大学生职业生涯规划教案Word格式文档下载.docx
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职业规划不是应变之策，而是经营未来。
有效的职业规划，有利于明确人生未来的奋斗目标。
一个人的事业究竟应向哪个方向发展，可以通过制订职业生涯规划明确起来。
“目标之所以有用，仅仅是因为它能帮助我们从现在走向未来。
”只有有了明确的目标，才能激励人们去奋斗，并积极创造条件去实现目标，以免漫无目标四处漂浮，随波逐流。
（2）把握自己，争取成功
职业生涯规划是以人的认识为基础，又要解决目标问题的，这些问题解决好了，也就把握住了自己。
如何从一个学生转变成一个精明的从业人员，对于我们来说，还有很长的一段路要走。
现实竞争的残酷，并不允许你慢慢地成长，它要求每个人不仅要看清自己，还要看清前方，快速地成长起来。
对于年轻人来说，可以有困惑，可以有迷茫，但绝不允许自己放弃努力。
（3）先给一个高度，经过努力会跳得更高
职业生涯规划，就是我们每一个人根据自己的实际工作能力和专业知识，大致设计好一个自己将要为之奋斗的目标，即自己以后要走的路。
生涯设计公益网（）职业规划在前进的道路上，先给自己定下一个合适的高度，然后再通过自己一步一步的努力朝着那个方向前进，直至达到既定高度后再设新的高度，渐行渐高，那个前方的高度就是我们的未来。
（4）没有规划的人生注定要失败
亚里士多德曾经说过：
“人是一种寻找目标的动物，他生活的意义仅仅在于是否正在寻找和追求自己的目标。
”完全没有规划的职业生涯是注定要失败的。
2、一些基本的职业生涯信息
职业生涯（CAREER）即事业生涯，是指一个人一生连续担负的工作职业和工作职务的发展道路。
职业生涯设计要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，可以最大限度地实现自我价值。
职业生涯规划的含义职业生涯规划，是指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定，确定一个人的事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标地职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
职业生涯规划的期限职业生涯规划的期限，划分为短期规划、中期规划和长期规划。
短期规划，为五年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。
中期规划，一般为五年至十年，规划三年至五年内的目标与任务。
长期规划，其规划时间是十至二十年以上，主要设定较长远的目标。
职业生涯规划的特性
（1）可行性：
规划要有事实依据，并非是美好幻想或不着边的梦想，否则将会延误生涯良机。
（2）适时性：
规划是预测未来的行动，确定将来的目标，因此各项主要活动，何时实施、何时完成，都应有时间和时序上的妥善安排，以作为检查行动的依据。
（3）适应性：
规划未来的职业生涯目标，牵涉到多种可变因素，因此规划应有弹性，以增加其适应性。
（4）连续性：
人生每个发展阶段应能持续连贯性衔接。
影响个人职业生涯发展的因素进取心与责任心、自信心、自我表现认识和自我表现调节、情绪稳定性、社会敏感性、社会接纳性、社会影响力。
3、职业生涯规划四步曲:
了解你自己
一个有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。
对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。
因为职业生涯规划的目的不只是协助你达到和实现个人目标，更重要的也是帮助你真正了解自己。
步骤二：
清楚目标，明确梦想
如果你不知道你要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。
每个人眼前都有一个目标。
这个目标至少在你本人看来是伟大的。
没有切实可行的目标作驱动力，人们是很容易对现状妥协的。
步骤三：
制定行动方案
你的职业正在帮助你实现人生的最终目标吗？
你是否有一种途径可以让你现有的职业与你的人生基本目标相一致？
步骤四：
停止梦想，开始行动
行动。
这是所有生涯设计中最艰难的一个步骤，因为行动就意味着你要停止梦想而切实地开始行动。
如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。
职业规划成功的案例都是在有明确的职业目标后，在求职过程中不断与那个目标看齐。
