修改版美容护肤基础知识doc文档格式.docx
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选用去脂较强的洁肤产品,护肤品选用水汕平衡的产品。
必须改变饮食习惯.控制进食乳类和汕腻,¥
辣，油炸食物，注意个人卫工，皮肤多注恚洁洁但切忌不能用肥皂，热水洗脸，多吃水呆，蔬菜。
（汕性皮肤禁川肥乜•热水。
内为肥皂碱件过咼•仝破坏我们皮肽的PHIjV而H.洗过脸后脸盆里血冇-层白色不溶水的物质就是碱剂和皂垢，会堵塞毛孔。
热水洗脸：
热胀冷缩的道理大家都懂，过热的水会令毛孔张得很人，氏久下來反而会造成毛孔粗人。
另外，人高的水温还会带走肌肤水分，虽然你的肌肤七较油，但是过度缺水也会引起肌肤不适
混合性：
T区部位（额头，鼻子，下顿部位）肌理较粗，毛孔粗人，易出油，易长痘痘，两颊及眼部四周较干燥，易长皱纹；
另一种特点T区部位干，两颊比较汕。
只要是-张脸上具有两种或两种以上的皮肤类型都属于混合性皮肤。
90%的亚洲女性都属于混合性皮肤。
可按区保养，但一般都按季节保养。
春夏适合清爽性护肤品,秋冬适合油润型护肤品。
饮食方面注总季节性的调整,春夏注意歹吃清淡的仓物,秋冬季节多注意补充高脂类食物，多注意睡眠与心情的调整。
什么是皮肤PH值
般刚说到皮肤的PH值，有谁了解
示皮肤的酸碱度，
偏干性肌肤：
4.0一5.0偏油肌肤5.6——6.6人家了解一我们接着
来讲敏感性皮肤的成因。
敏感性：
皮脂膜较薄，对外界刺激敏感，遇冷或遇热，皮肤会发红，在密封的空间里易面红，皮肤白皙，脉络淸晰可见，对季节变化，食物，药物，粉尘护肤品易发生过敏反应（人体敏感区：
耳根后，匸腕内侧。
面部：
下巴鼻翼两侧）
多带有遗传因索，表皮较薄，可见微细血管。
皮肤感受力强，抵抗力弱，易受外界刺激而产生反应。
护理：
选择适合自己使用的护趺品，必须先在敏感区试用。
洗脸不能用过热的水,选用低敏感性的产品,多用护肤水.少做去角质和按摩,热喷或热敷,最好用冷热法洗脸，可强健毛细血管，加强皮肤抵抗力，多吃含VC食物，少饮酒，少吃辛辣食物。
过敏性皮肤:
特征：
•些对…般人无害的物质，会对某些人引起发痒，起皮诊现象H会反复出现，这与皮肤屮存在某和抗体仃关，X致敏物进入体内后.抗体翼其发工导性结介，过敏反应出现，多于家族遗传冇特忑仁皮肤薄而细腻,有时可见红斑,脱屑，红肿等现彖（粗糙者也有见）°
2、皮肤对季枚，气候，环境的变换，适应性差（热，冷，刮风，日晒等）。
3、容易对食物，药物，护肤品过敏。
常见致敏物：
1、負物类：
饥虾，鸡蛋，牛奶等。
2、空气吸入类：
花粉，霉菌，灰尘，婀虫。
3、接触类：
护肤/化妆品、金属饰品、化纤织物.动物毛皮，油漆，染料等°
4、药物类:
青霉索，磺胺类药物,去痛片等。
防护措施:
仁远离过敏源。
2、注意保器避免风吹，日晒,干燥。
3、慎董遂甬护験品（适合自己,长期使丿IJ,避免滥用）。
4、注意饮食，睡眠,生活要有规律。
那讲到这我请问-下过敏性皮肤和敏感性皮肤的区别是什么？
注產：
敏遵性皮肤不一定过敏，但过敏性皮肤一莞是敏啟桂皮肤。
调试反应：
调试反应是指皮脂腺分泌的皮脂与皮肤表面的汗液混合，形成乳化皮脂膜，呈弱酸性，称酸性保护膜，是皮肤的天然保护屏障，如果一个人的皮脂膜不健全，遇到高营养的护肤品时，会出现痒、麻.刺痛的感觉，这是正常的调试反应，一般调试反应期为一周，一周后会慢慢恢复
因外界坏境污染，护朕品使用不为，内分泌失调等都会便我们的皮脂膜处于不健全的状态，只耍是屈高肯养护肤品，刚刚开始使用时，都会出现痒.麻、刺痛的感觉,这是正常反应，是在调节我们皮肤的适应能力,出现调试反应并不特定于哪一个产品,如以前从未用过这个产品，第•次便用都会出现（如：
