心理健康教育面试参考22个题目答案.docx

心理健康教育面试参考22个题目答案.docx

《心理健康教育面试参考22个题目答案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康教育面试参考22个题目答案.docx（6页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

心理健康教育面试参考22个题目答案

心理健康教育面试参考22个题目答案

　　　　　　心理健康教育面试参考22个题目答案1、如何帮助学生增强自信心？

主题：

自信不倒翁【理念阐述】　　一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。

这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失去信心，非常需要予以关注和指导。

如果学生能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。

因此，教会学生建立与巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。

　　自信是成功者必备的心理素质。

自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。

要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练。

而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基础。

本课通过对“不倒翁”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用。

　　【活动目标】　　1、学生目标：

学会建立与巩固自信的具体方法。

【活动准备】　　1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的“不倒翁”。

2、投影片若干张，图片。

【活动过程】　　一、　　玩玩想想，激趣导入1、谈话：

　　同学们，让我们一起来玩玩面前的“不倒翁”，请你从各个角打击它，观察它的反应。

学生玩后讨论。

　　教师引导得出“不倒翁”的反应：

面带微笑，永远不倒。

2、导语：

　　人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受到过一些打击：

如遇到难题、考试失利、朋友误会等。

此时，你是否也像“不倒翁”一样坚持不倒呢？

　　　　二、　　自我认识，测定指数　　自信“不倒翁”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。

1、投影出示测试题a）与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？

b）是否经常开怀大笑？

c）走路脚步是否快速有力？

d）是否经常当众发言？

e）是否经常用肯定的语气说话？

　　f）遇到困难时，是否经常对自己说：

“我能行！

”　　2、学生反馈。

三、学习方法，快乐实践　　导语：

如果指数不够，表明你还缺乏自信。

没关系，跟我来，我们一起学做自信“不倒翁”。

1、我们先来看看“不倒翁”给我们的第一件“信心法宝”是什么？

　　　　学生小组讨论，说说哪些仪表特征能增加自信。

（2）让学生结合实际说说哪些仪表能增强自信。

小结：

重视仪表能为你带来自信。

　　2、如果找出自己的优点，欣赏自己也是增强自信心的好法宝。

教师启发图例从以下几个方面来欣赏自己：

A、外貌，　　B、各个方面，C、性格、能力、特长，　　D、人际关系，　　教师演示，教师应根据本班特点进行演示。

如：

A、我写字比赛得了二等奖，大家都表扬我。

B、我是一名教师，有好多可爱的学生。

C、我有一个好朋友，遇到困难找他帮忙。

学生分组进行欣赏自己的活动。

　　请每位同学拿出一张纸,在纸上写下自己欣赏的方面。

做欣赏自己的演示。

3、小结：

　　刚才同学们都进行了“欣赏自己”的活动，许多同学都很认真，希望同学们在今后的日常生活中应对自己进行积极肯定的评价，增强自信心。

　　4、如果把自己作为朋友，进行自我谈话，自我鼓励也是增加自信的好方法。

这是第三件“信心法宝”。

　　语文考试得了65分，被爸爸批评了，你很难过，这时候　　。

　　参加班级干部竞选，你最好的朋友却说：

“我看你呀！

算了吧。

”这时候，你　　。

体育课800米跑，第一圈你落在最后，这时候　　　　。

　　　　小结：

是呀！

生活中、学习上，有不少事是好是坏，很大程度取决于我们的想法。

只要相信自己，快乐、成功就会伴你身边。

　　四、巩固方法，模拟训练　　导语：

我们已经学会了建立自信的方法，要巩固自信，就需要每天使用这些方法来鼓励和训练自己。

下面，我们进行“自信每一天”的模拟训练。

　　起床后：

对着镜子微笑说：

“今天我能行！

”　　上学路上：

给所有的人以微笑，昂首挺胸大步向前。

　　课堂上：

积极举手大胆发言。

　　下课后：

主动找平时不太熟悉的同学做玩伴。

睡觉前：

对自己说“干得不错，明天会更好。

”1、学生小组活动，按要求进行自我训练，小组成员相互评议。

2、请小组表演。

总结：

　　今天，我们学习了建立和巩固自信的方法，我们只要在生活中经常运用这些方法，使自己成为一个自信的人，送你们一首歌《相信自己》。

　　2、如何帮助学生学会正确评价自己？

一、设计主题：

正确评价自己二、活动目标：

　　1．了解“认识自我”的重要性2．知道“认识自我”的自查方法　　3．从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致。

