一年级体育上册 第三单元教案Word格式.docx
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在教师的带领下集体做各种步法练习的练习。
1、提出本课的内容；
2、带领学生集体练习。
注意引导学生。
集合迅速，认真练习
1’
7’
二
17’
直线跑：
动作方法：
起跑后两腿用力快速充分后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送；
两臂以肩为轴积极前后摆动，放松而有力；
上下肢配合协调。
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1、在教师的组织下做直线跑的练习；
2、相互观摩动作；
3、观察教师的动作并学习；
4、重复练习直线跑。
1、组织学生练习，观察学生的掌握情况；
2、组织学生相互观摩。
示范讲解动作方法和注意事项；
3、组织学生再练习。
动作轻松自然
3’
2’
10’
三
游戏：
你追我躲
游戏方法：
分四组，两组在圈内，另两组在外排好号，圈内的两组叫号，圈外的此号同学单脚跳进圈内拍人，被拍中者出圈，圈内同学全部被拍到两组轮换。
抓者中间可以通过叫号轮换。
游戏队形。
1、学习游戏的方法；
2、做好游戏前的准备工作（分组、分号）后开始游戏；
3、圈内同学全部被拍到后交换游戏。
1、给同学们讲清游戏的方法和注意事项；
2、帮助学生分组和准备工作；
3、和学生一起游戏。
对学生的游戏情况给予指导。
反应敏捷
遵守规则
四
5’
放松活动，小结本课，
推荐作业，宣布下课。
队形：
四列横队
1、师生共同练习；
2、认真听讲，收好器械。
1、与学生一起练习；
2、宣布下课，师生再见。
轻松愉快
器械
标志秆四根。
推荐作业
和同伴比比相同的短距离谁先跑完。
教后札记
20
1、30米加速跑2、徒手操
1、通过30米加速跑的练习，发展学生的速度素质，提高学生的跑的技术能力，培养学生的跑的正确姿态；
2、通过徒手操的练习，发展学生的身体协调能力和姿态控制能力，提高学生的韵律感和对体操的兴趣。
30米加速跑
准备活动：
游戏《老鹰捉小鸡》
1、听取本课的任务和内容；
2、和教师一起做游戏。
1、布置本课的任务和内容；
2、和学生一起游戏。
30米加速跑：
动作重点：
体验由快到慢、均匀加速跑的感觉，发展学生起跑的敏捷性。
1、学习加速跑的动作方法和要点；
2、在教师的指导下练习；
3、典型学生演示；
4、再练习。
1、示范讲解动作方法；
2、指挥学生分别练习；
3、找学生演示，进行评价；
4、组织学生再练习。
认真学习
动作自然准确。
6’
徒手操：
第四节：
体转运动（模仿射击，二八拍）
第五节：
全身运动（模仿摇小船，二八拍）
第六节：
跳跃运动（模仿拍球，二八拍）
1、学生先自由模仿各种的动作；
2、跟随教师练习徒手操两节的动作；
3、学生两人一组互相呼节拍练习，相互指正动作的不足。
1、启发学生发挥想像力练习两种动作；
2、示范、讲解徒手操的动作方法；
3、指导学生分组练习。
教师巡回指导；
4、组织学生相互评价。
动作轻松
富有想像
4’
标志杆四根。
每天和同伴以其练习所学的两节徒手操。
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1、30米加速跑2、游戏《巧过拦截区》
2、通过游戏的练习，发展学生的灵活性，提高学生的运动参与性。
站立式起跑
站立式起跑动作要点：
当听到“预备”时，站到起跑线后，两脚自然开立，前脚靠近起跑线，上体稍前倾，两腿微曲；
听到“跑”的信号后，迅速向前跑出。
1、复习加速跑；
2、学习站立式起跑；
3、练习站立式起跑接加速跑练习；
4、分组进行30米往返跑接力比赛。
1、组织学生练习加速跑；
2、示范讲解站立式起跑的方法；
3、组织学生练习加速跑和起跑的结合练习；
4、组织比赛。
认真学习，动作轻松自然。
2组
4组’
1组’
《巧过拦截区》
方法及组织同前。
1、听清练习的要求；
2、分组练习。
1、介绍游戏的要求；
2、组织学生分组游戏。
自己每天睡前做横叉或纵叉的练习，家长保护、帮助。
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1、跳单、双圈2、徒手操
1、通过跳单、双圈的练习，发展学生的弹跳力和灵活性，提高学生对跳跃练习的兴趣；
2、通过徒手操的练习，发展学生的身体协调能力和姿态控制能力，提高学生的节奏感和对基本体操的兴趣。
徒手操
徒手操动作的规范性
圆周慢跑（有节奏的击掌）
2、做圆周慢跑练习。
2、指挥学生做练习。
跳单、双圈：
练习方法：
一路纵队，轮流练习。
1、学习练习的方法和要求；
2、在教师的带领下练习；
3、在音乐的伴奏下集体练习。
1、向学生讲明练习的方法和要求；
2、带领学生练习一次；
3、指挥学生在音乐的伴奏下练习。
1组
同前
1、跟随教师复习徒手操的动作；
2、学生两人一组互相呼节拍练习，相互指正动作的不足。
1、带领学生复习徒手操的动作；
2、指导学生分组练习。
3、组织学生相互评价。
录音机一台。
复习好徒手操的全部动作。
