健康讲堂心得体会Word文档下载推荐.docx
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这是我们20世纪末提出的国家战略。
这么多年来，大家对韬光养晦想必有了很深的认识，但韬光养晦的目的是有所作为。
因为种种原因，这个“为”大多数人认识的并不多。
南海问题也是如此，20XX年，海监船、渔政船巡视南海是中国逐渐恢复在南海恢复行使主权的开始。
而在这之前，对于中国对南海的控制情况，国内官方资料除了大陆公开驻军守卫的七个岛礁（即永暑礁、赤瓜礁、东门礁、南薰礁、渚碧礁、华阳礁、美济礁），一直鲜有信息披露。
这次讲座，可以说为我们揭开了中国对南海实际控制情况的一角。
名义上，南海有很多岛礁，但其中真正具有战略价值的却并不多，虽然南海大多数岛礁被越、菲、马等国侵占，但我们不和他们争一城一地的得失，而是稳扎稳打，步步为营，但凡实际控制的岛礁，都具有极其重要的战略地位。
总之，在南海上，我们的步子迈得不算大，但每一步走得都很稳。
理财讲座心得体会
正所谓你不理财，财不理你。
对于生活在这个社会的人来说，理财是我们生活中必须掌握的，也是我们生活的基础。
这次理财讲座，让我对理财有了更加深刻的认识。
市场经济时代，“财富”观念已经深入人心，“理财”这一以前闻所未闻的新鲜事物也如雨后春笋般遍地开花，银行、络中到处可见“理财”这一名词。
相对“财富”而言，很多人认为理财就是生财、发财，是一种投资增值，只有那些腰缠万贯家底殷实既无远虑又无近忧的人才需要理财，在自己没有一定财富积累的时候还很难涉及理财。
其实这是一种狭隘的理财观念，生财并不是理财的最终目的。
理财的目的在于学会使用钱财，使个人与家庭的财务处于最佳的运行状态，从而提高生活的质量和品位。
理财的方式有很多，定期存款、基金、炒股。
收益越高的理财方式自然风险也就越大。
本次讲座，为我们介绍了比较稳健，适合大学生的基金定投理财方式。
基金定投是定期定额投资基金的简称，是指在固定的时间以固定的金额投资到指定的开放式基金中，类似于银行的零存整取方式。
这样投资可以平均成本、分散风险，比较适合进行长期投资。
由于其投资分散风险的特点，可以有效降低投资所带来的风险，不管是大学生还是初涉社会的年轻人来说未免不是一个更好的投资机会。
一些大学生或者是初入社会的年轻人急于尝试进行投资，希望早日积累投资经验，帮助自己日后能够投资获利。
这个出发点是不错的，但是在投资之前必须做好充分的准备，首先就是要认识和了解投资工具，多学习有关于理财这一方面的知识。
现在很多年轻人谈不上财务独立，所以对于我们来说还是要遵循勤俭节约、稳健理财的原则，有条件的去进行理财规划。
法制讲座心得体会
人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将做出如何决择在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生，当然尤其是我们青少年。
听完本次讲座，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。
它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用!
听了今天的报告，我感觉未成年人违法犯罪为什么呈上升趋势，主要是他们法律意识淡薄，有的不懂法，还有的不知怎样做是对的，怎样做是错的；
什么是自己应有的权利，什么是自己应尽的义务。
没能真正理解遵纪守法的重要意义，不能在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
要培养未成年人的自觉法律意识，首先应组织未成年人系统学习法律，多形式组织未成年人学习新《宪法》、《刑法》、《刑诉法》和《社会治安处罚条例》等法律条文，在社会行为中自觉地运用法律知识来规范自己的言行。
用法律武器与一切违法犯罪的现象作斗争。
学校、家庭和社会应注重引导未成年人了解自己的生理和心理特征，调解自己的情绪，加强自己抗挫能力的培养，以适应社会上各种环境的考验。
