某植物导游词Word文档下载推荐.docx
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在这里，我们需要睁大眼睛，欣赏各种新奇的植物；
张大鼻孔深呼吸，感受四季怡人的花香；
充分发挥舌头的的功用，品尝热带的物产。
同时，茂密的植物园还是一个天然的大氧吧，那里的空气非常好，付氧离子特别多。
因此，我们还需要充分调动我们的肺，利用道家特有的呼吸养生法，用我们的肺去旅游、去体验。
内容非常值得期待。
关于洗肺调息：
那么，呼吸对于养生的意义在哪里呢？
虽然人常常意识不到自己在呼吸，但这“一口气”却能左右人的身心状态，呼吸就等于生命力，也是更新和代谢的力量。
“呼吸的方式，就是人的生活方式。
例如性格暴躁的人，呼吸也不会安稳。
”他从教学中发现，不少现代人呼吸变得浅短无力，血液中含氧量降低，再加上饮食失衡、运动不足，各种慢性病随之发生。
如果能纠正呼吸的习惯，培养良好的呼吸质量，“就可以拥有一本迈向身心健康的护照。
”
那么，做腹式深呼吸有哪些好处呢？
首先，深呼吸能防治呼吸系统疾病。
常见的呼吸系统疾病包括慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等。
这些病人的肺部都处于无弹性和扩张状态，影响肺活量。
而进行深呼吸，能逐步增大肌肉收缩力，有利于胸、肺的有效扩张，增强肋间肌活力，可以逐步恢复其弹性和肺活量，从而达到治疗和缓解病情的目的。
其次，深呼吸还可防治高血压。
这是日本自治医科大学北村谕教授试验的一种深呼吸降血
压法，其原理是人的肺部有被称为肺泡的小袋状物，大约有3亿个。
在一般呼吸的情况下，只有其中的80％—90％能充分地工作，剩下的肺泡处于浪费状态。
如果采用深呼吸，就可以使剩下的肺泡工作起来。
当采用胸部深呼吸的时候，位于肺上部的肺泡开放；
而在腹式深呼吸时，肺下部的肺泡也打开了。
工作中所有的肺泡都在产生前列腺素，而且通过深呼吸还可使原来就在工作的80％—90％的肺泡产生比原来更多的前列腺素。
这样，更多的前列腺素进入血管，从而使血管扩张，血压降低。
每天早中晚三次，每次10分钟就有效果。
再次，深呼吸能帮助人们减压，缓解失眠症状。
北京体育大学运动医学教授陆一帆表示，当人们主动调节呼吸的深度和频率，就能有效放松绷紧的神经，舒缓焦虑的心情。
一些因为压力造成的颈部疼痛，通过瑜伽时的呼吸练习，疼痛感将会减弱。
失眠的人也可用呼吸法来帮助入睡。
通过降低呼吸节奏、平缓呼吸，能减轻失眠症状。
最重要的是，深呼吸能促进健康长寿。
美国学者希尔在《从呼吸索取生命力》一文中指出：
“有控制地深呼吸练习，可使大脑尽快消除疲劳，可以调节神经系统，使人轻松舒畅。
深呼吸之所以有这样大的作用，在于正常人每次吸进与呼出的气体量只有400毫升—500毫升，而做一次最深的呼吸，男性可达到3500毫升，女性可达到2500毫升，相当于通常吸气的8倍，从而使生命获得大量的能源。
一会儿抵达植物园，在游园之后，我们将在植物园的湖心半岛上，带领大家学习腹式呼吸法，充分调动我们的肺，感受一下大然大氧吧的清爽宜人。
篇二：
英语导游词植物辅导讲义
英语导游词辅导讲义
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短句
1、adjacenttoShanghaiintheeastandneighboringzhejiangProvinceonthesouth,it
annexeswithwuxiinthewestandbordersontheYangtzeRiverbythenorth.东临….南接….西傍….北依….
2、ThegrandcanalfromBeijingtoHangzhourunsthroughthecityfromnorthtosouth.3、Suzhouisknowntotheworldasthe”Veniceintheorient”.4、Fivecounty-levelcitiesare….
5、itcoversanareaof….squarekmswithapopulationof….6、Theoldcitycountsfor14.2squarekms.
7、Featuringdistinctivefourseasons,itenjoysawarmweatherwithamplerainfalls.
