完整版超星尔雅情绪管理期末考试文档格式.docx

完整版超星尔雅情绪管理期末考试文档格式.docx

《完整版超星尔雅情绪管理期末考试文档格式.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《完整版超星尔雅情绪管理期末考试文档格式.docx（15页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

C、意识反应系统

D、控制反应系统

A

5到便所餐厅就餐大快朵颐地咀嚼粪便状的食物属于情绪反应的哪个系统?

B、潜意识反应系统

C、固定反应系统

D、意识反应系统

6哪种经历或念头最不可能成为心境的来源?

（）（1.0分）1.0分

A、已经过去的不快

B、现在的杂念

C、已经放下的念头

D、遥远的预期

7喝茶对情绪的最基础作用是增强（）。

A、外部行为

B、主观体验

C、生理唤起

D、认知解释

8心理学的研究对象主要是（）。

A、动物

B、植物

C、人

D、物品

9情绪智力是一种处理关于个人和他人（）的能力。

A、情绪

B、社交

C、关系

D、沟通

10当不确定感比较强烈的时候,人们最不可能会（）。

A、寻求秩序

B、相信谣言

C、迎接挑战

D、坚持偏见

11悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。

A、暂时的

B、内在因素造成的

C、个别的

D、外在因素造成的

B

12学习和工作往往会产生（）的沉浸体验。

A、常常

B、经常

C、有时

D、很少

13下列身体反应,不属于应激条件下反应的是（）。

（1.0分）1.0分

A、呼吸加快

B、血压上升

C、血管舒张

D、消化功能减弱

14对于困难的任务,什么样的动机水平效率最高?

A、偏低

B、中等

C、较高

D、没有关系

15极限运动、喝酒抽烟等行为的核心目标是改变、调整、产生（）的状态。

B、生理唤起

C、主观体验

16要想更幸福,哪件事相对而言无关紧要?

A、宗教信仰

B、结婚

C、接受教育

D、良好人际关系

17勇气、正义、修养和（）等美德有助于获得幸福（）。

A、冷漠

B、人道与爱

C、孤僻

D、邪恶

18压力最不可能产生哪个后果?

A、高产量

B、工作倦怠

C、免疫力下降

D、内在动机

19如果一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?

A、和朋友聊天

B、看一部动作电影

C、吃一顿大餐

D、一个人散步

20对于提高情商效果甚微的是（）。

A、自我监控提高情绪知觉

B、自我调节管理消极情绪

C、养成独自解决问题的习惯

D、和同伴共同承担解决问题的责任

21对幸福比较有利的社会心态是（）。

A、相对剥夺感

B、非功利

C、不公平感

D、底层认同

22下列情绪属于复合情绪的是（）。

A、愤怒

B、恐惧

C、厌恶

D、嫉妒

23述情障碍的人在经历情绪时,特征是（）。

A、没有感受

B、不能表达情绪

C、不能生理唤起

D、没有情绪的外部行为

24（）是指患者有生理反应,但不能准确的向他人表述自己的情绪。

A、焦虑症

B、抑郁症

C、躁郁症

D、述情障碍

25延迟满足能力与哪种能力关系最小?