因为，未成年人正是长身体的时期，他们已开始产生强烈的独立意识，不想事事依赖成人，想独立去处理一些问题，但是，他们的认识和判断能力又跟不上独立意识的发展，往往分不清是非，易偏激和固执使自己的行动带有很大盲目性，这就需要我们成人对他们进行整体引导，逐步提高他们能分析和去解决问题的能力。
日语系论文规范讲座心得体会
撰写论文前，为让同学明确论文写作规范，并对论文中可能用到的一些修辞方式进行指导，由学院组织外教老师为我们进行了一场讲座。
讲座中主要对论文格式及写作方法进行了讲解。
1、论文题目：
要求准确、简练、醒目、新颖。
2、目录：
目录是论文中主要段落的简表。
（短篇论文不必列目录）
3、提要：
是文章主要内容的摘录，要求短、精、完整。
字数少可几十字，多不超过三百字为宜。
4、关键词或主题词：
关键词是从论文的题名、提要和正文中选取出来的，是对表述论文的中心内容有实质意义的词汇。
关键词是用作机系统标引论文内容特征的词语，便于信息系统汇集，以供读者检索。
5、论文正文：
（1）引言：
引言又称前言、序言和导言，用在论文的开头。
引言一般要概括地写出作者意图，说明选题的目的和意义,并指出论文写作的范围。
引言要短小精悍、紧扣主题。
〈2）论文正文：
正文是论文的主体，正文应包括论点、论据、论证过程和结论。
主体部分包括以下内容：
提出-论点；
分析问题-论据和论证；
解决问题-论证与步骤；
结论。
6、参考文献
篇三：
作为二十一世纪的教师，我深深懂得，身心健康是教师完美人格的充分体现。
二者缺一不可，如何做才能使教师身体和心里都健康积极向上呢？
庄校长的这次心理健康讲座，给了我们明确的指导方针；
使我们的精神躯体充实了有活力的新鲜血液，使一些蒙昧的心灵豁然开朗！
这次讲座给我们定义了心理健康的标准，让我们工作学习生活有清晰的指向！
从而更加积极快乐，健康向上的走小学教育这条充满阳光的道路
作为一名教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，从而能够快乐地探究知识领域,把学习变成乐趣.因而提高教学效率。
正所谓亲其师信其道。
什么样的树结什么样的果，什么样的老师教什么样的学生。
通过此次聆听讲座，不但增加了我刻苦钻研、努力奋斗的信心和力量。
还使我意识到重新审视自己的价值，正确看待自己的优缺点。
学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；
人生都不是一帆风顺，遇到困难与挫折要勇敢面对知难而进！
就如讲座所讲：
“学会调整不稳定情绪，保持心理的健康平衡;
所以我准备做快乐圣洁天使。
看身边同事领导都象鲜花雨露般美好!
汲取芬芳与养料储备精神食粮！
正所谓，学人之长补己之短，树立正确的人生观！
就能灵活的选择自己愉悦心态角度去思考问题、机智正确处理问题。
培养多种兴趣与爱好，如冰心老人所说：
“读书好读好书”陶冶情操。
关注时事新闻，做一名热爱祖国，崇尚教育事业的品质良好的新型教师。
只有这样，才能以积极健康地工作，热情投入到教学活动中去。
只有这样学而不厌、诲人不倦、追求真理的积极思想，就能顺应教育信息技术发展，更好的打造高效课堂。
也就会成为一名合格的新型人民教师。
讲座最大的亮点是：
“如何拥有快乐”？
阐释简单明了，就是“首先要拥有一双发现快乐的眼睛；
其次要拥有能够发现快乐的智慧”。
进而介绍提升心理素质的办法，让我耳目一新、振奋不已。
可谓受益匪浅啊！
我又体会到，教师要保持一份健康积极的心态，要放下过多的心理负担轻装上阵。
这样多轻松？
还要节制物欲、简化生活保持心灵的单纯与自在。
保持积极心态，学会宽容以仁爱之心待人在我看来，这可谓是人生大智慧。
这样的心态让我与同事姐妹们和谐相处。
真是快乐！
还要不盲目竞争，避免心理过度紧张。
这话实乃金玉良言啊！
所以我觉得有衣有食当知足。
真是“人知足定常乐”！
物欲横流的今天，我们有这样的思想应该是一种心灵超脱吧？
我决定这样主宰自己的生活、工作，结合实际发表点见解，首先必须要有健康的生活习惯。
工作和作息要有规律；
要有良好的心理承受能力；
培养良好的人际关系；
管教儿女和为人处世要光明磊落；
公义正直、善良宽容、实事求是，有良好心态，真诚地对待身边的人，微笑面对人生、积极期待美好未来！
用向上的心态去做每件事，用快乐爱怜之心去热爱身边所有学生！
一个连孩子都不爱的人怎么能当教师呢？
孩子才是真正的天使!
