打篮球日记精选15篇Word格式.docx
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士别三日，当刮目相待！
经过这次较量，我真的不能再小看俞榕了。
打篮球日记2
晚上，由妈妈带领我、哥哥和一个朋友去打篮球。
一场激烈的比赛开始了！
我和哥哥一队，妈妈和朋友一队。
开始，我们有些轻视他们，接下来意想不到的事情发生了：
朋友用精湛的传球技术，把球递给妈妈，妈妈也像个10多岁的男孩，充满活力，她左突右冲，冲破一道道防线直奔禁区，然后双手投篮，“球进了！
”贾萧抑制不住内心地兴奋，振臂欢呼道。
这下我才意识道，妈妈不可小视。
第二局开始了，我们奋起直追，我追上朋友，乘他不备，从他手中夺过球，以最快的速度传给哥哥。
哥哥猛地跃起，几乎要飞向月球，突然，哥哥来了个紧急刹车，用力把球扣向篮框，“邦”地一声，球在篮框里旋转了几圈之后，球进了。
围观的人群欢呼了起来，就在这时，又听到一声巨响，原来哥哥由于用力过猛，在投完球后，无法控制身体的重心，重重地摔了过去。
这时欢呼声演变为哄堂大笑，只有哥哥躺在球场上痛苦的呻吟着，我三步并作两步，跑过去扶起了哥哥。
天色很晚了，我们三儿还玩得不亦乐乎，在妈妈不厌其烦地催促声中，我们只好和球场依依惜别。
虽然回到了家，但我的心还在球场荡漾。
明晚我还会再驰骋球场的！
打篮球日记3
今天，我的同学杨文俊约了几个同学一起去比赛打篮球。
我们兴冲冲地来到空旷的篮球场上，我们已经迫不及待地想开始了。
“开始!
”杨文俊大声喊道。
我方队员持球，有三个人盯着他，我方队员见局势不妙就把球传给了我，对方就虎视眈眈地看着我，如同一群饥饿的狮子盯上了一只猎物。
忽然，一名对方队员窜出来把我的球抢走了。
真是出师不利呀!
后来，杨文俊一个箭步过去把球给抢了回来。
对方队员就飞速地扑向杨文俊，就在这千钧一发之际杨文俊把球传给了我，我飞奔敌方篮球框下，然后把球传给杨文俊，杨文俊奋力一投，我用满含期望的目光看着篮球，篮球在篮球框上转，篮球停了下来落进了框里，”球进了!
”我激动地呐喊着。
现在是对方持球，我的体力已经严重透支了，非常累。
对方持球冲进我方篮框下一投，没有进。
”快，抢篮板球!
”我大声喊道。
比赛进入白热化阶段，经过长时间地奋斗。
最终以5:
0告终，我方进5球，对方进0球。
虽然今天累得汗流浃背，但是我玩得非常开心。
打篮球日记4
7月11日星期六天气：
晴
考完试，我们放假了。
我的暑假生活就伴随着“啪啪啪”的棋子声和“砰砰砰”的篮球声开始了。
今天，就先讲讲打篮球的事情吧。
早晨八点半，我的身影出现在了篮球场上，和一群小伙伴打着篮球。
第一次最令我惊喜的是，我们班同学张茗智也来这里打篮球。
篮球训练徐徐拉开了序幕。
我们做完了准备操后，老师做了一个示范，我们就依次按老师的示范做。
做完后，我们就喝了几口水，接着做传球和接球的动作。
我传给你，你再传给我，大家练得很愉快。
到了打比赛的时间，大家一个个激情澎湃，跃跃欲试。
比赛开始了，我们队争得了球权，我先发给了一个大高个，那个人快速地跑起来，一群人围着他团团转，他找不到出口。
这时他顺利地传给了我，我立刻跑到球筐下，猛然投出——球进了！
我的自信心高涨了许多。
可惜，没有出三分线，所以这个球不得分，使我的心一下子又冷了大半。
不过虽然这样，后来由于我们队吸取了教训，投球连中，赢得了胜利。
我希望我的暑假生活能更加充实，更加多姿多彩。
打篮球日记5
1月19日星期六晴
下午出门去打篮球，抬头望去，蓝宝石似的天空，碧蓝碧蓝的，似乎被洗了好几遍，干净清爽。
不远处飘着几朵洁白如雪的云，像一艘艘小船在茫茫的大海中航行。
我蹦蹦跳跳地来到篮球场，教练正在向同学们示范怎样投篮。
