不要过于受性别刻板印象影响。

△☆4.面对男女生各自性别优势，应当怎么做？

发现和欣赏对方优势，结识自身优势，取长补短，不断完善自己

互相理解、互相协助、互相学习、共同进步。

△☆5.与异性交往意味着什么？

有助于咱们理解异性思维方式和情感特性，能看到对方先进品质；

是咱们成长重要方面，也是对咱们考验。

☆6.如何结识对青春期情感？

青春情感是一种正常心理现象

喜欢和欣赏并不等于爱情

应当慎重对待，理智解决

7.什么是真正爱情？

爱情需要具备爱她人能力，这种能力包括自我成熟、道德完善、也包括对家庭责任。

爱情需要彼此进一步理解，需要一定物质基本和共同生活抱负，是强烈、稳定、专一情感

真正爱情涉及尊重、责任、爱惜、平等和自律。

第三课：

青春飞扬

1.自信作用？

青春自信让咱们布满激情，有了自信，才干坚定信心和但愿，开始伟大而光荣事业，自信人有勇气交往和表达，有信心尝试与坚持，可以展示优势与才华，激发恰能与活力，获得更多实践机会与创造也许。

☆2：

为什么自信青春更容易成功？

自信有助于成功；

自信人更容易成功

3.自强作用？

自强可以让咱们更自信。

咱们每一点进步，都是成长足迹，印记着咱们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我努力。

相信自己，敢于尝试，不断进步，才干体验成功带来自信。

自强让青春步伐永不断息。

不断克服自己弱点，战胜自己，超越自己，是自强重要内容。

自强，要靠坚强意志，进取精神和持久坚持。

☆4：

如何做到自信青春？

要看到自己长处和长处；

不断地充实自己实力；

积极培养自己兴趣和特长。

青春有格

1.行己有耻意思？

一种人行事，凡是以为可耻就不去做。

行己有耻规定咱们如何做？

需要咱们有廉耻心，不断提高辨别“耻”能力；

可以真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇；

实力底线意识，触碰道德和法律事情坚决不做；

磨砺意志，回绝不良诱惑，不断增强自控力。

3.增强自控力办法？

增强“我不要”力量，例如：

不要乱发脾气、随便许诺；

增强“我想要”力量，例如：

放学回家先完毕作业，出门之前和家人打招呼；

加强自我监控，例如：

寻常零花钱支出，上网和看电视时间。

4.止于至善意义？

达到极完美境界。

是人一种精神境界，是一种“虽不能至，心向往之”实践过程，是一种向往美好、永不言弃精神状态。

5.榜样作用？

好榜样昭示着做人、做事基本态度，激发咱们对人生道路和人生抱负思考，飞鱼咱们自我完善力量，善于寻找好榜样，向榜样学习，吸取榜样力量，咱们社会、国家才会变得更好。

☆6：

止于至善规定咱们如何做？

从点滴小事做起，积少成多，积善成德

在生活中寻找“贤”并将她们作为榜样

养成自我省察习惯

以修身为本，行走在止于至善路上，在学习中成长，在成长中收获。

第四课：

青春情绪

☆1.情绪受哪些因素影响？

个人生理周期、对某件事情预期、周边舆论氛围、自然环境，周边状况变化。

2.情绪作用？

影响咱们行为和观念，它可以勉励咱们克服困难，努力向上，也也许让咱们由于某个小小挫败止步不前。

☆3.青春期情绪特点？

情绪反映强烈、情绪波动与固执，情绪细腻性、闭锁性、体现性。

4.如何对待青春期情绪？

如何面对青春期情绪特点带给咱们感受？

体现了青春活力，带给咱们不同感受，善于激发正面情绪感受，可以让咱们生活更加绚烂多彩，青春期情绪也涉及烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，是咱们成长过程中需要经历。

