慢性病防控Word下载.docx
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有统一教案、有教师、有考核。
四、开展“小手拉大手”慢性病防控知识宣传活动。
以“走家庭、走社区”宣传教育活动为载体，以校园网、宣传展板、家长会等为宣传平台，让学生及家长在学习生活中更便捷、更自觉地提高对慢性病的认识，形成学校、家长、社区的三方全力，建立持久、和谐的健康互动关系。
五、改善师生教学、学习条件，经常督促学生学习习惯。
努力改善学生学习，教师教学的硬件条件，保证空气清新，无噪音，光线充足，学具合格，。
要求教师经常性督促学生良好学习习惯的养成。
如注意书写要求，坐姿正确等。
六、深入开展全民健身运动。
认真组织好阳光体育一小时活动，
保证时间，保证项目，要有检查，要有成效。
实施体育、艺术2+1项目。
重视学校体育工作，上好体育课、组织好大课间及体育活动，冬季长跑等。
八、做好学生常见病、多发病的防治工作。
对学生中常见病、多发病，如近视、嶠齿、肥胖、营养不良等，加强监测，努力实施矫治计划。
慢性病简介
慢性病
本词条涉及医疗卫生相关专业知识，认证工作正在进行中，当前内容仅供参考。
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（现在加入）慢性病专门是指不构成
传染、具有长期积累形成疾病形态损害的疾病的总称。
慢性病会导致巨大危害，一旦防治不及，会造成经济、生命等方面危害。
而一些学者发现，慢性病的发生与消化系统有重大关联，并提出了发生规律的研究理论。
1概述
慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂，且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。
2定义
慢性病主要指以心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、慢性阻塞性肺部疾病（慢性气管炎、肺气肿等）、精神异常和精神病等为代表的一组疾病，具有病程长、病因复杂、健康损害和社会危害严重等特点。
3危害
慢性病的危害主要是造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用极其昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。
由于某些慢性疾病，病理解剖、生理特点的变化，都会导致性功能受到损害的。
除此之外专家介绍，性功能障碍有时往往并不是单一的疾病，很多疾病都可能会直接或间接的造成性功能障碍。
比如有些患脱髓鞘病变（如多发性硬化）时，常使经中枢神经系统的传出冲动和传入冲动受到损害，因而引起男性阳痿或女性性欲高潮缺失。
又如，某些妨碍盆腔血液供应的疾患，由于性器官血管的充血作用（这对男女双方的性反应都十分重要）
发生障碍，这些疾病都是可以直接对性功能造成影响。
许多疾患可间接地影响性功能。
例如，慢性阻塞性肺疾患病人，可能因缺氧十分严重，以致不能耐受性生活时的需氧增加；
慢性关节炎病人可能因体位和活动受限而难于进行性交极度肥胖（肥胖症）的人也可因机械性障碍，性器官不能接触
而无法性交。
凡是出现疲乏、软弱无力的任何疾患，都可能影响男性或女性的性兴奋，正如在疲乏时不愿参加其它形式的体力活动一样。
凡是有疼痛、发烧、全身不适、食欲不振、皮肤发疹等症状的疾患，都可能使患者对性生活的兴趣减少，甚至出现性功能减退。
因素
遗传因素：
与遗传基因变异有关。
环境因素：
年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫、化学毒物接触等因素。
精神因素：
精神紧张、情绪激动及各种应激状态。
4范围
慢性疾病范围：
内分泌及代谢疾病，甲状腺机能障碍，糖尿病，高血脂症，威尔逊氏，痛风，天疱疮，皮肌炎，泌乳素过高症，先天性代谢异常疾病，肾上腺病变引发内分泌障碍，脑下垂体病变引发内分泌障碍，性早熟，副甲状腺机能低下症，性腺低能症（hypogonadism），精神疾病，精神病，神经系统疾病，脑瘤并发神经功能障碍，巴金森氏症，肌僵直萎缩症，其他中枢神经系统变质及遗传性疾病，多发性硬化症，
