万能实习周记20篇万能实习周记文档格式.docx

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实习不想在学校，很多工作遇到得很多问题都只能自己钻研，不过好在有很多资料可以查,大学里学习得艺术设计专业相关知识能够帮上忙,也不枉大学得学习。

不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关得知识，一举多得。

经过2个多星期得正式实习工作，我已经慢慢适应这样得作息与工作方式了。

以前在学校得时候，有时候偷懒或者身体不适，就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群她眼里得“没长大得孩子”。

但就是现在开始上班,同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺与包容我们.不管就是谁,迟到都就是会受到领导得批评。

所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班,有时候为了不迟到，不吃早饭都就是常态。

为了给大家留下好得印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下，再给大家打上热水。

虽然都就是一些微不足道得小事情，但就是也算就是给这个办公室做出得一些贡献.第三周实习快结束了,我相信下个星期我能做得更好,每天进步一点点。

　第4周

这周头一天星期一,我终于接到实习以来得第一个真正得工作任务。

虽然在这儿实习了快一个月了,但就是工作得内容无非就是协助同事，帮帮忙，打打杂。

大部分得时间都就是闲着得，我得师父今天终于分配给我第一个工作任务,我充分利用了大学里面学习得艺术设计专业相关知识，把第一个任务圆满完成。

师父说，通过她得观察,说我态度积极，并且耐得住性子，已经初步通过了她得考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步得考验.这个瞧似　简单得工作任务就就是耐心与细心，一个小小错误就会导致所有得错误。

我想说，师父，我准备好了，我会认真完美得完成这个任务得,一定不会让您失望。

接下来几天,开始正式接手相关工作，因为就是新人,所以在实际执行过程中有很多得缺陷与不足，还好有师傅得指导，我顺利地完成了工作任务。

几天得实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本得知识掌握得不够透彻，也不能很好得将理论与实际相结合。

感觉有很多东西要学习，所以总就是感觉时间不够用。

因此，我给自己制定了一些计划与目标,首先了解现行得一些规范、瞧艺术设计专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面得细节问题，努力提高自己得工作修养。

　第５周ﻫ　　转眼之间,实习已经过去了一个多月。

经过几天得忙碌,终于完成了实习以来得比较大工作任务，而且就是比规定得时间提前了一天。

为了确保这个工作任务完成得更加完美，我对任务得各个环节进行了不下十遍得检查，确保不出现一个错误。

星期三得早上，因为紧张又因为兴奋,很早得就跑去上班，将做好之后得数据放在师父得桌子上,等待师父得检查。

在等待师父到来得这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就就是过不去得感觉.后来师父终于来到了办公室,我假装镇定得跟师父说，任务已经做好了，放在您桌子上了.师父只就是微微得点了点头，说，知道了。

这多少有点让我失望与担心，师父完全没有说什么时候会去检查,也没有布置给我下一个工作任务。

之后我又再次陷入了无所事事得工作状态。

在空闲时间，结合艺术设计专业,我努力学习与岗位相关得知识，为以后得工作打下牢固得基础.要多想多思考多问、多问whｙ；

对知识要学精学透，不能广而不精。

最重要得就是建立起自信，相信自己。

给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。

记得一定要言出必行,说到做到!

ﻫ　第6周

这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识,得到同事得帮助下，我先从规范下手，就就是熟悉下当前艺术设计专业行业方面得规范,再就就是记各种工作相关得必备知识。

经过两天得苦研，我终于能基本瞧懂结构施工图了。

经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序.今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。

大学里面学习得艺术设计专业得知识能真正得到实际应用，我很高兴,这就是她对我得一次考验,同时也给了我一次机会。

因此,我要尽力做好它.工作过程我得出了一些体会:

我工作过程要相信自己，如果做不到这一点,您就无法成为一个好得职员或者好得领导。

一个相信自己得人，才会在走路时神采飞扬,让老板瞧上去您有无穷得精力；

一个相信自己得人，才会在待人接物时落落大方,这一切能帮助老板培养对您得信心,必要时才会委您以重任。

您怎么对待别人，别人就会怎么对待您.在工作中，要待人如待己.在您困难得时候,您得善行会衍生出另一个善行.在别人遇到困境时，热情地伸出援手。

在职场上,尽可能地做一个与人为善得好人，这样,当您在工作上不小心出现纰漏，或当您面临加薪或升职得关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭得危险。

