院第二届大学生职业生涯规划策划书Word下载.docx
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①
引导你正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；
②
引导你对自己的综合优势与劣势进行对比分析；
③
使你树立明确的职业发展目标与职业理想；
④
引导你评估个人目标与现实之间的差距；
⑤
引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；
⑥
使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。
第二，
职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。
生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地"
撞大运"
，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。
好的计划是成功的开始，古语讲，凡事"
预则立，不预则废"
就是这个道理。
第三，
职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。
当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。
物竞天择，适者生存。
职业活动的竞争非常突出，尤其是我国加入WTO后。
要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。
这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。
而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。
结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"
慧眼识英雄"
，叹息自己英雄无用武之地。
这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。
这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。
鉴于上述原因，特举办院第二届大学生职业规划设计大赛！
二、大赛宗旨
本次大赛的宗旨是：
“”
三、参赛对象
安徽工程科技学院在校本科生
四、活动流程
2009年3月9日——2009年5月9日
1、报名：
3月9日—20日
2、初期指导：
3月22日学术报告厅
3、初赛：
4月17日—18日
4、复赛：
5月2日学术报告厅
5、决赛：
5月9日学术报告厅
（具体情况见附件）
五、内容、形式及评选规则说明
1、内容和形式：
参赛选手以个人或团队（至多三人）为单位参加比赛，
初赛即对“职业生涯规划书”进行筛选，选取符合条件的作品进入复赛。
复决赛以PPT的格式进行现场演讲并回答评委提问，最后评委进行评分点评。
2、初赛作品提交：
参加大赛的选手，须于2009年3月9日-4月9日将电子文档与书面文档交予B座304。
书面文档：
参赛作品（A4打印稿）。
3、现场咨询：
对本次大赛有任何疑问可于每周一至周五晚4：
30-5：
30到B座304现场咨询.
4、评选规则：
（1）作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
（2）本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
（3）评分按照初赛、复赛、决赛的评分标准严格进行（具体评分标准请见附件）。
六、奖项设置
1、个人荣誉：
评选出“安徽工程科技学院规划之星”1名，并颁发奖杯；
2、个人奖励：
一等奖2名，二等奖3名，三等奖6名，优秀奖若干，并颁发证书。
附件：
附件1日程安排及要求
大赛阶段
主要内容
日期
大赛前期宣传
1通过下发通知与宣传大板宣传
2通过在校内挂条幅和校园网络进行宣传
3通过在校内挂彩喷和寝室海报进行宣传
3月5日-7日
职业生涯规划大赛宣讲会
1、讲解关于职业生涯规划大赛的相关内容
2、讲解职业生涯规划书的制作要求
3月8日
3：
00pm
收集初赛作品
1、学习部与协会成员在各食堂门口设立报名点
2、参赛选手登陆“”测评
3、参赛学生根据测评结果按照要求和模板设计撰写“职业生涯规划书”；
4、在规定时间内指定地点提交电子版参赛作品，并将一份A4版书面参赛作品送到大赛指定作品征集地点。
3月9日-4月9日
下午4：
30—5：
30，地点：
B座304
作品初审
1、由经过评委团对大赛作品进行初审筛选；
2、4月11日晚通知复赛选手参加培训
4月10日-11日
复赛培训
2j403
1、赛前指导与培训，会后抽签决定复赛序号
2、要求选手于复赛彩排之前完成ppt
4月12日
复赛选手彩排
学术报告厅
1、讲解决赛相关事宜；
2、选手展示幻灯片和演讲内容，评委提出改进意见，以进一步完善。
4月19日
复赛
1、以演讲形式展开，每人限时5—8分钟，配用幻灯片等辅助资料；
2、于１０日晚通知决赛日期和要求
7：
决赛选手彩排
4月25日
决赛
1、以演讲形式展开，每人限时5—8分钟，可配用幻灯片等辅助资料；
2、评委团现场评出“职业规划之星”与获奖名单，进行颁奖仪式。
附件2评分标准
一、初赛（总分100分）
1、内容符合要求，设计合理可行（每项8分，共80分）
1）清晰性：
目标或措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否直截了当。
2）挑战性：
目标或措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。
3）变动性：
目标或措施是否具有弹性或缓冲性，是否依照环境的变化而调整。
4）一致性：
主要目标和分目标是否一致，目标和措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。
5）激励性：
目标是否符合求职者的性格、兴趣和特长，是否能对求职者产生内在激励作用。
6）全程性：
拟定生涯设计时是否考虑生涯发展的整个过程，作全程的考虑。
7）具体性：
生涯设计各阶段的路线安排是否具体可行。
8）实际性；
实现生涯目标的途径是否考虑到求职者的特质、社会环境、组织环境等相关的因素。
9）可评估性：
设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。
10）前景发展性：
是否具有适应市场经济发展的前景。
2、可行性：
设计是否具有事实依据。
（5分）
3、适时性：
目标时间和时序安排是否妥善。
（5分）
4、弹性：
设计是否适应社会发展变化，具有一定的弹性。
5、持续性：
人生每个发展阶段是否持续连贯。
二、复、决赛（总分100分）
