湛江师范学院第六届教职工运动会规程Word格式文档下载.docx

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比赛所用的铅球：

男子4公斤，女子3公斤

（二）趣味性项目

1、个人项目（每队每项限报3人）

（1）男子一分钟俯卧撑

（2）女子一分钟仰卧起座

（3）一分钟踢毽子

（4）一分钟跳绳

（5）男子“迷你”铁人三项赛

（6）女子“迷你”铁人三项赛

（7）女子夹球竞速

（8）自行车慢骑

2、集体项目

（1）运球投篮（每队6名，4男2女）

（2）托网球“S型”绕杆接力（每队6名，4男2女）

（3）三人四足接力跑（每队6名，4男2女）

（4）消防灭火比赛（每队4名，2男2女）

（5）30米背夹球跑（每队8名，4男4女）

（6）袋鼠跳接力跳（每队8名，4男4女）

（7）8×

50米持旗男女混合接力赛（每队8名，4男4女）

（8）摸石头过河（每队4名，2男2女）

（9）双脚跳绳接力赛（每队10名，女队员不少于5名）

（10）车轮滚滚（每队10名，女队员不少于5名）

（11）海底捞月（每队10名，女队员不少于5名）

七、报名办法

（一）田径项目每单位各个项目限报3人，每人报参项目不得超过2项。

（二）趣味性的个人项目每单位每单项限报3人，每人限报2项；

集体项目每单位每项限报一队，每人限报2项（男女持旗8×

50米接力赛除外）。

（三）田径项目、趣味性项目（含个人项目和集体项目）可兼报。

（四）凡弄虚作假、冒名顶替者一经查实，取消其比赛成绩及资格，每例扣该单位团体总分20分，并通报批评。

八、报名日期与要求

（一）报名要求：

1、各单位按报名办法及按报名表要求填报（在校园网下载）。

填写好的报名表，应于2012年11月1日17：

30之前将其电子文档发送到xiehc119@，并将打印本加盖单位公章报送学校工会办公室。

逾期的，视作弃权。

2、个人的项目报名后不得更改、换人。

集体项目在比赛15分钟前可最后确定参赛人员。

报名时需报领队1名，教练员1-2名。

3、不足3人（队）报名的项目不开设比赛，已报名者可改报其它项目，但不得超出本单位该项目限报人数。

（二）报名截止日期：

2012年11月1日17：

30。

九、竞赛办法

（一）执行国家体育总局审定的最新田径竞赛规则。

（二）趣味项目按大会拟定的《比赛细则》执行。

（三）计分方法

1、获得各单项（含田径、趣味个人单项）前八名者，分别按9、7、6、5、4、3、2、1计分；

获趣味性集体项目前八名按18、14、12、10、8、6、4、2计分。

2、田径项目破纪录每项总分加10分。

3、团体总分为：

田径单项、趣味项目（单项、集体）总分之和。

（四）录取名次

1、每单项及集体项目录取前八名，不足8人（队）以下减一录取，若名次相同，则名次并列，并列名次以后不再设下一名次直至奖励8人（队）为止。

2、田径竞赛项目录取名次办法：

体科院运动员的各项比赛成绩，只给获得前两名的运动员计奖，第3名后的不计奖；

若体科院运动员夺得第1、2名时，该项目的第3、4名则与其按并列第1、2名计奖。

（五）奖励办法

1、以分工会为单位设团体总分奖、个人和集体项目奖。

2、团体总分奖前8名，若成绩相等即以第一名多者列前，再相同按第二名多者列前，如此类推。

3、田径项目和趣味性的个人项目均奖前8名，趣味性的集体项目奖励前8名。

获得各项竞赛前8名的运动员均有奖品。

4、组织优秀奖：

奖励三名，颁发奖牌。

5、获团体总分前八名的队，颁发奖杯。

6、凡参加本届教职工运动会比赛的全体运动员，均送一件纪念品。

十、未尽事宜，另行通知。

