小学体育田径课优秀教案Word文件下载.docx
《小学体育田径课优秀教案Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《小学体育田径课优秀教案Word文件下载.docx（74页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
6
结束部分
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教室
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
4
场地设计
教学回顾
田径教案二
1、队列队形；
2、游戏：
穿过小树林；
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
准
备
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×
◎
四列横队，
体操队型
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
2
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
动作自然，协凋准确。
难点：
重心前后稳定，节奏一致。
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
结
束
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
田径教案三
游戏课；
1、穿称门；
2、加球接力；
1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
一、游戏
（穿称门）：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致，精神饱满。
3、城门不准随便移动，否则判本队失败。
（加球接力）
1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
四个小皮球
四个标志物
田径教案四
教学
30米快速跑
兴趣游戏“坐板凳”
器材
操场一块，播放器一个。
目标
1、认知目标：
能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。
2、技能目标：
通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢的力量。
3、情感目标：
创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为，.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
重点
培养学生正确的奔跑姿势。
难点
途中跑动作自然,摆动腿向前上方抬起,腿臂的配合。
课的
部分
教学内容
练习分量
组织与教法
学法与要求
开始部分
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、螺旋跑：
一路纵队，跑速慢，不能推拉其他同学。
5、徒手操练习
6、专门性练习：
各关节绕环；
韧带练习
8分钟
组织图形：
×
教师活动：
师生一同练
学生活动：
学生站成四列横队。
基础部分
一、30米快速跑
能做出30米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。
二、兴趣游戏“坐板凳”
团结合作，相信队友。
3~5次/人
3~5次
13分钟
11分钟
1、组织学生练习原地小步跑、高抬腿跑，要求积极摆臂。
2、成四路纵队鱼贯练习30米放松跑，做到跑得自然放松。
3、分组练习30米、50米快速跑，以小组为单位相互观察、相互
4、组织进行蹲踞式起跑的30米快速跑比赛。
?
◎×
1、组织学生学习游戏的过程与方法，并组织学生尝试。
2、带领学生进行游戏比赛，培养学生团结合作的精神。
4、游戏过程中，时刻提醒学生注意安全。
1、学生分散自行练习，体会积极摆臂的动作要领。
2、分组做依次出发练习，体验跑的自然、放松动作。
3、分组练习中，通过互相观察、讨论、交流，提高快速跑的速度。
4、自测自评快速跑动作完成情况。
1、组长带领下学习游戏方法。
2、通过教师介绍和自我尝试，体验游戏的乐趣。
3、积极参与游戏，在教师启发下，开动脑筋，怎么样才能走的最好。
4、游戏时，要维护同学安全，以防摔倒。
1、放松
2、课后小结
3、布置课后练习：
跳短绳一分钟
4、布置还收器材
4~5
次/人
1、师总结本节课内容
2、播放放松音乐
1、学生和教师一同做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满。
田径教案五
教材
1、跑：
蹲距式起跑2、小篮球：
原地运球
教学目标
1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。
2、能按口令做出蹲距式起跑动作。
3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。