参考一：
第二届大学生职业规划大赛评分标准
本次大赛评选活动将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
大学生职业规划大赛评分表
表1：
大学生职业规划大赛《职业规划书》评分标准（满分为70分）
评分项目
评分标准
分值
选手得分情况
设计书的完整性（20分）
1、有自我分析
3
2、有环境分析
3、有目标设定
4、有短期、中期、长期计划
4
5、有具体实施方案
6、有目标及策略校正调整环节
设计书的科学性、可实施性（35分）
1、能对自身及外部环境进行全面、科学、客观的分析
11
2、能结合自我分析及外部环境设立合理的职业目标
3、能根据职业目标指定合理的短、中、长期计划。
4、具体实施方案切实可行，具有可操作性。
12
设计书的文笔及视角（15分）
1、条理清楚，文笔畅达。
6
2、视角新颖，见解独特，具有创造性。
9
合计
70
表2：
大学生职业生涯规划大赛现场展示、压力面试评分表（30分）
选手得分
1、普通话标准，吐词清晰，节奏分明
2、仪表大方，举止得当。
3、结构合理，内容完整。
4、陈辞条理清晰，有逻辑性。
5、精神饱满，有说服力和感召力。
6、现场答辩表现
30
参考二
评分要素
评分要点
具体描述
职业规划
设计书
（PPT文档）内容
自我认知
1．自我分析清晰、全面、深入、客观，能清楚的认识到自己的优势和劣势
2．将人才测评量化分析与自我深入分析综合客观地评价自我，职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观分析全面、到位
3．从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我
4．自我评估理论、模型应用正确、合理
职业认知
1．了解社会的整体就业趋势，并且了解大学生就业状况
2．对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业需求
3．对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文化等的分析，做到“人企匹配”
4．对目标职位的工作职责、任职者所需技能等的分析，做到“人岗匹配”
5．通过对外部环境的分析，能清楚认识到自己面临的机会、挑战以及对职业发展产生的影响
6．环境评估理论、模型的应用
职业目标
路径设计
1．职业目标确定和发展路径设计要符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），要符合实际、可执行、可实现
2．职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言具有可操作性和竞争力
3．要用长远的眼光设定职业目标，并将总目标划分成几个阶段性目标来实现
规划与实施计划
1．行动计划清晰、可操作性强
2．行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争力有针对性、可操作性
3．近期计划详尽、中期计划清晰并具有灵活性、长期计划具有方向性
评估与备选方案
1．对行动计划和职业目标设定评估方案，如要达到什么标准，评估的要素是什么
2．对职业路径进行可行的、与时俱进地灵活调整，备选方案也要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选路径设计与主路径要有相关联系性
作品完整性
内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划
作品思路
和逻辑
职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键
作品美观性
PPT版面清晰美观，创意新颖
附件3职业生涯规划书设计内容要求
一、参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计。
二、职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。
扉页填写参赛者的系、专业、班级、姓名、性别、联系电话、等相关信息。
参赛作品要求内容完整、简明扼要，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
三、参赛作品应包含但不局限于以下内容：
职业生涯规划简而言之就是：
知己，知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。
（1）客观认识自我，准确职业定位（知己）
根据登录“”或其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？
能够干什么？
适合干什么？
最看重什么？
人与岗是否匹配？
作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。
（2）评估职业机会（知彼）
通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。
参赛学生需要考虑：
我想往哪一条路线发展？
我能够往哪一条路线发展？
我可以从哪一条路线发展？
并在实践过程中不断优化职业目标。
（3）择优选择职业目标和路径
在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。
（4）制定行动计划和策略
围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后实施计划。
在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。
（5）与时俱进，灵活调整
根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正、优化自己的职业生涯规划。
附件4注意事项
1、参赛作品必须有封面，扉页。
扉页填写参赛者的真实姓名、所在系、专业及班级、性别、联系电话、联系地址、等相关信息。
所用纸张必须是A4纸规格。
2、所有报名、参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的、或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。
4、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。
如遇此类投稿，主办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。
5、对本次大赛有任何疑问可于每周一至周五晚4：
30到B座304室进行现场咨询或发邮件至jxxxsh@。
6、本次职业生涯活动规程若有未尽事宜，将及时修订，请及时留意本次活动各类通知。
封面
附件5“职业生涯规划书”格式模板