当然，并不是每一个人都具有远见，定下自己的目标，并有计划地不断朝这个方向努力的，但这一点对职业发展起着至关重要的作用。
立即行动。
无论你是处于大学毕业刚刚踏上职业路途的年轻人，还是40岁左右并且正陷在一份你不喜欢的工作之中的中年人，现在都是你进行职业规划的好时机。
只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的职业规划都不为晚。
4、自我情况分析
5、职业生涯规划书参考。
职业规划专题组希望本文对你有所帮助。
大学生如何做职业规划
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2009-12-0820:
32:
40
对于今年的大学毕业生来说，“这个冬天有点冷”,在这样的一个社会环境下，大学生更应尽早做好职业生涯规划，认清自我，并不断探索开发自身潜能的有效途径或方式，才能快人一步，更准确地把握人生方向，塑造出自我幸福，他人认可的成功人生。
实践证明，在职业生涯中能够取得成功的人，往往是那些有着一种清晰的职业生涯规划的人。
因此，大学生应在学校期间开始进行职业规划，定位自我！
职业生涯规划的重要性，在个人层面上主要表现为：
有助于使个人认清自己发展的进程和事业目标，作为选择职业与承担任务的依据，把相关的工作经验积累起来，准确地充分利用有关的机会与资源，指引自我不断进步与完善。
那么，大学生应如何进行自己的职业生涯规划呢？
关于职业生涯规划的制定，已日益变成一个专业化的领域，通常会采用下列的思考模式来进行初步的自我分析：
第一步：
分析你的需求
你也许会问：
这一步怎么做呢？
不妨试试以下两种方法。
一种是开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑哪些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。
第二种更直接，完成这个句子：
“我离开这个世界的时候会满足，如果……”想象假设你马上将不在人世，什么样的成绩、地位、金钱、家庭、社会责任状况能让你满足。
第二步：
SWOT（优势/劣势/机遇/挑战）分析
分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。
以及一生中可能会有哪些机遇；
职业生涯中可能有哪些威胁？
这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：
我在哪儿？
第三步：
长期和短期的目标
根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。
例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。
你可以选择成为管理讲师——这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。
在这个长期目标的基础上，你可以制定自己短期目标来一步步实现。
第四步：
阻碍
确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。
这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。
他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。
当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。
第五步：
提升计划
现在写下你要克服这些不足所需的行动计划。
要明确，要有期限。
你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的知识。
第六步：
寻求帮助
能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去改变它们却很难。
相信你的父母、老师、朋友、职业咨询顾问都可以帮助你。
有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。
第七步：
分析自己的角色
制定一个明确的实施计划：
一定要明确根据计划你要做什么。
那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。
如果你心目中有未来希望工作的公司或职位，你就可以开始分析或参考现有市场上，这类公司或职位会对应聘者有怎样的要求和期望。
做出哪种贡献可以使你在这样的公司中脱颖而出？