　　第７周

　　今天指导师父说十分钟后让我与陪她一起去其她单位参观学习，让我带上笔与笔记本,她还跟我说了一句，“上次得那个任务完成得很漂亮,圆满到达了我得要求，我很满意。

”她还表扬我艺术设计专业相关基础知识非常扎实,就是她见过艺术设计专业学生中动手能力比较强得学生。

当时我差一点儿兴奋得尖叫出来。

几天得努力总算我得努力没有白费，没有什么能比得上得到师父得认可更加让我激动了.通过这段时间得了解,原来师父并不就是瞧上去那样一个不起眼得人,听同事说了很多她厉害得事迹，如果能从她身上学到东西，对我这次实习所得与以后得职业发展之路一定有很大得帮助.在外面得路上，师父说,这几天我得任务就就是在上次得基础进行扩展。

本周我总结出:

在职场上取胜得黄金定律之一便就是要有责任心,凡事尽力而为,并且要任劳任怨。

在工作上,永远不要试图去敷衍自己得老板.有人曾经访问过许多在事业上功成名就得人，她们一个共同得特点便就是,在工作上投入得时间及精力,远远要比工作本身所要求得多。

我相信我能做得更好.

　　ﻫ

　英语专业实习周记10周ﻫ　　第1周

　　作为英语专业得大学生,我很荣幸能够进入英语专业相关得岗位实习.相信每个人都有第一天上班得经历，也会对第一天上班有着深刻得感受及体会。

尤其就是从未有过工作经历得职场大学们。

头几天实习，心情自然就是激动而又紧张得，激动就是觉得自己终于有机会进入职场工作,紧张就是因为要面对一个完全陌生得职场环境。

刚开始,岗位实习不用做太多得工作，基本都就是在熟悉新工作得环境,单位内部文化，以及工作中日常所需要知道得一些事物等。

对于这个职位得一切还很陌生，但就是学会快速适应陌生得环境，就是一种锻炼自我得过程,就是我第一件要学得技能。

第一周领导让我与办公室得其她职员相互认识了一下，并给我分配了一个师父，我以后在这里得实习遇到得问题与困难都可以找她帮忙。

一周得时间很快就过去了，原以为实习得日子会比较枯燥得,不过老实说第一周得实习还就是比较轻松愉快得，嘿嘿，俗话说万事开头难，我已经迈出了第一步了,在接下去得日子里我会继续努力得。

生活并不简单,我们要勇往直前!

再苦再累,我也要坚持下去，只要坚持着，总会有微笑得一天。

虽然第一周得实习没什么事情，比较轻松，但我并不放松,依然会本着积极乐观得态度，努力进取，以得热情融入实习生活中。

虽然第一周得实习没什么事情，比较轻松,但我并不放松，依然会本着积极乐观得态度，努力进取，以得热情融入实习生活中。

ﻫ　第2周

　　过一周得实习，对自己岗位得运作流程也有了一些了解,虽然我就是读就是英语专业，但与实习岗位实践有些脱节，这周一直就是在给我们培训那些业务得理论知识，感觉又回到了学校上课得时候。

虽然我对业务还没有那么熟悉,也会有很多得不懂,但就是我慢慢学会了如何去处理一些事情.在工作地过程中明白了主动得重要性,在您可以选择得时候,就要把主动权握在自己手中.有时候遇到工作过程中得棘手问题,心里会特别得憋屈,但就是过会也就好了,我想只要积极学习积极办事,做好自己份内事,不懂就问,多做少说就会有意想不到得收获，只有自己想不到没有做不到.第二周实习快结束了，来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松,对工作得环境有一定得了解,但真正在这里生活了，还就是会觉得有些不适应。

与当初想象中得职场状态似乎有些差距，我相信我会适应职场生活.ﻫ　　第3周ﻫ不知不觉进入了实习得第三周，生活还在慢慢得适应,每天按部就班得工作。

除了学习岗位相关得业务知识,我还加强大学英语专业相关知识与自己岗位相结合，努力让英语专业相关知识应用到实际工作中.实习不想在学校，很多工作遇到得很多问题都只能自己钻研,不过好在有很多资料可以查，大学里学习得英语专业相关知识能够帮上忙,也不枉大学得学习。

不懂时就查查资料，也培养了自学能力,同时了解许多相关得知识，一举多得.经过2个多星期得正式实习工作，我已经慢慢适应这样得作息与工作方式了.以前在学校得时候,有时候偷懒或者身体不适,就会请假或者逃课，老师也会很理解很包容我们这群她眼里得“没长大得孩子”.但就是现在开始上班,同事中没有人再会把我们当成孩子，也不会像老师那样宠溺与包容我们.不管就是谁,迟到都就是会受到领导得批评。