扉页
参赛人资料：
姓名：
xxx
性别：
x
民族：
xx
政治面貌：
xxxx
出生日期：
xxxx年xx月xx日
籍贯：
xxxxxx
院系:
xxxxxx学院xxxxxx系
专业：
xxxxxx专业xxxx班级
学号：
xxxxxxxxx
宿舍：
xx号xx寝室
宿舍电话：
0553—xxxxxxx
手机:
xxxxxxxxxxx
（说明：
本模板仅供参考；
切勿照抄，提倡原创发挥！
）
一、
二、
三、
四、
五、
结束语
正文
（仅供参考，切勿照抄，提倡原创发挥！
引言：
一、自我分析
结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。
1、职业兴趣——喜欢干什么；
我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。
我的具体情况是……
2、职业能力——能够干什么；
我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。
3、个人特质——适合干什么；
我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……
4、职业价值观——最看重什么；
我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。
5、胜任能力——优劣势是什么。
我的优势能力
我的弱势能力
自我分析小结：
二、职业分析
参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1、家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2、学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3、社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4、职业环境分析
◆行业分析
（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
◆职业分析
（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
◆企业分析
（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
◆地域分析
（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业分析小结：
三、职业定位
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
内部环境因素
优势因素（S）
弱势因素（W）
外部环境因素
机会因素（O）
威胁因素（T）
结论：
将来从事（xx行业的）xx职业
职业发展策略
举例：
进入xx类型的组织（到xx地区发展）
职业发展路径
走专家路线（管理路线等）
具体路径
xx员——初级xx——中级xx——高级xx
四、计划实施计划实施一览表
计划名称
时间跨度
总目标
分目标
计划内容
（参考）
策略和措施
备注
短期计划
（大学期间职业规划）
2008年～20xx年
如大学毕业时要达到
…
如：
大一要达到…大二要达到...
或在xx方面要达到…
如专业学习、
职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等
如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主…，或为了实现xx目标，我要…
大学生职业规划的重点
中期计划
（毕业后五年左右时间职业规划）
20xx年～20xx年
如毕业后第五年时要达到
如毕业后
第一年要
第二年要…或在xx方面要达到…
如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等
省略
长期计划
（毕业后十年左右或更长时间职业规划）
20xx年～20xx年
如退休时要达到
第十年要
第二十年要…
如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等
方向性规划
详细执行计划如下：
本人现正就读大学（研究生）x年级，我对自己在大学期间的职业规划是。
。
五、评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。
1、评估的内容：
⏹职业目标评估（是否需要重新选择职业？
）假如一直……，那么我将……
⏹职业路径评估（是否需要调整发展方向？
）当出现……的时候，我就……
⏹实施策略评估（是否需要改变行动策略？
）如果……，我就……
⏹其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）
2、评估的时间：
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3、规划调整的原则
结束语
附件6
关于举办院第二届大学生职业规划设计大赛的通知
机系团字〔2009〕号
各团总支、各班级：
为增强学生科学规划职业生涯的思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生的实践能力、就业能力和创业能力。
由院就业指导中心主办、机械工程系团总支、学生会承办和院大学生职业生涯规划协会协办的院第二届大学生职业规划设计大赛将于2009年4月隆重举行。
现将有关事宜通知如下：
一、大赛主题：
二、参赛对象：
全院在籍大学生。
三、时间安排
2、初期指导：
3月22日，2教报告厅
4月11日—12日
5月2日，学术报告厅
5月9日，学术报告厅
四、报名须知
1、报名地点、时间：
①一、二、三食堂门口报名点（3月9日—20日，每天中午12：
00—1：
30，下午4：
30）
②机械系学生会办公室（B座304室，3月9日—20日，每周一至周五下午4：
30）。
2、报名方式：
以个人为单位在各报名点报名登记，或以班级为单位由班长将名单统一交至机械系学生会办公室（B座304室）。
3、各系以团总支为单位选报10名或以上参赛选手，将名单（含姓名、系别、班级、联系方式）交至机械系学生会办公室（B座304室）。
五、奖项设置
本次大赛设一等奖2名，二等奖3名，三等6名，优秀奖若干，并颁发证书；
评选出“安徽工程科技学院职业规划之星”1名，并颁发奖杯。
六、注意事项
1、参赛选手可以是个人，也可以是团队（不超过3人/队）；
2、参赛选手可以登录“”进行自我测评并参照模板与要求制作作品；
3、参赛作品不得抄袭，一经发现将直接取消参赛资格；
4、参赛选手务必将初赛作品（须含书面文档和电子文档）于4月10日前交至机械系学生会办公室（B座304室）；
5、未尽事宜，由机械工程系团总支、学生会负责解释。
承办：
协办：
2009年3月5日
升级会员 