因为大部分人在工作后趋于麻木，对自己的角色并不能清晰。
因此，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要培养一些能力，当你不断的对照公司的需求来评估自己需要创造的价值时，接下来需要做的就是不断完善自我，创造出自己的思想闪光点，和执行能力，为未来的职业之路埋下更好的伏笔。
不要因为在校园的温馨生活中，就忘记了社会生活的紧张节奏，要尽早做好自己的职业生涯规划，不断完善自我，再走出校园后，尽快融入社会的角色，成就幸福人生！
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大学生职业生涯规划——讲座教案（中）
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2009-05-2611:
26:
44
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教学目标：
让学生通过学习清楚地了解高校毕业生就业工作的形势与相关政策法规，学会在双方尊重平等的原则上。
运用法律武器保护自己的合法权利，又避免因为对法律的无知而影响就业工作的顺利进行。
教学重点：
1、分析与高职高专毕业生择业的紧密相关的法律、法规。
2、分析高职高专毕业生择业的法律、法规相关案例。
3、分析大学生就业市场与就业趋势。
第一节
就业市场与就业趋势分析
据劳动保障部对全国114个城市劳动力市场供求状况调查，对高校毕业生的需求仅占新增岗位总量的22%。
2006年全国普通高校毕业生人数为413万人，比2005年增加75万人，增幅达22%。
2007年全国普通高校毕业生人数将达495万，比2006年增加82万，同比增幅达19.9%。
而2006年这些地区对高校毕业生的需求与2005年实际接收安排的毕业生人数相比，降幅达到22%。
“三个22%”，一个“19.9%”不但充分显示出2006年高校毕业生十分严峻的就业寒流，而这股寒流，还将持续影响2007届毕业生的就业，并可能再度“降温”。
一、2007年大学生就业政策解读：
1、教育部人事部五项举措：
鉴于以上严峻的就业形势，教育部人事部等5部委共同宣布了5项措施，促进大学生就业。
措施一：
鼓励毕业生面向基层就业，通过助学贷款代偿、考研究生、考公务员加分，生活费补贴等手段鼓励毕业生去基层工作。
措施二：
完善对高校毕业生的社会保障体系。
措施三：
要求所有高校都必须成立专门的就业指导服务机构，同时要将就业指导课列入必选课。
措施四：
完善就业工作评估体系，从明年起，在教学评估中突出对就业状况的考察。
措施五：
完善实践教学体系，高职院校80%的学生毕业时要获得双证书，也就是毕业证书和职业资格证书。
2、劳动保障部四大举措保大学生就业：
大力发展适合毕业生求职特点的互联网就业服务
公共就业服务机构应确定专人与失业毕业生联系
未就业毕业生积压较多的地区要联系跨地区招聘
积极向教育、人事部门及高校提供市场分析信息
劳动保障部副部长张小健说：
“新成长劳动力已进入高峰期，特别是高校毕业生增量多、压力大，而整个就业市场需求岗位的总体状况相对趋紧。
因此，做好就业再就业工作需要付出更大努力。
”国务院领导明确要求，对高校毕业生要落实好、执行好鼓励他们到西部、到基层就业和自主创业的相关政策，切实加强对他们的就业服务，努力提高今年高校毕业生就业率。
张小健表示，劳动保障部门将从四个方面做好2007年高校毕业生就业工作：
首先，与教育部门、人事部门加强配合，做好大学毕业生离校前的求职指导、就业服务、职业资格培训、就业见习等工作，为巩固和提高初次就业率做出贡献。
各地公共就业服务机构要充分发挥高校毕业生专门服务窗口的作用，积极举办针对毕业生的专场招聘会，发展适合毕业生求职特点的互联网就业服务。
要与教育部门及高校合作，推动职业指导进高校，强化对高职院校毕业生的职业资格培训，积极推开“双证书”试点。
其次，劳动保障部门将以登记失业、求职困难的毕业生为重点，开展“一对一”的服务。
对进行失业登记的应届和历届积存的高校毕业生，公共就业服务机构应确定专人联系，并依托基层平台跟踪了解情况。
对每个登记失业的毕业生，承诺在3个月内免费提供1次政策咨询和职业指导，提供3次基本适合的岗位需求信息;
对申请参加职业资格培训和就业见习的，按规定给予培训补贴；
对失业时间较长或家庭生活困难的毕业生，要重点援助，帮助其尽快就业;
对自主创业的毕业生，要认真落实小额担保贷款、个体经营收费减免等相关政策。
第三，加强对重点地区、重点城市的工作指导。
