刘丹家庭治疗培训Word下载.docx
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哪个场景和部分给你印象深刻？
－观察到组里一个男生跑了
－第5组的分享中掌声很大
＋训练大家最原始的部分。
语言使我们可以沟通，但语言会成为妨碍沟通的最大障碍。
大家都觉得自己的英语不好，语言之前的那个部分可以成为交流。
突破防御的方法就是用身体的语言。
无意识的流动和沟通，要用自己的感觉。
－刚才有个小组发言时常用对比，比如我们组最优秀，等等
－发言人忘记介绍自己
－教室的气味不好温
－小组代表说话时，过去是对老师，现在对组员，老师退到后面，低调。
＋他观察到，并且做出好和不好的评价。
我们训练的是前部分，而不是后面的评价。
治疗师重要的是观察。
不是观察不到，而是不善于把观察的部分拿出来。
治疗师有时候不自觉地把自己练习得越来越好而不是让别人越来越好。
治疗师是发现资源的人，而不是发现自己。
每个人都希望看到权威，让自己有力量。
我们的治疗是与别人建立关系，然后促进对方的成长。
四川赈灾，很多人发现做个别治疗很困难。
事实上大部分人不需要个别治疗，而是团体治疗就可以了。
－感觉我们组卧虎藏龙
＋人容易局限在一个地方，家庭治疗中很重要的概念是中立，但设置会帮助你。
人很容易偏见，看见全局的方法就是让别人有发言的机会。
别人的发言可以平衡治疗师的观念。
－忐忑不安，妨碍了自己的感觉。
＋你分享自己的感觉是很不容易的，而且你是用没有攻击的语言来表达你的不好的感受，我能感觉到你的焦虑。
－我一直背对讲台，刚才魔豆介绍时，没有笑声，与别的小组介绍时不一样。
但我觉得这个小组很特别。
＋他没有做评价，用一种中立的方式说出他的感觉。
避免对方防御的方式就是谈我们的感受，我们的观察。
就好像你说我感觉肚子痛，别人无法攻击你。
－开始刘老师给我的第一印象很像我以前认识的一个北京来的人，我不喜欢她。
搬来这个教室时感觉刘老师很像生病的样子，感觉就不好，但随着刘老师的讲课，让大家的发言，我现在感觉越来越好。
＋听我这么长的废话，可能让一些人感到很焦虑。
做医生的，常常是最被人强烈期待的职业。
你无数地被人期待，然后你对自己也有很强烈的期待，努力作出病人所期待那样。
我们这群人的特点就是急于求成。
比如李子勋，他们一个上午有时候要接待几十个病人，很多心理问题就在于我们期待很快的解决问题。
我们不耐受那个焦虑。
我们接受病人无意识的暗示，我们不可能解决人家许多年形成的问题，我们的期待和现实是有距离的。
我们为自己挖坟墓。
人性有现实的一面，大家都希望重建家园，但当知道家园重建是很长的时间时，人们能够耐受，同样在活动板房里打麻将，吃水煮鱼。
我们无意识做的看起来是好事，但我们却维持了疾病的模式。
父母看到孩子的问题，就激切让你解决问题，如果你同意了父母，就等于你强化了父母的模式。
人与人之间有很大的动力。
助人的行业的最大特点就是要接受当事人强大的压力。
我们需要耐心，降低期待，我们工作的效果就容易显现。
把期待变成自己的工作目标是很危险的，后果是自己也变成灾民需要别人的拯救。
家庭治疗需要更多的督导，更多的同行的交流，更多的反思。
－观察到自己没有感觉
＋观察到自己有感觉容易，但没有感觉不容易。
听听别人怎么评价你的没感觉很重要。
－高官要求你做咨询时，规定你的时间，地点等，你怎么办？
＋你可以说，什么专家说，什么时间地点对你的孩子是最合适的。
人学习新东西时都会有焦虑，焦虑是常见的，意味着人在新的旅程上。
我的工作是让大家释放、展示焦虑。
别的老师不允许别人表达他的焦虑。
我不认为我制造了焦虑，而是你们本身带着焦虑来，期待学到更多的东西。