只见教练右脚在前，左脚稍后，膝盖弯曲，单手举球，眼睛紧紧地盯着球框，手用力一推，球像离了弦的箭“嗖”飞进了框里。
“哇！
好帅啊！
”同学们大声叫起来。
我心想：
我要是能投进，也会像教练那样帅吧！
这时，教练让我来试一下，我胆怯地走到球框下，学着教练的样子，把手里的球向球框一扔，球撞到了边框，弹了回来。
我撇了撇嘴，耷拉着脑袋，默默地走向队伍。
突然，听到教练喊道：
“骆浩宇，你过来再试一次。
”于是，我鼓起勇气，捡起球，心想：
这次我一定要投进，不然会被同学们笑话的。
我集中注意力，紧紧地盯着球框，用力一投，球顺利地飞向篮框，“咚”！
球掉进了篮框。
我激动地叫道：
“球进啦！
我投进球啦！
我抬头望向天空，似乎看到像小船一样的白云在对我笑呢！
打篮球日记6
暑假里，我参加了打磨篮球夏训班，一个月的集训让我更加喜爱打球了，度过了充实而有趣的暑假生活。
首先，我们开始进行体能训练，训练内容很多，比如：
折返跑、蛙跳。
一系列动作下来，总是让我们满头大汗、气喘吁吁，一节课结束时，教练还会带着我们做做拉伸，放松一下，非常舒服。
后来，我们开始学习投篮，教练教我们先半蹲拿着球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只见球完美地进入了篮框，我十分激动，迫不及待地去进行训练了，由于我之前篮球有些基础，所以我连续进了好几个球，我十分开心。
之后，还有一连串发生在新生身上的趣事，许多新生投篮姿势千奇百怪。
有的直接抛到篮上，有的用一只手扔。
逗得我们哈哈大笑。
有一次，我叫着同学一起去工会打篮球，我们找了两个大哥哥和我们一起打比赛，我和同学的个子没有他们的高，所以一下子输了好几个球，我和同学不服，我们更加专注了，配合的天衣无缝，打得对手措手不及，比赛还剩下10秒钟，我们只要再投进一个球就可以获胜了，这时，同学把球传给我，我一个跳投，只见球以完美的弧线进了篮框，我和同学高兴的跳了起来，连大哥哥都对我们赞不绝口。
通过打篮球这项运动，让我明白了团结力量大的道理。
打篮球日记7
这个暑假，我和表哥一起参加了篮球培训班，经过长时间的刻苦训练，我和表哥终于小有成就。
时间过得真快啊！
一转眼，就到了最后的一节篮球课了，我们做完热身运动后，没有像往常一样进行篮球训练，而是开始了篮球比赛。
第一场比赛，我和开心一组，牛牛和小金一组。
比赛开始之前先要进行抢球，我和牛牛站在老师的两边进行抢球，老师将球往上空一抛，我立刻脚一蹬，身子向上一跳，箭一般的速度接住了球。
然后像幻影般的速度向前运球。
突然，我遭到对手小金的攻击，但我灵机一动，来了一个三百六十度的大转弯，就逃过了对手小金的攻击。
这时我将球迅速地传递给站在篮框下的队友开心，可是开心被拦住了，不能投篮，只好又传给了我，我要出绝招了，我接到球后猛地一跳，我这一跳就有三尺高，接着我奋力向上一投，“投中啦，投中啦。
”我兴奋地喊叫着。
这一局我们获胜。
接着我和表哥一组进行了几场激烈的比赛，我和表哥配合默契，接连投中，连续获胜，我们精彩的表现赢得了在场围观的家长的掌声。
今天的比赛让我今生难以忘怀。
打篮球日记8
今天，我兴高采烈地和妈妈来到师范打篮还球。
我看见一些大哥哥们很简单地把篮球投到篮球架上，我想：
我抽的时候也应该那样，直是张飞吃豆芽—小菜一碟。
妈妈对我说：
“你是初学者，应该多练练，等你练得差不多了，我们来比试比试，投10次，看谁厉害。
”于是我细心地练了起来，大约练了半个钟点，我已经气喘吁吁了。
比赛开始了，我拿着球拍了几下就冲向篮球架，刚冲到两分球的位置时，只见我往前跨了两步，就把球往篮球架上投去。
唉呀，不好了，球在球筐上只打圈圈，我目不转睛地盯着篮球，它能进去吗?