8、”Landofgoodconditionwithwateroffinequalityandassimilatingtheheavenand
earth”
9、Suzhouisalandoffishandrice.
10、Thereisaparadiseaboveintheheavenanddownontheearth.TheyareSuzhouandHangzhou.
11、anareaprosperousinpaintingsandwritingsarewellasa”prefectureofsilk-goods”anda”marketplaceofartsandcrafts.”
12、ThesilkindustryisthetraditionalindustryinSuzhou.
13、”click-crackingcanbeheardin10,000householdsoutfromhalfofthenortheasternpartofSuzhou.”
14、”EveryhouseholdraisessilkwormstodotheembroideryinSuzhou.”15、Thisisthepoliticsofahumbleadministrator.
16、”Theriseandfallofanation,theresponsibilityforeverycitizen.”17、ThepreachingofmonkShengmakesallstonesnodding.
18、Thepagodastands47.7metershighwithaplummettiltof2.34metersandagradient
of2o48’.
19、Thewaterandlandgoparallelalongwithriversandstreetsneighboringeachother.20、agoodharvestinSuzhouandHuzhouareaswouldbeenoughtofeedthewholecountry.
21、chinesegardensintheSouthernYangtzeValleyarethemostelegant,yetthoseinSuzhoubeatalltheothers.
22、man-madeastheyarewithinlimitedareas,thegardensechowiththeappealofnature.
23、Bethefirsttoworryaboutthenation’swoes,andthelasttosharethenation’sweal.24、Everyonemustdie,letmebutleavealoyalheartshininginthepagesofhistory.25、….duringthereignof….inthe….dynasty.
26、Thefourelementsofagardenarerockeries,water,buildingsandplants.
250px”width=“450px”alt=“某植物导游词”title=“某植物导游词”/>
7、itisinscribedontheworldculturalHeritageListbyUnESco.（联合国教科文组织）28、”whenthegentlewaveswaterisclear,i’llwashmyhat-tassels.whenthegentlewaveswaterisdirty,i’llwashmyfeet.”
29、TherockhasallthefourfeaturesrequiredofTaihurockery,i.e.,itislean,wrinkled,hollowandperforated.30、inspectingthewaterandsoilconditions,surveyingtheterrainsandmakingastrologicaltellings.
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篇三：
北京植物园导游词——中英文版
北京植物园导游词
各位团友：
大家好！
我是今天的导游员小a，很荣幸带领大家来度过一段愉快的时光。
今天我们要参观的是美丽的北京植物园。
它是一个集科普、科研、游览等功能于一体的综合性植物园，是国家重点建设的植物园之一。
首先，我来向大家介绍一下我们今天的行程安排及注意事项。
我们的游览路线是：
首先参观植物展览区的大温室，然后前往卧佛寺，最后去曹雪芹纪念馆。
在参观的过程中，请大家不要采摘植物园中的植物，不要随便碰、摸植物，有的植物具有剧毒，千万不要品尝植物的花、果等。
整个参观过程中，请大家紧跟队伍，不要走丢，而且要保管好自己的随身物品。
在开始游览之前呢，我先就北京植物园的基本情况向大家做一个简单的介绍。
北京植物园位于海淀区香山公园和玉泉山之间，1956年经国务院批准建立。
规划面积400公顷，现已建成开放游览区200公顷，由植物展览区、名胜古迹区，科研区和自然保护区组成。
园内引种栽培植物10000余种近150万株。
收集栽种植物3000余种，是目前我国北方最大的植物园。
北京植物园由植物展览区、名胜古迹人文景观、自然保护区和科研区组成。
植物展览区包括观赏植物区（专类园）、树木园、盆景园、温室花卉区。
名胜古迹游览区由卧佛寺、樱桃沟、隆教寺遗址、“一二·
九”纪念亭、梁启超墓、等组成。