洗面奶、水.乳液、眼霜等）。
如：
您以前所用的20-30元的洗面奶，现在换款80元左右的洗而奶就会出现调试反应，不是产品不适合.是您的皮肤需要一个适应的过程，切记调试反应并不等丁•过敏，如損心产品过敏，町以在耳后的翳风穴做皮试反应，可用这种产品在翳风穴涂抹三分钟后,如出现痒、红、痛等反应,用到皮肤，就绝不会过敏,但不代表不会汕现调试反应。
处理方法：
保持镇静，可用豆腐.香蕉做面膜，也可用冰块敷脸，然拆用宝主霜做调试，使川新产品时用呆不ft过多，因含仃高营养成分，所以可隔一天用一次宝宝霜來缓解，-调后即可有明显改善,对皮肤无任何伤害。
这就是五种基础肌肤和•种问题肌肤,请大家一定耍牢记其特征，成因和护理的方式。
人家知道了这五种基础肌肤类型，那么除此之外，还有没有比较特殊的肤质呢？
干燥性油性肌肤（又称缺水性油性肌肤）
外观接近油性肌肤,毛孔粗大,但有细纹,在秋冬季节易出现皮屑（北方较多此类肌肤）
本身为油性肌肤,但不爱饮水;
经常呆在空调房中或多用热水，碱性产胡洗脸，或过多H晒，吹强冷风，导致皮肤严亟缺水；
又因油性肌肤油脂分泌旺盛，故长痘的同时又会脱皮。
祛除农面过多油脂，多补充水分，用去脂力较强的消洁产品，加强保湿剂（例如各种将华露等）的用量。
注意酸碱食物的比例搭配，多做去角质工作，减少使用热水或碱性产品，少呆在空调房间，避免多吹强冷风和过多丨1晒。
脂漏性肌肤护理
脸部，詩部•胸部较油，毛发也较为油膩，洗完脸后又会出油。
内分泌失调，分泌不平衡，以致皮脂分泌失调,容易长中度暗疮（瘗疮）多发生在青春期（男性此类肌狀较名）O
注意用重清洁产品洗脸,多补充水分。
必须要医治内分泌失调，内外结合才能合理治疗；
多吃绿莲子等食物,少食辛辣,油炸食物：
注意肠道的通畅
（名吃绿色粗纤维蔬菜以及香蕉等水果）。
这些是皮肤的儿人类型，对我们以品的工作相当重耍,请人家一定要熟练学握，并不是要求大家死记破背，要熟练运用才好。
2.
皮肤的构造
真皮与表皮的功能
•表皮层有自我修复的功能。
•一旦伤及真皮，就会难以愈合,留下疤痕。
-1•表皮
-基底层、有棘层，颗粒层，角质层，四层细胞所构成。
最外面的是角质层，是一层沒有细胞核Z细胞所组成的保护膜，当新鲜细胞在皮肤较深层生成时，老化的细胞会被推向表层，压平，死去，这层表皮比•张血纸还薄,但它的厚薄却关系皮肤的细嫩及水分保持；
放里而的是基底层，细胞在这里产生以厉•不断往上形成，形成棘狀层，颗粒层，到达角质层人约14天左右，而后，新生的角质层，不断被rh下往上的细胞取代而脱落，这个过程又是14天左右，一个健康的表皮细胞新陈代谢约R——287<
o
那讲到这电我述想问人家…个问题，我们经常说或者听说皮肤新陈代谢，那么什么是皮肤新陈代谢呢？
新陈代谢：
细胞从生长到老化，死亡，到脱落，这整个过程称为新陈代谢，周
期为21——28天。
-新陈代谢的表现：
-1、新陈代谢正常：
皮肤表面柔软、光滑、细致
-2、新城代谢界常：
皮肤显得粗糙，干燥，色素沉淀,易生面疮
角质层：
表皮最外面一层，是外观所呈现的皮肤表现，含水量20%・25%（人体含水量平均60%）,角质层细胞是沒有细胞核的死细胞，其成分是一种蛋白质，它存有保湿作用，可防止表面水分蒸发，并有很强的吸水性，使皮肤不至于干燥，它亦有很强的酸、碱中和能力。
•颗粒层：
由颗粒细胞组成，为肌肤的防御带，这时肌肤已经开始逐步老化。
•有棘层：
由有棘细胞组成，占表皮大部分，主要功能是输送养分。
•基底层：
表皮最里面的组织，是一列圆柱型细胞和穿插其中的黑色素细胞所构成。
是造成斑、黯淡皮肤的根源地，也是表皮细胞的诞生地，从这里新生的细胞会往上移动，最后从角质层脱落。
