五上体育教案复习课程Word文档格式.docx
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［活动准备］
沙包若干
［活动重点］
夹包跳、夹、抛沙包跳的动作要领掌握。
［活动难点］
夹、抛沙包的动作要领掌握。
［活动过程］
一、开始部分
小朋友们今天天气真好，那你们想去干什么呢？
（做游戏、玩滑滑梯、做运动），那就跟着老师一起来做做运动。
来放松放松吧。
教师带领幼儿到活动场地,师生共同念儿歌“今天天气真好，小朋友们来做操,伸伸臂,伸伸臂,弯弯腰,弯弯腰,踢踢腿,踢踢腿,蹦蹦跳,蹦蹦跳”。
二、基本部分
1、教师出示沙包，小朋友你们知道沙包有许多种玩法，让我们动脑想一想,看谁的玩法多,与其他小朋友有什么不同。
2、教师引导幼儿尝试，幼儿自由玩沙包，教师观察指导。
（幼儿积极参与想出了许多办法，有用沙包投掷物体的、有踢沙包的、有像小乌龟一样背着沙包爬的、有的夹在腿间像小白兔跳的、有用头顶，有几个小朋友相互传沙包等等,幼儿想出了许多好玩的玩法）。
3、师生共同讨论沙包的多种玩法,幼儿相互模仿。
（让幼儿展示自己与其他幼儿不同的玩法，让幼儿相互交流,相互模仿，体验游戏的快乐。
）
①头顶沙包快速走：
将沙包放在头顶，保持平衡快速行走，注意不让沙包掉下来。
也不能小手去碰。
②双膝夹包跳：
将沙包放在两腿之间，教师带领幼儿一起夹紧沙包往前跳，体验其中的快乐。
③互相抛接：
两位小朋友一只沙包，你抛我接，我抛你接，等幼儿抛接动作熟悉后，可以再适当地增加人数。
④后抛沙包：
将幼儿分成四组进行后抛沙包练习，看谁后抛得远。
4、重点练习夹包跳、夹、抛沙包跳的动作要领掌握。
游戏：
打猎（幼儿围成圆形，手持沙包，肩上挥臂向中心固定物投准）。
运粮。
将沙包放在左肩或右肩，匀速将沙包送到纸篓内。
游戏：
沙包回家（在场地中间放一纸箱，离地1.3—1.5米，沙包回散放置在场地上，幼儿听指挥后，迅速捡一只沙包，将沙包投入纸箱中，直到把沙包都投入到纸箱，游戏结束。
三、结束部分
教师进行激励性小结，小朋友们刚才我们玩沙包好不好玩呢？
玩了这么久的沙包累不累，现在沙包觉得玩的很累，那就让我们一起来休息一下吧，
结束活动。
第二章身体活动游戏
一、负重跑
教学目标：
进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。
重点：
掌握各种运球的方法和要领。
难点：
在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。
学习内容：
各种运球练习
学习步骤：
一、搜索自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生有秩序地进行拿球。
2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。
3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。
学生活动：
1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。
2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。
组织：
四列横队：
二、合作探究、掌握技能
1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。
2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。
（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。
）
3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。
2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。
3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。
总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。
三、创新延伸、展示技能
组织学生进行短绳练习，并回收器材
认真完成短绳的练习，积极回收器材。
场地器材：
篮球场一片、篮球36个、短绳36根
四、放松身心健美操：
（自编）
组织：
成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材
以上是精品学习网为大家准备的四年级上册体育各种运球练习教案，希望对大家有所帮助。
二、站立式起跑
1、使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。