十一、本规程解释权属大会竞赛组

主办单位：

学校工会

承办单位：

体育科学学院

2012年10月18日

趣味性项目比赛细则

★个人项目

一、男子一分钟俯卧撑

（一）比赛场地器材：

体育训练馆、垫子五块、秒表五块。

（二）比赛办法：

每队限报3人，分成1－5号场地同时进行；

以次数排列名次，次数多者名次列前。

（三）比赛规则：

1、从两臂直撑地面（手指向前），经两臂弯曲再到直撑为一次。

2、两臂弯曲时，肩部应低于肘关节。

3、两次动作间隔不得超过5秒钟。

二、女子一分钟仰卧起坐

（一）比赛场地与器材：

（二）比赛方法：

每队限报3人，当裁判员发出“预备——起”的口令，同时开表计时，记录1分钟内完成次数。

违例的动作不计次数，以参赛者完成的次数排列名次，次数多者名次列前。

（三）比赛规则

比赛者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。

同伴压住参赛者两踝关节处，以便固定下肢;

比赛者起坐时两肘触及或超过双膝为完成一次;

仰卧时两肩胛必须触垫。

三、一分钟踢毽子

体育训练馆；

毽子由大会提供。

每队限报3人，男女不限。

参赛选手手持毽子在比赛场地站好，当裁判员发出“预备—开始”的口令后，计时开始，记录参赛者1分钟内完成次数。

可单脚踢，也可以两脚交换踢，比赛过程中可用身体其它部位救毽子（手除外），但不计次数。

如比赛过程中毽子掉地，从第二踢开始累计次数。

四、一分钟跳绳

跳绳由大会提供。

参赛选手手持跳绳在比赛场地站好，当裁判员发出“预备—开始”的口令后，计时开始，记录参赛者1分钟内完成次数。

跳绳方式不限，可用双脚跳、单脚跳、两脚交换跳。

五、男子“迷你”铁人三项赛

燕岭广场、赛道4条（长25米,宽1.22米）、跳绳4条、秒表1块、哨子一个。

（二）比赛办法

1、每队限报3人，运动员双手持跳绳在25米起点处站好。

2、当裁判员鸣哨，参赛者先在起点处跳绳50次；

接着跑25米；

然后做

俯卧撑10个（女5个）；

最后跑回终点；

整个过程中，用时最少者为胜。

跳绳必须是双脚交换跳；

俯卧撑必须按一分钟俯卧撑的规则进行，否则判违例，重做后才能往回跑。

六、女子“迷你”铁人三项赛

每队限报3人。

比赛办法与男子相同。

七、女子夹球竞速

燕岭广场、赛道4条（长20米，宽1.22米），排球8个。

每队限报3人，参赛选手经点名后双腿夹一个排球站在起跑线后当裁判员发出“预备—开始”的口令后，比赛开始，以参赛选手躯干越过终线为计时终止，用时少者名次列前。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　20米

1.在比赛过程中，参赛选手必须双腿夹球前进，途中手不能触球，如违例，取消比赛成绩。

2.如在比赛途中掉球，参赛选手必须返回起点重新出发。

八、自行车慢骑

燕岭广场、赛道6条（长30米，宽1米）、自行车（自备）、秒表4只。

每队限报3人，男女不限；

听到裁判员发出“预备—开始”口令后，开表计时，参赛运动员沿着赛道上进行比赛。

按所用时间排名，时间长者获胜。

运动员身体不得触地、不得骑出规定范围，否则判定比赛结束。

★集体项目

一、运篮球投篮接力赛

新区2号、3号篮球场，每个场地2个球、秒表2个

（二）参赛办法：

男女混合项目，每队6人（4男2女），排序不限。

当裁判员发出“各就位-—预备——鸣哨”后，开表计时，第一位运动员从篮球场的中线后开始运球到前场篮下投篮（投篮动作不限），在球投进后运球返回交接球区，将球传给下一位运动员，直到最后一名队员运球返回交接球区，比赛结束。