“咚。
咚”球转出筐掉了下来，没进，我像冬天里被子人拨了一盆冷水——凉透了。
经过这次投篮失败的教训，我总结经验，准备东山再起。
这次我似乎找到了一点点感觉，太重不行，太轻也不行。
我暗暗发誓这次非投进不可。
我先拍了几下篮球，然后到了球架下面，找到了最佳角度。
该出手时就出手，我运作力气，瞄准球篮，“咚”的一声，球像长了眼睛似的，不今偏不倚进了篮求架上，哈哈，球进了，球进了，我欢呼起来，我顿时满面春风，像是一个凯旋的士兵，高兴极了!
时间过得真快，当我还沉浸在成功的喜悦时，晚霞染红了天空，夕阳无限好，只是近黄昏，我本还想多打会儿篮球时，妈妈已下命令了，我边走边看看球场，球场也似乎明白我的心事，好像在说：
“欢迎你常来哦!
打篮球日记9
今天是3月20日，上了一堂体育课。
今天的体育课上的是打篮球，大家玩的很开心，今天，我就来介绍一下我们那一组打的吧!
我们那一组有：
汤晨、吴自厚、鲍思远、我还有胡逸阳一起打的，最后的比分是2比2打平，一开始，大家都没有投进。
但是，一会儿，他们先投进了一球，得了一分。
接下来，我们队也不甘落后，后来用上了前面一直没有用的我来传球，很快，我们队的汤晨爆发了他的潜能，让我们队迅速的赢了一球，和他们1比1打平了!
他们队也发现我这个体育困难生变强了（有点自夸），于是也提放了我，而且每次他们罚球的时候，我们发球的时候，他们也开始提放我，但是，他们还是没有把我给防住（可能是我变强了吧!
），但是，由于我们的投球技术比较烂，结果就给他们赢了一球。
到了最后，我们队的能力爆发了，从原来的1战斗力变成了1000战斗力，而且我们的默契值从1变成了100了!
最后，我们赢了一球，于是，就下课了。
怎么样!
这场篮球赛好玩吗?
