大学生精简的自我鉴定完整版Word格式文档下载.docx
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学习能力强，可以很快的接受新事物；
性格开朗，诚实正直，谦和自信，乐于进取、乐于奉献，勤奋好学，积极上进，有较强的社会适应能力。
工作踏实，认真细致，具有强烈的事业心和工作责任心，善于处理人际关系，具有极佳的团队合作精神。
4、本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力；
举止优雅，有亲和力，精力充沛，做事有条理，责任感强；
具有优秀的思维、沟通和学习能力，热爱团队工作。
5、在自己能力和素质上都有了进一步的提高，相信自己能够适应这个社会，为我们的社会多做贡献。
附送：
大学生素质拓展策划书
第一篇：
活动策划
1活动目的：
大学是人生成才、成就事业的一个新起点。
与中学相比，大学的生活节奏快，
活动空间大，结交的人多，面对这些环境条件的变化，大学生的思维要做到由
“非成人化”向“成人化”转变。
在思考处理所遇到的问题时，要力求做到
辩证全面而不要唯心片面，要远见务实而不要目光短浅，这个活动致力于在团
队合作中提升大学生的人文素质和科学素质。
2活动主题：
社会实践、沟通能力、思维反应能力，团队合作
3活动分析：
大学生素质拓展顾名思义就是旨在培养大学生，使他们在学到知识的同时也能
使自身的能力得以提升。
也让同学们懂得了团队的项目不是仅凭一个人的力量
就能完成的，它最大的特点就是群策能力，一个人的成功并不代表成功。
素质
拓展是一个很能培养人的团队合作精神的平台。
其次，也能意识到人的潜力是
无限的，关键是怎么去发现和挖掘。
4活动流程：
1）拟定好课题的大纲，分配给每位课题组成员任务，并在规定的时间内完成
2）采访学校里的的团学社干部及干事，收集对于自己能力的提升的做法的意
义及效果
3）上知名网站收集关于大学生素质拓展的信息具体数据，以及社会知名认识
的看法
4）采访普通学生，针对该问题的看法及意义
5）采访老师及学校领导，关于培养大学生素质的建议以及学生活动工作的评
价，学校对学生的要求以及对学生能力培养的计划
6）采访实习生，针对已经在实习阶段的同学，想他们取经
7）参加志愿者活动并且采访志愿者，首先自己撰写志愿者活动心得，准备好志愿者活动的问题并且认真作好记录工作，最后做好整理
8）面向社会做问卷调查，对数据进行整理总结
9）总结不同人群对大学生素质拓展的看法及建议
5活动总结：
1此次活动的开展，不仅锻炼了成员们的沟通交流能力、思维反应能力，更重
要的是加强了同学们的团结合作能力。
2在活动中也充分的了解了大家对于大学生的素质拓展的看法要求及期望，
成员也能在其中收获良多，更好的鞭策自己。
3在做问卷调查的过程中无形中也交际的技巧，认识到实践的重要、团队协
作的珍贵以及做事要保持一个积极仔细的态度，要善始善终。
4在分析和总结问卷调查以及采访收集到的资料时，组员仔细认真查看过并
分析通过这些问题得到答案的意义，然后把数据总结和分析又认真的审核了
一遍。
在确保无误的前提下，将调查报告整理出来了。
之后每位成员再次的
检阅订正，经过我们的审核，就修订好了最后的这一份总结报告。
5通过这次活动我们深深地意识到能力锻炼的重要性，而在这条道路上我们
还有许多要做。
第二篇：
201X大学生素质拓展策划书
一、活动背景
梁启超说：
故今日之责任，不在他人，而全在我少年。
少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强。
当代大学生肩负着建设祖国的重任，是祖国的栋梁，所以必先苦其心志，劳其筋骨。
二、活动目的
丰富大学生的课余生活，提高大学生的人际交往能力，有力地推动大学生素质拓展。
通过这次活动，可以让大学生认识自我价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能，促进团队意识的形成，锻炼战胜困难的毅力与恒心，掌握多种思维方式，克服传统的局限的思考方法，激发创新活力，学会从多个角度看问题和发现问题。
三、活动主题
创新拼搏超越团结
四、活动对象
在校各系各年级学生，主要是13级新生
五、主办单位
长沙医学院团支部、学生会
六、活动时间
20xx年x月中旬至x月上旬
七、活动地点
图书馆7楼和喷泉广场
八、活动流程
活动的前期准备活动的具体实施活动的总结
九、活动前期
宣传部负责做好海报宣传;
办公室负责确认活动资料发放到各系部;
体育部和外联部负责确认活动需要的地点;
网信部负责拍摄整个活动的精彩画面;
文娱部负责主持人方面;
纪检部负责维持活动现场的秩序和纪律
十、具体活动
1、开展学术交流会和座谈会
2、邀请一些权威性的专家或领导对大学生进行思想教育
3、大学生义卖报纸活动
4、学校自主举办一些体力活动，例如百里行、长跑、接力比赛、三人两足等等
5、进行户外越野活动
十一、活动经费
