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A.间歇锻炼B.重复锻炼C.连续锻炼
11．血液中胆固醇和甘油三酯浓度高的人的____发病率高。
（B）
（A）脂肪肝（B）心肌梗死（C）贫血
12．血脂中最受运动影响的是____。
（A）甘油三酯（B）胆固醇（C）脂肪酸
13．____运动可抑制血脂.甘油三酯和胆固醇的升高。
（A）无氧耐力（B）有氧耐力（C）无氧耐力和有氧耐力
14．糖.脂肪.蛋白质三大营养物在体内氧化的卡价分别为____千卡/克：
（A）1；
9.3；
4.1.（B）3；
4.1；
9.3
（C）1；
15．坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力，促进人的身体健康，下列属于有氧练习的是（）
①拳击②慢跑③跳高④举重⑤游泳⑥跳绳⑦骑自行车
A.①②④⑦B.②③⑤⑥C.②⑤⑥⑦D.①④⑤⑥
答案：
C
16．在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理（）
A.按摩B.冷敷C.热敷D.贴膏药
B
17．艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。
下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是（）
①输血②拥抱③性接触④共同进餐
⑤握手⑥母婴传播⑦同池游泳
A.①②④B.③⑤⑦C.②④⑥D.①③⑥
D
18．油脂类在一般人的膳食中宜占（A）左右。
A.1.%B.1.%C.1.%
19．训练时发现有人晕厥，应首先（B）。
A.立即找医生来救治B.让患者头低足高位仰卧.掐人中C.让患者喝水
20．寒冷的冬天，在长跑途中，可采用（A）的方法。
A.鼻子呼.吸气B.嘴巴吸气,鼻子呼气
C.均匀的嘴巴呼吸气
21．（B）周的体育活动是取得心理效果最适宜的持续时间。
A.1.B.8—10C.10—1.
22．体育锻炼者在锻炼过程中，从主.客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（C）。
A.全面体格检查B.健康诊断C.自我医务监督
23．运动损伤中，伤口有污染，处理时应（C）。
A.用2.5％碘酒和75％酒精在伤口周围消毒B.用生理盐水消除伤口异物C.以上都正确
24．影响组织再生能力的局部因素是（B）。
A.营养状况B.组织再生能力C.健康状况
25．运动员进餐时间与运动训练或比赛的时间应有一定的间隔，一般是运动结束后休息（C）分钟以上再进餐。
A.1.B.1.C.1.
26．由于解剖结构的特点，当膝内侧韧带受强力牵拉而产生断裂时，容易合并（B）同时受伤。
A.外侧副韧带B.内侧半月板C.外侧半月板
27．（B）是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。
A.医疗体育B.矫正体育C.康复体育
28．女学生在月经期进行体育活动时允许进行的活动项目是（A）。
A.徒手体操B.高抬腿跑C.跳跃
29．在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（C）。
A.负重锻炼B.循环锻炼C.间歇锻炼
30．某人在参加拔河运动时出现昏倒，此时应考虑是（C）。
A.过度紧张B.重力性休克C.胸内压和肺内压增加
31．肌肉完全断裂的特殊征象是（C）。
A.肌肉痉挛B.剧烈疼痛C.局部凹陷
32．运动员小腿处于外旋外展位时，膝内侧副韧带与（B）容易同时发生损伤。
A.髌骨B.膝内侧半月板C.交叉韧带
33．运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或（C）等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。
A.慢走B.快走C.弯腰跑
34．4周散步健身法是美国的达拉斯库珀增氧健身法研究所的苏珊•约翰逊博士设计的一个为期4周的散步方案，每周的散步计划都瞄准不同的目标。