用时少者名次列前。

在比赛过程中如出现持球跑，取消该队比赛成绩。

二、托网球“S型”绕杆接力赛

燕岭广场、赛道4条（长30米，宽2.44米），每道每五米分插上标志杆一个，跑道起点处放置乒乓球拍二个和网球一个。

每队6人（4男2女），队员先后顺序不限。

开赛前，各参赛选手分别站于本赛道的起点线后，第一位运动员两手持乒乓球拍，网球放于球拍中央。

当裁判员发出“预备－开始”口令后，开始计时；

第一位运动员托球向前“S型”绕杆跑至30米处，绕杆跑回，将网球交给第二名选手，第二名选手按第一位选手的路线与要求进行比赛，以此类推，直至第四名选手通过起点处，计取比赛成绩，时间少者名次列前。

（三）比赛规则：

1、握球拍的手必须是掌心向下，在比赛过程中，托网球的手不能夹住网球跑。

　　2、如果比赛途中掉球，必须从球掉处起跑，否则判犯规。

3、如球掉到临近的跑道，在捡球的过程中碰到别人，判犯规。

4、比赛器械的交接必须在起点线外进行，不得抛接，否则犯规，成绩无效。

起

点

三、三人四足接力赛

（一）比赛场地：

燕岭广场，赛道4条（长20米，宽2.00米），各跑道起点处放四条红布带，20米处放1标志杆。

20米

1、每队6人，4男2女。

2、比赛方式：

①每队分三组，每组2男1女，女居中，比赛时每小组3人结伴齐跳。

②站立中间运动员的左、右脚分别与两旁队员的右、左脚用布条绑在一起（比赛中如捆绑的布带脱落作成绩无效）。

站立左边的运动员手持接力棒。

③起跑发令后，计时开始；

各队排第一小组的3人同时起跑（不得踩踏分道线或跑入他道），绕过标志杆返回交棒给第二小组，（第一小组所有成员身体必须全部越过起跑线后才能交接棒）；

④第二小组按第一小组方法进行，直至小组成员跑回起点线，身体全部越过起跑线后比赛结束，以时间少者名次列前。

四、消防灭火比赛

燕岭广场、赛道6条（长20米，赛2米），距起点线20米处放置两只BC干粉灭火器（4公斤）、约30米处放置两个油盆。

1、每队限报4人，2男2女。

分四个小组同时进行。

第一名参赛队员在起点处作好准备，当工作人员点着油盆火，听到裁判员发出“开始”信号后，该队员徒手跑至20米处，拿起灭火器跑回起点，交给第二名参赛队员，然后第二位队员拿着灭火器跑至20米处，在跑步过程中要求要拨掉灭火器的保险销，一手提着灭火器，一手抓着灭火器的喷嘴，对准油盆火焰根部，按上灭火器的把手，将油盆火彻底扑灭，然后带空灭火器跑回起点处第三、四位选手按着前两位选手的做法进行，直至第四位选手跑回起点比赛才结束。

3、计时方法：

从裁判员发出“开始”信号起，开表，到最后参赛队员跑回终点停表。

以全队累计时间计算成绩，时间少者名次列前。

1、交接时第二参赛队员必须在接到灭火器时才能跨出起点线，第三位必须拍到第二位选手的手后才能跨出起跑线，否则犯规，不计成绩。

2、必须彻底扑灭油盆火后才能返回，否则违例，不计成绩。

3、空灭火器不带回终点不计成绩。

4、由于灭火器失效等原因，该队可重新参加比赛。

5、比赛在新区篮球场进行。

五、30米背夹球接力赛

燕岭广场、赛道4条（长30米，宽2．44米），秒表4只、篮球4个。

每队8人，4男4女。

30米两端各站4人，男女组合不限，每组2人，预先背夹一篮球在起点处站好，当裁判员发出“预备―开始”口令后，计时开始，各组队员步调一致向前走并在接力区内交接球。

按每队用时先后按计时取名次。

1、向前走时，双手必须侧平举，不能碰到球，否则一次罚2秒（途中球落

地可重新拾取，在落地处重新起跑）。

2、进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动。

3、比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

裁判员

六、袋鼠跳

六、袋鼠接力跳

燕岭广场、赛道4条（长25米，宽1.22米）、麻袋若干只，秒表4块。

每队8人，（4男4女）。

运动员列纵队站在起点线，前两名队员两腿并拢装于麻袋内，两手背后抓袋口作好准备，当听到出发口令后，第一名队员双脚跳到25米处然后返回，第二名队员按同样方法进行，待全队运动员都跳完后，以速度快慢分胜负。