预计：
700元
用处：
买活动需要的矿泉水、气球，装饰带、胶水、急救用品和荣誉证书等等
十
二、注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人要对该小组认真负责，有意外或特殊情况要及时向负责人汇报或请假。
2、参加活动的成员的学习态度要明确，要严格按照活动事项进行活动，积极发挥团队精神。
3、进行户外活动的时候要牢记安全第一，不可擅自活动，嬉笑打闹，脱离队伍。
4、所有参赛成员参加户外活动时要统一宽松的运动装或休闲装，必须得穿运动鞋，女生不得穿裙装和高跟鞋，披散头发。
5、活动的过程中要保护好场地的环境，不得随地乱扔垃圾;
要文明礼貌，不得喧哗大闹。
6、活动结束后下发的物品必须得回收。
三、活动总结
1、所用参加这次大学生素质拓展活动的同学都要上交一份培训心得。
2、办公室整理各场比赛的赛程记录，学习部进行此次活动的总结，并且进行活动经费的结算
第三篇：
城建学院大学生素质拓展策划书
城
建
学
院
素
质
拓
展
策
划
书
年10月9日201X
一、活动目的：
1、树立起了团队精神，增强了团队意识，方能成功
2、增强了协作意识，加强合作意识
3、认识到了沟通的重要，计划的目的性
4、面对陌生同学的交流和表达锻炼，同时也增进同学之间的友谊，加深了理解。
5、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。
二、活动主题：
“集体中塑造自我，合作中拓展快乐”
三、活动201X年10月13日星期六
四、活动地点：
思源学院南操场
五、活动对象：
城建学院各大部大一新生
六、策划主办单位：
城建学院体育部
七、人员分配：
摄影与照相：
宣传部2人实践部2人（自备相机）。
后勤：
每个部分别出2人负责看管物品供给饮水等党小组再各出2人负责卫生工作。
医护：
女生部纪律委员会各出2人并准备医疗物品及少量。
安全应急小组：
组织部和体育部各2人
八、安全应急预案
（一）突发疾病预防
1.学生根据自身身体状况自愿报名参加活动，任何人不得强制学生参加；
有心脏病、癫痫病等不适宜进行项目的学生，不许其参加活动。
队员视自身身体情况可终止自己的项目，任何人不得阻拦。
3.各参与部门、活动指导、主教练应密切关注队员身体情况，发现学生身体出现异常，可强制其停止项目。
（二）意外事故预防
1．主办部门必须注意天气变化，若有不适宜比赛的天气，及时将顺延、取消活动等信息通知各相关人员。
2．项目教练及主教练应在赛前认真检查好比赛器械及场地，保证队员安全。
3．队员认真进行准备活动，以防止运动伤害。
4．各队员必须着适合比赛的运动装。
（三）安全事故预防
1．活动前对全体工作人员进行安全教育，认真学习本预案。
2．部长负责部员的安全教育工作，必须做到人人知晓。
3．主教练、项目教练、带队教练必须认真工作，公平公
正的处理各项事情，不得徇私舞弊，不得与比赛班级发生矛盾。
四、突发事件处置措施
安全应急领导小组人员在活动期间必须始终坚守岗位，随时准备处理可能发生的安全事故。
（一）打架事件的应急预案
1．若为个人行为
总教练和项目教练、带队教练暂停比赛;
若为群架，
（1）中止活动，控制场面，抓住参与人员,上报学校;
（2）学校召开意外事故处理会议，对本次事件进行处理。
（二）突发事件的应急预案
1.总教练暂停比赛；
由各教练处理场外因素；
3.如若不能处理，总教练中止活动；
活动流程
一、前期准备：
201X年10月10日、11日购买和准备所需物品：
眼罩数个、照明用具、水及一次性水杯、绳子、葡萄糖、云南白药、别针
201X年10月12日召开大学生素质拓展动员会，针对
大一新生进行一次活动宣讲和说明，将新生分成8组，介绍各组组长，并要求参加活动的对象签订个人安全责任书。
二、活动期间：
201X年10月13日
03：
28该活动工作人员在南操场集合
28~6:
08工作人员准备活动场地、布置道具、做好后勤准备工作等。
06:
08各部新生需在此时间在南操场集合，素拓正式开始。
1、介绍总教练、带队队长、项目教练；
2、开始第一个项目：
五四三二一（各队进行项目期间，
要求带队教练与项目教练及时带领队员做好项目总结）。
3、项目结束后，各队教练重新整顿队员并要求各队选出
队长一名并拟定队名、队呼、队歌。
之后各队分别进行第二个项目。
12:
00~12:
40午休
40全体在南操场集合由各队队长带队分别进行其他三个项目。
待各队结束所有项目后，由总教练总结并宣布结束。
项目说明：
本次活动共有五个项目。
分别是：
五四三二
一、
智取核弹头、信任背摔、蜘蛛网、盲人方阵。
各队完成项目后项目教练需对其完成质量作出考量并向总教练汇报。
大学生素质拓展大赛策划书
一、活动名称
培养健康心理成就美丽人生大学生素质拓展大赛
为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进取、合作互助精神。
