高中生主题班会设计方案Word下载.docx
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“一个都不能少。
”我们是一个团结的大家庭，我们是兄弟，我们是姐妹，我们要让兄弟姐妹们不仅有大学上，还要有好大学上。
我们每一个人都不是一个人在战斗，我们是一个无坚不摧的集体。
我们勇于承担起时代赋予我们的神圣使命。
在此，我们高三（8）班在此宣誓：
我们要以坚韧强健的意志，以勇夺桂冠的信心，以团结拼搏的精神，以追求卓越的豪迈。
以挑战人生的信念，只管耕耘，不问收获。
为了实现我们的宏伟目标，我们要拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
我们将全力以赴，永不放弃。
从现在起，我们会以最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦想面对未来。
让我们携起手来，挑战极限，满载领导、老师，父母对我们的期望，勇敢地起航，我们将用拼搏扼住命运的咽喉，用自信铸就明日的辉煌，在季延中学发展写下光辉灿烂的一页。
宣誓人：
______〈6〉班主任讲话班会结束，对本次班会进行评价并提出要求和期望。
（7）小结：
1、本堂班会课形式较为活泼，内容丰富，气氛热烈。
2、时间有限，活动过程较为仓促，一部份活动所花时间较长，效果并不一定理想。
3、本次班会重点放在学生自由发言上，同学们针对自身的问题向老师和同学请教，其实这个环节完全可以独立成为一堂班会课。
4、开班会课不能面面俱到，就有所侧重。
高中生主题班会设计方案2【主题背景】西班牙的塞万提斯说过：
“对未来的目标愈高，志向就愈可贵”。
作为即将步入成人的学生，是否认真思考过自己的未来?
是否对未来的人生有过规划?
这节主题班会课就是要和同学一起畅谈未来，树立正确的人生目标，制定科学的、切实的、可行的未来发展规划。
【教育目的】引导学生对未来人生目标和人生价值进行理性的探索。
让学生了解制定人生目标的重要性，明白规划人生的步骤，提升人生生命价值。
明确当前自身认识的局限性和行为的消极性，初步形成学生追求人生价值的意识，通过融入建平文化建设的途径践行自己规划。
【活动重点】学生对高考的理性思考。
明确未来规划的价值追求及其践行的重要性。
【活动流程】主持人：
同学们，老师们，大家好!
时值岁末，我们也来到了高二第一学期的新声!
在此高中半程的分水岭，我们是否对人生有一个清晰的蓝图?
对未来的人生有所设计呢?
今天就让我们带着这样的思考进入“我的未来我做主”的主题班会课。
1、小品（角色扮演）预期目标：
通过观看小品引发同学们的思考，引入班会主题。
活动载体：
以19世纪中叶为时间背景，大量欧洲人士前往美国淘金为社会背景，以三个身份不同、对自己的人生规划也不同的人，在美国淘金时期奋斗50年后，成为三个不同领域的成功者为故事主要内容的小品。
方法与手段：
通过观看小品，倾听其他同学在观看后的思索和感想，引发同学们自己对人生的规划的思考。
继而由主持人提出问题，由小品过渡到班会内容，思考自己的未来，对自己未来的人生有一个目标，有一个规划，并阐述规划人生的重要意义和内涵。
备注：
表演前期必须做好充分准备，尤其在小品内容和表演形式上。
因为小品的表演过程会对整个班会的气氛有很大影响，所以我们应该做到小品内容不掺入搞笑滑稽的元素，并在表演时保持仪态端庄有理，落落大方。
2、主题引入方法与手段：
1）提问同学：
有没有规划过你未来的人生?
（不须回答，请学生进行短暂思考）2）提问同学：
如何才能实现你的人生目标?
