飞扬舞蹈学校中国标准舞总会 教师班培训教材.docx
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飞扬舞蹈学校中国标准舞总会教师班培训教材
《中国国际标准舞总会（CBDF）培训·考牌教材》
拉丁舞
铜牌套路Bronce
伦巴Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
伦巴基本步
BasicMovement
2
臂下右转
UnderarmturnR
3
纽约步
CheckfromCPPandPP（NewYork）
4
手接手
HandtoHand
5
定点转
SpotTurn
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
伦巴基本步
BasicMovement
3
2
臂下右转
UnderarmturnR
1
3
纽约步CPPPP
NewYorkCPP，PP
2
4
定点转右
SpotturnR
1
5
定点转左
SpotturnL
1
6
伦巴基本步
BasicMovement
3
7
臂下右转
UnderarmturnR
1
8
手接手
HandtoHand
2
9
定点转右
SpotturnR
1
10
定点转左
SpotturnL
1
共16小节
铜牌套路Bronce
恰恰恰ChaChaCha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
伦巴基本步
BasicMovement
2
臂下右转
UnderarmturnR
3
纽约步
CheckfromCPPandPP（NewYork）
4
手接手
HandtoHand
5
定点转
SpotTurn
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
伦巴基本步
BasicMovement
3
2
臂下右转
UnderarmturnR
1
3
纽约步CPPPP
NewYorkCPP，PP
2
4
定点转右
SpotturnR
1
5
定点转左
SpotturnL
1
6
伦巴基本步
BasicMovement
3
7
臂下右转
UnderarmturnR
1
8
手接手
HandtoHand
2
9
定点转右
SpotturnR
1
10
定点转左
SpotturnL
1
共16小节
银牌套路Silber
伦巴Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
扇形步
Fan
2
肩对肩
ShouldertoShoulder
3
阿伊达+臀部摇摆动作
Aida+HipRockAction
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
伦巴基本步
BasicMovement
3
2
扇形步
Fan
1
3
臂下右转
UnderarmturnR
2
4
肩对肩
ShouldertoShoulder
3
5
定点转左
SpotturnL
1
6
定点转右
SpotturnR
1
7
阿伊达
Aida
1
8
臀部摇摆动作
HipRockAction
1
9
定点转左
SpotturnL
1
10
纽约步CPP
NewYorkCPP
1
11
定点转左
SpotturnL
1
共16小节
银牌套路Silber
恰恰恰ChaChaCha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
扇形步
Fan
2
肩对肩
ShouldertoShoulder
3
阿伊达+臀部摇摆动作
Aida+HipRockAction
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
伦巴基本步
BasicMovement
3
2
扇形步
Fan
1
3
臂下右转
UnderarmturnR
2
4
肩对肩
ShouldertoShoulder
3
5
定点转左
SpotturnL
1
6
定点转右
SpotturnR
1
7
阿伊达
Aida
1
8
臀部摇摆动作
HipRockAction
1
9
定点转左
SpotturnL
1
10
纽约步CPP
NewYorkCPP
1
11
定点转左
SpotturnL
1
共16小节
银牌套路Silber
捷舞Jive
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
基本步
FallawayRock
2
换位右到左
ChangeplaceRtoL
3
阿伊达+臀部摇摆动作
Aida+HipRockAction
4
基本步sidebyside
HipBump
5
背后换手
Changeofplacebehindback
6
停和走
StopandGo
7
换位左到右
ChangeplaceLtoR
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
基本步2
FallawayRock（2Time）
3
2
换位右到左
ChangeplaceRtoL
1.5
3
基本步sidebyside2
2HipBump
3
4
背后换手2
2Changeofplacebehindback
3
5
停和走2
2StopandGo
4
6
换位左到右
ChangeplaceLtoR
1.5
共16小节
金牌套路Gold
伦巴Rumba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
右陀螺转步序7-9（结束B）
NaturalTop
2
左右分展步+高级扭臀步
OpeningOut+AdvancedHipTwist
3
曲棍球步
HockeyStick
4
加大旋转度的Alemana
Alemanaoverturned
5
套索步
RopeSpining
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
伦巴基本步
BasicMovement
2
右陀螺转步序7-9（结束B）
NaturalTop
3
左右分展步
OpeningOut
4
高级扭臀步
AdvancedHipTwist
5
扇形步
Fan
6
曲棍球步
HockeyStick
7
开式扭臀步进入开式位
OpenHipTwisttoopenPostion
8
加大旋转度的Alemana
Alemanaoverturned
9
套索步
RopeSpining
共小节
金牌套路Gold
恰恰恰ChaChaCha
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
曲棍球步
HockeyStick
2
后退三个恰恰锁步
ThreeCCClockback
3
右陀螺转步序10-15（结束B）
NaturaltopintoendingB
4
闭式扭臀步（教科书版本）结束在扇型位置
ClosedHipTwistendingFan
5
闭式扭臀步（金牌套路连接版本）结束在CPP位
ClosedHipTwistendingopenCPP
6
CPP位纽约步（步序1-2）接三个恰恰Chasse步（左，右，左）
1,2CheckfromOpenCPP（NewYork）+ThreeChaChaChasseL,R,L
7
时间步
TimeStep
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
开式扭臀步
StartinopenFacingP-OpenHipTwist
2
曲棍球步
HockeyStick
3
后退三个恰恰锁步
ThreeChaChalockback
4
陀螺转步序10-15（结束B）
10-15naturaltopintoendingB
5
闭式扭臀步（金牌套路连接版本）结束在CPP位
ClosedHipTwistendinopenCPP
6
CPP位纽约步（步序1-2）
1,2CheckfromOpenCPP（NewYork）
7
三个恰恰Chasse步（左，右，左）
ThreeChaChaChasseL,R,L
8
定点转结束在openCPP
SpotturnLendinopenCPP
9
CPP纽约步步序1-4
1-4CheckFromOCPP（NewYork）
10
时间步
TimeStepL,R
11
臂下右转
UnderarmturnRendinopenfacingP
共小节
金牌套路Gold
捷舞Jive
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
绕转鞭步
Linkwhip
2
并进走步SSQQQQ
PromenadeWalkS，PromenadeWalkQ
3
抛扔步（教科书版本）
FallawayThrowaway
4
加大旋转度的抛扔步
OverturnedFallawayThrowaway
5
单脚转
SimpleSpin
6
美式旋转
AmericanSpin
7
跟趾旋转步S&Q
ToeHeelSwivelSandQendintobreak
8
鸡仔步SSQQQQ
ChickenwalkSSQQQQ
二、套路连接
序号
中文动作名称
英文动作名称
小节数
1
OverturnedLinkwhip
2
PromenadeWalkS
3
3-6PromenadeWalkQ
4
3-8overturnedFallawayThrowaway
5
simpleSpin
6
AmericanSpin
7
ToeHeelSwivelSandQendintobreak
8
3-8overturnedFallawayThrowaway
9
ChickenwalkSSQQQQ
10
3-8changeplaceRtoLintoopenfacingposition
共小节
金牌套路Gold
桑巴Samba
一、套路元素分解
序号
中文动作名称
英文动作名称
1
左右弗型步
L,RWisk
2
并进桑巴走步，
向侧桑巴走步
Promen
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