第一周和第二周的目标是（A）。
A.消除压力B.加强力量C.心脏健康
35．体育锻炼具有（B）等特点。
A.增强肌肉力量B.具有广泛的群众性C.预防疾病
36．爱运动的人心脏功能强，能把身体的（C）降到最小限度。
A.疲劳现象B.疾病现象C.老化现象
37．凡被不洁利器刺伤的伤口，处理时应特别注意（C），以预防厌氧菌感染。
A.注射青霉素B.加压包扎C.注射破伤风抗毒素
二、填空题
38．中秋节有吃月饼的习俗，从健康的角度出发你认为患哪些病的人不宜吃月饼
糖尿病.高血糖.高血指等（2分）
合理膳食，科学锻炼，规划健康人生。
据此回答7—10题。
39．分析图中学生的语言，从健康的角度
分析，这位学生是处于（）状态。
A.健康B.心理不健康
C.亚健康D.情绪不稳定
C（1分）
40．2001年7月13日国际奥委会在莫斯科投票表决北京为2008年奥运会主办城市，这是第________届奥运会；
本次奥运会主体育场模型好像一个_______形状；
体育场的顶层由45度倾斜的玻璃壳体环绕体育场，从结构设计来看，这一结构为________结构；
本次奥运会的唯一伙伴城市是_________。
1.鸟巢壳体青岛每空1分，共4分
41．（1分）鸡尾酒是由几种不同颜色的酒调配而成的，经调配后，不同颜色的酒界面分明，这是由于不同颜色的酒具有不同的。
密度（比重）（1分）
“关注生命，关注健康”是人类永恒的主题。
回答19—20题。
三、单选题
42．以下哪些不属于肌肉的收缩形式（A）
A长短收缩B向心收缩C离心收缩D等动收缩
43．（A）储存在肝脏，参与神经鞘磷脂的代谢。
A.维生素KB.维生素EC.维生素DD.维生素C
44．人体内总热能的（C）来自食物中的糖类。
A.1.%~1.%B.1.%~1.%C.1.%~1.%D.1.%~1.%
45．人体每天所需的热量有（B）来源于蛋白质。
46．遗传因素对人类健康的影响居于（A）。
A.第一位B.第二位C.第三位D.第四位
47．（C）中蛋白质的利用率为57%。
A.鸡B.鸭C.虾D.鱼
48．人的行为可分为（B）和内在行为两类。
A.内部行为B.外显行为C.外在行为D.外部行为
49．人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。
其中三大快乐是指助人为乐.（C）.自得其乐。
A.笑口常乐B.知趣为乐C.知足常乐D.高兴快乐
50．人们的健康行为包括有日常健康行为.保健行为.预防行为.改变危害健康的行为四大类，其中改变危害健康的行为是指：
（D）.限酒.戒毒.戒赌等。
A.加强意志力的培养B.适量运动C.性行为D.戒烟
51．保健行为包括有：
定期检查.接受预防接种.有病主动求医.（C）及遵循医嘱。
A.适当加大运动量B.不断加强锻炼的强度
C.积极配合医疗护理D.合理适宜的生活节奏
52．掷实心球男生及格的评分标准是___米（C）
（A）1.（B）7.0（C）1.（D）0
53．大学生健康的不良行为具有以下五个基本特点：
（1）潜伏期长；
（2）无特异性；
（3）联合作用强；
（4）（D）；
（5）广泛存在。
A.危害性大B.特异性大C.重复性大D.易变性大
54．一般晚餐的能量占总能量的（B）为宜。
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
55．下列不属于低血糖症临床表现的有（C）
A头晕B心跳C面色红润D出冷汗
56．下列不属于运动中暑临床表现的有（D）
A头晕B头痛C呕吐D出冷汗
57．下列不属于运动性昏厥的临床表现包括哪些（C）
A全身无力B眼前发黑C手脚麻木D面色苍白
58．下列不属于脑震荡受伤时表现的有（B）
A神志不清B脉搏加快C肌肉松弛D瞳孔稍大但能对称
59．下列不属于开放性软组织损伤类的有（A）
A挫伤B擦伤C切伤与刺伤D撕裂伤
60．下列不属于适量运动对人体的好处有（C）
A增强免疫力B增加肌肉C延缓新陈代谢D促进思维敏捷
61．下列不属于骨折的临床表现有（B）
A肿胀B肌肉松弛C功能障碍D出现畸形
62．肺活量体重指数等于___（A）