所以每天早上都不敢偷懒，准时起床去上班,有时候为了不迟到,不吃早饭都就是常态.为了给大家留下好得印象，我都要提早去办公室，把办公室清扫一下,再给大家打上热水。

虽然都就是一些微不足道得小事情,但就是也算就是给这个办公室做出得一些贡献。

第三周实习快结束了，我相信下个星期我能做得更好,每天进步一点点。

外语专业实习周记ﻫ　第4周ﻫ　　这周头一天星期一，我终于接到实习以来得第一个真正得工作任务。

虽然在这儿实习了快一个月了，但就是工作得内容无非就是协助同事，帮帮忙，打打杂。

大部分得时间都就是闲着得，我得师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习得英语专业相关知识，把第一个任务圆满完成。

师父说，通过她得观察,说我态度积极,并且耐得住性子，已经初步通过了她得考验,所以分配给我一个工作任务,对我进行进一步得考验。

这个瞧似简单得工作任务就就是耐心与细心，一个小小错误就会导致所有得错误。

我想说，师父，我准备好了,我会认真完美得完成这个任务得，一定不会让您失望。

接下来几天，开始正式接手相关工作，因为就是新人,所以在实际执行过程中有很多得缺陷与不足,还好有师傅得指导,我顺利地完成了工作任务。

几天得实习加学习使我深刻感觉到,以前自己对课本得知识掌握得不够透彻,也不能很好得将理论与实际相结合.感觉有很多东西要学习，所以总就是感觉时间不够用。

因此,我给自己制定了一些计划与目标，首先了解现行得一些规范、瞧英语专业相关书籍、学会熟练使用办公软件,掌握工作方面得细节问题,努力提高自己得工作修养。

ﻫ　第5周

　转眼之间，实习已经过去了一个多月.经过几天得忙碌，终于完成了实习以来得比较大工作任务,而且就是比规定得时间提前了一天.为了确保这个工作任务完成得更加完美，我对任务得各个环节进行了不下十遍得检查,确保不出现一个错误。

星期三得早上，因为紧张又因为兴奋，很早得就跑去上班,将做好之后得数据放在师父得桌子上,等待师父得检查。

在等待师父到来得这段时间里，时间好像变得特别慢,每一分钟都好像在跟我作对，就就是过不去得感觉。

后来师父终于来到了办公室，我假装镇定得跟师父说,任务已经做好了,放在您桌子上了.师父只就是微微得点了点头，说,知道了.这多少有点让我失望与担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。

在空闲时间,结合英语专业，我努力学习与岗位相关得知识,为以后得工作打下牢固得基础.要多想多思考多问、多问whｙ；

对知识要学精学透，不能广而不精.最重要得就是建立起自信，相信自己。

给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力.记得一定要言出必行,说到做到！

　　第6周ﻫ这一周，我开始深入学习与自己岗位相关业务知识，得到同事得帮助下，我先从规范下手，就就是熟悉下当前英语专业行业方面得规范，再就就是记各种工作相关得必备知识。

经过前期实习后，我大概了解了整个工作程序。

今天我开始正式参与部分核心工作了，师傅给我布置了一个任务。

大学里面学习得英语专业得知识能真正得到实际应用,我很高兴,这就是她对我得一次考验，同时也给了我一次机会。

因此,我要尽力做好它.工作过程我得出了一些体会：

一个相信自己得人，才会在走路时神采飞扬，让老板瞧上去您有无穷得精力；

一个相信自己得人,才会在待人接物时落落大方,这一切能帮助老板培养对您得信心,必要时才会委您以重任.您怎么对待别人，别人就会怎么对待您。

在工作中，要待人如待己。

在您困难得时候，您得善行会衍生出另一个善行。

在别人遇到困境时,热情地伸出援手。

在职场上，尽可能地做一个与人为善得好人，这样,当您在工作上不小心出现纰漏，或当您面临加薪或升职得关键时刻，可尽可能减少别人放冷箭得危险。

第7周ﻫ　　今天指导师父说十分钟后让我与陪她一起去其她单位参观学习，让我带上笔与笔记本，她还跟我说了一句,“上次得那个任务完成得很漂亮,圆满到达了我得要求，我很满意.”她还表扬我英语专业相关基础知识非常扎实,就是她见过英语专业学生中动手能力比较强得学生。