（2）真皮來源丁•小胚口・，山纤维.基质和细胞构成。
纤维：
直胶原蛋白纤维、弹力纤维和网状纤维—种。
（1）•胶原蛋白纤维:
为真皮的主要成分,约占95%，集合组成束状。
在乳头层纤维束较细，排列紧密,走行方向不…，亦不耳相交织。
在网状层纤维束较粗.排列较疏松，交织成网状，9皮肤表面平行者较冬。
山于纤维束呈螺旋状，故有一定伸缩性。
（2）•弹力纤维：
在网状层卜•部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮狀附屈器官•周用。
除赋了皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架。
（3）.网状纤维：
被认为是未成熟的胶原纤维,它环绕于皮肤附属器及血管周围。
（3）皮下组织在貞皮的下部，由疏松结缔组织和脂肪小叶组成,冇防止散热、储备能量和抵御外来机械性冲击的功能。
作用
•表皮——保护作用
•真皮——支撑作用
•皮下组织——输送养分
皮肤的牛理功能:
•皮肤具有保护功能，感觉功能，调节功能，分泌与排泄功能，呼吸功能，吸收功能，新陈代谢功能。
（并一一讲解其意义）
三、影响皮肤的因素
可控因素：
1.睡眠：
2•水分
3•运动
4•饮食习惯
5•抽烟、药物等
不可控因素
家族遗传
自然老化（年龄）
阳光紫外线（UVAKUVB屮UVC短）
风沙
辐射
环境污染
外界的压力
4.问题肌肤
受外界或是H身体质的影响,诸多肌肤问题逐渐暴漏出来,黑头、白头粉刺、座疮、色斑、扁平疣及眼部常见九大问题等。
黑头：
黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的衣层直接暴露在外面，与空气.空气中的尘埃接触）。
是皮肤油脂在空气中的氧化而造成,发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发疗期的青少年，妤发于面部、询胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点,挤出后形如小虫，顶端发黑。
黑头主要是由皮脂.细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛張开口处而形成的。
加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么•个不太雅致的称号一一黑头。
白头粉刺
1•小粉刺：
皮脂或老化角质堵塞毛孔，毛孔稍微扩人，但肉眼难以察觉，用手触摸面有砂粒感
2•白头粉刺：
乂称闭锁性粉刺（我们當说的闭口痘痘），由皮脂等物质继续扩人而形成。
肉眼可见到戸色米粒状降起，用手触有结块感，直径亳米，显微镜下可见到微小毛孔内充满皮脂，角化物及而疱菌等，针挑后可挤丿R出门色线状粥样物。
门头粉刺易演变成各种类型的面疱，就像一颗圧时炸弹，故应及时消除
3•白头：
是•粒米粒的粒状体。
实而硕，在淸除时校困难，门头多见丁•眼部周I札面部其他位置也令可能出现
4•酒米：
毛孔中出现的黃黑色破物，顶端•突出皮肤少许，能用手摸到，继续发展可为黑头
门头粉刺为针尖到针头大小的圆锥形丘疹,成肤色或灰白色,脂栓不易挤出。
在发展过程中,粉刺可演变为炎性丘疹,浓疱，结节,囊肿，瘢痕等。
白头粉刺的形成是由于油脂分泌旺盛，毛孔粗大而吸入如尘埃,化妆品残余等,堵塞毛孔,而又未发展成为黑头，它是黑头暗疮的萌芽，需要彻底淸除便Z不能在发展。
“座疮”：
又称暗疮，粉刺、青春美丽疙瘩。
是较常见的一种皮肤问题。
人约98%的人在-生中都会出现过瘁疮。
瘁疮在青春期的少年最为常见，因此得名青春痘。
随着年龄的增长，约30〜35岁以后大部分人可以门愈。
