职业生涯规划基础 讲义Word格式.docx

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新经济带来的冲击为什么上大学《职业生涯规划基础》讲义你想要的生活是什么　某一天在乡政府当通讯员的雷锋遇到了县委组织部的女干事黄菊芳她是来为县委书记物色通讯员的两个人聊天时雷锋拿出了一本小册子上面写着苦难的家史和我的理想苦难的家史详细记述了旧社会如何夺去了他家5条人命以及他成为孤儿以后所受的苦难我的理想则充满了喜悦和感激写自己在解放后终于得到了毛主席共产党的关怀不但过上了好日子还免费上了学　　　　《职业生涯规划基础》讲义《职业生涯规划基础》讲义《职业生涯规划基础》讲义《职业生涯规划基础》讲义第二节学习《职业生涯规划基础》课程的目标和要求知识层面要达到以下目标1知道自己的职业兴趣2确知自己的人格类型3初步探明自己价值观4认识到自己的需要是什么5认识到自己的特质和长处6认识到自己的问题和不足7认识到自己的优势和弱势8认识到自己具备哪些能力9认识到自己缺乏哪些能力10掌握职业规划与生涯发展概念的知识11掌握分析工作世界所需要的那些知识12掌握如何收集储备传递职业信息知识13掌握有关智商情感智商逆境智商知识14知道工作家庭休闲之间相互关联知识15知道职业生涯规划的决策过程和技能16懂得职业生涯规划的基本原理17清楚职业生涯规划的基本思路18掌握职业生涯规划的基本步骤技能层面能够1利用有关的量表对自己测评2利用多种途径进行自我分析3利用工具收集分析职业信息4利用多种决策方法进行决策5掌握提高自我效能感的方法6掌握职业生涯规划基本方法7掌握一般自我管理的技能8掌握一般形式的沟通技能9掌握一般问题解决的技能态度层面1认同职业生涯规划对于个人家庭和国家的意义2承诺为做好职业生涯规划付出需要的时间和精力3坚定追求<

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人生<

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的自我实现和超越4立刻改进自我管理提高学习效率5重视沟通交际合作增进情感智商问题为什么要进行职业生涯规划1发现开发自身潜能满足<

发展需要2识别突破<

障碍提升职业生涯理念3推动完成自我实现争取<

自我超越据科学家研究发现每个人都有巨大的潜能人类平常只发挥了极小的部分的大脑功能如果一个人能发挥一半的大脑功能将轻易地学会40种语言背整套百科全书拿十二个博士学位著名心理学家奥托指出一个人一生所发挥出来的能力只占他全部能力的4也就是说一个人96的能力还未开发赫赫有名的控制论奠基人维纳说可以完全有把握的说每个人即使他是做出了辉煌成就的人在他的一生中利用他自己的大脑潜能还不到百亿分之一由此可见认识了解潜在我是自我认识的重点之一把个人潜能开发出来是职业规划的头等大事潜能有多大什么是潜能潜能简单地说就是到目前还没有发现的你自己的能力为什么我没有发现自己的潜能因为1你的心理情绪还没有发展到足够的程度让你自己表现的最好2你的社会阅历或经历的事情还没有发展到需要调动你自己的能力3你自己的态度在与你作对也就是说你认为没必要不可能没有意义因而不去尝试4你目前所受到的学校教育和家庭教育方式不适合你导致你的潜能难以发现和发展什么是潜能案例《一位台湾16岁少女的绝笔》亲爱的母亲我抱歉来到这个世界不能带给你骄傲只能带给你烦恼但是我却无力改善自己我真的不知道怎么办才好今天这个不够好的我是由先天的许多因素加上童年的点点滴滴堆积而成我无法将这个我拆散重新拼凑变成完善的我因而我充满挫败感充满对你的歉意所以让我这个不够好的我从此消失吧不孝之女训练与练习开发自己的大脑左半球右半球逻辑分析表格文字表达线性思维数字分类排序考虑周到想象空想节奏音乐色彩关联性思考空间感实际人的一生无论是主动还是被动清醒还是模糊都是在自我实现的过程中有些人的自我实现不太理想这是因为他们不了解自己具备哪一方面的潜能或者是对潜能的认识有所偏差人的潜能是没有限制的只要愿意努力许多原先没有察觉的能力都可以开发出来台湾傅佩容案例《生活在鸡群中的雏鹰》提示雏鹰习惯于现有的环境和生活方式不知道自己的翅膀能够飞翔面对新的情景新的压力它终于飞上蓝天这篇寓言告诉我们有许多的能力我们没有发现没有开拓要在逆境中发现开发潜能从而开创新的环境新的局面新的生活上将有一半的人成为伟人假如<

可以重新来过世界内德兰赛姆案例一位牧师的墓志铭案例《神父的墓志铭》提示他曾经发现了自己的特殊能力但是他不知道它对自己一生的意义他因为别的爱好遮蔽了自己的能力他后悔在有生之年没有开发自己的潜能已无法实现自己生命的价值这个故事告诉我们有太多的人本来可以活的更精彩更有价值案例《爬楼梯的启示》提示站到最后的终点上突然之间帐然若失想起来这一生最宝贵的东西都留在了20岁的行囊里那就是一直还没有打开的梦想从来没有放飞过陡然一身走完了一生的路程但是20岁回不去了这就是一条不归路我们有多少人在成长过程中有多少潜能没有被发现和开发以至于我们从来没有发现或遇到自己真正热爱的职业使自己能够忘我的工作我们始终没有体会到工作的乐趣让我们享受到自我价值得到提升的快乐这譬如在这个世界上你如果没有遇到真正的爱人你的爱情的力量一生可能被遮蔽尽管你有家庭有儿女过着寻常人眼中正常的甚至是令人羡慕的舒适生活但是你的生命没有燃烧过仅仅因为你没有遇到那个人我们需要认真想一想我们需要不断的追问这一生我们曾经多少次错失过自己我们真正找到了被开发的那个机会吗摘自中央电视台《百家讲坛》通过《职业生涯规划基础》课程我们要学习发现和开发潜能的途径和方法课堂活动指出下列中哪一项不是同类ABCDABCD识别突破<

