第三章 宝宝的液体食物备考复习Word格式文档下载.docx
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2.我的宝宝吃饱了吗？
多少是正常？
每个人都想要详细的说明书——宝宝应该吃多少？
吃多久？
第84~85页“101”表格，可以帮助你度过最初的9个月，到那个时候，你的宝宝除了液体食物外还应该开始进食各种固体食物了（见第4章）。
你刚把宝宝带回家的时候，E.A.S.Y.程序中的E（吃）往往需要大量实验，有时超前两步，有时又落后一步。
如果你采用奶瓶喂奶，可能必须尝试不同形状的奶嘴或者小一点的奶嘴，看看哪种最适合你宝宝的嘴巴。
或者如果你的宝宝较小，吃奶时似乎溅了出来或者呛住了，那么你可能必须更换一个流量较慢的奶嘴——由宝宝来控制流量，而不是由地心引力。
如果你是母乳喂养，你一定要确保宝宝的衔乳姿势正确，确保乳汁分泌正常。
不过不管你怎么做，喂养婴儿都是一个挑战。
新妈妈最关心的是：
“我的宝宝吃饱了吗？
”要找到这个问题的答案，最可靠的方法就是关注宝宝体重是否在增加。
在英国，母亲们出院回家时，我们会给她一个秤，建议她每隔3天给宝宝称一次体重。
一天约14~57克是正常的体重增加范围。
但是，如果你的宝宝只增加约7克，她可能也没事——只是瘦小而已。
与儿科医生商量始终是比较好的做法。
稍大一些的可能会比较复杂。
如果你查阅了一个成长表，或者你的儿科医生参考了某个成长表，要记住这些表格只是为平均体重的孩子制定的，有些婴儿个头大一些，有些瘦小些。
以前的成长表最早是在1950年代制定的，以吃奶粉的婴儿为基础，因此如果你的宝宝吃母乳，与表格不符，也不要担心。
根据母亲的健康状况和饮食情况，例如她碳水化合物摄入不足，会使得奶水中脂肪含量较高，她的奶水可能不如奶粉那样能让宝宝长胖，但是营养价值是一样的。
还有，如果你的宝宝出生时体重约低于2.7千克，那么他的体重曲线会低于出生时体重较重的婴儿。
正如我在第1章中说过的，较为瘦小的婴儿自然吃得较少，开始的时候不得不吃得更频繁些。
一定要把婴儿的出生体重考虑进去，不要对宝宝的食量有不切实际的期待。
早产婴儿或者出生体重约低于3千克的婴儿只是没有那个容量可以一顿吃很多——他们的小肚子装不下。
他们必须每隔2小时进食一次。
要想让自己对此有更直观的理解，可以装一塑料袋水，容量等同于宝宝通常摄入的乳汁或奶粉的量，可能是约30毫升或60毫升。
把袋子提到宝宝肚子旁边，很容易看出没有地方装更多的食物了。
不要指望她能像约3.2千克重的婴儿那样吃。
当然了，不管你的宝宝出生时体重是多少，她的食量将逐日增加，你还必须把她的发育生长和活动量考虑进去。
因此，不要把你1个月大的孩子和你姐姐4个月大的孩子做比较！
记住，表格只是一个大致的指南，随时会有其他因素影响宝宝的胃口，例如晚上睡得不好或者刺激过度。
婴儿就和我们一样：
有时候我们比平时饿，因此就吃得多一些，有时候就吃得少一些——比方说累了或者心情不好的时候。
在这些“失常的”日子里，你的宝宝可能也会吃得较少。
另一方面，如果你的宝宝正在经历生长突增期——第一次通常发生在6周或8周的时候——那么他可能会吃得多一些。
同样，年龄段也只是大致的估算而已，过细的分组有点武断。
即使是足月的婴儿，有的6周大时更像8周的，而有的却更像4周的。
看一下我网站上的这个帖子。
方括弧中的文字是我的评论！
我的儿子哈里6周大，约重5.1千克，他每隔3小时就要吃177毫升配方奶。
有人告诉我这太多了。
【谁告诉她的啊，我很奇怪——她的朋友、隔壁大婶、超市的收银员？
】他们说不考虑体重的话，每天最多应该吃946毫升【你怎么能不考虑宝宝的体重呢？
】而他最多能吃1124~1183毫升。