人之初性本善，性相近习相远！
我们只需给予正确引领！
愿快乐的我们去感染身边的所有孩子和同事，让大家都成为快乐的教师！
这是我最深的体会
感谢这次师德讲座，都是积极的思想点拨。
会让我的生命花束绽放艺术奇葩。
篇四：
听讲座心得体会
听讲座心得体会
历时两天我听了张化万和高金英老师的讲座，让我感受颇多，受
益匪浅！
尤其是高金英老师《静下心来教书，潜下心来育人》的讲座。
听高金英老师的讲座，我深深地被她那崇高的师德师魂而感动，更被她那乐观与敬业所感染。
她实践着一个人民教师的价值标准，从她平凡而伟大的身上，我们应该学习她的优秀品德。
高金英老师从事的是和我们一样的平凡职业，她一直对自己的学生充满期望，期望学生成为比自己更成功、对社会更有用的人。
她把“让学生感到幸福”作为毕生追求，把学生成才当成最大的乐趣和幸福。
她用自己的行动，诠释着“教育是奉献”的真谛。
听高老师的讲座，更折服于她的语言艺术，几个多小时的讲座，高老师很少看演讲稿，但却旁征博引，侃侃而谈，那诙谐的话语，让人觉得亲切轻松；
小故事，笑话，顺口溜，信手拈来，让我不得不佩服她的知识储备。
作为教师，我们也总在教学园地中摸索着：
怎样超越传统，给学生开拓一片充满快乐的土地，让鲜花和小草都沐浴阳光、茁壮成长？
高老师的生动而精彩的一课给了我深深的思考，也给了我深刻的启迪，细细品味。
说实话，从高老师身上学到的东西真的很多很多。
有教育意义上的，也有对人生的思考上的。
爱是教育力量的源泉，是教育成功的基础，没有爱就没有教育。
高老师告诉我们：
植根于爱是处理好师生关系的奥秘所在。
老师必须真心实意地去爱学生，既当慈母又当严父，在学习上、品德上严格要求，在生活上热心关怀，严爱相济，做学生的知心朋友。
在她的眼中，每一个孩子都是一个新的太阳，是一个前程不可限量的个体。
只要精心地去照料他们、哺育他们，只要帮助他们去找回自己的自信，只要帮助他们去挖掘他们身上的潜力，他们的能量是不可限量的。
所以她用她的教育方法、教育手段去帮助每个学生取得成功，这不仅包括天资聪颖、活泼开朗的好学生，更包括那些后进生、特殊生，做到既给千里马以阳光，又给丑小鸭以雨露。
从高老师身上我看到了教师只要对学生倾注爱心，就一定能够唤起他们学海扬帆的信心。
高老师曾经说过“真教育是心心相印的活动。
惟独从心里发出来的，才能打到心的深处。
”在平时的教学中，不尽如人意、不顺心、烦恼、忧愁，甚至让我们恼怒、无法容忍的事情，可能会接踵而来。
尤其是学习、品行上的后进生，更让你头痛不已。
从高老师身上我深深感到：
作为老师，更要学会宽容。
宽容是教育的秘诀，宽容比惩罚更有收获，学生犯错是难免的，因为他们无论是在心理上，还是行为上，都处于不稳定、不成熟时期，教师应该允许学生犯错误。
教师应该以一颗宽容的爱心，一步步地走在通往学生心灵的小径上。
高老师列举当今社会怪“现象”：
人们的财富在增加，但满足感在减少；
沟通工具在增加，但深入的沟通在减少；
认识的人在增加，可以谈话的人在减少；
房子越来越大，里面的人越来越少；
精美的房子越来越多，完整的家庭越来越少；
路越来越宽，心越来越窄；
楼房越来越高，视野越来越低作为教师，对社会中出现的怪现象，要能保持一颗平常心。
掌握心理平衡，就掌握了健康的金钥匙，就掌握了生命的主动权。
心理平衡是人格升华和心灵净化后的崇高境界。
“积极的人像太阳，照到哪里哪里亮，消极的人像月亮，初一十五不一样。
”高老师这句话，深深印在我的脑海里，作为老师，更要保持一种健康向上的心态，正确看待自己，正确看待学生，要善待所有的学生，学会激励，学会表扬。
要做到心理平衡，高老师告诉我们，就是做到三个“三”。
第一是三个正确。
一是正确对待自己，“知人者智，自知者明”，明比智更难。
二是正确对待他人，心中常有爱心。
三是正确对待社会，常怀感激之情。
这样在社会交往和事业追求中才能给自己准确定好位。
不要自卑不到位，也不要自傲常越位。
只要自我定位客观准确，基本上处事就能够比较得心应手，心理压力就小。
第二是三个“既要”。
既要全心全意奉献社会，又要尽情享受健康人生。
二是既要怀殷殷报国志，在事业上力争一流，又要有颗淡淡平常心，在生活上甘于平淡。
三是既要精益求精于专业知识，又要有多姿多彩的休闲爱好。