婴儿脑性麻痹及其他麻痹性症候群，癫痫，重症肌无力，多
发性周边神经病变，神经丛病变，三叉神经病，偏头痛，脊髓损伤，循环系统疾病，心脏病，高血压，脑血管病变，动脉粥样硬化，动脉栓塞及血栓症，雷诺氏病，川崎病并发心脏血管异常者，呼吸系统疾病，慢性鼻窦炎，慢性支气管炎，肺气肿，哮喘，支气管扩张症，慢性阻塞性肺炎，肺沈着症，外因所致之肺疾病，过敏性鼻炎，消化系统疾病，消化性溃疡，肝硬化，慢性肝炎，胃肠机能性障碍，（含慢性胰脏炎、
各种胃肠息肉症、急躁大肠症候群、胃肠糜烂性炎症、慢性大肠炎症），慢性胆道炎，泌尿系统疾病，慢性肾脏炎，肾脏感染，骨骼肌肉系统及结缔组织之疾病，关节炎，多发性肌炎，骨质疏松症，红斑性狼疮，慢性骨髓炎，骨髓分化不良症候群，眼及其附属器官之疾病，青光眼，干眼症，视网膜变性，黄斑部变性，葡萄膜炎，玻璃体出血，角膜变性，传染病，结核病，甲癣，先天畸形，先天性畸形疾病，皮肤及皮下组织疾病，干癣，全身性湿疹，乌脚病，白斑，脂漏性皮肤炎，类淀粉沉积症，（限病灶超过体表面积百分之三十以上者），类天疱疮，疱疹性皮肤炎，家族性良性慢性天疱疮，表皮分解性水疱症，严重性鱼鳞癣，（含层状鱼鳞癣
及鱼鳞癣状红皮症），毛囊角化症，进行性全身硬皮症，血液及造血器官疾病，
慢性贫血，紫斑症，持续性血液凝固障碍，（血友病），原发
性血小板增生症，耳及乳突之疾病，慢性中耳炎，内耳前庭
病变，其他，脏器移植后药物追踪治疗，癞病（麻疯），痔疮，摄护腺（前列腺）肥大，子宫内膜异位症，停经症候群，尿失禁，油症（多氯联苯中毒），先天性免疫不全症，慢性摄护腺炎（需经摄护腺按摩取摄护腺分泌液证实者）。
5心理特点
主观感觉异常
.主观感觉异常，注意力转向自身健康人精力集中于工作或学习，心理活动经常指向外界客观事物。
人患病后，注意力转向自身，感觉异常敏锐，甚至对自己的心跳、呼吸、胃肠蠕动的声音都能听到，心中总想着自己的病，而对其他事物很少关心，这容易被别人误解为自私或冷漠。
心境不佳
心境不佳，情绪不稳生病属于负性刺激，势必影响病人的情绪，形成不良的心境，容易看什么都不顺眼，好生闲气，好发脾气，给人以不近人情的感觉。
病情越重，病程越长，这种异常情绪反应越严重。
这种消极情绪，不仅容易被人误解，使人不愿意接近，而且还不利于病体康复。
被动依赖
被动依赖，情感脆弱由于不断受到亲人的关怀与照顾，病人会变得被动、依赖性增强，本来自己可以做的事情也不愿意动手；
情感变得脆弱，甚至幼稚，像个孩子似的，总希望亲友多照顾、多探视、多关心自己。
多疑、神经过敏
.多疑、神经过敏病人往往会变得神经过敏，疑虑重重，听人低声谈话，就以为是谈自己的病，对医护人员和亲友的好言相劝也常半信半疑，甚至无端怀疑医护人员给自己开错了药、打错了针。
这种异常心理不仅会对医患关系起破坏作用，也不利于病人安心养病。
紧张、焦虑、恐怖
.紧张、焦虑、恐怖许多病人入院后会感到紧张，特别是看到周围的病人死亡时，会产生恐惧心理，怕疼痛、怕开刀、怕变残、怕死亡。
这种心理对康复极为不利，会削弱病人的主观能动性，使机体免疫力降低。
医护人员及家属应多安慰、多鼓励、多做过细的思想工作，使病人振作精神，正确对待疾病。
6典型疾病
糖尿病
是由最常见的慢性病之一，随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。
糖尿病在中国的发病率达到9.7%，据统计，中国已
确诊的糖尿病患者达9200万，并以每年300万的速度递增⑴糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。
糖尿病若得不到有效的治疗，可引起身体多系统的损害。
引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，弓I起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征，其中以高血糖为主要标志。