欢迎新来的成员，可能会让人觉得他迟到了，还要我们花时间在他身上。
治疗师要学会接受已经发生的事情，而不是评价它。
治疗师除了有人的反应，还要有职业的反应，就是欢迎的氛围，你不知道家庭的成员起到怎样的作用，有时候是先来的人起作用，有时候是晚来的人，有时候是没有出现的人。
家庭治疗师要学会与人建立关系。
如小孩子，你觉得他很小，不重视他，但小孩子往往是最搅局的。
治疗中最重要的是建立关系。
最大的挑战是与所有的人建立关系。
与爸爸建立关系，妈妈可能会嫉妒，危机四伏。
家庭治疗的困难很多，建立关系是开始。
家庭治疗技术之外的很重要的另一个因素是觉察背景，就好像我们不知道而且影响我们最多的是血液循环和呼吸，可是它决定我们的生死。
即背景很重要。
如讲课中幕布很重要，没有它会影响讲课的效果。
背景很重要，觉察它很重要。
家庭治疗有一句话：
空间是心理的外化。
比如分组，马上使人有家的感觉。
“我爱我家”，空间是很难防御的。
它代表更大的系统，有很多的信息。
语言是很有局限的，日常固定的交流也很有局限。
既便是语言大师交流也是有限的。
招术就是用系统的观念思考问题。
对系统的敏感很重要。
＋看幻灯片，想到什么？
－枫叶、手、帽子、山峰、鸡冠……五花八门
＋系统一定有多样性的特点。
如果老师说是卡通，所有的人都说是卡通，这是不正常的反应。
＋呈现一只公鸡，它现在在什么地方？
－墙上，地上，鸡舍前，鸡窝里，水里（很颠覆，要鼓励），天上（很浪漫）……
＋进一步的场景，公鸡在哪里？
－家里
－乡下、阁楼里、船上、院子里、
－小区里、
虽然老师没有说对错，但大家越来越谨慎
展示沙盘，一个孩子在摆沙盘。
很多可能性，在系统面前，可能性是无限多的。
进一步，可能是一本书、一个人拿着书在沙滩上，－邮轮上、画上、路边的广告上、公车上、马路上……
前面的打击太大了，不敢说了，原来在电视里。
沙漠、画、原来是邮票。
海滩、黑人、画里。
飞机里、在空间、宇宙，从一个不规则的图形到地球。
不能确定它是什么，在哪里，可是不断地变化使我们不知道怎么应对。
在地球里，有多少的可能性呢？
系统的多样性是无限的。
当你面对家庭时，你敢说我了解你，我知道怎么治疗你，你敢拍胸脯说，我能治疗你吗？
你能这么确定吗？
地震是对我们的确定性的毁灭。
我们特别需要确定。
我们从出生到死亡，没有我们能够控制的。
我们太想控制了。
作为生物体，它需要确定的状态。
比如你去医院，很希望医生给你一个确定的答案，否则你认为他不是一个好医生。
我们常常不是确定外部，而是那种确定的感觉。
假装确定来确认自己的确定焦虑。
人很渺小，以很确定的方式表达自己的确定。
人对系统的更大部分是未知的，人会觉得自己很悲哀，这个世界上有一个是可以确定的，如地震我们不能预测，但我们可以把房子建得牢点，以及怎么躲避地震，怎么逃跑得更快。
我们对付不了灾难，但我们可以做其他的事情增加确定性。
心理治疗中，描述这件事情就是增加了你对这件事情的确定性。
语言给我们的心理功能就是增加确定性。
“我不知道你们家庭发生了什么，但我很想知道发生了什么。
”表达了确定性的信息，表达你的不知道。
“没事的，因为着火了，所以很乱。
”不如说“妈妈也不知道发生了什么，我们可以打110去问。
”帮助我们在系统中的确定感。
小组讨论：
不确定使人焦虑，但确定的时候会使我们失去探索的乐趣。
人类对确定性有渴望，人类对不确定性也有渴望。
如到陌生环境，会认为自己有机会。
人对不确定情景的渴望是想去确定它。
分享：
－我们不能确定自己，我们能做的是可以做好爸爸。
不确定带来焦虑，但也带来更多的精彩。
－公鸡到地球的最终结果，自己很焦虑，怎么还不到答案。
