人际交往让我们更加友善 心理健康主题班会教案Word下载.docx

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1．领会交往艺术 

（1）给予赞美：

给予别人以赞美，是发展成熟人际关系的必要条件之一，它能满足需要，增进交流。

（2）接受赞美，也是发展成熟人际关系的必要条件之一。

（3）识别姿势：

身体是信息交流无声的语言。

（4）自我空间：

实际上是一种心理空间。

（5）认识不良交往行为 

2．学会保持友谊 

（1）珍惜友情。

（2）遵循交往准则：

朋友关系有深有浅，谈话一定要遵循交往准则，否则就会损害友情，使交往中断。

（3）走出交往误区。

A异性交往紧张，如何克服（端正认识；

端正态度；

讲究方式；

自我暗示）。

B代沟。

C嫉妒。

四、测验 

1．人际交往能力测验。

2．人际交往类型测验。

3．交往的性格倾向测验。

4．与人相处状态测验。

五、课后小记 

通过学习，使学生了解交往的方式，领会交往的方式，领会交往艺术，学会保持友谊，如何走出交往误区。

同时，通过学习，也使教师的工作有利充实，尽而达到教育目的。

我的人生目标

【课时安排】1课时（40分钟） 

【学生人数】45人 

【课前准备】 

教学PPT、每人一张纸、轻音乐。

【设计理念】 

本课属于生涯规划领域的一节生涯启蒙课。

踏入初中，学生的身心进入加速发展时期，独立自我意识明显增强，但自身的自控能力、情感和意志行为又相对脆弱，容易冲动，他们的自身充满了矛盾。

尤为突出的问题是1.初中生普遍表现出对当下学习生活的迷茫和困惑：

“父母可以为我提供良好的物质基础，我为什么要辛苦学习？

学习不就是为了找工作赚钱吗？

我家已经很有钱了”“现在学的知识和我未来想当一个歌手有什么关系？

”；

2.遇到挫折就会对自我价值产生怀疑甚至于否定：

“物理都学不好，我不确定我能做什么”“我觉得我一无是处”；

3.对未来生活的迷茫：

“今天玩得开心就好，我不想想太多”“未来的人生目标我从没想过”。

而这些问题都和初中生没有目标意识，一部分学生缺乏远大志向有关。

埃里克森认为：

人们在青少年时期的一个重要任务就是带着“务实的志向和目标感”从童年走出来。

根据舒伯的生涯发展理论，14岁以下是生涯发展的成长阶段，兴趣期是11-12岁，以喜好为主，形成自我概念；

能力期是13-14岁，选择职业以及能力为考虑因素，了解工作的目的和意义，有客观的自我认识。

因此，中学时期树立积极健康的人生发展目标十分重要，它不仅是成功的动力，还是学生克服困难学会坚强的保障。

本节课的教学思路是启发学生去思考人生目标，通过教师的有效引导，帮助学生意识到人生目标的重要性，获得分享人生目标而带来的愉悦体验；

对于从没有思考过人生目标的同学，通过“梦想之盾”的活动，让他们认真地去思考并尝试确立自己的人生目标，激励学生追求美好的理想，并能产生为人生目标而努力的行为倾向。

这节课比较朴实，没有丰富多彩的活动环节，教师更注重的学生内心的自我探索，通过人生目标的多次分享，强化学生想要实现理想的愉悦体验，树立积极健康的人生发展目标。

【教学目标】 

1．了解人生目标的重要性；

2．确立积极健康的人生发展目标；

3．产生为目标而努力的行为倾向。

【教学设计】

心动时刻：

未来畅想 

通过提问导入主题，引起学生对主题的兴趣。

今天的心理课老师将带领大家进入一次未来人生的探索之旅，同学们有没有想过15年之后你会成为什么样的人？

会从事什么样的职业？

1.请有想过的同学请举手并简要分享。

2. 