情绪管理

1.情绪表达有什么影响？

不但与自己身心健康关于，并且关乎人际交往。

2.人际交往中，如何表达情绪？

需要理解自己情绪。

接受它们，并学会以恰当方式表达出来。

☆3.如何对的对待自己各种情绪？

保持积极心态，享有喜悦和高兴，让咱们青春生活更加美好。

适度负面情绪，可以协助咱们适应突发事件，但持续处在负面情绪，会危害咱们身体健康。

△☆4.调节情绪办法？

变化认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

5.调节情绪作用？

运用情绪调节办法，咱们还可以协助同窗、家人改进情绪，使她们保持积极乐观心境。

有助于调节情绪，成为情绪主人。

☆6.如何管理愤怒？

与信赖长者交流；

自我提示；

寻找一种适合自己排出解愤怒运动方式；

写一封信

第五课：

咱们情感世界

☆1.情感与情绪关系？

情感与情绪紧密有关，随着着情绪反映逐渐积累和发展。

情感与情绪也有区别，情绪是短暂、不稳定，情感是逐渐积累、稳定。

两者都是复杂

2.为什么情感是复杂？

情感种类？

基本性情感：

安全感。

高档情感：

道德感。

正面体验：

爱情感。

负面体验：

恐惊感。

两方面混杂体验：

敬畏感

△☆3.情感对咱们意义和作用？

①情感反映着咱们对人和对事态度、观念，影响咱们判断和选取，驱使咱们作出行动。

②情感与咱们想象力和创造力关于，丰富深刻情感有助于咱们更全面观测事物，摸索未知。

③情感随着着咱们生活经历不断积累、发展，这正是咱们生命成长体现。

在生活经验不断扩展中，咱们情感才也许更加丰富、深刻，咱们情怀才也许更加辽阔、博大。

⑤在社会生活中，情感是人最基本精神需求。

在品味情感中成长

☆1.如何获得美好情感（途径）？

或者如何在品味情感中成长？

①通过阅读、与人交往、参加故意义社会活动等方式获得美好情感。

②它是在人交往、互动中自然引起。

2.如何创造正面情感体验？

完毕一项自己喜欢活动；

协助她人；

走进博物馆或大自然；

欣赏艺术作品

3.某些负面情感对咱们成长意义？

①丰富咱们人生阅历，是咱们生命变得更加饱满丰盈。

②学会承受某些负面感受，善于将负面情感转变为成长助力，也可以让咱们从中获得美好情感体验，不断成长。

☆4.如何传递情感正能量？

①在情感体验中，用自己热情和行动来影响环境；

②在与她人交往情感交流中，咱们可以传递美好情感，传递生命正能量；

③在生活中，不断创造美好情感体验，让生命更有力量。

第六课：

集体生活邀请我

1.咱们渴望在集体中得到什么？

①咱们但愿被承认和接纳，得到尊重和理解，获得安全感和归属感。

②咱们散发着自己光和热，彼此传递关爱和温暖。

2.如何对待集体荣誉以及作用？

当集体获得成绩、受到表扬和奖励时，咱们可以体验到集体荣誉感。

☆作用：

这种荣誉感令咱们骄傲、自豪，给咱们温暖和力量，勉励咱们不断迈进，集体荣誉是集体成员共同奋斗成果，是咱们共同荣誉。

☆3.集体力量来源于什么？

或者：

如何让集体力量更强大？

集体力量是如何形成？

①集体力量来源于集体成员共同目的和团结协作；

②个人力量是分散，但在集体中汇聚，就会变得强大；

③个人力量是有限，但通过优化组合可以实现优势互补，产生强大合力。

4.为什么说集体力量是强大？

①借助集体力量，咱们可以完毕许多单凭一己之力无法完毕事情。

②集体力量是强大，在某种限度上可以影响甚至变化一种人。

集体生活成就我

☆1.集体生活作用？

如何在集体中涵养咱们品格？

①培养咱们负责任态度和能力

②培养咱们人际交往基本态度和能力

☆2.如何在集体中发展自己个性？

①集体生活为咱们搭建起与她人、与周边世界交往平台，在这个平台上，咱们展示自己个性，发展自己个性，不断结识和完善自我。

②每个人个性特点不同，包容她人不同，学习她人长处，有助于咱们完善个性。

③要积极参加共同活动，把握机遇，自主发展，使自己个性不断丰富。