我们不知道该如何帮助哈里理解他对食物的需要和自我安抚的需要。
这是个非常聪明的妈妈，就是听取太多其他人的意见了，却没有真正发自内心地聆听自己宝宝的。
她不想用食物来安抚儿子，这个担心是对的，但是她需要仔细聆听孩子的心声，而不是朋友的。
在我看来，1124~1183毫升对一个个头大的婴儿来说并不太多。
我不知道他出生时体重是多少，但根据一般的生长表，我猜大概在75百分位数左右①。
他吃的只比某人告诉她他应该摄入的量多出约177毫升或237毫升。
那只是多出了20％，他的身体可以应付。
他也不像是在吃零食——两顿之间他能坚持3个小时。
到他快8周的时候甚至可能每次要吃大约237毫升。
他也有可能比其他孩子早一点需要固体食物。
我对这个妈妈说：
“你和你的儿子一切都很好——不要再听其他人的了！
”
关键是：
要着眼于你的宝宝。
我们总是希望着眼于个人，而不是标准。
书籍和图表都是以一般情况为基础的。
我担心妈妈们有时会太执著于数字以及其他人的想法，这样做有时会违背常识。
因为事实上总有太多规则之外的例外——吃得比一般婴儿慢或者快的婴儿，吃得多或者少的婴儿。
有些孩子比较强壮，有些孩子比较瘦小。
因此，如果孩子看起来很饿，他两顿之间能坚持3个小时，体重位于第75百分位数，那么多喂他吃点儿难道没有道理吗？
我甚至要说，如果孩子两餐之间能坚持三四个小时，那么就没有喂多了这回事。
通过了解你的孩子，仔细观察他的信号，学习什么是典型的发育现象，然后运用常识评估宝宝处于什么位置，那样你可能就会知道什么是最好的。
相信自己！
3.加餐
保证宝宝吃够有一个方法，那就是晚上11点钟之前增加他的食物摄入量。
我把这个方法叫做“”，你给他多吃点儿，就能够让他晚上睡得久一点。
加餐对于处在生长突增期的宝宝来说也非常好，在生长突增期那两三天里，你的宝宝吃得比平时多。
加餐包括两个部分：
密集，晚上早些时候每隔2小时喂一次，例如5点、7点，或者6点、8点。
梦中进食，在10~11点之间进行（取决于你或你的爱人能熬多晚）。
梦中进食实际上是在宝宝睡着的时候喂他，你不需要和他说话，不需要开灯。
用奶瓶喂奶更容易些，因为你只需要把奶嘴塞进他的嘴里，就能引起他条件反射性的吮吸。
如果你是，可能稍微困难一些。
在你哺乳之前，用手指或奶嘴碰碰他的下嘴唇，让他开始条件反射地吮吸。
不管是哪种喂养方式，在梦中进食的最后，你的宝宝会非常放松，你可以把他放下，不需要使其打嗝。
我建议在宝宝从医院回家后马上开始给他加餐，不过也可以在头8周的任何时间开始，梦中进食可以持续到七八个月（到了那个时候，你的宝宝每顿能吃177~237毫升奶，以及进食相当量的固体食物）。
有些婴儿加餐比其他婴儿困难，他们可能只在晚上较早时候进食，没母乳喂养，就需要特别小心谨慎。
尽管这些问题可能持续到以后，或者以后才会突然出现，但是，你现在就应该采取正确的措施来加以预防。
痛苦的喂食：
胃部不适
婴儿出生时还不是发育完全的人——有时他们消化系统的发育还需要一点时间。
胃肠问题中最糟糕的情况是引发了一系列事件和情感问题，从而让问题更加严重，更难以处理。
妈妈和爸爸经常觉得无助、无能，因为他们看不出问题所在。
他们开始质疑自己的能力，这种不安全感反过来又会影响他们的行为，他们因此变得紧张，喂奶的时候充满担心和焦虑。
当父母们告诉我他们的宝宝“总是哭”时，我怀疑的第一件事就是胃肠问题：
胃肠气胀、（婴儿胃灼热），或者腹绞痛（和前面两种病情完全不同，有时候前两种病会被错当成腹绞痛）。
婴儿的消化系统发育还很不成熟，他们通过静脉进食了9个月，而现在不得不自己吃，因此头6周可能会很不稳定。
胃肠气胀、胃食管反流以及腹绞痛是不同的病情，但对新父母来说可能很容易弄混淆。