2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展。
重点：
降低重心，身体前倾难点：
身体放松，反应迅速
教学步骤：
1、组织学生进行不同姿势的起跑动作（蹲、趴、坐、站立、），教师口令指挥。
2、教师示范站立式起跑姿势，并且结合儿歌（两脚前后站；
两手握拳前后摆，脚跟踮身体向前快快跑。
）组织学生做一做。
3、请出好的学生进行展示，并请同学一起读儿歌，提示动作要领。
4、指导学生听不同的信号进行站立式起跑练习跑出后听到两声哨音必须快速转身回到原位，
培养反应迅速、快速起动的能力；
5、指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的 30米 加速跑练习，着重培养快速起动能力。
6、教师请出男生2人，女生2人，比一比谁的动作正确，反应快。
7、组织学生2人一组自主练习站立式起跑动作（1人喊，1人做）。
8、对发现的问题进行统一指导在进行练习，
9、选同学出来展示
10、总结，鼓励
三、套圈
目标：
1、练习快跑。
2、学习套圈的方法。
3、发展腿部肌肉。
规则：
（1）、幼儿快跑至胶圈里时要把胶圈从脚经过身体向头上脱出，然后再把胶圈放到身体一侧。
（2）、赛跑的时候必须被拍到手后才能跑出。
指导：
（1）、套胶圈时脚要先踩进圈里，然后用双手把胶圈套出来。
（2）、跑到终点时立刻拍对方的手，然后站到队伍的最后。
四、抛接
课的任务
1、学生复习各种方式的抛接轻物的动作方法；
2、发展学生的上肢力量和腰腹力量以及协调等身体素质；
3、培养学生的主体性、积极参与意识，并树立安全意识。
各种方式的抛接轻物
难点：
出手动作和速度
开始部分
一、体委整队、报告人数、师生问好
二、教师宣布本课内容及要求
三、集中注意力游戏
打击乐
四、队列练习
1、原地转法
2、原地踏步
基本部分
一、各种方式的抛接轻物
1、个人持沙包抛接练习
2、两人对抛练习
抛接准确
动作协调
二、选用教材
踩跳游戏
结束部分
一、放松练习
二、集合整队
三、教师总结本课情况
四、下课，师生再见
五、单向侧向推实心球
教学目标
1、通过身体练习，在运动中掌握知识和技能，从中渗透各教育因素。
2、把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。
3、通过队列练习，达到令行禁止，能放能收，一切行动听指挥的纪律行为规范，培养在练习中能细心观察，认真分析，刻苦锻炼的精神，形成在游戏中团结一致，发挥集体力量，力争上进，互相学习，互相鼓励，共同争取胜利的优良品质。
教学重点和难点
原地侧向推实心球的技术动作
腰、腿、臂，出手用力协调一致
教学过程
1.开始部分师生问好，宣布课程内容与任务体育委员整队，报告人数，队列练习：
向后转走培养体育骨干，锻炼学生能力，使学生自觉遵守纪律，通过队列练习，培养学生团队意识，更有利于课程的开展
2.教师讲解动作方法，学生模仿练习教师边示范边讲解动作要领和重点，讲解手持球的方法，五指自然张开，指根触球，手心突出，出球时手腕反转，用食指、中指将球拨出。
学生要清楚看到动作方法，并尝试练习。
通过教师的动作示范，培养学生的观察,模仿能力.通过练习，发展学生学习能力并亲身体验，能激发学生学习的兴趣和动力，培养学生锻炼的习惯
3.侧身、转体、蹬地推实心球的动作教师示范讲解并手把手教，点明发力的的动作，力的作用一致学生模仿练习通过练习，发展学生的上肢力量，通过侧身、转体、蹬地，发展学生的协调能力。
同时调动学生积极参加，培养学生的模仿能力。
4.教师巡视、指导、学生持球练习巡回，指导分组练习利用教具体会动作要领，巩固学生的技术、动作，并纠正错误动作，提示安全，注重学生的个体差异，指导学生。
5.游戏，换球接力跑讲明游戏规则学生按照游戏规则并积极参加锻炼学生速度，反应能力，培养学生团结互助的集体主义精神。
6.教师小结，学生认真听讲并反思小结认真听，并自我总结本节得失教师总结学生练习的实际情况，运用正确的评价方式评价学生，表扬优生及课堂中的优秀事迹，学生也要互评、自评。
7.放松游戏垫子上放松，腿部及上身肌肉放松充分放松身心组织队形，两人一组，一对一放松通过放松游戏，放松全身肌肉，缓解学生练习的疲劳，并教给学生放松的方法，使其终身受益。
六、转体双手向后抛实心球
教学目标：
1．认知目标：
知道双手向前、向后抛实心球的动作要领。
2．技能目标：
能做出全身用力向前、向后抛实心球动作。
（1）通过本课学习，使85%以上的学生正确掌握双手向前、向后抛实心球的技术动作。
（2）发展学生的柔韧、力量素质，提高协调用力的能力。
3．情感目标：
乐于重复练习，能听指挥，守纪律。
培养学生积极进取、顽强拼搏、力争第一的竞争意识及集体主义精神，发展学生个性。
教学过程：
准备部分：
1．常规教育和动员
师生相互问好
宣布课的内容及目标
检查服装
安排见习生
2．队形变换（圆形跑---分队跑---合队跑---8字形跑）组织：