教师引导：

看来我们班有一小部分人想过自己的人生目标，还有很多同学没有想过或者是不太确定。

那么今天这节课，我们将一起了解下目标的重要性，并尝试去思考自己的人生目标。

心路星语：

目标实验 

让学生意识到人生目标的重要性。

1.请学生观看哈佛大学的实验。

2.学生分享感受。

3.教师小结：

确定积极的人生目标，你的努力才有方向，会发现自己其实拥有着以前从未认识到的能量：

没有尝试过的天赋潜能，新技能、未开发的精力储备。

心旅导航：

梦想之盾 

通过学生参与和分享，帮助学生确立积极健康的人生发展目标。

教师提示：

既然目标有如此重要且深远的作用，接下来我们来进行一个有趣活动--梦想之盾，来帮助同学们找寻你的人生目标。

我们每个人都是从过去走到现在，又从现在走向未来，一个人的现实面貌和想法并非临时出现的，都是过去生活的积累。

我们的梦想也是如此。

梦想之盾上有四个区域分别代表过去、现在、未来和支持系统。

同学们在相应区域尽可能用图画画出梦想的足迹，例如在过去的区域画出你过去的理想、爱好或是你印象深刻的画面，其他区域也是如此，每个区域至少画出2个图案。

1.时间10分钟，每个同学完成自己的梦想之盾。

2.完成的同学可以小组交流。

3.愿意分享的同学可以举手分享。

心灵牧场：

梦想起航 

引用榜样的力量，强化目标的重要性，使学生产生为目标而努力的行为倾向。

1.教师讲述约翰戈达德的故事 

2.教师提问：

你听了约翰·

戈达德的故事有什么感想?

当你知道要去哪里，世界都会为你开路！

3.请写下你这一生最想完成的3件事，愿意分享的同学举手分享。

4.教师小结：

今天，我也有了一个人生目标,我希望15年后等同学们实现了人生目标后回来找到我说：

陈老师，我庆幸自己少年时确立志向，庆幸自己不断朝着这个目标努力，才有今日这样的成长和收获。

职业与社会明天要更好

课程目标 

认知：

认识更多职业 

情感：

乐于对未来职业展开畅想 

意志：

积极思考如何实现自己的畅想 

设计理念 

社会分工细化，社会多元化发展，每个学生都有多种的可能性，积极展开畅想，并思考自己与未来职业的关系。

课程流程 

A暖身活动小鸡变凤凰 

10分钟 

B主题活动职业畅想30分钟 

教学过程 

A暖身活动 

1、老师：

我们来做一个游戏，游戏的名字叫小鸡变凤凰，同学们看我的示范，小鸡还是鸡蛋没孵出来前要蹲着，孵出后变为小鸡是半蹲，变为凤凰就可以站起来了，怎样由小鸡变凤凰呢？

通过出锤子、剪子、布来比大小。

蛋和蛋比大小，赢了的变为小鸡，小鸡和小鸡比大小，赢的变成凤凰，最后剩下没变成凤凰的会有惊喜哦。

只剩一名同学时,请10-20位同学分立两侧对接搭成一个通道（成长之路），请最后剩下的学生从通道一侧走到另一侧，学生走出时，老师为他或她鼓掌，请他或她举起双手做凤凰状，告诉他或她经过成长之路，迈出成长之门，他或她已经成长为一只凤凰了。