各地特别是中西部省份要确定一些经济欠发达、未就业毕业生积压较多的地区，作为重点，会同有关部门，强化对未就业毕业生的服务，联系跨地区招聘，开展劳务输出，帮助他们尽快就业。
大中城市劳动保障部门，要总结2006年开展“大中专技校毕业生就业服务月”活动的经验，适时开展集中性的就业服务专项活动。
通过以点带面，逐步建立高校毕业生就业工作的长效机制。
第四，各地劳动保障部门要进一步完善劳动力市场信息分析工作，强化分析劳动力市场对大学生的需求状况，积极向教育、人事部门及高校提供市场信息，引导毕业生择业，并为高校按照市场需求进行教育改革和调整课程设置提供依据。
二、热门行业、大学生薪水走势、整体就业率预测：
1、2007年四大热门行业
中华英才网HR专家就2007年热点行业趋势做出预测，指出通信、汽车、快速消费品及石油能源等四大行业人才需求大，且有较明显的人才缺口。
此外，明年另一个职场趋势是海外人才市场将进一步升温，更多的外国公司白领职位将会越来越多地投向中国。
以中华英才网与美国MONSTER合作的国际频道所发布职位的趋势分析，精通外语、具有某项专业优势、具有外资企业或国内知名企业的工作背景的求职者，将会赢得更多的海外发展机会。
通信业需求旺盛，营销人员比重继续上升。
今后几年，通信业人才需求将主要分布在基础电信运营企业，新增电信企业和政府部门，市场营销服务人才比重将超过技术人才。
人才构成进一步变化为：
经营管理类、通信技术类和市场营销类人才需求比例为2∶3∶5。
这个比例中经营管理与市场营销人员比重较之前有所上升，预示着更多非通信专业人才将涌入通信行业。
目前通信业进入行业的调整期，业内人才存在严重的高不成低不就现象。
相当一部分人由于不具备更高的战略眼光，很难担当更高的职位；
而对于目前从事的工作已无新鲜感，一大批中级人才遭遇“天花板”。
这为有冲劲、积极主动的新人提供了很多机会。
汽车业人才全面紧缺。
未来5年，根据汽车发展的水平和需要来看，人才供求矛盾的变化将不是渐增，而是激增。
这意味着人才供求的结构性矛盾非常突出，尤其是研发机械工程师、销售和市场人员的新增工作机会将非常可观。
在汽车企业的招聘中，不是哪类人才比较重要，而是各类人才都很重要；
不是哪类人才紧缺，而是全面紧缺。
国家人事部人才流动开发司发布的公告指出，汽车人才已高居北京2006年紧缺人才榜首。
目前汽车业招聘按岗位集中在研发、销售、品牌、售后领域，尤其缺少既了解汽车构造、产品性能，又了解企业文化和市场需求综合性人才。
2007年汽车人才需求领域包括：
汽车研发人才、维修人才、营销人才、管理人才、汽车服务人才等。
快速消费品营销人才缺口大。
快速消费品行业的人才缺口将依然主要来自市场营销岗位。
近年来，该行业大量的市场、销售人员，特别是品牌建设人员流向其他行业，而从其他行业流向快速消费品行业的市场人员并不多。
从2006年8月份开始，不少快速消费品行业知名企业开始2006年下半年的新一轮招聘，蒙牛、联合利华、青岛啤酒、达能等均在其中。
据猎头人士分析，快消企业对营销专业人才需求量最大，未来的市场缺口也最大。
最热门的营销职位包括品牌经理、产品经理、城市经理、大区经理、渠道经理、KA经理（重点客户经理）等。
在某招聘网发布的7月就业指数中，上海、广州两地消费品行业职位数量在各行业中排在前列，上海消费品业职位数占总职位数的8.53%，居各行业第四；
广州占12.06%，位居第二，仅次于计算机/信息行业。
中华英才网职业顾问分析认为，快速消费品行业销售类人员通常占企业员工总数的30%以上，每当行业对人才出现集中需求时，首当其冲的是市场营销类人才。
除了大量需求一线业务推广人员、销售代表之外，对营销管理类专业人才需求也较为迫切，这也是快速消费品行业缺口较大的人员。
在2007年的人才市场，快速消费品的营销人才将非常抢手，相关企业将有必要继续对此类人才进行储备。
石油业专业人力资源匮乏。
石油行业招聘企业以特大型国有企业和外资石油服务公司为主。
外资石油企业方面，其在中华英才网上所发布的职位显示出，专业技术人才，尤其是地质工程师和钻井工程师有明显的人力资源匮乏的现象。
同时，因为目前石油企业人才流动的内外部条件还未成熟，所以外资企业虽然提供良好的职业发展空间、有竞争力的薪酬待遇等优越条件，招聘到所需的研发技术人员也有一定难度。
国有企业方面则是从事跨国经营的人才极为紧缺——就陆上石油企业而言，无论是各石油企业还是三大集团公司直属机关，从事跨国经营的管理人才都不足总人数的1%。
第二节
如何获取职业信息
一、求职信息的内容及作用：
1、什么是求职信息：
包括就业政策、就业机构、经济发展形势与趋势、就业岗位供需情况、国民经济计划、经济结构的调整、劳动用工制度、干部人事制度、就业制度、近期失业率以及就业培训、毕业生资源等等。