如图2：
3．徒手操：
如图1：
a．伸展运动
d．腹背运动
b．体侧运动
e．弓步压腿
c．体转运动
f．仆步压腿
要求：
1．精神饱满
2．站队“快、静、齐”
3．明确目标
4．跑进路线正确、清楚
5．徒手操动作到位，有力度、有节奏，尽量加大动作幅度
组织方法：
○○○○○○
●●●●●●
★
（图1）
基本部分：
一、投掷：
双手向前、向后抛实心球（1千克）
圆形队形（如图3）
掌握全身用力的动作要领。
出手时机的掌握。
教学内容1：
双手前抛实心球
（1）听口令双手前抛实心球（注意其他同伴，防止安全事故的发生）。
（2）看手势向前捡球返回原地。
教学内容2：
双手后抛实心球
教法：
讲解、示范、指导、提问，个别辅导。
1．改进、提高双手抛实心球的技术动作。
2．让学生有成功体验。
3．强调正确的动作技术与养成良好的观察周围环境的习惯。
4．体会上肢和下肢动作协调配合。
二、搬运、接力跑游戏：
提高搬运、快速奔跑能力。
难点：
如何快速套圈。
1．讲解游戏方法及规则：
分四组沿圆形上四点站位，教师鸣笛开始，队员依顺序进行，经呼拉圈时套圈一次，在返回时搬运一个实心球，回起点时击下一位同学手掌，直到全队完成，先者为胜。
2．强调规则。
3．督察、判定胜负。
调动至如图3队形。
组织（如图4）
○
○○○○○○
●●●●●
●
●
（图4）
1．活动有序、气氛活跃，积极练习，团结协作。
3．培养体育骨干。
4．遵守规则、确保安全。
结束部分：
稳定情绪恢复心身
1．放松活动随教师提示完成放松动作。
2．小结本课。
3．归还器材，宣布下课；
引导指挥学生、参与活动，表扬，提出今后注意事项。
七、双手投篮比赛
1、让学生自己进行传接球练习，培养他们学习篮球技战术的兴趣。
2、通过教与学的互动，着重让学生学会原地双手胸前传接球。
3、重视基本功练习，发展身体素质，培养综合协同能力。
教学重点：
掌握传球蹬、伸、翻、拨和接球的伸臂、迎球、引接、缓冲等动作。
教学难点：
1、学生传球的力度和角度不容易把握；
2、学生接球时如何卸力，接稳，接球时手的角度不好把握。
教学过程
一、准备活动：
1、整队，检查人数，师生问好
2、宣布教学内容
二、学习环节:
1、做球操：
上肢、体侧、体转、踢腿等运动。
2、传接球练习：
教师示范；
学生练习；
传接球游戏。
三、课堂小结：
集合整队，放松，讲评，宣布下课，安排学生送还器材。
1、讲解传接球的相关知识要求
2、教师示范传接球动作
3、安排学生分组练习
4、组织传接球游戏，
表扬先进
1.慢跑并做球操热身.
2.列队听老师讲解相关传接球知识
3.认真观察老师的示范动作
4.学生分组练习传接球
5.参加游戏活动
目的:
激发学生学习兴趣,积极参加体育活动.通过讲解示范使学生掌握正确的动作要领.通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位
八、立卧撑
教学目标
1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
三、游戏：
（绑腿赛跑）
1、
起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、
发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、
绳子一定要帮好不要松开。
爬云梯
1、使学生在项目体验中打破彼此的隔阂，体会团队同伴对自己的支持；
2、在体验中获取真知，提高自信心；
3、熔炼团队、挑战自我、考验集体。
如何在做项目的同时熔炼团队精神，加强集体建设；
学生对项目兴趣的激发，使学生学有所乐，乐有所得，得有所悟。
教学方法：
讲授法、示范法、练习法、观察法、模拟法等教学方法。
一、开始部分
1、课堂常规：
体育委员整队，清点人数，师生问好，安排见习生，强调课堂安全事项，宣布教学内容、目的要求。
2、热身跑，活动身体各关节。
二、基本部分
（一）游戏名称：
云梯
1、时间：
40分钟，参加人员的多少将影响时间的长短。
2、人数：
全班人数
3、道具：
10～12根硬木棒儿或水管，要求每根长约l米．直径约32mm。
4、概述：
这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任。
虽然游戏设计很简单，
但是非常有效。
5、目的：
建立小组成员间的相互信任。
6、步骤：
（1）让每个队员找一个搭档。
在总的参加人数为单数的情况下，让余下的一个人第一个爬云梯。
如果参加人数为双数，那么随意叫出一对搭档，让其中一个人爬云梯，另一个人做监护员。
（2）给每对搭档发一根木棒儿（或水管）。
让每对搭档面对面站好，所有搭档肩并肩排成两行（如主图所示）。
（3）每对搭档如主图所示握住木棒儿，木棒儿与地面平行，其高度介于肩膀和腰部之间，这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状。
