Hznyoa体育教学大纲Word格式文档下载.docx
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教材选用王斌、张桂梅主编《大学体育教程》，沈阳出版社2003年出版。
二、课程内容与要求
第一章体育理论（8学时）
[基本内容]
体育锻炼的原理、原则和方法。
体育锻炼计划的制定和实施。
大学生体育锻炼的特点。
健康的要素，保健原则，生活制度，营养和饮食，心理健康，常见病的自我防治，运动损伤的预防和处置。
《学生体质健康标准》的概念和重要性。
规则和裁判法。
[基本要求]
掌握：
体育锻炼原则和方法；
常见病的自我防治和运动损伤的预防和处置；
足球规则和裁判法。
了解：
《学生体质健康标准》的重要性。
难点：
足球规则和裁判法的理解和掌握
第二章足球技术（48学时）
踢球、颠球、停球、运球、头顶球、抢截球、假动作、掷界外球和守门员技术。
踢球、颠球、停球、运球、头顶球、抢截球和掷界外球基本技术。
假动作和守门员技术。
第三章足球战术（40学时）
个人攻守战术、局部战术、全队战术、比赛阵形和定位球战术。
战术运用的方法，在比赛中知道如何运用各种战术。
了解：
足球各种战术作用。
第四章身体素质（24学时）
身体素质练习作用，发展速度、力量、耐力、柔韧和灵敏素质。
练习方法，提高身体素质，为专项教学打下良好基础。
三、学时分配表
序号
课程（章）
学时
一
体育理论
8
二
足球技术
48
三
足球战术
40
四
身体素质
24
总计
120
四、参考书目
王斌、张桂梅主编.《大学体育教程》.第一版.沈阳出版社，2003年5月
执笔：
王斌审核：
迟猛
《体育（篮球）》教学大纲
一、前言
《体育（篮球）》课程要求学生掌握篮球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。
总学时为120，理论课授课8学时，实践课112学时。
第一章体育理论（8学时）
掌握：
体育锻练的原则和方法；
常见的自我防治和运动损伤的预防和处置；
篮球规则和裁判法。
篮球规则和裁判法的理解和掌握。
第二章篮球技术（48学时）
移动、传接球、运球、持球突破、投篮、抢篮板球、个人防守和中锋技术。
移动、传接球、运球、持球突破和投篮。
抢篮板球、个人防守和中锋技术。
第三章篮球战术（40学时）
基础战术配合、进攻战术配合和防守战术配合。
战术运用的方法，在比赛中如何去运用。
各种战术配合的作用。
篮球技术
篮球战术
四、参考书目
杨茂功审核：
《体育（排球）》教学大纲
《体育（排球）》课程要求学生掌握排球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。
总学时为120，理论课授课8学时，实践课112学时。
二、课程内容与要求
第一章体育理论（8学时）
体育锻炼原则、方法；
排球规则和裁判法。
排球规则和裁判法的理解和掌握。
第二章排球技术（48学时）
准备姿势和移动。
垫球：
正面双手垫球、侧垫球、背垫球、单手垫球和挡球。
传球：
正面传球、调整传球、背传球和跳传球。
发球：
正面、侧面下手发球和正面上手发球。
扣球：
正面屈体扣球、扣快球和吊球。
拦网：
单双人拦网。
各种基本技术，并能合理的运用。
第三章排球技术（40学时）
进攻战术：
中一二进攻战术，边一二进攻战术。
防守战术：
心跟进防守。
排球比赛基本的进攻战术和防守战术组合和应用。
一般身体素质训练和专项身体素质训练。
几种身体素质的练习方法，培养学生吃苦耐劳的意志品质，不断提高一般身体素质和专项身体素质。
三、学时分配表
排球技术
排球战术
商劲松审核：
《体育（健美操）》教学大纲
一、前言
《体育（健美操）》课程要求学生掌握健美操基本知识、基本技术动作、基本套路、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。
第一章体育理论（8学时）
常见病的自我防治和运动损伤的预防和处置。
健美操规则和裁判法。
健美操规则理解和掌握和自编操的设计。
第二章健美操基本动作（4学时）
基本手型、基本脚型、手臂基本动作和基本步伐。
基本手型、基本脚型、手臂基本动作和基本步伐。
第三章健美操成套组合动作（64学时）
共六套健美操：
一、第二套大众徒手操一级。
二、健康活力健身操。
三、第二套大众健美操四级。
四、第二套大众健美操五级。
各种套路组合。
每套操的运动特点及其编排原则。
第四章健美操自编动作（20学时）
学生4人一组，创编健美操。
[基本要求]
编排原则，用规定的音乐，创编两套健美操。
第五章身体素质（24学时）
速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。
各种身体素质的练习方法，达到《学生体质健康标准》。
健美操基本动作
4
健美操成套组合动作
64
健美操自编动作
20
五
张桂梅审核：
《体育（垒球）》教学大纲
《体育（垒球）》课程要求学生掌握垒球基本知识、基本技术、基本战术、竞赛规则和裁判法，养成自觉锻炼身体的习惯。
培养积极主支、勇敢顽强、机智灵活、克服困难的优良作风和团结互助的集体主义精神。
总学时为120，其中理论授课8学时，实践课112学时。
教材选用王斌、张桂梅主编《大学体育教程》，沈阳出版社2003年出版。
理论部分
第一章体育理论（12学时）
体育锻炼原理、原则和方法，体育锻炼计划的制定与实施。
常见病的自我防治和运动扭伤的预防主和处置；
垒球规则和裁判法的理解和掌握。
第二章垒球技术（48学时）
投球、接球、抛球、击球、上垒、偷垒技术。
投球、接球、抛球、击球、上垒、偷垒基本技术。
扑垒和本垒接手技术。
第三章足球战术（40学时）
个人攻守战术、局部战术、全队战术、比赛阵形战术。
垒球各种战术作用。
第四章身体素质（20学时）
身体素质练习作用，发展速度、力量、耐力、柔韧和灵敏素质。
练习方法，提高身体素质，为
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