当刘老师说到系统的可能性无限多，所以我想到做治疗时带自己的观点下结论是盲目的。
所以要扩大自己思维空间面，并要增加自己对事情多样性的准备、描述感。
－不确定性让人不舒服，但确定性也会让人失去探索的乐趣。
生活的确定性和不确定性是相对的，
－鸡冠是系统的一部分，未知部分不要猜测，不要先入为主。
假设和真实之间的平衡点不好找。
图画给我的感觉很牵强。
（掌声，表达了大家对老师的攻击度）
－图画使很多人产生焦虑。
咨询中我们看到外表的东西，我们只以自己的想法推测它。
－不确定性的理论使我们可以假设，保持我们对来访者家庭的好奇心，探索来访者；
尽量让来访者自己说，他会说出比我们想象的更多的东西，这是一个偷懒的方法。
确定性和不确定性都有好处。
＋听大家讲得这么好让我嫉妒大家，治疗师希望自己很棒，无意识层面的，竞争是永恒的。
哪怕是面对一个孩子。
－你给大家一个空间
＋我给大家空间你就会出色吗？
家庭治疗中面临同样的处境，你要相信自己的力量是有限的，家庭里有很大的资源。
力量要来自对方，四两拨千斤。
大部分话由家庭成员讲。
“我这人很坏”－这话背后的价值观是什么？
坏有很多种，一个人觉得自己很坏，他会坏到什么地方。
一个人说我是偷懒的人，他就是一个最不偷懒的人。
孩子为什么懒，是因为家长太勤快了，孩子为什么笨，因为家长老帮他算了。
治疗师如果什么都自己做的话，成长的是我们自己。
我们太努力，家庭就不努力，这是动力关系。
如，一个人与你下棋，10盘都是他赢，你和他都没有兴趣了。
做事情的动力是什么？
一个病人不积极改变，是因为你没有给他加油。
这是一个平衡状态。
当你表现出什么都不知道时，他的动力就会被激发起来。
我们要关注我们自身的反应，无意识无处不在。
在治疗中越表现夸张，你不停给他本事看，你治好他的抑郁症，他就得焦虑症，治好焦虑症，他会得别的症。
家庭治疗是辩证哲学的思想。
孩子不想上学。
如果家长说，你不上学好呀，否则我每天都要急忙为你做饭，你千万别上学去哦。
他就会马上要上学。
重要的是怎样触发对方的动机。
来访者也有不想治好病的动机。
一个不舒服的动作，家里人就不感惹你，领导也会迁就你。
李子勋遇到一个病人，强迫症，自认为打遍所有治疗师，没有人治好他的。
李子勋说我们先观察观察吧，要求父母向他学习，他洗手就洗手，写观察记录，一个月后来看看。
每天洗手他觉得很浪费水呀，洗涤剂呀。
你怎么不强迫洗手了，我们还要治疗你的强迫症，规定你每天洗手30遍。
医生不要太在乎他怎么洗，而是要观察他。
－不确定性，如一些人有网瘾，酒瘾，但对人来说是固化、确定的。
对系统来说是不确定的。
怎么思考这个问题。
网瘾、赌博等，他们的生活是怎么样的呢？
他们在生活中是没有控制感的人。
治疗的方法就是给生活的一部分让他控制。
如给孩子一个房间，然而妈妈随时可以破门而入。
孤儿寡母是很惨的，妈妈搅黄孩子的婚姻，治疗的方法是让妈妈去谈恋爱，她有可控制的男人，她的儿子就解放了。
从早上的培训到现在，你感觉到与通常的培训有什么不同？
－会场建立小组，形成小系统，会场又形成大系统
＋家庭治疗不是一个人做工作的，一个人打天下。
我是冒着风险来的。
·
高和低的不同：
每个组是一个小系统，6个组又构成大的系统。
我们要有大的系统观，又要看到每个人不同。
学会系统你就知道自己的位置是变化的。
宏观和微观的不同：
我们注意到某人讲到某个词，朝向什么方向，等等。
这是微观的。
宏观的我们看到……
进与出：
与某个老师结盟，你进入到他的内心。
同事你又能够出来。
“我感觉你讲话的紧张（进），而且你坚持说了，而且大家感觉到你的镇定（出）。
”
系统治疗师从不急于解决问题！