（A）肺活量÷
体重（B）体重÷
肺活量（C）肺活量×
体重（D）体重×
肺活量
63．选测项第一类台阶试验男生台阶高度为___厘米（B）
（A）（B）（C）（D）30
64．要扭转“知而不行”的局面，就必须对促进健康行为“坚信不移.（C）.坚行不移”，做到“知必信.信必行.行必果”，通过日积月累的实践，养成促进健康的行为习惯。
A.坚持不懈B.坚持不移C.坚定不移D.坚定信心
65．（C）对人类健康的影响居于首位。
A.膳食因素B.卫生因素C.遗传因素D.医疗因素
66．【答案:
C】世界卫生组织提出的健康标准，下列不属于的是（）
A.应变能力B.体重适当C.身材苗条D.肌肉丰满
67．【答案:
B】身高指数随年龄的增长而增大，女性（）岁以后，指数比较稳定。
A.17B.18C.19D.20
68．【答案:
A】训练有素的运动员，安静时的脉搏的一般为是（）次/分钟
A.40-60B.50-70C.60-80D.70-90
69．【答案:
D】下列属于耐力的测试方法的是（）
A.三点移动B.仰卧起坐C.俯卧撑D.2分钟跳绳
70．【答案:
B】下列是导致大学生亚健康的主要原因是（）
A.精神压力大B.脑力劳动过量C.体力劳动过重D.人际关系紧张
71．【答案:
D】下列对衰老现象说法不恰当的是（）
A.精力不支B.体力不足C.社会适应能力降低D.生理功能紊乱
72．腰酸腿痛的亚健康症状，最好的改善措施是（B）
A.工作适度，勿超负荷B.合理运动C.合理饮食D.自我心理调适
73．我国大学生近视率为（C）
A.62.43%B.72.43%C.82.43%D.92.43%
74．我国学生视力不良问题严重，其中近视率较高的为（B）
A.男生高B.女生高C.没有差别
75．必需脂肪酸的热量不少于总量的（B）
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
76．正常成人女性肺活量约为（C）毫升
A.2000-2500B.2500-3000C.3000-3500D.3500-4000
77．世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（D）为宜。
A.3gB.4gC.5gD.6g
78．蛋白质占体重的（B）。
A.8%B.18%C.28%D.38%
79．（C）由碳.氢.氧3种元素组成。
A.蛋白质B.糖类C.脂肪D.维生素
80．水是人体除（C）以外赖以生存的最重要的物质。
A.氢B.氮C.氧D.氯
81．为了提高基因的资助修复能力，就必须注意从鱼.瘦肉和豆制品中获基因的营养素是（D）。
A.肌酸B.乳酸C.蛋白质D.核酸
82．建议每日摄取的优质蛋白质要占蛋白质总量的（B）
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
83．在降低重的过程中，膳食中蛋白质的比例可达（A）以上。
84．膳食中非必需氨基酸所占的比例为（C）
A.40%B.1.%C.1.%D.1.%
85．（B）是热能与B族维生素和无机盐的主要来源。
A.薯类B.谷类C.糖类D.油脂类
86．在一般人的膳食中，（D）占总量的1.%~1.%为宜。
A.粮谷类B.蔬菜水果类C.油脂类D.动物性食物及豆类
87．【答案:
B】党中央.国务院把（）作为学校教育的指导思想。
A.体质第一B.健康第一C.全面发展D.综合发展
88．正常成人男性肺活量约为（C）毫升
A.2500-1.B.3000-3500C.3500-1.D.4000-4500
四、多选题
89．记录受试者身高时以___（BC）
（A）以米为单位（B）以厘米为单位（C）精确到小数点后一位（D）精确到小数点后两位
90．大学女生掷实心球评分标准：
___。
（CD）
（A）2米得分1.（B）2米得分1.（C）4米得分1.（D）8.6米得分100
91．促进大学生健康的行为（）
A规律的生活作息制度B积极的休息与睡眠
C合理的营养和平衡膳食D科学的锻炼身体
92．健康保健行为（ABCD）
A定期检查B预防接种C主动求医D积极配合医疗护理
93．大学生不健康的行为方式（）