在2000年1月，北京植物园被评为首批国家aaaa级旅游景区，以其优美的环境、优良的秩序、优质的服务和优秀的文化迎接着国内外宾客。
好了，现在咱们到达了我们的第一个目的地——植物展览温室。
植物展览温室是北京植物园的一个中心展室，动工兴建始于1998年3月28日，2000年1月1日开始接待游人，它的建筑面积9800平方米，占地5.5公顷，是目前亚洲最大，世界单体温室面积最大的展览温室。
它划分为四个主要展区：
热带雨林区、沙漠植物区、四季花园和专类植物展室。
展示植物3100种60000余株，为群众提供观赏丰富多彩的植物景观、学习科学知识、具有较高品位的游览点。
下面大家有半个小时的自由参观时间，里面有导游会对其中的植物进行讲解，咱们半个小时后出口见。
除了展览温室以外，植物展览区还有很多其他的园，如：
观赏植物区有牡丹园、月季园、碧桃园、丁香院、海棠园、盆景园、木兰园、集秀园（竹园）、宿根花卉园、芍药园和正在筹建中的梅园等11各专类园；
树木园有银杏松柏区、槭树蔷薇区、椴树杨柳区、木兰小檗区和悬铃木麻栎区、泡桐白蜡区等。
现在咱们达到卧佛寺了。
卧佛寺是一座唐代保存至今的古刹，全寺倚山而立，主要建筑有天王殿、三世佛殿和卧佛殿。
卧佛殿是全寺的精华，殿内有一尊巨大的铜卧佛。
佛身长5米多，重约54吨，作卧睡状，侧身躺在高榻上，相传这是释迦牟尼在印度涅盘时的姿势。
旁边站着十二尊泥塑小佛像，表现释迦牟尼向他的弟子嘱咐后事的情景。
在三世佛殿的前面，有一株古老的娑罗树，据说是从印度移植来的，是佛国三宝树之一，象征释迦牟尼涅盘于娑罗树下。
由于佛寺内部不允许讲解，那么下面大家自由参观吧！
30分钟后后我们在门口集合，
去往下一个景点。
现在，我们到达今天的最后一站，也就是曹雪芹纪念馆了。
大家都知道曹雪芹是我国伟大的文坛巨匠，而这一组低矮院墙环绕的长方形院落则被部分专家认为是他撰写不朽著作《红楼梦》的地方，后以此为基础建成了纪念馆。
纪念馆前后两排共18间房舍，仿清代建筑，前排展室陈列有清代旗人的生活环境、曹雪芹在西山生活创作环境的模型等。
后排6间展室内容为曹雪芹的生平家世、《红楼梦》的影响两部分。
此外，纪念馆还另辟专室展出对曹雪芹研究的成果及各种版本的《红楼梦》。
感兴趣的游客朋友可以自由进去参观，我们半小时后在门口集合。
好了，咱们今天的旅行就到这了，感谢大家的配合和支持，如有什么做的不好的地方还请多多包涵，希望大家旅途愉快，并且期待我还能成为您下一次旅行的导游。
谢谢！
BeijingBotanicalGarden
Ladiesandgentlemen,itisapleasurefoemetobeyourguide.Todaywe&
#39;
llvisitthebeautifulBeijingBotanicalGarden.i&
msureyoucangetclosertonatureandappreciatenature&
swondersathere.Firstofall,i&
vecometotellyousomethingabouttoday&
sarrangementandsomeannouncements.ourrouteistovisittothePlantExhibitionGreenhousefirstly,thenwe&
llgototheRecliningBuddhaTemple,andfinallytomemorialHallofcaoXueqin.duringthevisit,pleasedon&
ttouchorpicktheplantsintheBotanicalGarden.moreimportantly,someplantsarehighlytoxic,pleasedon&
ttasteanyofthem.inaddition,duringthevisit,pleasecloselyfollowtheteam,don&
tgetlost,andtakecareofyourownbelongings.Pleasepayattentiontothetimeanddonotbelate.
Beforereachingourdestination,i&
dliketogiveabriefintroductionoftheBeijingBotanicalGarden.itislocatedbetweentheXiangshanParkandtheJadeSpringmountaininHaidiandistrictinBeijing.itisfirstbuiltaftertheapprovaloftheStatecouncilin1956.Thegarden.hasaplanningareaof400hectares,halfofwhichhasbeenopenedtothepublic.itconsistsoffourparts,theexhibitionareaofplants,placesofinterestareas,researchareasandnaturereserves.itisthelargestbotanicalgardeninnorthernchinawithmorethan10,000speciesofintroductionandcultivation.
BeijingBotanicalGardenconsisteswithfourparts:
theexhibitionareaofplants,historicalsites,culturallandscapes,naturereservesandresearchzone.