更糟糕的是，儿科医生有时会用一个笼统的术语“腹绞痛”来描述上述三种病情，除了其他原因外，研究人员对什么是腹绞痛也意见不一。
下面的内容应该可以帮助你了解其他人所知道的信息。
胃肠气胀
什么是胃肠气胀：
胃肠气胀就是宝宝进食时吞下了空气。
有些婴儿喜欢吞咽的感觉，因此有时即使他们在不吃奶时，也会吞下空气。
对婴儿来说，胃肠气胀可能会非常痛，就和成年人一样。
当空气困在肠内时，就会感到疼痛，因为身体没办法弄破它，宝宝只有通过放屁或者打嗝来排出空气。
要留意些什么：
想想自己的身体，回忆一下自己得胃肠气胀时是什么感觉。
宝宝可能会把腿抬向胸部，皱起眉头。
他的哭声调子稳定——是一种断断续续的哭泣，看上去像是在气喘——就好像他就要打嗝似的。
他还可能会翻眼睛，表情（在哭的间隙）几乎像是在微笑（这就是为什么奶奶经常坚持说宝宝的第一次微笑“其实”只是胃肠气胀）。
该怎么办：
当你让宝宝打嗝时，应该用手掌根部沿着左边向上摩擦（左边肋骨下方柔软的部分正是胃所在的地方）。
如果这样做没用，就把他抱起来，让他的双手悬垂在你肩后，腿向下伸直，这样就给了空气一个直线通路。
向上摩擦，就好像在抚平一张墙纸一样，让气泡出来。
你还可以放下宝宝，让他面朝上平躺，拉住他的腿，轻柔地做蹬自行车的动作，以帮助他排除气泡。
还有一个帮助他通气的方法，就是抱住他，轻拍他的臀部，让他感觉到往哪里使劲。
要想减轻他腹部的疼痛，可以让他躺在你的一只前臂上，用手掌轻压他的肚子。
还可以用一条婴儿浴巾折叠成约10厘米宽的临时腹带贴身裹在他的腹部，不过不要裹得太紧。
胃食管反流
什么是胃食管反流：
婴儿胃灼热，有时候伴随着呕吐。
在一些极端的情况下，可能会有并发症，婴儿可能会吐出带血的液体。
胃灼热对成年人来说特别疼，婴儿的情况就更糟糕了，因为他们不知道发生了什么事。
宝宝进食的时候，食物进入嘴里，然后进入食道。
如果消化系统运转正常，括约肌（打开和关闭胃的肌肉）让食物进入胃里，并保持在那里。
如果肠胃道已经充分发育，就会先是有节奏地吞咽，之后括约肌打开，然后再关闭。
但是，出现胃食管反流是因为括约肌没有发育成熟，打开之后没有完全关闭。
食物不能留在胃里，而使情况更糟糕的是胃酸随之出现，灼烧婴儿的食道。
该留意些什么：
一两次呕吐之后你就应该当心了。
所有的婴儿都会发生胃食管反流的情况，不是这个时候就是那个时候，特别容易在吃完之后发生。
有些发生得频繁些，有些只是对消化问题更加敏感而已。
当我怀疑是胃食管反流时首先会问：
他是否胎位不正？
生产时脐带是否绕在他脖子上？
他是早产儿吗？
他患过黄疸病吗？
他出生体重偏低吗？
妈妈是不是剖腹产？
家里其他成年人或者孩子有过胃食管反流吗？
如果有任何一个问题的答案是肯定的话，那么很可能就是胃食管反流。
如果你的宝宝患有胃食管反流，她进食会有困难。
她可能会呛奶，因为她的括约肌关闭着，使她从一开始就无法咽下食物。
或者她可能吃完奶后几分钟就吐出来，甚至喷出来。
有时吃完奶后一个小时，你还可以看到她吐出稀薄的乳酪状物质，因为胃部痉挛，不管上层是什么东西，都从食道涌了上来。
她可能会放响屁。
像患胃肠气胀的婴儿一样，她可能也会吞咽下空气，但是因为胃食管反流的缘故，吞咽会伴随着一声短促的响声。
胃食管反流的婴儿常常打嗝很困难。
另外，惟一让他们觉得舒服的姿势是坐直或者是被你抱在怀里，身体向上挺直靠在你的肩膀上。
任何把他们放下的企图都会导致他们歇斯底里的大哭，因此，当父母对我说“坐在秋千椅里时她最快乐”或者“他只有坐在他的车椅里时才能睡着”时，我就会警觉。
胃食管反流的恶性循环是婴儿越紧张、哭得越厉害，胃痉挛的可能性就越大，胃酸会涌上食道，使他更不舒服。
你尝试了书中的各种方法，都不能使他安静下来，那么你很可能是尝试了错误的方法。