这样人的心境和情绪，认知和感觉才能有深度和广度，“不以物喜，不以己悲”，常“坦荡荡”而不“常戚戚”。
第三个是三个快乐。
一是顺境时要助人为乐。
“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之”。
二是要知足长乐。
因为幸福本无固定的标准，幸福是一种见仁见智的感受。
一位哲学家说过“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。
三是逆境中要自得其乐，不能气馁。
因为世上万物，福祸相依，风水轮流。
月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，都是正常的轮回规律。
高老师告诫我们社会是不公平的，只有你去适应他。
不要拿别人的错误来惩罚自己。
高老师的讲座，我感觉特别短暂，她用诙谐生动、简洁易懂的语
言，把当老师的真谛讲得淋漓尽致。
一句句平凡朴实的话语给了我不平凡的感触和思考，我会好好体会她的理念和心得，慢慢的融入我的课堂、我的人生。
篇五：
心理讲座心得体会
心理讲座心得体会
8月29日，我校请赫欣老师为我们做了一次心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
现谈谈自己的体会。
听了赫老师的讲座，使我对教师心理健康有了一个全新的认识。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;
是能者——什么都会。
教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。
通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点。
在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。
学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。
做为教师在工作中要认真细致，有爱心、热心、恒心、耐心，教学要以人为本，善于照顾学生的情绪，时时留意学生思想动态，要多和学生沟通，多表扬，少惩罚;
多宽容、理解，少责骂。
要真正从学生的需要出发，在学习上，在生活上关心他们。
我们老师更要付出巨大爱心去关怀他们，引导他们，其实很多学生对学习都缺乏信心，都有挫败感，又有厌学情绪。
我们也要及时跟踪，及时采取措施，跟家长多联系，多沟通，争取学校家庭沟通教育。
这也是符合教育原则的，就是给学生营造良好的学习氛围，建立良好的学习环境。
有句话不是说“近朱者赤，近墨者黑”吗可见，一个好的学习氛围，对学生完美性格的塑造是多么重要。
总之，教学的目的就是教书育人。
为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。
我想这都是将成为我更加努力的动力，我将会在学习中得到的体会实践于我的教学工作中。
篇六：
参加讲座的心得体会
参加讲座的心得体会
今天下午我有幸随杨老师在湖北省社会主义学院参加了健康讲座。
这次讲座的主题是“关注健康，关注体质，科学运动，乐享生活。
”。
此前我自己看过好几遍这次讲座的PPT，也听小陈讲解过。
但是今天听杨老师的更加专业和细致的讲解，从中领悟到了之前没有领悟到的东西。
俗话说开卷有益，多看一遍PPT就多了一层感触。
还学到了PPT里没有的知识，比如吃东西要吃“怪”，吃“黑”才更有益健康，用哪些方法来缓解失眠啊等等很多以前不知道的小知识。
另外，亲身参与到讲座工作里来，也让我受益匪浅。
我今天的工作首先是给学员按年代分类，由于我个人理解错误，把80年误作为了划分界限。
然后是在讲座期间在会场辅导学员们做办公室五步操，纠正他们的姿势，然后教给他们正确的姿势，其间我自己也可以通过这种方式巩固一下。
最后的任务是登记领取健康资料学员的信息，当时现场气氛太高涨了，大家都被杨老师绘声绘色的演讲所感染了，深刻的了解了科学运动，关注健康的重要性，以致于对健康资料都持以疯抢的态度，我之前没有过相关的经历，没能好好的维持秩序，没能实现登记一份信息领一份健康资料的流程，由于我的经验缺乏，20份资料被哄抢而光，最后却只有16个人登记了信息，对此我表示很惭愧，没能很好的完成自己的任务。