3）让同学们进行短暂讨论，继而由主持人引导到班会主题：
人生规划。
4）由主持人加以阐述人生规划的意义与重要性，并加以举例说明。
（爱因斯坦，周恩来）预期目标：
让同学们明白制定人生规划的不可或缺性和不可取代性。
3、与名人对话预期目标：
让同学们了解要对未来有怎样的目标，怎样的目标才是合适自己的;
如何规划自己的人生来实现目标。
l部分一：
未来目标的定位实现方法：
1）主持人举例并加以视频播放（感动中国十大人物中的其中几个事例）2）分组讨论：
主持人：
通过以上的介绍和你自己的理解，你认为对未来的目标应该是怎样定位的?
提升人生生命价值。
过程：
学生分为10组，每组讨论3个关键词。
当场上交、板书，并由主持人分类总结。
（结合建平五大育人目标“自立精神”“科学态度”）备注：
目标的层次可分为以下几点：
A、对自己有益，对集体、社会、国家有害。
B、对自己有益，对集体、社会、国家无影响。
C、对自己有益，对集体、社会、国家有益。
l部分二：
影响人生规划的基本品质回顾上述故事，再次通过小组讨论，提炼出最为主要的关键词（实现人生规划的基本品质要素），得出结论：
这些在一个人的设计未来的过程中是不可缺失的。
（如：
诚信、坚定、无私等）l部分三：
如何实现未来目标（人生规划）1）在明确目标的基础上，回顾自己现在状况、对照将来需要和应该做的准备工作，结合以上几点因素，选择的目标实现路线，列出自己的人生规划。
2）明确在现实中面对各种可能需要改变自己的规划来实现未来目标（事例：
鲁迅）4、身边的实例方法与手段：
班主任老师讲话预期目标：
从身边的实例入手，让同学们有明确的概念，弘扬高尚人生目标，抵制低俗人生取向，从现在做起，实践未来的认识规划。
5、总结由主持人阐述：
自己需要制定目标按自己的情况制定目标，不是没有目标就不可以活，只是没有目标会活得很累!
因为目标是动力，没有动力的人不会轻松!
面对自己的人生，我们要自我把握自己的未来，切合自己的实际来眺望未来。
高中生主题班会设计方案3一、班会目的：
1、提高师生备战高考意识;
2、激发学生学习，备战高考斗志;
3、激发140班教师在高考来临前的工作热情;
4、缓解学生在高三高考备战中的紧张情绪;
5、鼓励师生。
二、主题班会筹划与设计：
高140班班主任三、主持人：
陈景辉、李涵潞三、励志班会过程：
一、班主任开场（音乐——天空之城）今天，是一个不同寻常的日子。
再过100天，你们就要结束难忘的高中时代，再过100天，就要告别求学三年的母校，再过100天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过100天，你们就要迎接人生的第一大挑战——高考!
此时此刻，作为和同学们朝夕相处近将近三年的我，心里已经感慨万千。
我们共同经历的件件往事，如在眼前。
可弹指一挥间，百日会战的号角已经吹响。
最后的一百天里，我和全体老师也许对你们有更严格的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但请相信我始终如一，如同一个麦田守望者一样，守望着你们的一步又一步成长!
我愿意竭尽全力用我单薄的肩膀托起你们明天的辉煌。
三年的时间，在人生的长河中，只不过是短暂的一瞬，我们在高中所学的文化知识，在崇尚终生学习的未来社会，也不过是沧海一粟。
但是，经过近三年的艰苦磨炼、耳濡目染，艰苦奋斗的精神必将深深扎根在高140班每个同学的心中，这将使我们每个同学受益终身。
在求学的道路上没有平坦的大道，只有沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点，学海无崖，只有思得寂寞，耐得清贫，不畏劳苦的勤奋者才能有所建树，取得成就。
高中三年的大好时光，只剩下宝贵的100天了，我们每一个同学都要精打细算。
合现、充分地利用现有的时间，不让一分光阴虚度，当我们高考结束后，回首这一百天时，一定不要因虚度岁月而悔恨。
相反，我希望，每个同学得到高考成绩时，都会自豪地说：
人生能有几回搏?
我竭尽全力了，十八岁，我没留下遗憾!
决战的号角声已经吹响，同学们：
爱拼才会赢!