你可能会轻轻地上下颠他，想以此安抚他，但这只会帮助胃酸上移到食道。
或者你会想：
“问题是他需要打嗝。
”于是你轻拍他的背部，这个动作也使得胃酸上移，通过发育不完全的括约肌。
你可能会把他的哭和他的不舒服归咎于这个或那个的原因——通常是腹绞痛或者胃肠气胀——而没有意识到他得了胃灼热，需要特别处理。
你糊涂了，放弃了常规程序，因为你看不懂他的信号。
同时，你的宝宝也累惨了。
他因为哭得太多（这需要很多能量）又饿了，于是你试着再喂他。
但是很快他又不舒服了，可能会吐，继续恶性循环。
如果你的儿科医生说那是腹绞痛，应该再征询一下肠胃病专家的意见，特别是在家里成年人或者其他孩子有过胃肠系统的毛病时，因为胃食管反流会遗传。
家族史和彻底的检查通常足以诊断病情，大多数婴儿不需要实验室检验就可以诊断出来。
在一些极端情况下，或者当你的医生认为宝宝的胃食管反流可能有并发症时，可能需要进行各种检验——X光钡餐、超声波、内窥镜、食道pH值检查。
专家会判断你的宝宝是否患有胃食管反流，病情是否严重，通常也能推测出宝宝的胃食管反流会持续多长时间。
专家还会给你药物和指导来控制病情。
对胃食管反流的最常见治疗是药物治疗：
婴儿抗酸剂和驰缓剂，这由医生决定。
但是，你除了开车带他出去或者让他沉迷于那该死的机械秋千椅之外，还是可以做点事情的：
提高婴儿床垫。
把床垫抬高45°
，用婴儿楔形垫或者几本书——任何东西都可以，只要把头部垫高就行。
患有胃食管反流的婴儿被支撑住、被包裹着时感觉最舒服。
在他打嗝的时候不要拍他。
如果他正在打嗝，不要拍他，否则他就会呕吐或者哭，从而形成恶性循环。
要用画圈的方式按摩他左边的背部。
之所以要按摩，是因为背部恰好是食道所在的地方，如果你轻拍，会刺激原本就已经发炎的区域。
让宝宝的手臂伸直越过你的肩部，然后向上按摩他，这样食道里就有一个畅通的通道。
如果3分钟后他没有打嗝，那就停止动作。
如果他的身体里面有空气，他会开始闹，这时需要轻轻地把他朝前方举起，使空气尽可能地排出来。
注意喂食。
避免给宝宝喂得太多或者太快（用奶瓶喂奶时发生这种情况的可能性更大）。
如果用奶瓶喂一次的时间少于20分钟，那就说明奶嘴顶端的开口可能太大了，应该换一个流量较小的奶嘴。
如果吃完后他开始闹，就用安抚奶嘴安慰他，而不是再次喂他，后者只会让他更加不舒服。
不要急着给他吃固体食物。
有些专家建议，如果婴儿患有胃食管反流，不要等到6个月就给他吃固体食物，不过我不同意这种说法（见第133页“可靠的建议”）。
如果你喂得他太饱，会导致更严重的胃灼热。
如果他感到疼会停止进食。
努力使自己保持冷静。
宝宝8个月左右时胃食管反流会好转，那时括约肌发育更加成熟，宝宝吃的固体食物也更多了。
大多数婴儿在第一年里胃食管反流会自行好转，最严重的情况可能会持续到2岁，但那只是少数。
至于那些情况严重的，你只需要接受一个事实：
你的宝宝不会遵照一个正常的进食模式——至少此时不会。
同时，要尽量采取措施让他感觉舒服，要知道到了某个时候他就会好了。
腹绞痛
什么是腹绞痛：
如何定义腹绞痛，即使医生也没有统一的说法。
大多数人认为它是一种综合症，表现为长时间的、无法安慰的大声哭闹，看上去似乎伴随着疼痛和刺激。
有些人把它看做是一种笼统的称呼，包括：
消化问题（食物过敏、胃肠气胀或者胃食管反流），神经问题（过度敏感或者高度活跃），不利的环境（父母的紧张或疏忽、家里的紧张气氛）。
被诊断患有腹绞痛的婴儿可能会有上述任何一种不适，或者全部都有，但并非所有的不适都一定是腹绞痛。
有些儿科医生依然使用过去的3/3/3原则：
3个小时不停歇地哭闹，一周3天，连续3个星期，加起来大约涵盖了20％的婴儿。
儿科医生兼腹绞痛研究员巴里?