A、解决问题的能力

B、人际关系能力

C、创造能力

D、应对挫折的能力

26获得幸福的三种需求是胜任感、控制感、（）。

A、满足感

B、成就感

C、归属感

D、愉悦感

27人们有时会说没有feel,这里的feel与下列情绪成分关系最小的是（）。

28相对而言,从事下列活动发生沉浸体验概率最大的是（）。

A、闲逛

B、运动

C、饮食

D、工作

29（）探讨了操作与激动水平之间的曲线关系,随着操作的难易和情绪的高低而发生变化。

（1.0

分）1.0分

A、耶克斯-多得森定律

B、皮格马利翁效应

C、格雷欣法则

D、瓦拉赫效应

30下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。

A、焦虑是有目的的状态

B、兴奋是无目的的状态

C、无目的状态受外在动机驱使

D、面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态

31按照埃利斯的观点,下列想法属于非理性信念的是（）。

A、努力一定会成功

B、人一定会犯错

C、天不会塌下来

D、好人不一定有好报

32对于沉浸体验不是必需的成分是（）。

A、内在动机

B、挑战性

C、可控感

D、自我意识

33情绪的动机功能体现在基本的（）上。

A、活跃度

B、兴奋度

C、参与度

D、感知力

34下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。

A、离婚

B、丧偶

C、分居

D、结婚

35下列压力应对策略效果最差的是（）。

A、积极看待压力源

B、放松训练

C、重视压力源

D、延迟具有竞争性的活动

36日常生活中常说的“没有感觉”主要偏向于缺乏（）这个情绪成分。

37内在动机和外在动机的转化条件是（）。

A、内部动因

B、外部奖励

C、主观意愿

D、自然条件

38呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分?

39一个悲伤的人想高兴起来,哪种方式最好?

A、一个人散步

B、和朋友聊天

C、看一部动作电影

D、吃一顿大餐

40情绪与认知最不可能的关系是什么?

A、情绪与记忆一致

B、情绪促进认知

C、记忆依赖于情绪

D、认知抵消情绪

二、多选题（题数：

15，共30.0分）

1情绪知觉是一种感知情绪的能力,它是指（）、（）和（）情绪信息的能力。

（2.0分）2.0分

A、记录

B、保存

C、解释

D、宣泄

ABC

2如何提高沉浸体验?

（2.0分）2.0分

A、冷静

B、仪式化

C、运动

D、挑战

BCD

3提高情商有哪些步骤?

A、通过监控提高情绪知觉

B、通过自我管理调节情绪

C、沟通

D、讨论问题解决

ABCD

4认知坚强包含哪几个方面?

A、挑战

B、承诺

C、控制

D、自信

5情绪反应系统分为（）反应系统和（）反应系统。

（2.0分）2.0分

A、快速

B、意识

C、自然

D、认知

AB

6幸福的加法有哪些元素?

A、目的和意义

B、痛苦和磨难

C、他人和社会

D、人性和文化

7发现自己愤怒的时候应该怎么做?

A、不要说话

B、离开让你愤怒的情景

C、调整错误信念和非理性信念

D、大吵大闹

8下面哪些情绪是社会性情绪?

（2.0分）2.0分

A、耻辱

B、内疚

C、羞耻

D、尴尬

9压力产生的结果有哪些?

A、高产量-劣质量

D、时间的奴隶

10情绪智力分为哪几个方面?

A、情绪知觉

B、情绪整合

C、情绪理解

D、情绪管理

11情绪的成分包含哪些方面?

（）（2.0分）2.0分

A、生理唤起

C、外部行为

12自信的表现包括哪些?

A、有成功的经验

B、看到别人的成功

C、言语的激励

D、生理的唤醒

13管理包括以下哪些手段?

A、改变

B、干预

C、提高

D、加强

14心理应激反应可以分为（）应激和（）应激。

A、急性

B、惰性

C、慢性

D、天性

AC

15从兴奋到焦虑的转化条件是什么?

A、追求完美

B、面临威胁

C、遭受挫折

D、寻找自信

BC

三、判断题（题数：

30，共30.0分）

1安静下来,去除杂念有利于消除负面心境。

（）（1.0分）1.0分

√

2人们在悲伤的时候比在快乐的时候思维更开阔。

×

3快速反应系统是意识化的反应,相对较慢。

4理性情绪ABC模式是由心理学家丹尼尔·

戈尔曼提出的。

5韧性是指灵活度和主动迎接挑战。

6在大自然中入迷属于软心入迷,入迷中伴随着人的反省。

7情绪及其交流功能对全人类都有基础作用。

8沟通时应该一次只讨论一个问题。

（）（1.0分）1.0