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1、各种方式的滚动2、游戏《斗智、斗勇》
1、通过两种方式的滚动方法练习，提高学生滚动的协调性和控制能力，掌握滚动的方法和帮助方法，建立良好的同伴关系；
2、通过游戏《斗智斗勇》的练习，让学生体验对抗的身体和心理感觉，培养机智、勇敢、顽强和应变、创新意识。
滚动的技术动作
队列练习：
齐步走——立定
原地转法
1、听取本课的任务内容；
2、在教师带领下练习。
1、布置本课的任务内容；
2、带领学生一起练习。
各种方式的滚动：
（1）前后团身滚动
（2）左右直体滚动
教学重点：
1、体验动作的要领；
2、保护帮助的方法。
1、复习两种动作；
2、学生之间相互评价，
指出优点和缺点；
3、再练习，完善动作。
1、指导学生练习，巡回查看，了解学生的掌握情况；
2、组织学生相互评价。
动作圆滑，相互交流
游戏《斗智斗勇》
同前。
规则：
不得用头撞、手推、拉人；
二人同时失误，比赛从来。
游戏队形：
1、学生温习游戏的方法和规则；
2、各组派代表游戏。
大家相互交流游戏的经验；
3、变化游戏的方法进行练习；
1、简介游戏规则与要求；
2、指挥学生分组游戏。
并巡回指导；
3、提示学生提高游戏的难度：
变化手的位置、变化跳跃动作、变化碰撞部位等等；
4、引导学生主动交流经验，进行自我评价。
诚实、勇敢，机智、灵活，遵守规则。
体操垫四个。
在家长的帮助下复习滚翻动作。
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1、模仿动物走2、轻物掷远
1、通过模仿动物走的练习，提高学生的勇于想像和创新的精神，培养学生的兴趣；
2、通过持轻物掷远的练习，发展学生的上肢力量，培养全身协调用力的能力。
持轻物掷远
用力的方式
模仿动物走：
分别模仿螃蟹、鸭子、大象和熊等动物：
方法如图：
螃蟹鸭子
熊大象
1、在教师的提示下模仿几种动物；
2、观察教师和同学的模仿，模仿学习；
3、模仿比赛。
1、提示学生模仿的动物形象和特征；
2、组织学生相互观摩，共同提高模仿的形象程度。
富有创意
模仿逼真
20’
轻物掷远：
（原地）
动作要点：
用力顺序自下向上，屈肘肩上投出，出手有鞭甩动作。
广播体操队形，逐队练习。
1、投掷自带的纸飞机。
相互观摩；
2、学习投掷的动作；
3、分组轮换练习。
1、组织学生投掷纸飞机，观察学生掌握情况；
2、教授学生体会肩上屈肘和自下至上的用力方法；
3、组织学生分组练习。
学生自带纸飞机一个。
和同伴一起投掷纸飞机。
（注意环境卫生）
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1、与陌生的同学做游戏2、自然地形跑
1、通过和陌生的同伴做游戏，提高学生的社会适应能力，培养良好的个性；
2、通过自然地形跑的练习发展学生的耐力素质，培养学生坚强的意志品质。
与陌生同伴做游戏
练习模仿操
广播体操队形
与陌生的同学做游戏
方法：
与其他班一起上课，安排学生和自己不熟悉的几个同学一同选择一个游戏，大家商议练习。
和陌生的同学选择一种游戏一起练习。
1、对学生讲清与同伴愉快合作的意义；
2、指导学生结合成小组游戏。
愉快合作，相互帮助。
自然地形跑：
学生跟随教师在自然地形上练习慢跑。
一路纵队
2、跟随教师练习。
1、讲解练习的要求；
2、带领学生练习。
800m
和同伴一起练习自然地形跑800-1000米。
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1、快速跑2、攀爬
1、通过快速跑的练习，发展学生的速度素质，提高学生的跑的正确姿态；
2、通过攀爬的练习，发展学生的综合素质，提高学生爬越障碍的能力，培养学生的坚强的意志品质。
快速跑
攀爬
自然地形跑
快速跑：
采用站立式起跑，全力跑过全程。
1、练习站立式起跑；
2、练习快速跑‘
3、分组竞赛。
1、讲讲练习的要点；
2、带领学生练习起跑和快速跑；
3、组织学生竞赛，奖励优胜组。
11’
攀爬：
运用各种方法爬越器械。
攀爬器械若干。
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1、矫正姿势走2、投远
1、通过矫正姿势走的练习，培养学生正确的走的姿态，纠正学生不正确的姿态；
2、通过投远练习，发展学生的上肢爆发力，体会自下至上的用力方法。
矫正姿势走
15’
矫正姿势的走：
通过几种姿势的走，提示学生的走的正确姿势，提高学生的姿态美。
纠正学生不正确的姿态。
一路纵队，围绕圆圈行进。
1、沿圆圈自然走；
2、做屈臂摆动前脚掌走、两臂放不同部位走的练习。
3、在教师的提示下自然走，纠正不正确姿态。
1、组织学生自然走，观察学生动作；
2、组织学生做各种走的练习，提示学生改正动作和相互观摩。
动作轻松自然准确
12’
投远：
1、分组练习；
2、听清教师的提示；
3、再练习，改正错误动作。
1、组织学生练习，观察动作情况；
2、纠正错误动作；
3、组织学生再练习，提示学生正确的运用动作。
动作动作轻松自然，用力准确
4组
学生自备轻物。
和同伴一起练习投掷轻物。
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