2、老师引导语：

在我们这个游戏中,我们每个人都是从鸡蛋开始,目标是要变成凤凰,但是这需要一个过程,目标是要变成凤凰，要变成凤凰就要先变成小鸡，要变成小鸡就要先有鸡蛋。

B主题活动：

职业岛（初中生备选活动） 

1、老师引导语：

同学们，下面老师要带领大家进行一个有趣的活动。

假设同学们现在有一个月的假期，在这一个月的假期里，你去了一个神奇的地方旅行，在这里有很多个岛屿供你挑选，当你挑选了那个就将在哪里生活1个月。

下面请小组长分别给大家介绍一下6个岛屿的名称及特点。

艺术岛：

这里的居民都是富有想象力、创造力、喜欢自由、追求理想的人。

他们大多从事艺术、写作或是设计方面的工作。

社会岛：

这里的居民个性温和友善，并且喜欢与人交往，乐于助人。

他们大多数做老师、护士或是社会工作人员。

企业岛：

这里的居民各个能言善道，冲劲十足，并且喜欢接受挑战。

他们大多是律师、政治家，或者企业家、经理。

传统岛：

这里是一个井然有序的社区，这里的居民个性冷静、一丝不苟，对于处理文书和数字很有耐心，他们大部分都是会计师、秘书或是图书管理员。

实际岛：

这里的居民个性老实，做事勤劳，凡事喜欢自己动手做。

他们打部分从事农业、技术行业或是工程设计工作。

研究岛：

这里的居民重视客观事实，善于观察、思考、分析，喜欢研究各种事物。

他们大多是科学家、医生或是哲学家。

3、老师引导语：

好，现在我们介绍完了每个岛屿的特点。

请同学们根据自己的兴趣任意挑选自己喜欢的岛屿，并站到拿着那个岛屿名字的同学后面。

4、主讲老师介绍规则：

A在组内，每两个人互相采访3个问题：

（1）你选择这个小岛的原因。

（2）你觉得自己有什么特质适合这个岛？

（3）我们可以做什么事情帮助自己更好的从事这个职业？

做记者的角色要把问题的答案做记录，并由被采访者签名，每人5分钟时间（做的快的组可以提前进入下一环节） 

B小组采访结束之后，每组推选一位同学在全班分享。

教师寄语 

上完这堂课后无论你对未来更清晰也好，更困惑也好，都意味着一个探索的开始，希望同学们通过这次课可以开始思考自己的未来。

追求与挫折同在

【学情】 

当前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社会的重视，加强青少年耐挫心理的教育是当前的首要问题，让学生了解每个人都会遇到挫折，目的是为了使学生能够以一种平常心来对接受和对待挫折，不是任何人或社会对自己的不公平待遇。

让学生了解产生挫折的原因，可以帮助学生分析自身遇到的挫折，从而找出有效方法解决或帮助他人解决。

帮助学生认识困难与挫折是人生道路上经常发生的事情，是我们生活的一部分；

引导学生正确对待所遇到的困难和挫折，培养他们内心的安全感；

帮助学生认识遇到挫折后要积极向成年人寻求帮助。

知道正确对待挫折可以磨炼自己的意志，能促使自己成熟和坚强；

在日常的学习与生活中，遇到困难与挫折不退缩、不回避，能正确对待，看到自己的长处，以长补短；

学会遇到挫折后彩正确的方法解决，学会怎样帮助。

【教学重难点】 

什么是追求、挫折；

如何克服挫折坚持追求。

【教学方式】 

举例子、讨论、游戏 

【教学用时】 

45分钟 

【教学过程】 

导入 

你有追求吗？

在追求过程中难免会碰到挫折，你担心、害怕、退缩过么？

比如我们小时候学骑自行车、、、、、、 

一、什么是追求、挫折？

追求是尽力寻找、探索。

用积极的行动来争取达到某种目的。

挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要或动机不能得到满足而产生的障碍。

心理学指个体有目的的行为受到阻碍而产生的紧张状态与情绪反应。

遇到挫折，你是选择放弃、逃避、或是迎战呢？

故事一则 

许多年前，一位聪明的老国王召集大臣，让他们编一本《古今智慧录》，留传给子孙。

这些大臣工作很长时间，完成了一套12卷的巨作。

国王说太厚，需要浓缩。

这些大臣又经过长期的努力，变成了一卷书。

然而，国王还嫌太长。

于是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段，最后变成了一句。

聪明的国王看到这句话，显得很得意。

他说：

“这是古今智慧的结晶。

全国各地的人一旦知道这个真理，我们大部分的问题就可以解决了。

”这句话是：

天下没有白吃的午餐。

有责任感的人都会同意“没有白吃的午餐”，没有人会不劳而获，在走向成功的道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。

有人说，挫折是一把双刃剑。

它可以打消人的追求欲望，也可以助长人的追求欲望。

自然，在生活中挫折给我们带来了不可忽视的化学反应，我们如何来面对它呢？

二、挫折给我们生活带来什么样的影响？

消极对待 

压力越来越大 

逃避、放弃 

没有了压力，但失去了追求 

迎面而上 

压力大，需要坚强的毅力去奋斗