但是我会吸取教训，积累经验，不让类似的情况再次发生。
通过这次讲座，我拓宽了自己的视野，也通过一些问题发现了自己的很多不足之处，在以后的工作过程中，我不会再犯这样的错误了。
之后跟杨老师的谈话，也让我从心中反思了自己，明白自己需要学习的东西还有太多，所以一定要虚心好学，这样才能是自己进步！
篇七：
教育专家讲座心得体会
关于教育专家罗崇敏恒忠
《生命的旅行——用人生经历和哲学思维诠释生命、生存和生活教育的价值》学术讲座的心得体会专业班级：
地球物理学1002班学号：
10017203姓名：
李东成讲座老师：
罗崇敏
讲座时间：
关于教育专家罗崇敏讲座的心得体会前言：
的价值》讲座主题：
《生命的旅行——用人生经历和哲学思维诠释生命、生存和生活
教育
20XX年4月3日晚7：
00讲座地点：
逸夫礼堂
主讲人简介：
罗崇敏教授，云南省教育厅原厅长、国家督学、云南省人民政府参事。
“三生教育”创始
人。
所学心得笔记：
“用人生经历和哲学思维诠释生命、生存和生活教育的价值”，4月3日，第六十一期思
创论坛举行，此次做客嘉宾是云南省教育厅原厅长、“三生教育”创始人罗崇敏教授，论坛主
题为“生命的旅行”，罗崇敏从学习、工作和生活三个角度为大家诠释了生命的价值。
一、他个人的学习旅行首先，罗崇敏与大家分享了他的学习旅行，学习旅行贯穿罗崇敏的一生，他始终把学习
当做一种追求，不管在人生的哪个阶段都注重方方面面的学习。
他说，人的生命本是无意义
的，是学习和实践赋予了它意义，要让学习成为信仰、成为追求、成为习惯。
学习为我们的
生活方式、事业和工作不断注入动力，它提高我们的思维决策能力，开辟思想工作的新境界。
说到工作旅行的故事，罗崇敏感慨颇多。
他从事过13个岗位的工作，经历不可谓不丰富。
他
说，选择是被动的，但态度是主动的。
他有着明智、明快、明净的“三明治”风格。
“我从来
没有什么远大理想或崇高信仰，我只有一个信念：
扫厕所都想比别人扫得干净一点；
敬畏每
一份工作，精致每一件事情，事所不至，心向往之。
”他坚持做前无古人的事，他有一颗不甘的心，始终坚持变革。
“世界上唯一不变的就是变，有一颗变的心，一个变
的大脑。
”最后他谈到生活旅行的故事。
罗崇敏曾四次从鬼门关前路过，对于生命有自己的理
解。
二、他的“三生教育”——对于生命、生存、生活的探讨他认为，人生是生命、生存、生活再到生命的圆而已。
生命从孕育到终结，意味的是生
命不断升华，即从自然生命到社会生命再到精神生命的升华。
通过生命教育使教育者知道什
么是有意义的生命，什么是自然生命、社会生命、精神生命，从而珍爱生命；
通过生存教育
使受教育者知道什么是生存，什么是有意义的生存，怎么来认识生存、学会生存、挑战生存、
提高生存能力；
通过生活教育，使受教育者知道什么是生活，什么是有意义的生活，怎么来
热爱生活、奋斗生活、幸福生活，幸福包括个人幸福、他人幸福、家庭幸福、人类幸福，还
包括自然的幸福。
就是通过三生教育使受教育者认知生命的价值，增长生存的智慧，培养生
活的信仰。
三生教育其实在着力构建现代教育价值体系。
三、教师育人的加法和减法他介绍了教师育人的加法和减法。
呼吁教师从以往繁重的教学常规中解放出来，减轻教
师课前备课，课后改作业繁、多、重的传统教学模式。
但是也同样要给传统的那种备课模式
增加一点东西。
通过增加课外教辅书的阅读，增加对学生的了解，从而能更加准确地把握授
课重点，结合学生实际，轻松地传授知识给学生。
如果我们每一个人都能怀揣着对教育美好
愿景的一份责任和使命，那么我们的教育就会打造成真正的教育，那么我的责任就是。
学习、更新、实践，用现代的学习理念学习和生活，以提高我自身的整体素质，发挥自身的
学习主动性为目标，争做新形势下的新型学习工作者。
旁听讲座体会：
20XX年4月3日在逸夫礼堂里，我有幸近距离的聆听了云南省教育厅原厅长、国家督学、
云南省人民政府参事。
“三生教育”创始人罗崇敏的精彩讲座，真可谓受益非浅。
老师的讲座
深深吸引着我，听起来一点不觉得累，反而觉得是一种享受。
大学四年来
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