三、竞赛时间及地点
比赛20xx年x月xx日下午13：
00-16：
00
地点：
学校风雨操场
四、参赛队伍
以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。
每队队员10名，其中女生不少于4名。
每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。
五、报名方式
1.本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。
逾期不报者，按弃权处理。
报名从即日起至x月xx日下午18：
00以前。
3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。
六、奖励方法
比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名。
每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。
七、裁判工作
裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。
八、其他事宜
1.各代表队所需费用、比赛服装自行解决。
报名参加比赛的运动员，若不按时参加比赛，每队每项扣团体总分2分。
若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。
3.比赛期间，请各辅导站组织学生参加比赛、加油助威和后勤服务工作。
4.注意事项：
各参赛班级必须加强运动员的体育道德教育，做到讲文明、讲礼貌;
赛出水平、赛出风格;
尊重裁判、尊重观众、尊重对手。
加强组织纪律教育，遵守大会纪律。
由于本届挑战赛日程和项目安排非常紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛安排参加比赛，三次点名不到者视为弃权。
加强安全教育，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避免意外事故的发生。
未尽事宜，大赛组委会另行通知。
本规则解释权归浙江工商大学大学生心理健康教育中心素质拓展大赛组委会。
浙江工商大学大学生心理健康中心
20xx年x月x日
策划书附件1：
比赛说明
【比赛规定】
比赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。
总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。
满分50分。
1.团队展示得分：
总分为10分。
团队展示：
包括展示本队的队名、造型、队训、精神面貌等。
评委据此评分，分值为10分;
竞赛项目得分：
总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。
比赛分成四组，每组5队。
每个竞赛项目按比赛规则每组依次评取第1名、第2名最后1名，每队按照
10、
8、
6、
4、2分计入该项目的得分。
不进行淘汰赛，直接按照总得分排名。
如果名次有并列，按照比赛成绩高低进行排序。
【比赛项目规则说明】
一、8人9足
1.参赛人员：
8人。
计时开始前，所有队员必须站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线;
3.所有绳子必须绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地迅速调整，调整时间也纳入比赛计时中;
若绳子断了，则该队重新比赛和计时，重新记录成绩。
4.到达终点时，必须全体队员连体都过终点线，才算全队通过。
5.评分标准：
成功完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。
6.捆绑绳子时，宜根据两者的腿部情况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松容易脱落。
7.一旦发现周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应迅速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。
二、夹气球接力跳
1.参赛人员：
男女队员间隔分布，第一位队员将气球夹在腿中间，手后背，跳着传给下一个人，不能用手帮忙，以此类推。
途中如有气球掉地或爆炸需退后一格出发重新再跑。
3.最后一名同学到达终点，比赛完成。
三、无敌风火轮
10人。
每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
3.要求圆环不能断，所有队员都必须站在圆环上。
如果断裂，需要停下来重新黏贴好。
4.最后计算完成时间。
四、遥控机器人