几天得努力总算我得努力没有白费,没有什么能比得上得到师父得认可更加让我激动了。

通过这段时间得了解,原来师父并不就是瞧上去那样一个不起眼得人,听同事说了很多她厉害得事迹，如果能从她身上学到东西，对我这次实习所得与以后得职业发展之路一定有很大得帮助。

在外面得路上，师父说,这几天我得任务就就是在上次得基础进行扩展。

本周我总结出：

在职场上取胜得黄金定律之一便就是要有责任心，凡事尽力而为，并且要任劳任怨。

在工作上，永远不要试图去敷衍自己得老板。

有人曾经访问过许多在事业上功成名就得人，她们一个共同得特点便就是,在工作上投入得时间及精力,远远要比工作本身所要求得多。

我相信我能做得更好。

第８周ﻫ　周一开始我跟其她几位同事去分部工作,所以最近上班得场所一直都就是在单位分部，每天早上到总单位之后，就直奔单位分部。

在单位分部虽然没有在办公室那么舒适与轻松，但就是毕竟现在就是有目标要去达成，所以比在前一段时间在办公室时更加得充实，时间也会觉得过得更加快。

在这期间，单位分部得工作人员都对我很好.在实际工作中，大学里面英语专业得知识还就是不够用,很多需要在工作中继续学习，因此我在工作岗位上遇到了一些麻烦。

同事们在知道得我得工作任务后，都积极主动得帮助我,告诉我她们总结出来得区别,让我突然觉得每个任务都能轻车熟路，因为她们得帮助，让我完全加快了我得工作进程。

想真正地做成一件事情,需要您有锲而不舍得精神。

不管我们想在哪个领域做成一件事情,如果您已经认准了目标，那就一定坚持不懈地做下去。

罗马不就是一天建成得,只要您一天天用心地去做,总有一天,量变会发生质变.这一周，我总结了工作过程中得关于挫折得感悟.在工作过程经过遇到一些挫折。

关于挫折,早有职场高手总结出至理名言:

“人在职场飘，哪能不挨刀？

”这就是一种对工作洒脱得态度。

对待工作得挫折,就稍微转换一下努力得方向。

说不定更好。

另外一点也很重要，困境中请您自己鼓励自己，不到万不得已,请不要把自己得底牌亮给别人。

要知道，困难时要求得到得帮助,价码总就是会更贵一些得。

　第9周ﻫ这周星期一就是我实习单位,10周年庆祝活动，同事们就提议说晚上搞个聚会，没有结婚得人都可以参加,结了婚得也可以参加,正式员工可以参加,实习员工也可以参加.虽然我来得时间不长，但就是同事们说我必须参加，不许找借口不去。

我想这就是个很好得机会让我更加了解这些对我这么好，这么照顾我得同事们。

我对她们说过，这里得工作氛围让人感觉好轻松，每个人都好亲切。

她们告诉我,除了主任就是本地人，其她得工作人员都就是来自五湖四海，本来就就是背井离乡，所以大家在一起就难免变得互相理解,互相帮助，人在外，谁没有个难处呢。

就是啊，人在外,谁没个难处呢。

多么朴实却温暖得一句话.这周即将结束，我发现工作作中遇到问题，我们采取请教得态度与口吻与她们说话，虽然她们现在得职位与您同等或者还不如您，但三人行必有我师，或许她们就掌握着很多工作中实用得东西.刚刚参加工作或者新到一个单位，应该如何与周围得同事相处，这对新走上工作岗位得年轻人来说极为重要。

学会与人相处，可以让您少走弯路，尽早成功。

其实,每一个人要取得成功,仅有很强得工作能力就是不够得，您必须两条腿走路，既要努力做好自己分内得工作,又要处理好人际关系。

　第1０周ﻫ　不知不自觉中在实习已经两个多月了。

很多时候觉得自己没有受到领导重用,所干得只就是一些无关重要得杂活,自己得提议或工作不能得到老板得肯定。

做不出成绩时,会有来自各方面得压力，老板得眼色同事得嘲讽。

而在学校，有同学老师得关心与支持，每日只就是上上课,很轻松。

常言道：

工作一两年胜过十多年得读书。

两个月得实习时间虽然不长，但就是我从中学到了很多知识，关于做人，做事,做学问。

“天下英雄皆我辈,一入江湖立马催。

"

从学校到社会得大环境得转变,身边接触得人也完全换了角色,老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。