座疮虽然对健康无人妨碍，但凶长在脸上，影响美观，如果处理不当，还会留下疤痕，所以有很多年轻人为此苦恼，不知道应该怎么办。
那么，让我们一起来了解一下有关痙疮皮肤形成的原因。
瘗疮形成的原因：
1.皮脂腺增工：
油腻性的皮肤最容易形成青春痘,这种肤质往往是遗传造成的。
当然，护理不好也会造成油水失衡，形成煙疮。
青春期雄忤•激索分泌过多，可刺激皮脂腺增生。
过量甜食、油腻食物，辛辣刺激性食物、奶制品等也町使得皮脂腺分泌更多皮脂。
此外，上班族、门领经常熬夜、抑郁、内向，生活不规律等也可直接导致皮肤岀油。
冇些美眉为了遮挡额头的痙疮，特意留头发帘。
岂不知见不到阳光的部位，皮脂腺的分泌会大人增加，痙疮就会越藏越厉害。
2雄性激素分泌过盛：
雄性激使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，并可使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞。
在青春期雄性激素的分泌量急剧上升，就会导致瘵疮。
有些美眉在月经前后痊疮加重，就是因为在这个时期，雌性激索下降，雄性激索相对升高造成的。
3.毛囊口角化过度：
粉刺的形成主要就是因为毛囊口上皮角化，毛孔堵塞，皮脂排不出去。
4.瘵疮杆菌繁殖：
我们每个人的毛囊巴都有瘵疮杆菌，它以皮脂为仓，产生脂肪酸。
在正常条件下，痙疮杆菌帮助维持饬质层的弱酸性坏境，抵样外來病原菌的入侵。
但如果座疮杆菌过度繁殖，就会刺激毛囊引起炎性煙疮。
1、选择自然成分的，无刺激性，适合个人皮肤的护肤品促使毛孔畅通，排出毒素，早晚配介清洁，保养严重青春痘时可针对性治疗，按摩、脱角质要酌情处理。
2、°
青春痘化脓时，切忌用手挤。
应用挤青春痘的专用工具来挤，不可太用力，防止伤到真皮，以免留下疤痕。
青春痘不成熟吋，不要处理，等青春痘成熟冉用正确的方法处理。
•3、多吃高纤维和水分充足的食物，避免便秘。
多食维他命B,可抑制细菌繁殖，维他命C能避免色素沉淀，使青春痘治愈后不致留下疤痕。
维他命E卵磷脂可排除体内毒素，应避免实用油炸，海鲜，甜点,辣椒等，多吃新鲜蔬菜，水果。
4、起居耍正常，避免过分疲劳，睡眠不足精神紧张容易使青春痘加剧恶化。
色斑：
分类：
分过多，过少两种情况。
色素过多：
引发黄褐斑，雀斑，老年斑，色素症。
色条过少：
易引发白瘢风，白化病。
由丁•皮肤中黑色素颗粒分布不均匀,而导致皮肤表血
局部出现较深的肤色，行成了片状,点状斑点。
诱发色斑发生的因素：
1、皮炎后，由于日晒而造成的色素沉着；
2、重金属中毒，长期使用金，银，铅，汞含量高的化妆品，会造成皮肤变黑，而引起色素沉着，形成色斑。
3、内分泌的刺激，络氨酸酶的活性和雌激素,黄体酮的増周，均可刺激黑色素细胞分泌人暈的黑色素，而形成色斑。
4、营养不良，由于偏食，消化不良，吸收能力岸，都会造成皮肤营养來源不足，而是黑色索增加，维生索A缺乏吋，也会引起色索沉着。
5、强刺激：
日晒，-药物，辐射，长期摩擦，都会增加色索沉着，使肤色加深或起色斑。
常见色斑有雀斑及黄褐斑
雀斑成因：
是•种常染色体显体性遗传病,由丁后天的日晒及青春发育，妊娠。
形状及分布位呂：
呈棕褐色或深褐色的圆形或椭圆形点状斑。
4——5岁开始发半，青春期加重，老年时减轻，多见于鼻梁，脸颊，重者可至手背及前臂。
防护措施：
避免口晒，多吃VC含量高的果蔬，同时使用一些具冇美白，淡斑作用的防护品。
黄褐斑成因:
女性多见，因女性的雌激素会刺激黑色素细胞分泌人量的黑色素小体，从而使其增多,沉淀形成斑块。
同时,还有精神因素、内分泌失调.H晒.妊娠及一些慢性的内脏性疾病有关，或长时间服用避孕药，治疗羊羔疯或心脏血管疾病的药物也会导致黄褐斑的发牛。