我相信，只要我们竭尽全力，奋力拼搏，140班一定能取得胜利。
在今后的日子里，我们每个同学都要放下包袱，轻装上阵，安下心来，发扬奋力拼搏、用永不言败的精神，不犹豫、不彷徨，我们共同努力，全身心地奋战高考，向家长、老师、学校和社会交出一份满意的答卷，铸无悔青春，创140班的神话!
相信你们一定能够成为我们的骄傲，成为家长的骄傲，成为澜沧一中的骄傲!
（陈景辉、李涵潞）（陈景辉）一百天，我们唱出心中无悔（李涵潞）一百天，我们笑吟多年等待（陈景辉）一百天，我们跳出平庸的牢笼（李涵潞）一百天，我们让命运的裙角飞扬（陈景辉）我们珍惜一百天，让腾飞的梦想在六月里张开翅膀（李涵潞）我们奋斗一百天，让激扬的心声在六月里尽情回荡（陈景辉）我们拼搏一百天，让十二年的付出在六月里绽放金色光芒!
（陈景辉、李涵潞）高考百日宣誓活动现在开始!
二、奏乐国歌（音乐——国歌）（陈景辉）请家长和老师坐下，全体同学立正，接受班主任的宣誓。
三、班主任向学生宣誓?
（要求：
班主任面向学生举起右拳做出宣誓）现在，我——班主任付开慧向高140的全体同学作出郑重宣誓：
未来的一百天中我一定会：
忠于职守，以身作则;
竭尽全力，甘于奉献，与同学们风雨同舟、同甘共苦，为同学们保驾护航，共度难关。
让我们一起满怀激情，决战高考!
最后，请同学们跟我一起喊——相信自己，百炼成钢!
三、学生向家长作宣誓：
（陈景辉）我们曾经彷徨，我们曾经懦弱，我们曾经憧憬未来，我们曾经抱卷痛哭，我们也曾经让父母失望的泪水一度蔓延……我们也知道前路的战场上有太多的劲敌等着我们，然而，尽管我们已经跋涉千里，尽管我们已经尘土满面，尽管我们面容枯槁，但，我们毫不畏惧!
（李涵潞）10年寒窗仅在此一搏，久经沙场必凯旋而归!
我们志在必得!
（陈景辉）请全体家长起立，向后转，接受孩子们的宣誓。
全体学生面向家长，举起右拳做出宣誓）（李涵潞领誓）亲爱的爸爸妈妈，高考冲刺的号角已经吹响，在距离高考一百天的日子里，我们与青春的名义庄严地许下我们的诺言：
主动复习，争分夺秒!
持之以恒，追求卓越!
全力以赴，决胜高考!
燃烧激情，坚持到底!
爸爸妈妈相信我们，一定能行!
四、个别学生向家长、老师做出承诺（音乐——壮志在我胸）五、学生向作老师（学校）宣誓（音乐——豪勇七蛟龙）（陈景辉）登山者从不害怕山有多高，旅行者从不担心路有多长，140班的同学们，有多少风风雨雨，我们一起走过;
有多少艰难险阻我们携手克服，还有100天，难道我们会在最后的时刻放弃吗?
不会!
高考不过是一次挑战，面对挑战，多一份准备，就多一个机会，不要哀叹100天太短，只争朝夕，永不止步，在有限的时间里追求的成效;
不要害怕平时的失败，积极的心态会指引你穿越一切障碍。
同学们，努力吧!
用百分之两百的努力去追求的成功;
同学们，坚持吧!
世界从来都会给坚持不懈的人让路!
现在，让我们站起来，用我们最嘹亮的声音，喊出我们的口号：
蟾宫折桂，志赌明天!
蟾宫折桂，舍我其谁!
（李涵潞）：
请全体老师起立，面向学生，接受学生的宣誓。
全体学生举起右拳做出宣誓）（陈景辉领誓）尊敬的老师，在高考战鼓雷动的今天，我们谨以青春的名义在此向你们宣誓：
?
