初中体育七年级下学期教学进度表Word文件下载.docx

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四

10

快速跑

11

接力跑

12

测试100米

五

13

复习足球脚内侧传地滚球

14

学习足球脚内侧行进间传球

15

学习足球脚背内侧射门技术

六

16

足球行进间运球射门技术

17

足球教学比赛

18

七

19

学习健身拳1—6动

20

学习健身拳7—12动

21

复习跨越式跳高

八

22

复习排球正面双手传球

23

排球传垫结合练习

24

学习排球正面下手发球

九

25

复习篮球原地投篮

26

复习篮球行进间上篮

27

学习篮球体前变向运球

十

28

学习双杠支撑摆动

29

学习双杠支撑前摆下

30

学习肩肘倒立（女）头手倒立（男）

十一

31

复习足球脚内侧行进间传球

32

学习足球脚背正面运球

33

复习足球脚背正面运球

十二

34

复习弯道跑

35

耐久跑

36

测试800米

十三

37

投掷实心球练习

38

综合素质练习（上下肢）

39

测试实心球

十四

40

复习排球上手传球

41

复习排球下手垫球

42

复习排球正面下手发球

十五

43

排球教学比赛

44

45

排球教学比赛

十六

46

理论课：

积极自觉的参与身体锻炼

47

期末理论测试

48

期末技能达标测试

初中体育八年级下学期教学进度表

课堂常规及教学要求

队列队形基本体操

3

4

学习篮球体前变向换手运球

5

学习篮球传接球接行进间上篮

6

学习篮球全场二攻一配合

7

投掷实心球练习

8

弯道跑

9

复习蹲踞式起跑

10

复习篮球体前变向换手运球

11

复习篮球全场二攻一配合

12

复习篮球跳起投篮

13

快速跑

14

复习蹲踞式跳远

15

柔韧素质练习

16

复习排球正面双手垫球

17

学习排球正面屈体扣球

复习排球正面屈体扣球

19

学习足球脚背外侧踢球

20

学习足球停球

21

学习足球抢截球

22

学习双杠分腿做前进

23

学习双杠外侧坐越两杠直角下

24

复习双杠外侧坐越两杠直角下

25

学习障碍跑

26

复习跨越式跳高

27

复习接力跑

28

排球传垫接合练习

29

复习正面下手发球

30

31

学习篮球原地单手肩上投篮

32

学习篮球运球接行进间肩上投篮

33

篮球运球接行进间肩上投篮达标测试

34

变速跑

35

综合素质练习（上下肢）

学习鱼跃前滚翻

复习鱼跃前滚翻

练习仰卧起坐

足球传接球练习

足球个人防守战术

足球教学比赛

武术综合素质练习

复习少年拳

复习健身拳

体育与社会适应

初中体育九年级下学期教学进度表

1

课堂常规及教学要求本学期教学内容难、重点

2

队列队形基本体操学习广播操1-2节

复习广播操1-2节学习3-4节

复习广播操1-4节学习5-6节

复习广播操1-6节学习7-8节

学习广播操9节复习1-9节

跑的专门性练习

加速跑游戏

弯道跑游戏

足球行进间传球运球练习

足球射门

传球配合射门

简单战术配合练习

教学比赛

各种发展跳跃能力练习

学习挺身式跳远

蛙跳及挺身式跳远的各种练习

复习挺身式跳远

各种投掷练习

素质练习：

仰卧起坐游戏

复习排球传、垫球

复习排球扣球

基本战术及游戏

健美操

音律舞蹈

学习支撑前摆挺身下

复习支撑前摆挺身下

复习前滚翻游戏

障碍跑跨越障碍接力跑

各种耐久跑练习

蹲踞式、站立式起跑游戏

测试1000米、800米

37

篮球传接球练习

38

篮球投篮游戏

39

篮球运球上篮

40

基本战术练习

41

篮球综合练习

42

教学比赛简单规则要求

43

44

复习健身拳1-12动

45

趣味活动综合练习

46

机动（选修活动）

47

体育与社会反映（阴雨）

48

理论知识测试

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