临床典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。
糖尿病系一慢性进行性疾患，除I型起病可较急外，H型一般起病徐缓，难于估计时日。
后者早期轻症常无症状，但重症及有并发症者则症状明显且较典型。
病程漫长，无症状期困难于估计，至症状出现或临床上确诊后常历时数年至数十年不等。
有时可始终无症状，直至脑血管或心脏等严重并发症而在临终前不久才被发现有糖尿病基础。
体征
早期轻症，大多无体征。
久病者常可发现因失水、营养障碍、继发感染、心血管、神经、肾脏、眼部、肌肉、关节等并
发症而出现各种体征。
肝脏可肿大，尤多见于I型病者，适
当治疗后可恢。
国内病例中呈皮肤黄色瘤及胡萝卜素血症
者罕见。
7发生规律
黎黍匀等人的临床和调查都证明，消化系统是所有系统中最早发病的。
即消化系统是最早发生慢性病的系统。
如果人体出现亚健康状态或者发病，首先是肠胃出现亚健康状态或发病，然后逐渐影响到全身。
不过，到了第五个系统开始，慢性病的发病可能出现全身性发生。
据人体的功能及原理，人体的八大系统发病顺序可以简单列表如下：
第一：
消化系统
消化系统包括口腔、咽
喉、食管、胃、肠道、消化腺。
原因：
消化第一大关是胃，接着是肠道，如果胃和肠道受到损伤，就会影响食物营养的吸收，无法保证各个器官获得足够的营养成分，从而引发其他系统机能的衰退和病变。
疾病列举：
胃胀、胃酸分泌混乱、胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡、肠道炎、痔疮等。
第二：
免疫系统
免疫系统包括泪、粘膜、淋巴、肝、脾等。
由于持续的营养缺乏，锌铁硒等无法正常吸收，免疫系统就受到伤害。
易感冒、肩部酸痛、腰痛、淋巴疼痛、淋巴结肿
大、皮肤黑斑、体质虚弱等。
第三：
呼吸系统
包括鼻、喉、气管及支气管、肺、胸膜和纵膈等。
免疫系统受到损伤，呼吸气管受到堵塞，大量毒素不能通过呼吸道有效排出体外，蓄积于呼吸道薄弱地方，该系统开始出现肺功能衰弱、气管发炎、肺部出现垃圾堆积等。
疾病列举:
哮喘、肺炎、肺虚、肺结核、上呼吸道感染、下呼吸道感染等。
第四：
神经系统
神经系统包括脑干、间脑、小脑、大脑、脊髓、脑神经、植物神经、脊神经等。
免疫系统、呼吸系统无法从营养中得到保证，减弱了对神经系统的保护能力；
神经系统开始受到损伤、衰退。
过度压力感、烦躁、易怒、失眠、消极、神经衰弱、抑郁症、神经性疼痛等。
第五：
循环系统
循环系统包括心脏、动脉、静脉、血液、淋巴系统等。
神经系统混乱，对营养需求反应迟钝、血液循环系统对排毒反应能力减弱，循环系统开始受到损伤、破坏。
微循环障碍、低血压、高血脂、贫血、中风、心律不齐、心脏病等。
第六：
内分泌系统
内分泌系统包括脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰道腺、性腺、胸腺等。
循环系统出现混乱时，内分泌系统平衡能力就会降低，内分泌系统开始出现血糖混乱、胰岛素功能衰退、性腺混舌L。
痘疹、激素失调、甲亢、肾虚、子宫肌瘤、胰岛素功能衰退、糖尿病等。
第七：
泌尿生殖系统
泌尿生殖系统包括肾、输尿管、膀胱、尿道、男女生殖系统。
原因：
泌尿系统受到损伤，泌尿系统平衡能力降低，该系统开始出现肾功能衰退、前列腺混乱。
肾亏、尿频、尿路结石、膀胱炎、前列腺疾病等。
第八：
骨骼系统
包括骨、关节、骨骼组成。
以上个系统及泌尿系统受到损伤，骨骼系统平衡能力降低，疾病真正侵袭入人体深层
骨组织，该系统开始出现骨骼细胞增生速度加快、钙流失过度、骨关节胶原蛋白受损，造成骨质疏松、增生等。
疾病列举：
骨质疏松、缺钙、骨质增生、腰椎增生、关节炎、骨膜炎等。
总结。
即人体八大系统慢性病发生的顺序为：
消化系统一一免疫系统——呼吸系统——神经系统——循环系统——内分泌系统——泌尿生殖系统——骨骼系统
实际上，每个系统都有最长的承受期限，比如肠胃功能可以有12年，免疫系统最长承受期限是20年。
如果在初期一两年出现不良现象，人体一般不会有特别的症状表现，即处在潜伏期，直到病重症状才被发现，但是那时患者往往要付出较大的治疗代价。