4、能了解原地运球的动作方法。
5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。
教学目标
时间
教师活动
学生活动
次数
一集合
二准备活动
三
一
1、观察队行
2、向学生问好
3、宣布本课内容
二
1、布置跑动路线
2、徒手操
知道蹲距式起跑的意义。
按口令起跑。
1、介绍蹲距式起跑的意义；
蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。
组织学生集体做跑的专门练习；
分组练习站立式起跑。
2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。
3、分组做蹲距式起跑的分解动作。
4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。
“跑”的口令，可用各种信号代替。
1、体育委员整队
2、、向老师问好
3、认真听讲
1、两路纵队绕操场慢跑200米
2．体育委员领操4X8拍
1、通过教师的介绍，知道蹲距式起跑的作用和意义。
复习站立式起跑动作。
2、通过观察挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作的练习。
3、先分组按口令分解练习，后完整练习。
四素
质练
习
五
篮球；
原地运球
六
四
1、教师布置任务
2、教师巡视指导
强调手掌、手指触球部位。
熟悉球性。
1、分组做各种熟悉球性的练习。
2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。
3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。
六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
1、学生认真听讲
1、仰卧起坐1分钟X2组
1、集体或分组做手指拨球、球绕单腿、球绕身体等熟悉球性的练习。
2、集体观看挂图和教师的示范，初步建立蹲距式起跑的动作概念，分散进行模仿分解动作练习。
3、分组或自行分组试做原地低姿运球、体侧运球和变速运球。
1、学生放松
2、认真听讲
3、第一小组送还
4、向老师再见
田径教案六
短跑起跑——蹲踞式起跑
教学任务
1、掌握蹲踞式起跑技术动作；
2、发展学生快速反应能力；
结构
教学详细内容
间
强度
组织教法及要求
准备部分
1、集合整队，报告人数；
2、师生问好，宣布课堂任务；
3、处理见习生，检查服装；
4、慢跑800米
5、原地徒手操
扩胸运动振臂运动
俯背运动体转运动
弓步压腿仆步压腿
组织队形（如图）
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇要求：
静快齐
○○○○○○○◇◇◇◇◇◇◇
△
教法：
教师讲解并领做
要求：
静、快、齐
精力集中、活动充分、动作大方
蹲踞式起跑技术动作
1、各就位
动作要领：
左脚放在起跑线后沿半脚长到一个脚长距离处，右脚放在前脚后一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心内侧10厘米处，左脚与地面夹角45度，右脚与地面夹角75度左右，两手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩部稍微超过起跑线颈部放松，目视前下方半米处。
2、预备
臀部慢慢抬起，稍微高于肩部，身体重心前移，左腿大小腿夹角90度，右腿大小腿夹角120度，两脚蹬紧起跑器，集中注意力。
3、发令
两手迅速推离地面，前后摆臂，两脚快速蹬离起跑器，右腿以膝领先向前顶出，用前脚掌扒地同时，把髋、膝、踝三关节充分蹬直，把身体向前送出。
30
大
如图体操队形
教师一边示范动作一边讲解动作要领，讲解要清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。
学法：
边看教师的示范动作，边听教师讲解，根据教师的示范动作先做徒手模仿学习，然后分组进行徒手练习。
学习中教师注意发现并纠正错误动作。
练习方法：
以列为单位听教师口令分组练习。
1=各就位2=预备3=起跑
1、各就位时两脚与地面均有夹角；
2、预备要强调重心前移；
2、起跑后前几步步幅不能太大，重心要缓缓抬起。
1、集合队伍，课堂小结；
2、布置课外作业；
3、归还器材，宣布下课。
5
四列横队
田径教案七
材
内
容
一.简介跑的一般知识.
二.学习跑的专门性练习.
任
务
与
要
求
一.使学生初步了解跑的一般知识.
二.使学生初步掌握跑的专门性练习.
课的内容
组织与教法
运动负荷
次
度
65
一．课堂常规：
值日生集合整队，向教师报告人数，师
生问好，教师宣布本节课的内容，安排见习
生.
二.慢跑:
400ｍ×
2
三.游戏：
老鹰抓小鸡.
四.肋木柔韧:
一.简介跑的一般知识.
1.技术重点:
途中跑.
2.结构：
起跑、起跑后的加速跑、途中跑、
终点冲刺跑.
3.分类：
短跑、中长跑、接力跑.
二.学习跑的专门性练习.
1.小步跑：
摆动腿大腿稍抬，膝关节放松，然后大
腿积极下压，小腿随大腿下压的惯性前伸，
以前脚掌着地，两臂屈肘自然摆动.