给你多少钱，都不要急于解决问题。
“回去观察几天，等严重点再来”
1、有时候问题本身不是问题，解决问题造成了问题。
很多问题随时间发展而流逝。
好像树的年轮，人不认为那是问题，但人的成长呢，很多时候被认为是问题。
比如，小孩子扔东西，大人说，我的孩子怎么这么有破坏欲。
其实他在训练自己的肌肉。
2、家庭之所以陷入问题的泥潭，很可能就是急于解决问题。
比如水泥没干你就急于往上面盖房子。
“机会永远会再来，如果你想抓住机会，它一定会再来。
”东西不是不好，重要的是你拿出的时机。
3、急于给出的答案不会受到重视
4、你给出的答案很可能别人已经给出过的。
“你之前找过什么人看过，给过你什么建议，哪些有用，哪些没用？
”－要知道系统发生了什么？
记住以前发生了什么。
还有，可能来访者从来没看过医生，他可能看过很多书，你没有这种病，你研究的可能没他多。
你想给他系统脱敏，可是他可能在家里已经脱敏无数次了。
对方只要出招就会有漏洞。
●系统观念一：
心理疾病是谁的病？
林黛玉几乎是抑郁症的形象代言人。
人际观
林黛玉的症状与人有什么关系？
－贾宝玉、薛宝钗
什么情况下林黛玉的病加重？
宝玉与宝钗的关系，他们密切联系，或疏远。
林黛玉的病就发生变化。
心病就是人际关系的病。
宝玉来说：
我的女朋友犯抑郁症
治疗师：
去观察你与宝钗关系怎样时他犯病（宝玉回去做记录）
宝玉：
我和宝钗……，她就生病，……她就好。
那你看该怎么办呀？
宝玉回去写封绝交信给宝钗。
我们不知道人际关系怎样时，我们要向人际的方向去探讨。
病同关系有关。
林黛玉葬花：
葬的是关系。
并非任何病都同关系有关，
●练习：
把症状变成一个关系。
妈妈失眠
－为谁失眠
－谁对妈妈的失眠最关心
－你母亲是否与父亲在一起会失眠
－失眠的事情她喜欢与谁说
－导致他失眠的事件和谁有关
－失眠的问题找过谁帮助
－失眠的时候想谁最多
－失眠的事情最先告诉谁
－失眠的时候儿女离开家了吗
－失眠是与谁过不去吗
－她失眠谁最着急
－她失眠的事情谁最淡漠
－看到谁的时候失眠会加重
－谁做什么的时候可以让她的失眠减轻
－谁知道了她的失眠
－谁受你的失眠影响最大
－失眠的时候家人都为你做些什么
－失眠的事情有无与单位的同事沟通
－失眠与哪些人有关
－失眠的时候你最希望谁来关心你
－谁改变了自己的行为你可以减轻失眠
我的皮肤病老是不好，真烦人
－你与先生在一起时你的皮肤病会发作吗
－你向谁说过你的皮肤病
－家里谁最烦你有皮肤病
……
客人来了要招呼客人，孩子抓住水果对客人说，你不想吃吧？
这个问题有很强的暗示性。
说什么并不重要，但要体察他的语言。
颠覆突破的时候我们常常担心别人是否受到伤害。
历史观
现代研究表明，内脏器官都会有记忆，所有的记忆都与你过去的生活有关。
人早期的关系影响了你后来的关系。
招工为什么是你？
学心理学为什么是你喜欢的？
心理学的分类很多，为什么会选择临床心理学？
为什么选择家庭治疗？
这里面有个人的历史。
刘丹心中的一个场景：
幼儿园时我是一个孤独的孩子。
内心中认为一个男孩子挺了不起的。
在童年场景中想起的就是自己和那个男孩。
自我探索是漫长曲折的过程，并试图涂抹它，把不愉快地抹去。
每个人谈谈自己从业受到历史因素的影响。
一个杀人的人或像雷锋那样的人，他行为做出来的那瞬间不是他想到的，而是他历史的浓缩在他身上的反应。
你走在马路上，有人骂你，你会问，我做错了什么？
其实不是你做错了什么，而是历史的痕迹在这个地方触发了。
不是当下的错误，而是历史造成的。
过度的反应是历史造成的。
练习历史的因素：
两人一组倾诉
小组讨论昨天的作业：
感受和颠覆的故事
治疗师往往认为我的话很好却没有功用。