所有队员必须到达接力区后，另外一名队员才能起跳。

七、8×

50米持旗男女混合接力赛

（一）比赛场地和器材：

田径场400米跑道，比赛器材由大会提供。

每队8人，女队员不少于4人。

持旗者在自己的跑道上完成所跑距离，并在接力区内完成交接旗，接力顺序自行安排，以最短时间跑完全程者为胜。

队员必须双手持旗，旗面全部过头顶并不能卷起。

比赛分道次进行，不能抢道。

全程400米，每人跑50米，交接旗须在接力区内完成。

如违例，取消比赛成绩。

八、摸石头过河

燕岭广场，赛道4条（长为20米，宽1.22米）；

木制方砖24块（每块方砖长24厘米、宽12厘米、高6厘米）；

各赛道方砖3块。

　1　　2　　3　　　　2　　3　　1　　　3　　1　　2　　　1　　2　　3

　　　　开始

（二）竞赛方法

1、每队4人，2男2女。

2、开赛前，各队参赛选手在各自赛道的起点线后，第一选手手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两木方在起点线后的赛道内呈横向前、后摆放位置），身体侧对前进方向待命。

3、发令后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，随后捡起身后又被空出的前方再放置于赛道适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。

4、终止计时以参赛者过终点线后，捡起终点线内的最后一块木方置于（拍击）点线外地面时的时间为准，用时少者名次列前。

（三）规则要求

1、男女排序不限。

2、行进过程中，参赛者身体任何部位不得触及赛道地面，参赛者双脚均须各踩一块木方上向前依次移动，若出现双脚同时踩踏或触及一块木方，均属于犯规，成绩无效。

3、以最后一块木方拍击终点线外地面的瞬间结束比赛，结束比赛时，三块木方均须完整搁置于终点线外地面，任一木方触压终点线视为比赛尚未结束，比赛仍需进行。

4、必须始终在各自的赛道内操作前行，木方触及分道线、甩脱滑落至远方（无法触及的距离）或步入他道影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。

九：

双脚跳绳接力

（一）比赛场地：

燕岭广场，赛道跑道4条（长30米），跳绳8条，秒表4个。

比赛方法：

每队10人（女运动员不少于5名）。

运动员列纵队站在起点线，第一名运动员持绳作好准备，当听到出发口令后，双脚跳绳到30米处然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。

待全队运动员都跳完后，以速度快慢分胜负。

只许双脚跳，不许单脚跳，交绳必须在端线以外。

十、车轮滚滚

燕岭广场，赛道跑道4条（长30米，宽1.22米）旧轮胎4个,秒表4块，标志墩4块。

组队：

每队10人（女运动员不少于5名），各队运动员排一路纵队站在起跑线后，当听到出发口令后，排头队员手推废弃小车轮胎跑30米后绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾，其他队员依次进行，待全队运动员都完成后，以速度快慢分胜负。

轮胎交接时，必须两人同时接触轮胎，抛空送轮胎判失败。

　　　　　　　　　　　　　30米

十一、海底捞月

燕岭广场，赛道4条（长30米，宽1.22米）篮球8个，秒表4个。

（二）比赛方法

1、每队10名队员（女运动员不少于5名），队员依次排成纵队，前后间距一臂;

2、第1名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开。

当听到裁判发令后，第1队员将球从胯下传给第2名队员，第2名队员接球传给第3名队员，依次接球、传球。

当第10名队员接到球后，持球跑到第1名队员的前面从胯下向其传球，按此轮换传球；

3、当10名队员全部换位刷新排队后，第1名队员变成站在最后一位时，并双手持球后举起即为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）。

在传球过程中，若球落地，须由传球队员捡球回位后重新传球。