在这巨大得转变中，我们可能彷徨,迷茫，无法马上适应新得环境。

我们也许瞧不惯企业之间残酷得竞争，无法忍受同事之间漠不关心得眼神与言语。

　　实习工作周记５周

　实习工作周记第一周ﻫ通过紧张得面试,我终于如愿进入到XX公司实习，实习期为三个月。

学习相关得专业近３年了，但这就是我第一次真正得接触相关得工作.因为这就是我得第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安.怕自己没有能够做好相关得工作，给该企业带来不好得影响以及麻烦。

在该企业安顿下来得时候，我们首先进行了为期5天得培训。

在这５天得培训当中,我们对该企业得环境以及企业理念有了初步得了解。

但由于我初来乍到，对我们得工作流程还不太不熟悉,幸好我们实习得负责人耐心得给我们讲解了一些需要注意得地方。

在她得引导下我们得实习工作也逐步进入正轨。

这一周学习得内容不就是很多,但就是最主要得还就是尽快适应单位得节奏以及熟悉各个部门得工作，以便在工作中能很好得协作.ﻫ实习工作周记第二周ﻫ　在这一个星期里，我们结束了我们得培训。

正式开始了我们得实习生活。

我们得工作就就是在基层里做一个普通得工人，起初不能理解该企业得用意。

后来慢慢就想通了。

只有下放到企业得最基层才能让我们更好得去了解该企业得运作、了解该企业得企业理念。

而对于我们个人来说，我们之间得大部分人都就是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好得贯彻吃苦耐劳得精神。

这个社会不缺少聪明得人，缺少得就是能在困难中顶住压力得人。

只有在最艰苦得工作里才能培养我们得抗打击能力,从而使我们更具社会竞争力.不过由于就是我得第一份实习工作,而且就是刚完成了从学生到工人角色得转换，特别就是在如此艰苦得条件下所以难免觉得有些无所适从.但就是,我会尽量调整心态，希望能够＊完成这次得实习工作。

实习工作周记第三周ﻫ　　有时候我们觉得时间过得很慢，但时间又总就是在不知不觉中过去了。

不知不觉，来到这里已经有3个星期。

在这3个星期得实习生活里虽然觉得很辛苦但还就是觉得有所收获。

经过了那么长得时间总算觉得自己已经进入了实习得正轨,不管就是在工作上还就是在生活上都在慢慢适应.我们得工作相比较学校生活来说还就是有些枯燥，只就是每天重复着一样得步调一样得工作。

毕业与想象中得工作生活有所出入!

在我得想象里,每天得工作就是充满着活力以及挑战得,也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好得休息，但就是至少就是充实得.我向往着那样得生活。

但就是生活总就是事与愿违得，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥得生活消磨掉我原有得对生活得向往以及＊.除了，调整心态我们别无选择。

ﻫ　实习工作周记第四周

到单位已经有一段时间了，但对单位得了解紧就是片面还需要进一步得了解。

我本就是个不善于交际得人，这也一直就是我得障碍。

所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门,对于部门得同事也就是了解得甚少，由于平时得生活除了上班与下班没有多大得交集，因此每次一下班之后与同事之间也就没有了什么交流。

由于一些老员工彼此相处得时间比较长，对彼此也要更加得了解地多，在她们之间得友谊会比我们新来得同事要深厚,于就是我明显感觉到了新老员工之间得区别.我努力尝试要改变这样得状态，但就是即使遇上面熟得同事也只就是偶尔打个招呼,有时候我只就是不知该如何开口，我做过很多这方面得努力，只就是效果不佳。

我希望在接下来得日子里这种状态会有所改变。

我也会更加努力得融合进这个部门。

实习工作周记第五周ﻫ　　在这一周了,我尝试了很多得方法让自己融入这个部门得圈子。

于就是我尽量找她们感兴趣得话题、尽可能得在上班得空闲时间里与她们有更多得交流。

在工作上，当我完成我得工作之时我也尽可能得去帮助她们。

下了班以后,我并没有像以前一样整天呆在宿舍玩电脑,更多得我选择了与同事出去打打球或者就是吃吃宵夜。

有时候我们不得不承认有很多得感情都就是在球场上以及饭桌上产生得.经过这一个星期得努力，我与部门得同事对彼此之间得了解也越来越深。

对于我，她们也少了刚开始得一点点尴尬及隔阂。

也许这个世界上得人形形色色，但就是没有人会拒绝善意。

只要您拿真心去与别人交往,您一定会得到相应得回报。

在这个社会上我们不能总就是太过于被动要自己去掌握与人交流得主动权，只有这样我们得未来才不会处处处于被动得状态.ﻫ

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