Theexhibitionareaofplantsincludestheornamentalplantsexhibitionarea（specialgarden）、arboretum、bonsaigardenandgreenhouseflowerdistrict.whilethetouristicplacesarecomposedoftheRecliningBuddhaTemple、cherryVale,EducationTemple、apavilionfor”Themovementondecemberninth”,LiangQichaotomb,andsoon.
inJanuary2000,theBeijingBotanicalGardenwasnamedasthefirstnationalaaaagradescenicspot.itattractsalargenumberofdomesticandforeignguestswithitsbeautifulenvironment,gracefulorder,high-qualityserviceandexcellentculture.
well,nowwehavereachedourfirstdestination-thePlantExhibitionGreenhouse.itisthecenteroftheBeijingBotanicalGardenandwasfirstbuiltonmarch28th,1998.onJanuary1st,2000,itbegantoreceivevisitors.ThePlantExhibitionGreenhousecoversafloorspaceof9,800squaremetersandisthelargestoneinasiaandthelargestsingleexhibitionofgreenhouseinthe
world.itisdividedintofourmainarea:
thetropicalrainforest、thedesertflora、theseasonalgardensandthespecialplantsgalleries,whichshowmorethan60,000strainsof3100kindsofplants,toprovidepeoplewithavarietyofornamentalplants.it&
salsoahigh-gradetouristattractionforpeopletolearnscientificknowledge.ok,nowyoucanvisitfreely,thespecialguideinthePlantExhibitionGreenhousewillgiveexcellentintroductionabouteveryplantthere,i&
llseeyouhalfanhourlateratthegate.inadditiontothePlantExhibitionGreenhouse,therearemanyotherparks.ForexamplethereareRosepark、chinarosepark、Peachpark、Begoniapark、Bonsaipark、magnoliapark、Perennialflowerpark、Peonyparkandthe11specialparkwhichareunder-construction;
Thearboretumcanbedividedintothearboretumginkgoarea、themapleRosaarea、thewillowarea、PlatanusQuercusBerberisarea、Paulowniaashareaandsoon.
nowwehavereachedtheRecliningBuddhaTemple,whichisawell-preservedancienttemplesfromtheTangdynasty.inthewholestandingtemple,themainbuildingaretheKingHall,theThreeGenerationBuddhaHall,andtheRecliningBuddhaHall.TheRecliningBuddhaHallistheessenceofthewholetemple,whichisahugehallwithacopperrecliningBuddha.ThecopperrecliningBuddhabodyismorethan5metersinlengthandweightsabout54tons.itislyingasifheissleeping,accordingtolegendthisisthepostureofBuddhanirvanainindia.Twelvelittleclaystatuesstandby,thisperformancetellsthestoryabouttheBuddhaenjoinonhisdisciplesaboutthefuneral.infrontoftheThreeGenerationBuddhaHallthereisatree,whichissaidtobetransplantedfromindia.itisoneofthreeholyBuddhistthreeandalsothesymbolofBuddhanirvana.asitisnotallowedtogiveintroductionintheinternalBuddhisttemples,youcanvisitfreelyinthenextthirtyminutes,andwe&
llmeetagainhereandgodownthenextspot.
oK,wearriveatourlaststop,whichisthememorialHallofcaoXueqin.weallknowthatcaoXueqinisoneofchina&
sgreatestliterarymasters,andthisgroupbuildingofrectangularcourtyardsurroundedbylowwallswerepartofhousewhicharebelievedbysomeexpertsastheplacewherehewrotetheimmortalbook”dreamofRedmansions”.Thereareatotalof18housesinthismemorialHall,asimitationoftheQingdynastyarchitecture.ThefrontexhibitionroomdisplaysthelivingenvironmentoftheQingdynasty,itisalsothemodelofcao&
screativelivingenvironmentinthewesternHills.The6backgalleriescontentthelifeofcaoXueqin&
sfamilyandtheeffectofthe”dreamofRedmansions”.inaddition,themuseumalsosetupagalleryshowtheresearchresultsofcaoXueqinandvariousversionsofthe”dreamofRedmansions.”Touristsinterestedarefreetovisitinside,andwewillassembleatthisdoorafterhalfanhour&
svisit.
well,somuchformyexplanationtoday
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