从今天起，我们发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。
从今天起，我们发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。
从今天起，我们发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。
从今天起，我们发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。
从今天起，我们发誓做一个执著的人，坚持到底，永不放弃!
请大家连呼三遍：
坚持到底，永不放弃!
!
六、校长表百日动员讲话七、宣布主题班会结束高中生主题班会设计方案4【教学目的意义】通过励志主题班会课，帮助高三的学生正确认识面临高考来自学校、家庭、个人压力。
通过一些简单的小游戏缓解他们在学业上的压力，抓紧紧绷的神经。
并试图用授课者的亲身经历和一些名人励志成才的故事激励启发他们，让他们树立正确的学习态度，培养健康的应试心态。
【教学内容】一、课前玩一个简单的小游戏（蜜蜂游戏），充分调动学生的课堂气氛（5分钟）。
二、简单介绍高三时期情绪变化起伏表现的症状，通过与学生之间的互动，分享高考减压、抓紧身心的方法（15分钟）。
三、小组讨论环节，通过展示两段话，让学生用角色转变的观点看待学习问题，融入学生与家长之间的情感，理解家长的用心良苦，调整面对家庭压力的态度。
并且授课者团结自身经厉拉近教学距离，劝勉学生（18分钟）。
四、给每位同学发一张小纸条，写上十年后自己的角色定位，与同学一起憧憬大家的未来。
并且用心理暗示法激励同学为未来梦想的实现做好准备，从现在做起，从点滴做起（7分钟）。
【教学方法】一、讲授法;
二、案例领会法;
三、故事交换法;
四、心理暗示法。
【教学设计】1、导入环节同学们，这一节课将粉碎以往师生的固定教学形式。
在短短的四十五分钟里，我将抛开教师的身份，充当你们的朋友、知己，一起分享我们发展道路上高三这个绚丽时期的故事。
班会上面，我将通过一个简单的游戏，调动大家的主动性。
（小蜜蜂游戏5分钟）二、讲授环节
（一）初步发掘压力游戏结束了，大家的精神状态也变得更加饱满。
那现在我们就你们目前这个阶段来讨论。
每个人会经历的一个重要人生阶段，每个学生应该经历的一个重要的学习阶段，就是你们现在处于的高三时期。
说起高三，相信很多人经历过的人都会以为那是一个充满汗水、充满艰难、充满躁动，同时，也充满感情和欢笑的光阴。
无论是高中还是落榜，认真经历过这个时期的人，一般都会把这一年的所有点滴归于到家的回忆。
而正在经厉高三的人，却还未认识到这个阶段对于你来说意味着什么，或许是比高一、二更加苦楚，更加令人窒息的阶段。
但是，我们这些经历过的人却想对你们说，高三，绝对不是几本练习册、几门考试，也不是最终的高考就能说尽的。
无论你的战绩如何，只要你跨过这个阶段，人生便到达了一个全新的天地。
领会了高三不同于前面十年学习的阶段后，我们一起讨论下一些高三人必会出现的一些典型的症状，以及应对这些症状的个人调度方法。
首先，我们从宏观的角度看待步入高三时期同学的变化。
大多同学步入高三都会由于学习环境的变化带来压力，发作焦虑情绪，焦虑状态也有轻重之分。
有些同学会因为高三到来而显得比较惶恐，在高二的暑假就仍然开始出现心烦意乱，不知所措的心理紧张和压迫。
师姐当年就是这类小群体中的一员。
对于容易出现焦虑的同学来说，找到压力的根源后，的方法便是充实自己的时间，运用知识武装自己。
不断吸入未掌握的知识，人的心理就会发作满足感，焦虑也就会随之较少。
而有些人知道自己焦虑，却也不知道如何消除焦虑，或者采取比较消极的逃避的方法，如经常看电视、上网、外出游玩等，这些同学不是不喜欢学习，而是不知道如何下手。
对于这类情形，提倡同学设定一份实际的学习计划，规定自己每天做什么、做多少，把规律造成一种优秀的习惯。
也有一些同学只涉及很微小的焦虑，这类同学往往能把外在的压力转换为学习上的动力。
（二）与学生之间的互动那么，我们现在讨论下刚刚步入高三的你们，能否感觉到自己心智和情感上以及外部环境的微妙变化呢，例如睡眠时间、学习态度、周边环境、家长教师?