三、活动对象：

高中生四、课前的准备：

多媒体课件五、设计步骤：

1．暖身小活动　　①向一位同学连续问一个问题：

你是谁？

至少问到10~20遍。

②请学生以同样的问题问身边的同学，至少问到5遍以上。

③再请学生任意向一个同伴问：

我是谁？

至少问到5遍以上。

④再让同学齐声发问：

我是谁？

　　2．填字玩游戏　　①教师向学生介绍了解自己的一种方法，即填充句子“我是谁？

”的方法，并通过示范来说明。

我是谁？

我是一个爱笑的人。

我是谁？

我是一个喜欢帮助别人的人。

我是谁？

我是一个兴趣广泛的人。

　　②教师用投影仪显示“形容词检核表”，并发给每位学生一张纸。

③要求学生在纸上写下5至10句描述自己的句子，但不必具名。

④请学生将纸折叠成自己喜欢的形状，放到团体中央的盒子里。

3．说说你我他　　①把每组同学分为人数相等的两个部分，并围成内外两圈，让学生互相面对面坐好。

②先外圈同学发问：

“你觉得我是怎样一个人？

”　　③内圈的同学作一个简要的回答：

“我认为你是……”，并反问对方同样的问题。

　　④完成后，内圈的同学移动位置，进行新一轮的对答。

依次轮流，直到与组内的每一个同学都进行了对话为止。

　　⑤请同学们在纸上记下别人对你的看法，并折叠成自己喜欢的形状放入自己的口袋。

4．让你猜一猜　　①每一小组派出1~2位同学，依次从团体中央的盒子里任意抽取一张纸条，并把里面的句子大声念出来。

　　②让同学猜猜这是谁？

　　③被猜中的同学谈谈体会，如此循环。

5．结束　　①教师以积极的姿态评价和鼓励学生的表现。

②布置辅导作业　　六、这节课可能出现的问题：

　　　　　　　　3、如何帮助学生提高抗挫折能力？

一、设计主题：

挫折及其应对技巧二、活动目标：

　　1.认知目标：

了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历；　　2.态度和情感目标：

认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它；　　3.能力或问题解决目标：

能掌握几种挫折应对的技巧和方法。

三、活动对象：

高中生四、课前的准备：

五、设计步骤：

1．课程导入　　美籍华人张士柏的故事：

13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。

沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。

张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。

张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。

在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。

每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。

张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。

张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。

张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。

他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。

　　在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。

那到底什么是挫折呢？

哪位同学起来给大家说一下。

　　2．什么是挫折？

　　所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。

　　相信同学们在日常的学习生活中也遇到过挫折,接下来我们就来谈谈我们或我们身边的人所遇到的挫折，并谈谈你的感受。

先和自己的同桌进行交流,之后老师再请几位同学起来说一下自己的经历。

　　3．挫折的特性　　在刚才的畅所欲言过程中，大家其实也不难发现挫折的一些特性。

那到底挫折有哪些特性呢？

挫折的特性一：

普遍性——挫折是无处不在的；　　挫折的特性二：

多样性——挫折是多种多样的　　既然挫折的无处不在以及多种多样，大家觉得挫折可怕吗？

★胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示　　有个人他为了教导自己的孩子，于是做了以下的这个实验。

那在看完这个实验之后，老师希望大家能够分小组讨论一下：

这个实验说明了一个什么样的道理？

　　我们来看一下实验情境：

煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；15分钟后观察三样物品的性质变化。

大家可以从面对挫折的角度来思考这个问题，把开水比做挫折，比较这三样东西水煮前后的性质变化。

　　三样东西都面临着同样的困境-----沸腾水，但是它们的反应确是各自不同的。

·胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。

·鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。

　　·咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人　　其实这是一个很简单的实验，但其中却蕴涵了有些人一生都难以学会的人生哲理。

它告诉我们的一个结论就是：

面对挫折，不同的人有不同的态度。

有些人成为强者，就像张士柏，有些人成为弱者，他们从此一蹶不振。

　　其实这个实验也帮我们悟出了挫折的另一个特性：

挫折的特性三：

双重性——挫折是一把双刃剑。

4．情境训练　　我们看到了挫折的特性，也明白了面对挫折，我们应该勇敢的迎接，积极地应对而不要逃避。

因而如何来应对挫折成为了一个难题。

　　接下来我们来帮助两位同学分析挫折，同时希望大家能给他们指出应对挫折的方法。

　　案例一：

李某，高一某班学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。

这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。

　　　　心理透视：

从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。

　　　　指点迷津：

学会大度豁达，保持心理平衡；善于积极转移，变通进取。

　　能够战胜自己的人，才是勇敢的人　　案例二：

中专毕业生小吴找工作失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：

“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”　　心理透视：

把失败夸大，产生消极联想。

指点迷津：

学会正视失败，做好卷土重来的准备。

也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。

　　5．从刚才的情境训练中，同学们都为案例中的主人公想出了许多应对挫折的技巧。

那老师已经事先归纳了一些应对挫折的技巧，其中有很多都是同学们已经想到的，它包括：

　　①正确认识挫折：

A、必然性；B、双重性②调整期望值，重新设定符合实际的目标③不必逃避也不必责怪自己④转移奋斗方向，继续拼搏⑤适当宣泄不良情绪　　巴尔扎克曾经说过一句话：

世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。

挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。

希望大家能够铭记在心，我们应该相信，不论风雨多大，它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂~因为阳光总在风雨后。

　　六、这节课可能出现的问题：

　　　　4、如何帮助学生调控消极情绪？

一、设计主题：

自信心训练二、活动目标：

　　1．宣泄自己进入高中后生活、学习方面的烦恼。

2．了解别人的烦恼，与他人分享自己的烦恼。

3．学会如何处理好这种烦恼，掌握处理烦恼的技巧。

三、活动对象：

高中生四、课前的准备：