莱斯特，是《大声哭出来》的作者，他把腹绞痛说成是“一种哭病”。
他简单解释道：
“有些事情让孩子哭得很不寻常，不管是什么事，也影响到了家里的其他人。
”莱斯特认为只有10％的婴儿患过真正的腹绞痛——激烈的大声哭闹，每次持续几个小时，经常发生在一天中的同一时刻，没有明显的原因。
第一个出生的婴儿比后出生的婴儿似乎更易患上腹绞痛，通常开始于出生后10天至3周，一直持续到三四个月大时自行消失。
当妈妈怀疑宝宝患有腹绞痛时，我会先排除是否是胃肠气胀和胃食管反流，即使它们被认为是腹绞痛的分支，至少你也可以采取措施减轻它们带来的痛苦，而如果是腹绞痛的话，你是办不到的。
腹绞痛和胃食管反流之间有一个重要的区别，那就是患病的婴儿尽管都哭闹，但患有腹绞痛的婴儿体重会增加；
而很多患有胃食管反流的婴儿体重则会减轻。
另外，患有胃食管反流的婴儿在哭闹时经常向后仰，患有胃肠气胀的婴儿会抬腿，这两种病情的发作通常都是在进食后一个小时或不到一小时，而腹绞痛不一定与进食有关。
现在有研究显示，腹绞痛和肚子痛根本毫无关系（尽管“腹绞痛colic”一词来自希腊文colon，“结肠”的意思），而是因为各种各样的突发事情冲击宝宝的感觉，使他无法应付、无法自我安慰而导致的。
有一个麻烦是所有的婴儿都会哭。
他们饿的时候会哭，不高兴的时候会哭，或者当你改变他们的常规程序时，他们也会哭。
我帮助“治愈”过所谓的患腹绞痛的婴儿，我对他们实施常规程序，教父母如何观察宝宝的信号，如果需要的话纠正喂食方法（如果宝宝喝奶瓶，就换安抚奶嘴；
或者喂奶的时候改变宝宝的身体姿势；
或者换一种让宝宝打嗝的方法），排除食物过敏（换奶粉）。
但是在这些情况下，我们处理的都并非真正意义上的腹绞痛。
你的儿科医生可能会开一种药性温和的镇静剂（让宝宝昏睡的药水），建议你避免过分刺激宝宝，或者建议使用各种各样的小窍门，例如利用流水、吸尘器或者吹风机来分散宝宝的注意力。
有些还会建议你更频繁地哺乳，这个方法我绝对不会推荐，因为如果问题出在宝宝的胃肠系统，喂得过多只会加重病情。
不管什么建议，你都要记住，真正的腹绞痛是没有“疗法”的，你不得不等它自愈。
有些父母对此准备得比较充分。
如果你不是“自信的”父母，那么婴儿患了腹绞痛可能会让你很不适应。
如果是那样，就要召集后援，竭尽所能地寻求帮助；
多休息，不要让自己崩溃。
4.6周~4个月：
生长突增期
此时，很多早期的喂食妙计都不能再用了。
你的宝宝可能稳定了一点，和都更好了——当然，除非她受到胃肠疾病的困扰，或者她对环境非常敏感。
如果是那样的话，希望你现在已经学会了接受她的脾性，更善于观察她的信号。
你还知道了喂她以及喂完后让她保持舒服的最佳方法，你已经知道了如何运用你的常识让她生活得更加轻松。
在这个阶段，我主要听到下面两种抱怨：
我没法让宝宝晚上睡超过3或4个小时。
我的宝宝以前晚上睡5~6个小时，但是现在醒得更频繁了，而且总是在不同的时间醒。
父母以为他们打电话是问我睡眠问题，但是让他们惊讶的是，这个阶段的两个问题都与食物有关。
到8周大的时候，很多婴儿晚上如果睡不足6个小时，那也至少能睡5个小时。
当然了，这也取决于他出生时的体重和脾性，但是6周以后，我们至少应该朝那个方向努力，帮助他们晚上睡得更久、更香。
对于那些已经开始睡得更久的婴儿来说，夜醒通常是因为生长突增期——这是一个阶段，通常持续一两天，此时宝宝的身体发育需要进食更多的食物。
不管是哪种情况，我都有一些应急的小窍门。
如果你的宝宝是平均体重或者稍重一些，并且睡眠从来不超过三四个小时，我首先会问：
白天宝宝小睡几次？
睡多长时间？
可能是因为白天的小睡影响了晚上的睡眠。
但是，如果她的小睡时间不太长，晚上还是睡不到三四个小时，可能意味着她白天需要更多的食物，当你放她上床睡觉前，她想要吃得饱饱的。