A不健康的行为方式：
吸烟.酗酒.吸毒.药物滥用等；
B不健康的性爱方式：
性滥交等；
C不健康的用药方式：
错服.误服.多服.不服等；
D不健康的心理状态：
焦虑.过激.猜疑.孤独等；
94．自我健康行为的保持与强化（ABCD）
A知行统一B正确体育态度和意识的形成C培养自己的体育能力D正确对待体质测试，并能科学解释。
95．在城市社区健康教育中，家庭健康教育的内容包括（）
A.饮食卫生与营养B.急救与护理
C.卫生法律法规D.居室环境卫生
96．预防心身疾病的措施中有ABCD
A.保持乐观心境B.培养健全人格
C.学会身心放松技术D.矫正各种不良行为习惯
97．新《标准》中选测指标包括三类，第三类包括___跳绳.篮球运球.足球运球.排球垫球（BC）
（A）掷实心球（B）50米跑（C）立定跳远（D）坐位体前屈
98．改变危害健康的行为（ABCD）
A戒烟B戒酒C戒毒D戒赌
99．测试身高时，严格掌握___的测量姿势要求（BC）
（A）两点靠立柱（B）三点靠立柱（C）两点呈水平（D）三点呈水平
100．台阶试验上.下台阶时___都应伸直（AB）
（A）膝关节（B）髋关节（C）躯干（D）腰部
101．篮球测试场地各排标志杆相距___，全长20米（BD）
（A）4米（B）3米（C）共4排杆（D）共5排杆
102．篮球运球记录成绩时以___（CD）
（A）以分为单位（B）精确到小数点后两位（C）以秒为单位（D）精确到小数点后一位
103．排球垫球要求手形正确___，球落地即为测试结束，按次计数。
（AC）
（A）击球部位准确（B）单手垫球（C）达到规定的高度（D）原地垫球
104．大学男生掷实心球评分标准：
（AD）
（A）5米得分1.（B）2米得分1.（C）2米得分1.（D）15.7米得分100
105．新《标准》中必测指标，包括___（AB）
（A）身高标准体重（B）肺活量体重指数（C）50米（D）立定跳远
106．（AD）是人体在不同活动水平上根据需氧量的不同情况而进行的紧密相连不可分割的两种供能方式。
A有氧氧化B氧化C无氧氧化D无氧酵解
107．如出现胸闷气短..无名疼痛等等，虽然人体没有出现显著的病变，但已经有功能性障碍，即已出现“亚健康”的症状。
ABC
A.头晕目眩B.失眠健忘C.惊悸D.肌肉酸痛
108．（AC）是大脑发育最快的时期。
A.婴幼儿时期B.老年期C.儿童时期D.中年时期
109．以下哪些营养素可以提高机体的免疫力。
（ABCD）
A.维生素CB.维生素EC.维生素AD.维生素B
110．蛋白质的利用率为76%的食物是：
A.牛肉B.虾C.鱼肉D.白菜
111．蔬菜与水果含有丰富的：
（BCD）
A.水B.维生素C.矿物质D.膳食纤维
112．世界卫生组织调查分析报告，关于人类的健康和长寿，下列说法对的是（ABCD）
A15%为遗传B10%为社会因素C8%为医疗条件D7%为气候条件
113．注意心脏保健要做到（ABCD）
A.不吸烟B.低脂饮食C.睡眠充足D.经常锻炼
114．膳食纤维是只不被消化.吸收的食物性物质，包括（ACD）等。
A纤维素B树脂C半纤维素D果胶
115．罗伯特.莱克把身体与环境相互协调一致的平衡状态称之为“最佳状态”。
AD
A.情感与心理B.环境与社会C.身体与健康D.精神与社会
116．体育活动增加了人与人（BD）的机会。
A相处B接触C配合D交往
117．运动缺乏的含义包括（ABCD）。
A就做习惯B机体缺乏运动应激刺激C不运动D很少运动
118．长期缺乏运动，人的新陈代谢技能就会降低，由此很容易引起各种（AD）的疾病。
A肌肉B骨质C心脏D关节
119．大学生的智力发展日趋成熟，其（ABCD）已接近并达到成人水平。
A观察力B记忆力C想象力D思维能力
120．安全性原则是进行体育锻炼的（BD）条件。
A根本B前提C基础D先决
121．人的行为可以分（BC）
A神态B外显C内显D动作
122．肌肉收缩时会产生（AC）变化。
A长度B厚度C张力D能力
五、问答题
123．由于学习的紧张，课程的压力，同学们患病后往往求愈心切，加大剂量服药，其结果是影
响治疗.出现毒副作用。
（）√