（1）.原地模仿：
（2）.行进间：
20ｍ×
3
2.高抬腿：
上体正直，摆动腿前摆大腿抬平，膝关
节放松，小腿自然下垂.然后大腿积极下压，小腿随小腿自然伸开并用前脚掌着地.支撑腿三关
节伸直，两臂屈肘随腿的摆动作前后摆动.
20m×
3.后蹬跑：
上体稍前倾，支撑腿三关节充分伸直，
最后以脚尖瞪离地面，摆动腿以膝关节领先
带动髋部前摆，大腿积极下压着地，两臂自
然摆动.
（1）.支撑高抬腿：
30m×
一.放松.
二.讲评.
三.归还器材.
一.组织：
△
要求:
1.队伍整齐.
2.精神饱满.
二.组织:
→×
三.组织:
教法:
讲解.
1.反应迅速.
2.积极跑动.
3.注意力集中.
四.组织:
讲解、示范.
1.认真.
2.幅度大.
一.组织:
教法:
1.认真听讲.
2.积极动脑.
3.遵守纪律.
1.
（1）
同上
1.讲解、示范.
2.集体、个别指导.
3.互相学习.
1.动作协调自然.
2.大腿积极下压.
（2）.组织:
同上.
1.同上.
2.膝关节放松.
3.脚尖勾起.
4.着地有扒地动作.
2.
（1）.组织：
同上1.
（1）
要求1.保持高重心.
2.支撑腿三关节充分伸直.
3.大腿高抬.
要求1.同上.
2.大腿下压积极.
3.
（1）.组织:
1.大腿高抬.
2.大、小腿自然折叠.
3.以膝领先向前摆动.
4.后蹬充分.
2.两臂自然摆动.
3.后蹬结束后，腿留在
体后.
一、二..组织:
要求：
1.放松.
2.认真听讲.
3
15
7
小
田径教案八
一.复习跑的专门性练习.
二.学习途中跑技术.
一.使学生基本掌握跑专门性练习.
二.使学生初步掌握途中跑技术.
小场地足球赛.
1.学习摆臂技术：
两臂屈肘，以肩为轴作自然的摆动，前摆至下颌，后摆肘关节用力至与肩平.
2.学习途中跑技术：
（1）.直道中速跑：
60m×
（2）.弯道中速跑：
身体内倾，内脚的外侧着地，外脚的内
侧着地.
分成两队.
一.组织:
1.动作规范.
2.认真.
3.动作协调.
4.互相学习.
二.1.
（1）.组织：
要求1.肩关节放松.
2.幅度大.
4.用力.
2.
（1）.组织:
2.大腿高抬.
3.动作自然、轻松.
4.后摆折叠充分.
5.两臂屈肘摆动.
同上.
2.身体内倾.
3.认真.
25
田径教案九
一.复习途中跑技术.
二.学习起跑和起跑后的加速跑技术.
.
一.使学生基本掌握途中跑技术.
二.使学生初步掌握起跑和起跑后的加
速跑技术.
打龙尾.
四.定位操:
一.复习途中跑技术.
4.直道中速跑：
5.弯道中速跑：
1.蹲踞式:
“各就各位”时，两手撑在起跑线前的
地面上，两脚依次踏在起跑器上，后腿的膝
跪地.随后两手收回于起跑线后沿，两臂伸直
两手距离比肩稍宽，四指并拢与拇指成“八
”字型支撑.预备后，臀部慢慢抬起至稍高于
肩.
（1）.原地模仿；
（2）.起跑→起跑后的加速跑：
当听到枪声后，两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动.同时两腿迅速蹬离起跑器，后腿以膝领先向前摆出，前腿配合做有力的蹬伸，上体逐渐抬起，尽快过渡到途中跑中.
A:
直道：
20m×
B:
弯道：
2.站立式:
“各就各位”后，前脚在线后，身体重
心前倾，两臂自然下垂。
听到枪声后，两
腿用力蹬地，两臂用力摆动，迅速摆脱静止
状态.
升级会员 