大学生职业生涯规划期末2Word文档格式.docx
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A
3
通过下面哪个方面不能做到健康管理？
（）（1.0分）
充足的睡眠
随性的生活
科学的饮食
有效的锻炼
B
B
4
选出正确的表述：
没有人没在规划中
生涯规划就是要顺其自然
生涯根本无法规划
命运天洽谈室
5
奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。
关注过去
关注当下
关注计划
关注问题
6
“专业对口”宏观地解释，就是所学有所用，所以：
只要获得职业的价值即为对口
专业对口可以忽略不管
大学也学不到真正的东西
职场才是学习的核心舞台
7
“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？
”这是一道什么类型的面试题？
情景面试
结构化面试
压力面试
行为面试
8
专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以（1.0分）
专业所学一定会过时，不能固守
要坚持努力，把目标期待放长远
专业学习是个非常辛苦的事
专业如果不能与时俱进就没用处
9
一件事情要顺利完成，需要：
知识、技能、品质兼具
事情不能超过能力边界
完全是一个机会的问题
必须获得足够的支持
10
字母记忆游戏体现出（）（1.0分）
决策的重要性
记忆的重要性
语言的重要性
游戏的重要性
11
（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。
自信心
自我效能感
实现力
正能量
12
下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的？
喜欢自由自在、富有创意的工作环境
喜欢独立工作，能表达自我
害怕约束，不喜欢世俗常规，不喜欢重复枯燥的事
喜欢说服、影响别人
D
D
13
发射的信息通常有三种形式：
言语、（）、书面。
面部表情
体态表情
情绪表达
非言语
14
S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？
有人监督以促进事情进展
本领域更专业人员的督导
失败后的自我激励与坚持
以结果为导向的行动
15
毕业生根据自己的工资决定自己投入的工作量，从中可以看到什么？
这是一种契约精神
这是典型的“战略区隔”症状解
说明之前没有谈到合同条款
说明工作没有满足毕业生的兴趣
16
“机会垂青有准备的头脑”的前提是：
自己成长环境里是否机会丰富
你关于自己的发展是否有头脑
清晰自己期望获得什么样的机会
你有没有去主动寻找机会
17
一道无领导小组讨论题目是这样的：
某单位经费紧张，现只有20万元，要办的事情有下列几项：
（略），很明显20万元无法将这四件事情都办圆满，如果你是这个单位的分管领导，将如何使用这笔钱。
请问这道题是哪种类型的无领导小组讨论题目？
两难问题
多项选择问题
操作性问题
资源争夺问题
18
T是一个比较持久的特征展现，所以建立T：
需要一段时间的行为积累
是一个比较容易的事情
可以是一刹那间完成的事
是特别难以实现的
19
如果演讲中要点比较多，应对方法就是对他们进行（）（1.0分）
归类
筛选
减少说明部分
延长时间
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对职业信息的把握，最好从“历史”、“现在”、“未来”三个维度去把握。
其中“现在”信息里最重要的是：
当前的收入状况
当前的典型工作一天描述
这个工作的发展前景
这个工作的人际关系状况
21
求职是一个S的过程，所以：
需要通过演练来提升求职技能
只要学历背景足够厉害即可
求职需要一一次去试错以提升
求职技能是一个很难提升的事
22
关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？
照片可以建立自己的“形象”
照片更能展现应聘者的个性
需要提供展现职业化形象的照片
照片向阅读者建立好的第印象
23
“人怕入错行”主要是指：
所追求的东西超越本领域的边界
没有规划就凭直觉选择
没有挣到如预期的回报
所入的行可能有害于社会
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四度人生中的长度指的就是（）。
人生的长短
人生的目标
人生的成就
人生的经验
25
如果本专业在学校开设时间不久，那么需要：
主动研究本专业的体系与结构
需要考虑本专业的基础性
更认真投入地学习
说明本专业有发展前景
26
STAR原则中的T指的是什么？
在当前情景中你要达成的行动目标是什么
你面对多大的困难
你是否有团队支持
你是否得到了表扬
27
生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。
所以（1.0分）
生涯适应力可以预测工作业绩
生涯适应力越高灵活性越强
这是生涯规划的关键指标
面试中这方面可以适当包装
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“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
”测试的是（）（1.0分）
自我评价
自我感觉
自信程度
29
生涯规划如果从“找到一个工作”范畴考虑，与从“人生幸福与发展”范畴考虑是非常不同的。
前者更倾向于症状解
想太远可能更让人痛苦
幸福不是可以规划的事
行动才是生涯发展的关键
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被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是（）。
不知道自己喜欢什么职业
能力不足，考不上公务员
不了解职场
父母和自己看法不一致，又无法说服父母
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生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？
找到自己的职业发展目标
准确描述出理想的生活状态
看清自己的潜在职业需求
以上皆是
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求职中与面试官见面，礼节性的交互需要注意的事项是什么？
可以准备一些小礼物，作为求职时的见面礼
最好和同学一起去，这样更有底气一些
开宗名义，表达自己的目标，陈述相关素材
要努力套近乎，争取得到面试官好感
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下列哪种方式不适合探索自己的职业价值观。
做职业价值观删除练习
决策榜样的反思练习
职业测评
频繁换工作探索
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一个充实的大学生活，专业知识学习要达到的境界是？
别人说起专业的东西都能回应
相关考试都顺利过关
形成一个网络体系结构
遇到较难的考试题会做
35
以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（A）（1.0分）
我希望更快乐一点
评价体系
定向评价
十分量尺
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以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）（1.0分）
消除干扰
对方优先
注意观察
关注自身
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以下哪一项是正确的，关于第一印象的描述？