如果你还没有这么做，我会建议你给宝宝加餐。
在第二种情况中，宝宝原先晚上已经能够睡五六个小时，但是现在开始在不同的时间醒来，这通常意味着她正在经历生长突增期。
生长突增第一次发生于6~8周，之后大约一个月或者每隔6周发生一次。
在5或6个月时发生的那次通常是一个信号，意味着该喂固体食物了。
生长突增在个头稍大一点的婴儿身上可能会较早发生，这可能会引起混淆。
妈妈会打电话给我说：
“我的宝宝4个月大了，约重8千克，每顿约吃237毫升，但是晚上还是会醒1~2次。
而晚上是不应该给他吃固体食物的。
”如果是那样的话，你必须运用自己的判断力。
你不能给他更多的液体食物，而他又显然需要更多的食物来维持身体发育。
至于的婴儿，不要把生长突增和哺喂姿势不正确或者乳汁分泌的问题搞混淆，后两者也会导致夜醒，但是通常发生于6周之前。
下面这个问题能够帮助我判断婴儿是否正在经历生长突增期：
她每晚同一时间醒，还是醒得没有规律？
如果没有规律，通常就是生长突增的缘故，下面这封电子邮件就是一个典型的例子：
我已经开始了对我7周大的奥莉维亚实施E.A.S.Y.程序，她适应得很好。
但是自从我们开始后，她晚上的睡眠就变得越来越不规律了。
以前她都是在凌晨2：
45醒来，但是后来就不一定了，不过白天她的吃和睡都是在相对固定的时间。
我们一直坚持记日志，真的没发现做了什么不同的事情导致她有时1点醒，有时又会睡到4：
30才醒。
我们该做些什么让她能够像过去那样至少睡到2：
45呢？
像奥莉维亚这样的例子，我知道肯定是生长突增的缘故，因为她一直吃得好，睡得好，她的父母似乎原先已经对宝宝实施了一个程序。
还有一个重要的提示，那就是尽管她通常在凌晨2：
45醒来，但是她妈妈写道：
“自从我们开始后，她晚上的睡眠就变得越来越不规律了【重点】。
”因为她的夜醒恰巧与她的父母开始实施E.A.S.Y.程序在时间上一致，他们很自然地以为她突如其来的睡眠紊乱与新的常规程序有关。
但事实上，他们的宝宝只是饿了。
爸爸妈妈对此实在是琢磨不透，因为他们不知道奥莉维亚的身体需要进食更多的食物！
假设我们谈的是一个从来都睡不好的婴儿，她也一晚上醒两次，她可能也正在经历生长突增期，但是也有可能是养成了不良的睡眠习惯，每次她一醒来，爸爸妈妈就喂她吃，强化了这种不良的习惯。
那么你如何区分这两种情况呢？
一个依据是夜醒的模式：
习惯性夜醒的婴儿通常每晚都差不多在同一时间醒来——你几乎可以以此来准确对时。
夜醒不规律的婴儿通常是饿了，最明显的依据是食物的摄入：
当妈妈试图喂她的时候，如果她正在经历生长突增期，那么她会吃得饱饱的，因为她的身体需要进食更多的食物。
如果她只吃一点儿，那么几乎可以确定宝宝是睡眠习惯不好，而不是饿了。
对于生长突增期的建议总是相同的：
白天增加食物，如果你还没有这样做，那就晚上增加梦中进食。
对于喝配方奶的婴儿，白天增加约30毫升。
母乳喂养的婴儿稍微有点麻烦，因为你要增加的是喂食的时间而不是喂食量。
因此，如果你的宝宝是按照3小时的常规程序作息，那就应该改成每隔2个半小时喂一次。
对于按照“4/4”常规程序作息的稍大一点的婴儿，你必须重新回到每隔3小时或者3个半小时喂一次。
有些妈妈发现这个建议让她们糊涂，例如一位来自佛罗里达、名字叫琼妮的妈妈对我说：
“我们好像在退步，我好不容易才让他按照4小时常规程序作息。
”我解释说，这只是暂时性的措施。
通过更频繁地喂食，她是在告诉自己的身体需要为4个月大的马修制造更多的乳汁，几天后，她就能够分泌足够的乳汁满足他的新需要了。
生长突
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