1.每队4名选手。
每个小组选一人充当机器人，给机器人蒙上眼罩，主持人宣布比赛开始，机器人在小组其他成员发出的信号指引下，将指定的物品取回出发处，依次轮流，直到第四个机器人完成，以完成时间计算名次。
大学生素质拓展训练策划书
201X—201X学年黔西南民族职业技术学院
普通话协会素质拓展训练策划书
拓展训练是一项协助普通话协会提升成员核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展普通话协会成员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助成员建立高尚的人格；
同时让团队成员能更深刻地体验个人与学生会之间，下级与上级之间成员与成员之间唇齿相依的关系，从而激发出学生会更高的工作热诚和拼搏创新的动力，使学生会更富有凝聚力。
经普通话协会干部研究决定、并报团委同意。
于201X年11月20日（星期六）在民管校足球场举行户外素质拓展。
一、活动主题
沟通团结协作
二、主办单位
黔西南民族职业技术学院普通话协会
三、活动目的
1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。
通过问题解决的训练，可以使拓展训练受
训学员学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自
信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取
的活动。
使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压
力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，，
素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、
身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应
对挑战、富有创新活力、促进团队形成。
借助训练后的促动、
感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
黔西南民族职院普通话协会201X级—201X级干部及成员
五、应邀嘉宾
团委领导及老师普通话协会指导老师院学生会主席
201X年11月20号中午13:
00—19:
00（有特殊原因
另行更改并通知）
民管校足球场（主席台下集合）
八、活动准备
为加强对活动的领导特此成立活动小组
组长：
院普通话协会会长李兴波
副组长：
各部部长
成员：
院普通话协会全体成员
活动物品购买组：
人事部
购买物品：
红布5米大彩色笔4支（黑色）5斤废报纸
一次性杯子2袋一桶水3本信签纸3支中性笔
裁判组：
院普通话协会正负会长、秘书长、嘉宾
九、活动流程
1.开幕（13:
00—13:
10）
各小组按组列队，总体成方阵，小组负责人在队伍前
面，负责好整队工作，由总负责人讲话，动员学员积极表现，
宣布活动开始。
各小组自我组织（13:
10—13:
50）
由小组负责人带到指定活动区域，各组设计组名和
小组口号，讨论小组合唱歌曲，组员之间互相交流，互相认
识，组长带领各组展示自我风采（口号，pose，选出领唱，
全体组员合唱一首歌的高潮部分），开始展示风采之前只有8
分钟准备时间。
3.活动细节（13：
50—17：
40）
4.成绩汇总（17:
40—18:
00）
由个小组组长汇总成绩登记表，通告成绩，各素质拓
展小组合影留念，拓展训练活动结束。
十、活动预算：
红布5米20元大彩色笔4支（黑色）8元
5斤废报纸5元一次性杯子2袋3元一桶水7元
3本信签纸6元3支中性笔6元就餐费__人*6元
总计:
55+__人*6元=
十一、注意事项：
1.保持严格的组织性和纪律性，各小组负责人对小组
负责，小组成员须听从指挥，不得擅自行动，嘻哈打闹。
有
意外发生或有特殊情况及时向负责人汇报，请假。
时刻牢记安全第一，严格按培训中规定内容行事，
发扬团队协作精神。
3.所有参训人员必须穿宽松的运动装或休闲装，必须
穿软底运动鞋，女生不能穿裙装，披长发，不允许带手表之
类容易造成划伤的物件，本次训练需要学员提前做好充分的
休息。
4.在训练的整个过程中要保护好场地环境，不得乱扔
垃圾，活动结束各小组及时将垃圾收集到指定地点，统一在
活动结束后处理。
5.每个活动环节如果超过时间就算作未完成，进行下
一项。
6.活动结束后的可以继续使用的物品统一交回团委办
公室。
二、活动总结：
所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得。
策划人：
曹胜松
201X年11月15日
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