（提问同学）（三）引导学生正确认识高三压力的表现高考压力来自几方面：
1.对高考信心不够;
2.担心考不好使父母失望;
3.害怕考不出平时水平来;
4.害怕考不上自己理想的大学。
具体表现以下一些状态：
【心理方面】1.注意力难以集中。
比如心慌意乱，心思分散，老是走神，想的事情太多，注意力难以集中。
2.强迫局面。
不该想的总想，不该做的总做，明知没必要，但控制不住，心里挺难受的。
如有的同学做好作业后实行很多次的检查，有的同学睡午觉总是怕睡过了时等等。
3.仇视。
仇视其实就是逆反心理的一种极度表现，如课堂上教师说东他偏要往西;
教师交代的练习不去做，自己却另外找参考书来做。
还有的同学做作业时摔书本，在桌椅上乱刻乱划等等。
4.人际关系敏感。
主要表现是：
不能正确处分个人与社会的相互关系，与人相处时有着较强的戒备、怀疑和嫉妒心理，同学和教师关系紧张。
5.抑郁、焦虑。
抑郁、焦虑以情绪低落为主要特征，有以下不同的表现：
①抑郁情绪水平不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、甚至绝望。
时常感到心情深重，生活没意思，得志不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛磨难熬，不能自拔。
也有些同学会出现焦虑、易激动、紧张不安。
②丧失兴趣是抑郁罕见表现之一。
丧失对以往生活、学习的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然，体验不到学习的乐趣。
③元气、心灵丧失，疲乏无力。
常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描画自己的状况。
④自我评价过低：
往往过度抬高自己的能力;
还有激烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感的心境。
⑤呈明显、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.情绪不稳定。
忽喜忽悲，有时候觉得阳光明媚、生气勃勃，可时不时又觉得无精打采、颓废消极。
在模拟考试中，好多同学成绩波动很大，其中一个关键的原因就是情绪不稳定。
【生理方面】1.食欲不振;
2.睡眠不好，甚至失眠;
3.唇焦舌燥;
4.心跳加速，血压升高;
5.疲惫不堪;
6.神经衰弱。
如何看待这些问题?
抱什么态度呢?
是回避问题还是主动面对?
其实，有这些问题是正常的。
在这个世界上大约只有两种人不会有心理问题，那就是“圣人”和“傻子”。
我们既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我们有自己的喜怒哀乐。
平常人都会有心理问题，何况是我们面临着高考的考生呢!
（四）引导学生正确对于压力【做好自我减压】1.以主动的态度去对于考试，相信自己一定能够考出好成绩。
态度决心一切!
心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，人生要有所追求。
高考是你人生的一个步骤，通过它，你可以走向人生的辉煌之旅，可以实现你的人生梦想。
这是一个人的追求，为实现人生梦想而战争，那是多么快乐的事情!