是因为你没让别人准备好你就开始讲了，我们的工作是要提高我们说话的效力。
生活从来不是那么简单的，生活是双面的，你有想听的部分，也有其他的声音，生活常常有矛盾，有很多选择。
人是可以变化的，所以我们散发声音，导致别人改变。
“他是不想听的”－所以我做不了什么。
体现出无奈。
＋一个人在一刻中呈现了他整个生命的形态。
他那一刻的理念不是在那一刻形成的。
－如果每一刻都这样那么生活就太沉重了，生活可以随意些。
－我是喜欢自由的人，不想去影响别人，如果我处理不了的人就会转介。
＋她的话每一句都没错，但她在应对自己的焦虑。
她说她喜欢自由，但她愿意做发言人。
行为无意识上不是自由的，每次她都发言，站出来发言就不是自由说话的。
她理性上想自由。
什么人会不停地说自己是喜欢自由的人。
无意识层面散发出的信息。
人性－意识想发展的部分和无意识想表达的部分。
共情不是我一直在听你，那样技术含量很少的。
重要的是你看到他内心层面的人性冲突的东西。
深刻理解他矛盾痛苦中无法解脱的感觉。
“我感觉你强烈的对婚姻的……但又无法放弃”。
－读懂内心的冲突很重要
顺应他表层的东西，《围城》，人是矛盾的，这样的心理是很正常的。
家庭治疗的每一次出手都很深，所以治疗的次数不会很多。
－我喜欢说话，想证明自己是安全的。
＋她的防御模式一时不能改变，我要打断她，明天我们再给你时间来讲，好吗？
－刘丹老师的讲座，我们从一个点连成线，……
＋我不断的打断她，可她的思路还很好。
我们要了解每个人是怎样的。
她应对压力有很好的功能。
每个人表达方式，解决问题的方式是不一样的。
任何影响都需要时间，你不能在这个时间里得到一个结果。
该出手时要出手，该收手的时候收手。
－非常感谢我的组的信任和鼓励让我来表达我们组的讨论。
他们很哲学很理论的想法，我可能不能很好地表达。
我们组学医的人很多，比较侧重医学的角度。
－过去认为家庭系统针对家庭中的个人，昨天的学习我们认识到系统的问题，人际关系和人际观，毛泽东是用到及至。
－做个人是考虑点，做家庭是考虑面，系统思维立体起来。
－带着问题去生活而不是解决了问题才生活，和问题共存。
－（一个准妈妈述说自己的焦虑、梦）
＋焦虑是不确定的情况带来的。
她不停地说自己的焦虑，她意识层面说自己焦虑，无意识层面散发出来的是不那么焦虑。
要反馈给她好让她意识到。
－……（唱歌、做鬼脸，认为很容易做的事情就不是颠覆自己）
＋凡事能做她认为就不是颠覆。
人是否能颠覆，更多地是人的头脑里怎么看待颠覆。
－以前曾经用过颠覆的技巧，但没有命名它。
－我曾经参加家庭治疗，昨天刘老师讲到动力性，商业咨询机构中，来访者是否再来，决定我们的生存。
我们如何增加来访者来咨询的动力性。
尤其是在没有看见我们之前就有动力性来求询。
＋昨天我的焦虑是：
培训形式是否适应？
今天的焦虑是：
国内类似的培训这样体验式的比较少，我希望用对我来说最受益的方式。
当我给学员发言的时候，可能有人会觉得我偷懒为什么不说话。
刚才陈老师讲话时，我的插入，是很现场的演示。
1、如何在某个片断时深入。
6个组6个点，我不是每个点都插入。
每个人表达时，我会抓住其中的一些来现场演示。
2、治疗中很重要的是要用家庭的资源。
你不可能用到所有人的力量，你要挑选其中的力量。
怎么用？
发言中赛选，给别人机会呈现，耐心的给别人呈现，它会出来。
3、生态的多样性。
任何系统稳定持续就是多样性的。
传统培训排排坐不是多样性。
要让家庭知道，每个人对同一问题有不同的看法。
需要不同方面的配合。
任何团体持续存在，需要分化出不同的角色，就好像夫妻结婚后发展出在家庭中不同的功能。
多样性是保障系统存在的原则。