但是，如果人体的八大系统已经病变到第五个系统还没有进行护理，八大系统将全面出现病变症状，所以提前护理十分重要。
根据人体慢性病的发病顺序知道，消化系统是人体的第一系统，有且只有当消化系统出现病变时，才会引发其他系统的病变；
病变从低级到咼级，从简单到复杂，从单一病种到多样病种，从一系统到多系统，逐步形成复杂的慢性疾病。
消化系统的代表器官是胃和肠，人体八大系统慢性疾病的发病顺序以此简称为“肠胃中心论”，即慢性病是以肠胃为中心，逐步形成并扩散到各个系统的，
当其他系统出现病变时，肠胃是首先进入疾病状态或发生病变的。
同时，需要指出的是，八大系统是处于一个动态平衡过程，可以不断地重复“健康一亚健康一疾病一痊愈一健康”的循环。
随着患者用药、营养食品的治疗过程，人体各个系统会自动出现调整现象。
不可一成不变地对待。
8项目
针对慢性病的发生规律，卫生部等部门投入大量资金和人力，率先于2009年1年在中国各省进行了为期数年的跟踪研究项目。
该项目的实施将是慢性病规模性研究的第一次，我们将从该项目中获取更多慢性病预防、治疗等信息。
获得科技部国家“十一五”支撑计划子课题和市卫生局“临床流行病学重点学科建设”课题两项资助的这一大型项目，被命名为“上海长风研究”。
这是国内首次有关社区中老年人多种慢性疾病患病情况的大样本、前瞻性研究，目的是期望对我国目前常见的几种慢性疾病的流行趋势、遗传背景、环境因素、发展规律、预测标志等，寻找到可靠的循证医学依据和政府决策依据。
在未来的岁月里，这些中老年人将定
期获得免费的抽血、尿液、心电图、眼底摄片、血管超声、骨密度测定等检查，以及他们可能发生的肥胖、糖尿病、心脏病、中风、骨质疏松症、慢性肝病、眼底病变等慢性疾病，
也都将一一被记录下来。
“长风研究”第一周期的基础调研
计划历时3年。
参与其中的复旦大学附属中山医院、普陀区长风社区卫生服务中心、街道居委会工作人员将从今天起登门造访，逐一为符合条件又知情并同意的居民先做问卷调查，然后安排去医院进行详细体检。
在相关研究领域享受国际声誉的荷兰Erasmas大学团队的加盟，也给予整体调研技术方面的重要保证。
Erasmas大学为中方先后培养了7名公共卫生硕士研究生和2名针对项目数
据库建设及管理的IT人员，并合作举办了3期研究者学习班。
作为全球开展多种疾病研究的典范与模式，著名的“荷兰鹿
特丹研究”（“RottrdamStudy”）已坚持对一个社区1万
多名中老年人的健康状况进行了长达19年的观测，在西方
人群中证实了营养、代谢与多种疾病的关系，对中老年人群多种常见病的形成和发展方向获得了许多新的重要发现
东胡集中心小学控烟规章制度
为进一步落实“为每一位学生的成长奠定良好的人生基础”的办学理念，促进《学校卫生工作条例》的深入落实，把我校建设成为深圳市无吸烟单位，努力建设和谐校园，特制定学校禁烟规章制度如下：
1、校园内上班时间禁止吸烟，任何人（包括外来人员）都不得在校园内吸烟。
2、教职工在校内不得在学生面前吸烟。
3、在学校围墙内不准吸烟
4、校园内设置醒目的禁烟警示标志；
并张贴“吸烟有害
健康”、“禁止吸烟”等警句。
5、按照“谁主管谁负责”的原则，各年级组长负责本组的禁烟工作。
6、外来人员的禁烟工作，由负责接待的有关部门负责，进行逐级管理，责任到人。
7、控烟禁烟情况作为评比文明办公室及文明教职工的条件之一
8、本制度从2013年9月1日起生效。
东胡集中心小学健康教育主题班会
为了普及健康教育知识，增强广大师生的卫生意识和素质，我校于2011年5月23日
早上利用班会课组织开展健康教育知识讲座”活动，活动中师生共同学习了健康行为的实际
操作，不仅让师生们对相关的健康卫生知识有了深入的了解，同时也认识到健康和卫生对于
我们生活和自身的重要性，为我们的校园吹进了一股爱健康，讲卫生的文明之风。
东胡集中心小学健康教育手抄报
东胡集中心小学健康教育橱窗
东胡集中心小学健康教育专题板报
东胡集中心小学健康教育课
东胡集中心小学健康教育教案
第一课
团结友爱、尊敬师长
教学目标：
让学生明白人与人之间文明礼貌、团结友爱、尊敬师长的重要性。