124．当双侧瞳孔散大.固定.对光反射消失，如果同时伴有心跳.呼吸停止，则表明病人巳死亡。
125．胸外心脏按压术，是要求救护者跪在伤病员身体一侧，两肘关节伸直，双手重叠，将手掌
腕部压在伤病员胸骨中上１/３处，靠自己的臂力和体重，有节奏地向脊柱方向垂直下压，每分
钟按压６０－８０次。
（）×
126．使用止血带止血时应注意：
止血带放置部位尽量靠近伤口，一般情况下，上肢出血扎在上
臂上１／３处，（且不可放了上臂下１／３处，以免压迫损伤桡神经）。
127．上止血带过久，容易引起肢体坏死，因此，相隔半小时或一小时左右要松开一次，每次放
松２－３分钟。
128．哪种药品在用药时间上的安排是错误的？
（）B
A.健胃药应在饭前服用才能起到增进食欲和促进胃液分泌的作用。
B.带有刺激性的药物和胃肠消化药应在饭前服用，可减少胃肠道反应。
C.安眠镇静药可在晚间临睡觉前30分钟服用为好。
D.驱虫药要求空腹或半空腹服用效果较佳。
129．1为什么要限制抗菌药物的销售,需要有医生处方才能买到。
（）C
A.抗菌药物供不应求。
B.抗菌药物生产下降
C.控制抗菌药物的滥用，减少耐药菌株的产生
130．抗菌药物除了抗生素以外还有？
（）ABCDE
A.痢特灵
B.雷米丰
C.氧氟沙星
D.复方新诺明
E.黄连素
131．当有两人采取双人心肺复苏术进行抢救时，按压与吹气之比为（）A
A.5：
1
B.15：
2
C.5：
D.15：
132．在患病的时候，我们为什么要遵医嘱或按说明书用药？
A.医生规定的药物剂量为常用量（安全量）。
B.药品使用说明书规定的剂量一般是指18—60岁的成年人的一次用药平均用量。
C.低于医嘱或按说明书的剂量就可能没有疗效。
D.超过医嘱或按说明书的剂量就可能引起毒副作用。
E.按照医嘱或说明书用药能掌握药品的适用范围和禁忌症，避免滥用。
133．患有肠道疾病，病人上吐下泄出现严重脱水和钾.钙代谢紊乱。
医生首先采取静脉注射输
入葡萄糖，生理盐水等输液治疗，主要原因是：
（）DE
A.增加营养
B.恢复体力
C.提高血压
D.补充失掉的水分
E.维持体内电解质的平衡
134．危重的病人当听不到呼吸音，看不到胸腹起伏等呼吸动作，用脸贴近病人鼻孔也感觉不到
有气流进出时，说明生命停止。
135．双人徒手进行心肺复苏术抢救，胸外心脏按压与口对口人工呼吸吹气之比为1５:
１交替进
行。
136．使用止血带止血时应注意：
137．火灾发生时，可利用绳子.布条（床单撕开连结而成），系在窗档或其它固定物上，顺着绳
子慢慢下滑。
138．人类最早发现并使用的是哪种抗生素？
（）A
A.青霉素
B.庆大霉素
C.链霉素
D.丁胺卡那霉素
139．在药物治疗过程中，曾经发现某种药物具有损伤听神的毒副作用，可导致人耳聋，甚至造
成终身残废。
因此国家对药物的不良反应非常重视，早在2000年首次确立全国爱耳日，具体的日
期是:
C
A.9月30日
B.10月13日
C.3月3日
D.6月6日
140．哪一种维生素与钙的吸收有着密切的关系？
（）D
A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D
141．链霉素.庆大霉素.丁胺卡那霉素等是治疗某些疾病不可替代的药品。
但又存在着损伤听
神经，造成耳聋的毒副作用。
那么在服用这些过程中要注意什么呢？
（）ABDE
A.用药的剂量不能过大
B.用药的时间持续不能过长
C.不能空腹用药
D.了解药品的适用范围
E.用药的目的明确
142．包扎四肢时，最好将指（趾）露在外边，以便随时观察血液循环的情况。
（）√
143．急性化脓性扁桃体炎典型体征是：
A.咽痛
B.高热
C.扁桃体肿大且可见脓苔形成
D.全身不适
144．在寒冷季节，能够抵御流感侵袭的好习惯有：
（）ABCE
A.常通风换气
B.常用冷水洗脸
C.进行户外体育运动
D.经常预防性服用抗菌素
E.接种疫苗
145．急性白血病的临床表现可能有：
（）ABCD
A.发热
B.贫血
C.出血
D.肝.脾及淋巴肿大
E.腹痛.
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