保护环境，因为生态多样性越来越脆弱，因为我们大面积播种同样的种子。
头脑中我们希望大家都是一样的。
我们不能耐受冲突。
父母从来不吵架生活生不如死。
吵架说明不同，说明为不同而沟通。
人和人不同，是可以在一个系统里共存。
把你的耐受，传递给家庭，使家庭成员知道他存在的理由。
我们不仅要语言，还有不用语言传递的信息。
治疗师允许多样性的接纳。
我们今天这种培训带给大家一个理念，治疗中随时出现的场景，这是呈现系统的过程，很多创造性的想法就是这样呈现的。
动力的问题，我们发现孩子不努力时，我们要做的是激发他的动力，这是核心的问题。
我们的天赋，是跟我们内心的动力有关。
许多大师，怎么成为大师的？
我们年轻时鼓励别人来找我们，告诉对方说自己很厉害。
动力是双面的。
要了解来访者的动力系统。
他在门口时，你看出他信心不足，你要做的事情是让他来的动力，而不是你去救他的动力。
他来是希望治好病。
你要增加他的权威性。
比如，你看上去很年轻，你可以把一些权威的照片放大挂在墙上。
环境的影响力很大，比人的影响力大多了。
把你的各种证书之类挂在墙上。
业绩，统计表挂在墙上。
第一年，第二年……的业绩，统计表，这些都是趋向你的动力。
还有职业装，西方的职业装发展得很早。
技巧也很重要，来者不拒，有的病人对你开的药不吃，你不要选择他，选择他只会毁灭你的职业生涯。
他也不会永远不来。
你要学会先拒绝他。
你教会别人怎么对待你，你若不断降价，别人对你的评价也会降价。
不要随便自我贬值。
市场是分层的，海尔的商品全世界都有，因为他的商品分层很细。
你要增加你的客户的话，要分层。
随意降价的话，你就在毁灭自己。
设置很重要，不要随意的时间和地点做咨询。
家庭治疗告诉我们，他的资源很重要。
治疗师的专业、设置、职业装等之外，还有来访者的投入。
要去强化他的动机。
私人从业人，来访者随时可以约你时间，打你电话，这不合适，你要一个中间人，类似秘书这样的职业。
接待、安排等等，使他认识你是专家。
你只做这方面，而且做得很好。
这是调整来访者动力的方面。
刚才的人上来都说自己是新手，你要告诉来访者你受过好的教育，你要增加自己的治疗效果，讲有利于你的真实的事情。
比如：
我学这个有一段时间了。
说这么多，是想说明做不好治疗有时候跟技术无关，而是其他的因素。
大师除了技术经验外，知道什么事情自己可以做。
我们是什么事情都敢去做。
结果可能并不好。
我们要学会拒绝。
高血压的人很节制，知道自己不能做的事情，他的能量转向自己，如果我们要求高血压的人每天去打劫银行，他可能变成低血压。
心理疾病有它的意义。
人类利用疾病来保护自己，你以为你在制造疾病，其实这是人本来就有的功能。
当灾难来临时，如看见虫子，你会闭上眼睛，这是人体自动的部分。
对创伤最好的处理办法就是离开现场。
如一些女性看见创伤现场会晕过去。
这种本事看起来像一种疾病，但它是有功能的，因为身体需要它来保护或保全。
得病的人是在用疾病保护自己，不得病的人会抑郁、自杀。
治疗师做治疗的绝对时间不长，生活中的时间会展示你，并体现在你的治疗当中。
南辕北辙，离开一个点，往往最终又是指向那个点。
这是系统的思考。
意义观
昨天的人际观（横向），历史观（纵向），今天谈意义观。
任何心理疾病都是有意义的或有功能的。
意识层面不易接受。
心理意义是任何疾病都有功能。
即存在就是合理的，有意义的。
建构我们的心理疾病。
凭空制造：
自欺欺人，一个很好的成语。
2个部分：
挖掘意义和建构意义。
举例：
小孩子不上学，家长很着急找治疗师。
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