形状及分布位置：
额头，鼻梁，脸颊常常对称分布，呈蝴蝶状，所以也叫蝴蝶斑。
避免口晒，多吃含VC含暈高的果蔬，正确使用护肤品，定期到美容院做美容。
眼睛常存在的四大问题:
眼袋
黑眼圈
脂肪粒
细纹、皱纹
大家都说眼睛是心灵的窗户，也涌现了很多关于眼睛的成语，现在请大家给我说几个成语。
（眉目传情，眉目生辉等）人老面先老，面老则眼先老。
那大家知道眼睛存在的问题都是什么吗？
平时又该怎样预防呢？
眼袋的成因：
由于眼睑部位皮肤很薄，皮下组织比较松软，很容易发生浮肿现象，这种叫眼袋。
眼袋的治疗：
保持充足的睡眠，睡前少喝水，经常做眼部按摩，排除多余水分，多吃VA,VB的食物，眼袋根除术，坚持用护肤品眼霜或到美容院进行护理。
眼袋分三个级别：
1、一级成弧型（正常）
2、二级成微型凹凸状（不正常但可修复）
3、三级成倒挂灯笼状（不可修复）
眼袋和“卧蚕”及泪沟的区别：
1.眼袋一般呈三角形，而“卧蚕”则呈椭圆形。
2.眼袋每时每刻都存在，而“卧蚕”在笑起來时才明显。
3.从侧血观察，眼袋冇凸出感，而泪沟只冇凹陷。
去眼袋小常识：
1•眯眼运动：
I:
下眼睑冇息识的做闭合运动毎次
100Ho
2•盐水热敷:
黑眼圈的特征：
当眼周皮卜』II.液循坏不良,导致眼周淤血或眼周发牛色素沉若现象。
都会在眼周形成青兰色和深褐色的阴影，这种现象就是黑眼圈。
黑眼圈的治疗：
加强眼部按療，改善眼部血液循环，保持眼部滋润与营养充足，保持睡眠充足，心悄愉快，多食用含佝脂肪,蛋白质，氨基酸，矿物质的食物，有病应以治疗为先，调节内分泌。
衰老性皮肪
外农苍黄而冇皱纹，肌肉弹性消失.结实程度减少，角质层萎缩，皮肤岀现松弛现彖。
成因;
由于年龄的增长,表皮，真皮,皮下组织,厚度变薄，毛囊与皮脂腺萎缩,而造成皮脂腺分泌量降低，弹力胶原纤维变形，皱纹，衰老随乙出现。
♦阳光造成贞皮从的胶原纤维变形，形成皮肤老化。
♦抽烟过多，导致烟草中毒，皮肤含氧童降低，造成局部出现皱纹。
♦喝酒过多造成个人莒养失调，使皮狀加速老化。
♦由于面部皮肤变薄,血液供应降低时,会导致纤维营养不良，形成皱纹。
♦过丁•丰富的面部表情，造成皱纹增加。
♦环境气候的变化，不注意保养，化妆品使用不当♦不当的减肥，缺乏锻炼。
♦假性皱纹：
由丁•皮肤缺水或者缺少滋润，而形成的暂时皱纹,可以通过护肤恢复皮肤的弹性,使皱纹消失。
/定性皱纹：
由于皮肤中的胶原，弹力纤维功能下降,变形，而形成的稳定性皱纹，不能『I己恢复，只能采取手术处理。
♦假性皱纹是定性皱纹的前期表现，而定性皱纹是假性皱纹的必然结果，所以我们应该在定性皱纹未形成前进行防护。
通过按摩护理，捉高皮肤弹性，冇效延缓衰老。
注意营养均衡，应体内体外同时补充,生活有规律。
了解20岁以后的皮肽老化周期和特征：
20——25岁：
眼角开始有笑纹，干性皮肤额头和眼角有细纹；
25——35岁：
唇周开始有皱纹，眼角出现血尾纹；
35——45岁：
下濒皮肤松弛，有色斑，皱纹明显；
45——55岁：
皮粗粗糙，干燥松弛，眼周下坠，皱纹，深色斑多，老年人特征明显；
正确的保养和全面调理，可使面部皮肤年龄比实际年龄小——10岁。
扁平疣
扁平疣是-•种病毒性皮肤病，具有传染性。
扁平疣的症状：
扁平疣的好发部位为颜面、手背及前臂等处。
皮疹特点为正常皮色，淡红色或淡褐色扁平丘疹，米粒人到绿豆人，恻形或多角形，表面光滑，境界清楚.皮疹数口较多，常散在或密集分布，可见由于搔抓后的自体接种现象：
皮疹沿抓痕呈串珠状排列。
扁平疣农血相对光滑。
又被称为人类乳头瘤病毒
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