打篮球日记10
假期的第一天，天晴得像一张蓝纸，我懒洋洋地躺在椅子上。
这时，妈妈朝我丢过来一颗篮球，我差点被砸到，小心脏吓得扑通扑通地跳。
“起来，我们去球场运动一下。
”妈妈说着，就把我从椅子上拖起来。
来到篮球场，我迫不及待地开始运球。
当球从地面弹起来时，我用力一拍，球就不听话了，打着转儿，飞了出去。
妈妈说：
“运球时要站稳，腰微微地弯下去，当球弹起时，用手腕的力量用力拍球。
”她一边说一边示范给我看，球在妈妈手里变得老老实实，球一落地，便又跳回她的手里，我羡慕得很。
再一次尝试时，我学着妈妈的样子，有模有样地运起球来，看着球弹回手中，心里别提有多高兴。
接着就是学投篮了，站在篮球架下，看到球筐那么高，我顿时傻眼了。
“管他的，就往上抛吧。
”我拿着球，用力向上一抛，什么？
球连篮筐边都没碰到。
这时，妈妈笑着说：
“你这样抛球，命中率低，进不了的。
”妈妈一边做示范，一边说道：
“首先，掌心不能碰到球，只用十个指头触球，可以更好地控制住球，不让它乱跑。
然后瞄准篮筐用手腕的`力量把球推出去。
”听着妈妈的讲解，我这才领悟到，原来这貌似简单的投球，还蕴含着这么多的技巧。
我拿着球，照着妈妈讲解的办法，一次，两次。
终于，球进了，妈妈和我同时发出一阵欢呼。
激动之余，我明白了一个道理：
万事开头难，只有努力尝试，方能战胜困难，获得成功！
打篮球日记11
7月15日，我没吃午饭就急急忙忙的带着自己的篮球，来到放学回家的那个篮球场。
这里很宽大有两个篮球框，北边的篮球框已经被两个人占了，我们只好到南边的篮球架打篮球。
我单手投篮的时候我的力气不够大篮球投不到篮板上，我只好端着球投，这样我就能投到篮板上了。
第一次我没中，但是我终于打到篮板上了，但是，我也很高兴，因为我学会了带球和断球。
投了几次以后，我终于连续投了两个球，我超级高兴，因为这是我0-7岁中投中的两个球。
又过了一会，南边的那个小朋友和他爸爸走了，我就去南边打篮球了，南边又投中了两个球，我十分开心，就回家了。
第二天我又来这里打篮球，这次我们推了一辆小黄车，我就坐在小黄车上爷爷推着我去打篮球了。
这次我有一个任务是：
“投中十个球，再回家吃中午饭。
”投球开始了，我一连投了六个，太累了，太阳晒得我满头大汗，想回家，我又想起了我的任务还没完成，可要坚持到底。
又投了两个球，总共八个球，实在太累了，又想回家，我又想起了任务没完成。
又投了两个，总共十个，我的任务终于达标了。
我高兴的回到家里，奶奶做的清汤面我吃的狼吞虎咽的吃了一大碗，锻炼过后吃饭就是香。
打篮球日记12
今天天气明朗，爸爸带我去技术学校打篮球。
到了那里，由于教练还没有来，爸爸就让我和他一起围着操场跑了两圈当作是热身运动，跑完了，教练也来了，这个教练高高的个子，看起来很随和的样子，我的心情就放松了，教练对我说：
“由于你没有练习过打篮球，我主先教你最基础的运球”。
教练先让我做篮球操，然后就微笑着说：
“运球的方法是，不能用双手一起运球，运球的时候腰要弯下来，不能直着”。
然后教练再给我做示范，只见他左一下，右一下，球好像完全受到他的指挥一样。
于是我按着教练的方法，把腰弯下来，然后我主用双手互相传球，我把球往左一传，球一下子就滚走了，于是我又把球往右一传，球又滚走了，看着球不听话的样子，我很生气，准备摔球，教练好像看出了我的心思，连忙走过来，耐心地说：
“不要灰心，要用心去打，看球到哪里你就去那里”。
然后他又仔细地给我做示范，我仔细领会教练的话，玩是我又传起了球来，我把球往左一传，我就往左跑去，我按照这样的方法，最终学会了怎么运球，虽然我不太熟练，但是教练说：
“这样已经很好了”。
我把这个好消息告诉了爸爸，爸爸直夸我。
我以后要多多练习打篮球，只有这样，才能够做到熟能生巧。
打篮球日记13
我的课余生活，是那么的丰富多彩：
读书、上网、听音乐、打篮球。
可我最喜欢的是打篮球。
可以说打篮球是我生命中的一部分，没有篮球，我便失去了一切快乐。
星期六的下午，我与哥哥一起去打篮球。