教具准备：
挂图
重点、难点：
掌握团结友爱的基本道理。
掌握常用的文明礼貌行为和用语。
德育渗透：
培养学生使用文明礼貌用语和文明礼貌行为的好习惯。
教学过程：
一、为学生讲发生在我们身边的有关文明礼貌用语和行为的小故事引入。
二、带读课文，讲解课义：
1、团结、友爱、尊敬之间的相互关系：
团结是以人与人之间的，互相帮助、互相爱护、互相关怀的友爱行为作基础友爱的大前提又在于人与人之间应有的礼貌和尊敬。
2、礼貌和尊敬体现在日常生活和学习的语言和行为中。
因此同学们一定要学会礼貌用语，用好礼貌用语，杜绝说粗话，自己取得了好成绩不骄不躁，同学有了失误，不能幸灾乐祸，嘲笑攻击，与人闹矛盾时应自省，不能推卸责任。
我们应该用礼貌用语和行动作为人与人之间心灵沟通的桥梁，促进友谊维持正常的人际关系。
3、人与人之间为什么要团结友爱？
首先用小竹签或小木
片做一个团结就是力量”的小［实验，为学生演示一根竹签易折，而多条扎在一起折不断，讲解这就是竹签团结起来了的道理。
如果同学朋友之间、家庭成员和邻居之间，都能做到、做好以上几点并长期坚持、养成习惯，自然就会形成一个良好的团结友爱、文明礼貌环境。
生活在这样和睦的大家庭中，是温馨幸福的，身心是愉快健康的。
有利于大家的生活、学习，也有利于所有成员的性格健全和心理健康。
4、尊敬师长是中华民族数千年的优良传统，也是中国人民的美德。
我们要学会珍惜师长的爱心和劳动，好好学习，成为有知识、有文化的人才。
三、作业：
你能掌握礼貌用语吗？
在日常的学习生活中我们应该
怎样对老师表示礼貌？
第二课
人体的结构
让学生了解正常人体的基本结构，为学习其他涉及人体生理的课程打基础。
人体各部分的划分和位置。
各部分的名称的基本功能。
养成正确的坐、立、行姿势，保持良好的形体美。
—、以与形体有关的话题引入。
二、对照挂图，朗读课文，选择生长发育指数达标的学生作正常人体模特，以动态形象化吸引学生的注意力，提高学习效果和记忆率，讲解课义：
1、人体分哪四个部分？
唱儿歌加深记忆：
我们有个聪明的头，长在人体最高处，
头发耳朵眼睛嘴，灵敏的鼻子在正中。
颈部重要又脆弱，食菅气管在中间，
如果没有保护好，生命健康有危险。
躯干前面胸膈腹，后面背部和腰臀。
上肢：
肩部长出两只手，一左一右分两边，上臂前臂和手掌，十个指头紧相连。
下肢：
臀部连着大小腿，脚掌耐劳又灵活，膝盖结构真巧妙，方便站立和跑跳。
三、作业
正常人体分哪四大部分？
心、肝、肺各器官长在哪里?
各有什么主要功能？
第三课保护视力教学目标：
让学生了解正确用眼和保护视力的重要性教具准备：
挂图模具
教会保护视力的具体方法注重用眼卫生
从小养成保护视力的良好习惯
一、看图思考，分析模具引入新课。
二、讲解课义：
1、保护视力的重要性：
2、引起视力不良的原因：
（1）、长时间、近距离、看书、写字，书写的字体太小
（2）、乘车时走路时或姿势不正确时看书、写字，如躺着看书，爬着写字等。
（3）、看电视或玩电脑游戏时间过长，导致视力疲劳或被电磁波幅射损伤眼睛。
（4）、学习环境不良的影响：
如采光不足室内太暗或阳光直射反光刺眼，黑板反光等。
（5）、学习用具不合适所致，如笔芯色彩太浅、线条太细或长期书写的字体太小、太潦草，致眼睛疲劳。
（6）、严重的沙眼及其他眼疾，没有及时治疗或治疗不彻底，用不干净的手或手帕揉擦眼睛，细菌感染诱发炎症，导致视力下降。
（7）、体质瘦弱或长期营养不良，特别是维生素A等缺乏。
3、保护视力的主要方法：
《眼保健操》
三、思考：
1、我们在日常学习和生活中用眼不卫生的现象有哪些？
2、有哪些地方做得不够好，需要调整？
3、看书、写字眼睛距书本的正确距离是多少？
四、作业
你的裸眼视力能达到5、0吗？
如果不能，快到眼科去检查原因。
第四课
养成良好的个人卫生习惯
让学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义
自觉养成良好的个人卫生习惯
让学生懂得从小养成良好
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