第一印象一般都不太准确
第一印象基本是不能改变的
人们接触时间有限，往往凭第一印象
容貌很容易影响人的判断
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无须担心失业以及收入，不会轻易被解雇，就业率没有季节性的高低起伏，收入总体来说稳定可预知，不会因技术革命而淘汰。
这是哪一种职业价值观？
领导
稳定性
休闲
高收入
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以下哪点不是教练技术中的哲理（）（1.0分）
柏拉图
如果有效，就多做一点
如果无效，做些不一样的
如果没有思路，就休息一会
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一个地区人越多，而且人口数持续增长，说明：
这里将会有越来越多的机会
这里会有越来越强的竞争
这个地区经济发展受限
这个地区的政策控制力度弱
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从生涯发展的角度来说，职业生涯选择中，我们最看重的应当是（）。
内心的职业价值观与所选职业是否一致
我的专业与所选职业是否匹配
.父母是否同意我的选择
职业的经济收入是否可观
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以下哪些是杠杆解（1.0分）
一个学生一段时间没找到工作，就归因于自己无爹可拼。
每次出现公共事件，我们往往以号召捐赠结束
认真分别自己求职中不到位的地方，加以完善
一得病就想用“更好”的药
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无领导小组讨论面试前的准备不包括：
事先上网查询面试经验，了解最有可能出现的题型
事先熟悉各种题型，做到心中有数
调整好状态，保证充分展示自身优势
按照面经要求包装自己，把自己扮演成最棒的角色
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人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？
症状消退往往让人认为问题解决了
症状解都比较容易操作
症状代表着问题的本质
症状解方面研究成果比较多
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所谓的生涯认同就是：
基于自己的专业定位自己的发展
根据自己的资源确定发展方向
对自己成为什么样的人的坚定性
与社会主流一致的生涯决定性
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要想保持充沛的精力，我们需要注意生理的健康和（）。
心理的健康
个人情绪
生活态度
人际关系
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能力是指：
能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。
由遗传决定的完成事情的特征。
那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。
顺利完成任务以达到预期目标的行为。
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遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？
更充分地了解自我
积累资源、提升能力
敏锐地把握环境中的机遇
一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协
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职业就是满足人群一种稳定需求的服务体系，所以职业定位与选择需要：
考虑当前的行业分类
把握人群的需求趋势
能够量己力而行
考虑其经济回报
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什么是“内部招聘”？
从内部招人
由内部提出需求
内部推荐的招聘
有关系的招聘
二、判断题（题数：
对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。
×
在压力面试中感到紧张是正常的，HR想考察的是在紧张的情况下，面试者是否能够很好的控制自己的情绪。
√
√
综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。
在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能被发挥的。
自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。
替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。
沟通在CASVE循环中指认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。
真正而有效的沟通，只能在公开区内进行。
价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容，也要考虑组织文化，很多时候同样的职业，在不同的机构做，最适合的价值观也是不同的。
制作简历中要体现我们对该行业的了解和热情。
认知复杂性指一个人在做判断时不同考虑层面的相对数目。
要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。
选项越多，人的选择越困难。
在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。
HR问我崇拜谁，我应该说最崇拜我自己，显得我自信，能力强。
演讲中引起对方产生兴趣的方法有：
让你演讲的主题跟对方引起关联，说明主题的重要性，让听众震惊，用名人名言开头，引有共同的语言，还可以以时事来开头。
外在形象跟自我效能感没多大关系。
面试是双向选择，企业没有选择我我还可以有机会去寻找更适合我的工作。
三观是指人生观，世界观，价值观。
内在干扰主要指示是房间里的噪音。
言语的交际在信息传递中到起93%的作用。
兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。
我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。
简历内容的先后顺序安排也需要考虑企业的需求，把企业最关心的内容，如专业背景、相关的实习经验放在视觉上最显眼的部位，即页面的中上部。
重点内容详细写，次要内容简略写，不相关内容不写。
行动+思考是我们提升求职能力的最重要的手段。
自我效能感既是我们的动力系统，同时也会影响到我们的快乐的状况。
无领导小组讨论的本质是创设一个有一定压力的任务情境，让被选拔者在其中自然地表现和互动，为HR在短时间内提供多样化的观察角度和丰富的观察素材。
人的价值观是稳定的，不会发生变化。
演讲中的控场涉及到两方面的内容，一个是自我的调控，第二是对观众情绪的一种调整。
其中自我调控指的是对自己表达的一些调整。
选项多少对决策没有影响。
简历中要放上经过PS处理的精美生活照，以增加印象分。
倾听中，外在干扰主要是些物理性干扰，内在干扰指的是内心的一些影响。
当HR问及我的业余爱好的时候，我需要知道这不是在闲聊，我应当从爱好中传达随和的个性、较强的团队合作能力等，与应聘职位所需具备的特质结合起来。
价值观是我们在职业选择过程当中最为核心最为稳定的一个因素。
兴趣
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