求职信息的价值具有会用则有不会用则无的特性。
在求职谋业过程中，求职信息关系到求职谋业的成功与失败。
对高职高专的毕业生，如能及时掌握大量、可靠的就业信息，就能从信息中把握就业机会，找到一份适合自己的职业；
反之，缺少信息，就会行动迟缓，纵有好的就业机遇也会与其擦肩而过。
求职信息可划分为广义信息和狭义信息，或称宏观信息和微观信息。
（1）宏观信息
宏观求职信息包括毕业生就业的总体形势、社会对人才的需求趋势、就业政策、就业活动等信息。
（2）微观信息
微观信息是指具体用人信息，即哪些单位需要什么样的毕业生。
比如需求单位的性质、单位的特色、专业要求、行业现状及发展前景、岗位描述，计算机、外语水平、生源地、性别要求，用人单位提供的用人条件、工作性质、晋升机会、工资福利待遇、空缺岗位等等。
2、求职信息的作用：
（1）帮助毕业生了解政策、掌握和运用好政策
（2）帮助毕业生了解市场、了解需求、了解自我
（3）帮助毕业生增加就业机会
二、求职信息的渠道及途径：
1、通过各种市场收集信息
高校毕业生就业部门举办的就业市场
高校之间联办的就业市场
分科类的专业就业市场
教育主管部门举办的大型就业市场
人才中介部门人才市场
网上市场
2、收集信息的其他途径：
（1）互联网：
互联网成为毕业生收集信息、求职择业的主渠道之一，已是不争的事实。
目前，全国就业网站逾千家，提供了大量与求职相关的信息。
（2）其他传播媒介
各类单位通过新闻媒介，如广播、电视、报纸、杂志、电话等工具介绍企业现状、发展前景及人才需求。
特别是主管毕业生就业部门创办的杂志以及各高校的就业橱窗，都在毕业生求职择业的关键时期发布用人单位需求信息和招聘信息。
各地的《人才市场报》、晚报等都开办了人才需求信息及招聘广告栏目。
毕业生平时多加注意，肯定会获得令人感兴趣的或有用的信息。
（3）社会实践活动：
大学生在校期间，通过生产实习、毕业实习、参加社会服务等社会实践活动，不仅能使自己所学的知识直接应用于生产，为社会服务，而且也开阔了视野，还可以有意识地了解这些单位对毕业生的需求情况，对所需人员的素质要求等。
（4）就业服务机构：
这里主要是指成都市教委、人事局、劳动保障局的就业服务机构，如成都市高校毕业生就业指导中心、成都人才市场等，以及360余家经批准的成都人才中介服务机构。
（5）社会关系：
整个社会其实是一个大家庭，我们不少的高职高专毕业生的亲朋好友分布在社会的各个领域、各条战线，由此形成了复杂的社会关系网。
找工作是正大光明的事，正确利用这种社会关系网，通过关系网收集信息、推荐并推销自己，针对性强、可靠性高，成功率大。
三、求职信息的筛选和使用：
1、筛选：
（1）可信性筛选：
首先要确定信息的可信性。
要把那些从“小道”得来或几经辗转而未经证实的信息与有根有据的信息区别开来，只有在做出正确判断之后，才能决定自己的下一步。
（2）有效性筛选：
要对信息的有效性进行分析，看是否对自己有用。
对搜集到的求职信息，要按行业性质、职业性质、所在地区或归属、工种、工薪的高低以及对所需人员的限定条件、素质要求等等进行筛选，并根据自己的能力和意愿做出切合实际的选择，顺利地走向职业岗位。
2使用：
（1）三个原则：
1、发挥优势和学以致用的原则
2、面对现实和实事求是的原则
3、先就业后择业的原则
（2）三个注意：
1、注意信息的时效性
2、注意信息的广泛性
3、注意信息的准确性
2、谨防招聘陷阱：
假单位假招聘、真单位假招聘、网络骗钱、借脑发财，借鸡下蛋、诱人上钩的“培训信息”
第三节
大学生就业政策分析
一、《中华人民共和国劳动法》：
1、《劳动法》的基本原则：
《中华人民共和国劳动法》规范了其适用范围、法律关系、就业与服务机构、劳动合同的订立、劳动争议的处理、劳动争议的仲裁等原则。
《劳动法》的基本原则是制定劳动法的指导思想，是调整劳动关系及与劳动关系有密切联系的其他关系的基本准则。
我国劳动法的基本原则有：
公民有劳动的权利和义务
劳动者享有职业培训的权利和义务
劳动者享有按劳分配和社会保险的权利
劳动者享有休息和安全卫生保护的权利
劳动者有组织工会和民主参与权利
在劳动方面男女平等、民族平等
提请处理劳动争议的权利
2、我国《劳动法》的适用范围：
《劳动法》第二条关于劳动法对人的适用范围规定：
“在中华人民共和国境内的企业、个体经济组织（以下统称用人单位）和与之形成劳动关系的劳动者，适用本法。
国家机关、事业单位、社会团体和与之建立劳动合同关系的劳动者，依照本法执行。
”
二、劳动合同条例：
劳动合同条例是一部在现有劳动合同法
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