2.把考试看成是一种挑战，会激发自己进入状态。
把考试看成是一种机会，以一种珍惜的心情应对。
3.人生能有几回搏，青春易逝，年华易老，我们不能“白头方悔读书迟”，我们一定要珍惜现在，珍惜每一分一秒的时间，以自己不懈的努力去换取明天的成功。
【正确面对外来压力】家庭和社会对考生、考试的过度关注，都会使考生发作心理压力。
考生如能正确地面于外来的压力，有助于自己轻装上阵。
考试是考生自己的事情，别人的意见、想法正确的就听一下，反之就由它去。
别人即使是出于好心，但意见不一定正确，没必要成为自己的心理负担。
【充满信心，优化情绪】1.增强学习实力。
考试信心是创立在考试实力基础之上的。
因此，加强温习，提高实力是强化信心的重要措施。
2.高考目标期待要适当。
考生要根据自己平时的学习实力和自己心态的情况，实事求是地确定自己的高考目标。
如果目标太高，就会为难以达到目标而扩展考试焦虑;
如果目标定位太低，又会影响潜能的发挥。
3.相信科学。
比如有同学在打饭时碗掉到地上摔碎了，就会以为今年肯定考不好，没希望了。
更有的同学和家长去找算命先生占卦相面。
这些不科学行为会给自己带来不良情绪。
4.不要攀比。
大家的起点不一样，基础不一样，不能等量齐观。
有的考生自觉地与比自己学习实力强的考生攀比，这样会挫伤自己的信心。
你不用管别人考多少分，你只要考出自己的水平，不辜负自己的努力就行了。
5.多做基础性题。
目前高考所考的大多都是一些基础题，做一些自己力所能及的题目，有利于增强自己的学习信心。
6.运用主动的自我暗示。
自我暗示具有惊人的力量。
考生在高考温习过程中和在考场上，都可根据自己当时的心态实行主动的自我暗示。
当情绪过于紧张时可默念“抓紧、抓紧、抓紧”，当心情烦躁时可默念“肃穆、肃穆、肃穆”，当心如死灰时可默念“我行、我行、我行”。
7.学会微笑。
爽朗的笑，欢快的笑是心理健康的标志。
笑是人的情绪处于状态的表现。
笑能使人发作信心和力量，把微笑视为生活的一个重要组成部分。
8.昂首挺胸走路。
人的姿势与步伐和人的内心体验有着密切的关系，人在充满信心的时候，走起路来昂首挺胸，步伐坚强有力，速度也稍快。
9.多和同学、教师、家长交换。
（1）释定心情，不要把苦恼憋在心里。
（2）和别人交换、沟通，把自己的心事说进去，在交换中能增强自己的信心。
（3）看看相关的高考经验教训文章和书籍。
（4）实行自我交换。
想想过去自己遭遇挫折时是怎么渡过的，你怎么从没有信心变成有信心的。
（5）听听音乐。
听音乐，尤其是轻音乐有助于调整人的紧张情绪。
三、转换角色，小组讨论说明：
给出两组对话，以四个人为一组，两个同学充当家长的角色，两个同学充当学生的角色。
让学生分别以孩子的角度和家长的角度来看待问题。
讨论：
（一）面临高三的学生希望家长说什么样鼓励的话语;
（二）家长对孩子寄予期望的表现;
注：
充分融入角色，听听学生的心声;
体谅家长的心情。
四、憧憬未来课前给每位同学发一张纸条，写下自己在十年后的样子。
与学生一起分享大方的梦想，憧憬未来。
并且用心理激励法激励学生为实现梦想而从现在开始努力战争。
将学生的纸条贴到愿望板上，时刻惊醒。
五、结束课程高中生主题班会设计方案5活动目的：
1、情感目标：
通过本次主题班会，以提高学生对责任问题的认知能力、自我教育能力和实践能力，为形成正确的世界观、人生观、价值观打下基础。
2、认知目标：
通过本次主题班会，使学生明确对自己、对他人和集体、对家庭、对社会与国家等应尽的责任行为，增强学生集体观念和主人翁责任意识，建立团结友爱、积极进取的班集体。
活动准备：
1、先在同学中间征集有关“责任”的主题班会标题，从中选出的主题班会标题（以学生选出的主题标题为准）;
2、在学生中选出主题班会的主持人;
3、让学生收集有关责任的事例和名人名言;
4、主持人准备“最美司机吴斌”的感人事迹;
5、诗歌朗诵;
6、动员全体同学围绕主题做好发言准备。
活动流程：
一、导入（以最美司机吴斌的感人故事引入“责任”）二、主题：
责任与我们同行1、大事小事显责任（初步了解责任的范围）
（1）请学生交流自己搜集的有关责任的事例，引出何谓“责任”。
（2）什么是责任?
2、名家名言说责任（感
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