障碍是职业发展生涯发展的基本问题我们不清楚坎坷不平的<

旅程来自于自身的障碍有哪些为什么别人总是比自己做得好进步的快障碍有的来自于外部而形成于内部如儿时的阴影失败的经历习惯的形成他人的态度现实的压力障碍更多的来自于内部因为所有的追求成功都来自于欲望所有的障碍也来自于欲望这些障碍在不同人身上表现不同对于内心的欲望有的人不知如何得到有的人急于要得到有的人不顾自身条件要得到有的人不择手段要得到由此产生了许多情绪情结形成思想或心理障碍对已形成或正在形成的障碍我们往往意识不到或者没有给予足够的认识如何去识别去突破这些障碍呢让我们来举例说明案例《MBA的报到之旅》提示依赖是中国大学生的通病从小到大从家庭到学校他们习惯了依赖并不觉得那是依赖可是在他踏入社会的时候正是依赖这种习惯成为他们成功的障碍案例《火车铁轨的宽度》提示依赖表现在不同方面譬如家庭依赖学校依赖单位依赖群体依赖路径依赖等路径选择正确就有正反馈效应反之就有负反馈效应人一旦选择进入某一路径无论是好的还是坏的就可能对这种路径产生依赖某一路径的既定方向会在以后的发展中得到自我强化人们过去做出的选择决定了他们现在及未来可能的选择好的路径会起到正反馈作用通过惯性和冲力产生飞轮效应而进入良性循环不好的路径会起到负反馈的作用就如厄运循环可能会被锁定在某种低层次状态下路径依赖案例《弄坏传真机的高才生》提示拥有一张大学文凭并不等于你具备了从事某种职业的能力拥有一张大学文凭也并不等于你能把这件事办好弄坏了传真机每天在办公室里打私人电话觉得无所谓甚至埋怨领导太小气这不是一种很坏的行为但是一种很坏的习气正是这种习气导致他们第一个工作机会的丧失如果意识不到这种习气是一种进步的障碍他们还会继续丧失机会从而影响到他们的成长和未来案例《爱走捷径的文科女生》提示从初中到高中从高中到大学尤其是在大学尤其是文科抄袭行为表现在作业考试论文写作等学习的每一个环节这种行为在学校生活里司空见惯见怪不怪可是他腐蚀了你的心灵侵害了你的思想使你懒惰失去了责任心丧失了创新的思维丢掉了心爱的工作案例《小狗咬尾巴》提示浮躁急于求成是存在于大学生身上的一个普遍现象因为浮躁急于求成而衍生出许多事情这是他们<

进步的一大障碍也是这么多年以来用人单位反映最多的一个问题可是一年又一年一届又一届问题依然普遍存在其实<

的幸福快乐就是<

的一部分只是刻意追求往往得不到联系自己案例《延迟享受》美国人曾做过这样一个试验现在给小朋友发一颗糖如果你能等到那位大哥哥回来再吃的话你可以得到两颗糖从而把小学生分成两组成年以后当年能够等大哥哥回来的人成功<

的比例远高于另一组这叫延迟享受案例《寻找手表》有一位木匠在干活的时候手一甩把手腕上的手表给掉了他到处找但是遍地是刨花木屑一时找不到徒弟们也来帮着找人多眼杂四处翻查可惜房间杂物太多怎么也没找到这时天也黑了大家说等明天天亮了再找吧木匠的小儿子一个人在木工房里玩晚上他回去对爸爸说爸爸我把你的手表找回来了木匠大吃一惊问天都黑了你怎么找到的呢生活里发生的这件小事说明了一个大道理当我们身处世间的喧嚣嘈杂纷纷扰扰的追求忙忙乱乱的寻找往往一无所获案例《幸福<

》有位年轻人很小就在追求生命的意义他常想人为什么活在世上究竟什么<

才是幸福的<

为此他博览群书苦苦思索了很多年二十多岁时他终于归纳出幸福应具备的七项条件健康才能爱情美丽名誉财富权力智者说你列举的项目很有道理不过你漏掉了<

幸福中最重要的一项假如没有这一项就算你列举的所要项目都有也不会幸福于是他拿起笔把那些项目一笔购销由慢慢地写下了几个字心灵的宁静突破浮躁急于求成这样的障碍首先要做到心静如水庄子说水静犹明而况精神圣人之静乎水什么时候能照到天地万物呢只有一种情况那就是水安静的时候心静如水才能象一面镜子照见我们的心灵也被世间万物所折射案例《忙碌的船运》提示名和利是大多数人的追求是<

的重要支点同时它也时常成为我们前进的障碍成为我们苦恼痛苦的原因禅宗有句话眼内有尘三届窄心头无事一床宽这个尘就是障碍所谓春有百花秋有月夏有凉风冬有雪若无闲事挂心头便是人间好时节这个闲事就是障碍它严重的影响了你的生活质量没有它无论什么季节都是人间好时节有句谚语说山坡上开满了鲜花在牛羊的眼里它们都是饲料当