我带着五颜六色的篮球飞快地跑到熟悉的篮球场。
我开始投篮了。
我举起球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”向球框。
哈！
不偏不斜，进啦！
哥哥也不赖。
他“刷”地一下接住还未落地的球，脚还没着地，便用右手拨进篮筐中。
也许是我的妒忌心在作怪吧。
我不削地瞄了哥哥一眼“这我也会啊，小伎俩。
”“呵，那你试试啊！
我也学着哥哥那样，拍着球、助跑、上篮，球虽进了，可脚却先落地，动作也不标准、美观。
只见哥哥又飞也似地飞到篮筐底下，接着球来了个华丽大转身，跑到三分线外，先花式运球，接着又狂奔、跳起来，在篮筐底下360度大转身，脚还没落地，球反倒不偏不斜的空心了。
我二话不说，接了篮板球，也照样跑到三分外，开始花式运球，其实不过是将球随便在空中扔扔。
作罢，我也像一群受惊的野马向篮球框跑去，还没到那儿，我便开始大转身，其实只不过是在地上随便转几圈而已。
样子做到这，我便害羞了，根本做不下去了，自己感觉太丢人显眼了。
接下来哥哥又表演新招了，我得学着去。
拜拜！
打篮球日记14
周末，几个同学约我去打篮球。
我们来到学校，双方很快各就各位，蓄势待发。
比赛开始，我们先抢球，哪支队先抢到，球就先给哪支队投。
只见我们队的应震钧率先大叫着冲过去，另一对的陈立夫也不甘示弱，誓要夺到球不可！
他们两人离球越来越近，陈立夫本来就要碰到球了的，可他被应震钧一推，摔了个某某朝天，应震钧本可以从容不迫地拿到球的，可谁知，却和陈立夫打起来了，球不知被谁一踢，滚到我们这边来，谢铭赶紧跑过去，拿到了球。
我们商量好了，三局定胜负。
只见应震钧冲过去，突破了对方的第一道防线，应震钧又华丽的一个转身，躲过了对方的第二道防线。
最后，他竟在叶展硕面前停住了，原来，他是要在那里直接把球投进篮筐里。
只见他举起手，双脚轻轻一跃，球被扔了出去，我们的目光都跟随着球，球在空中划出一道美丽的弧线，砰一声落进篮筐里，我们队得了一分！
第二局还是我们发球，谁知张峻齐竟炫耀起来，故意在对方面前得瑟，叶展硕受不了这刺激，发威了，他一下子夺得篮球，一冲，一夺，一闪，再一投，球就乖乖进篮筐了。
双方打平，只好看第三局了。
双方都非常紧张，因为这局是决胜局了，由于上次的失误，这次的球由对方来发。
余知谦的失误和我们差不多，在第一道防线上就败给了我们，黄陈禹拿着球，余知谦在后面紧追不舍，就在这紧急而又关键的时刻，黄陈禹把球一投，不偏不倚，正好中了！
最后，我们以2：
1的比分赢得比赛。
打篮球日记15
2022年4月13日星期五晴
今天是周五，下午放学回到家，我吃完晚饭，带上篮球，就和妈妈一起来到五区的篮球场。
只用了几分钟的时间，我们很快就到了篮球场，这里的一个篮筐下已经有几个大哥哥在一起打篮球，妈妈让我到另外一个篮筐下自己练习投球。
我起初是两个手抱着球往上扔，接连投进框里好几个。
正练着，这时来了一个叔叔，他和我一起练投球，可他是用单手投球，而且投得特别准，几乎每个球都能进篮框，我很羡慕。
于是我也学着叔叔的样子，一个手往篮筐里投，可是总到不了篮筐的高度，于是我拼命的使劲投，终于投进去了，我高兴极了。
一会儿这个叔叔离开了，在旁边一直看着我投球的一个爷爷走过来，对我说：
“小朋友，运球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平时多练习俯卧撑才行。
但是只要你喜欢打篮球，就一定能打好！
”接着，爷爷接过我手中的篮球，教我怎样运球，而且一边做着，一边说着要领，告诉我运球一定要把球压低，防止被对手抢走，演示完，爷爷让我好好练习，并且要求我以后要天天坚持打篮球，才能提高打球的技术。
我会意地点点头，并对爷爷表示了感谢。
接着又练习了一会儿，很快天黑了，我已经是满头大汗，因为没带水杯，我快要渴死了，这才恋恋不舍地离开篮球场。
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