每根梯线的高度可以略有不同，以形成一定的起伏。
（4）把选好的爬梯者带到云梯的一端，让他从这里开始爬到云梯的另一端。
在只有四五对搭档参加游戏的情况下，你可以让前端的搭档等爬梯者通过后，迅速跑到末端站好，这种方法可以帮你随意延长云梯。
7、讨论问题示例：
每个人爬梯之前，之后感受如何？
你在云梯之上的时候是什么感觉？
做“梯子”时你有何感受？
8、安全：
要确保木棒儿或水管表面光滑，以避免划伤或扎伤爬梯者。
确保每个人都能牢牢抓住木棒儿，千万不能在队友经过的时候失手。
这是一个用来建立信任的游戏，如果有人不慎失手的话，丧失的信任感将很难恢复。
另外，不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上。
9、变通：
（1）可以调整队型，形成一个弧形的梯子。
（2）可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛。
三、结束部分
1、放松活动，让同学们在本次课上的所获得的体验到的身心收获进行分享；
2、下课，师生再见！
3、归还器材。
篮球
教学内容：
1、趣味小篮球（行进间运球）
2、运球接力
1、初步认识行进间运球的动作方法。
2、通过练习能够基本掌握行进间运球的重、难点。
3、在练习的过程中提高运球的熟练性及灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生积极动脑，主动参与学习的良好习惯。
5、培养良好的组织性、纪律性，提高小组长的管理能力。
教学器材：
教学过程：
一、教学常规
1、体育委员集合整队并报告人数。
2、师生问好，教师宣布本课教学内容、目标并提出教学要求。
3、安排见习生。
二、
1、韵律球操
A、教师向学生讲清要求。
B、学生随着音乐在教师的带领下进行韵律。
四列体操队形
2、熟悉球性练习
A、运球报数
B、高抛球击掌
同上
三、
1.运球互指。
在一块长、宽各
A、教师向学生讲解游戏的方法、规则并提出游戏的注意事项。
B、教师找学生配合一起示范。
C、学生自由结合在规定的区域内进行游戏。
D、教师巡回指导。
E、找学生示范，并点评。
F、学生相互交换进行游戏。
2.抢运球。
把整个球队分散在球场内，先指定二至三名队员担任徒手“抢运球者”，其余人每人一球。
游戏开始，持球者在场内任意运球，在运球过程中要躲闪“抢运球者”
的抢球，“抢运球队者”则利用合理的动作进行抢打球，一旦打掉运球者的球，两人互换。
游戏规则：
（1）“抢运球者”不得用推、拉等犯规动作抢球，违者抢到球不算；
（2）如果发生被迫运球出界、持球移动或二次运球等违例等情况，则按被打掉球论处。
A、学生明白游戏方法规则。
B、分组进行游戏，教师参与其中。
四、运二球接力，在一个篮球场进行。
将球队分成人数相等的若干组，分别以纵队形式排至端线外，排头各持二个球。
中线处放几个旗竿，每队对一个旗竿。
游戏开始各排头每只手运一球前进，到中线后绕过旗干回端线，把球交给下一个队员。
除了用运球方式外，也可用两手推滚前进，然后再推回，但必须使两球同时到达目的地。
先完成队为胜。
A、教师向学生讲清游戏的方法、规则。
B、组织学生进行运球接力游戏。
（1）运球时，必须两手运两只球，不能一只手运球，一只手推滚球；
（2）如是推滚球时，规定双手都不能离开球，要做到人球一起到达；
（3）违反以上规定者，重做一人次。
五、
1、放松整理活动、学生交流学习体会，教师进行讲评。
2、师生再见
足球
领域目标：
运动参与、运动技能
1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神
2、能积极主动参与各种活动，学会交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困难、勇往直前的品质
脚内侧踢球
学习过程：
一、酝酿情绪，激发兴趣阶段
组织学生整队，由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身活动
体委整队，与教师亲切问好
积极参与对体育明星的交流，明确学习内容认真做好准备活动
二、合作探究、完成动作学习
组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；
巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；
组织学生进行正确动作练习
能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习，
对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教
积极参与动作学习展示，并能对其他小组的练习做出简要的评议学习动作，纠正错误，再练习组织：
分成4人一组在指定的场地上
升级会员 