下第三套广播操舞动青春全套教案文档格式.docx

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教学重点

各节动作路线,动作方法，动作节奏

教学难点

上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。

教学方法与教具

讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法

课的部分

时间

教学组织与要求

开

始

部

分

3

一、课堂常规

体育委员整队，检查人数，向老师报告

2.师生问好

3.宣布本节课的教学内容与要求

4.检查着装，安排见习生。

组织：

四列横队

教法：

1、声音宏亮2、精神饱满

3、注重仪表4、语言亲切

要求：

快、静、齐

准

备

7

二、基础教学

1、慢跑两圈

2、徒手操

①头部运动②肩部运动

③体转运动④腹背运动

⑤弓步压腿⑥侧压腿

⑦膝关节运动

3、队列练习——立正、稍息、看齐。

动作要领：

（略）

绕田径场慢跑两圈（400m*2）。

体委带领，精神饱满，队伍整齐

教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。

2、教师用口令指挥学生进行练习。

认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。

基

本

25

三、预备节

预备姿势——直立。

第一个八拍

1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）

3-4两臂头上交叉两次（左手在前）

5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。

第二个八拍

1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈

3-头左转90度

4-头还原

5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立

第三个八拍同第一个八拍，但方向相反

第四个八拍同第二个八拍，但方向相反

教与学：

1、教师讲解示范指导练习。

2、学生练习

3、教师纠错指导学生练习

4、学生练习

1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。

学生认真听讲，注意观察，认真练习。

难点及易犯错误：

1、两臂头上交叉后衔接踏步。

2、手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。

应对策略：

在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。

2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。

结

束

5

四、放松小结

1.放松操

2.集合整队，课后小结。

3.宣布下课，师生再见

认真练习

课后小结

学习第三套广播操——舞动青春伸展运动

了解第三套广播操第一节伸展运动构成。

通过学习与练习，掌握伸展运动。

教学内容

1.体育委员整队，检查人数，向老师报告

3、队列练习——三面转法动作要领：

绕田径场慢跑两圈（250m*2）。

体委带领，精神饱满，队伍整齐，

1、教师讲解三面转法的动作要领及要求并示范。

三．复习预备节

四．伸展运动

1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。

3-4还原成直立

5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举

6-还原成直立

7-左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）

8-还原成直立

1-2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈

3-4两臂侧上举，稍抬头

5-7两臂经体前交叉向外绕环至体侧

第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反

第五至八个八拍同第一至第四个八拍

2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。

复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。

提高动作质量要求。

2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。

四列横队成体操队形散开

1、手臂上举、侧平举位置的控制。

2、侧平步时身体重心的控制。

分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制

结束

部分

四、结束

集合整队，课后小结。

宣布下课，师生再见。

学习第三套广播操——舞动青春扩胸运动

了解第三套广播操第二节扩胸运动构成及健心作用。

上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。

3.宣布本节课的教学内容与要求

3、单人跳绳练习

1、教师跳绳动作要领及要求并示范。

2、学生练习。

认真练习。

三复习

预备节

伸展运动

四．扩胸运动

第一个

1-2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）

5-右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举

6-右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上）

7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）

8-身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）

1-3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）

4-身体直立，两臂成前举

5-提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左转90度

6-同4

7-8还原成直立

1、提高动作质量要求。

、

1、扩胸动作充分到位。

2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。

1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。

2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。

四、放松与总结

1.集合整队，课后小结。

2.宣布下课，师生再见。

学习第三套广播操——舞动青春踢腿运动

了解第三套广播操第三节踢腿运动构成。

通过学习与练习，掌握踢腿运动。

通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。

上下肢动作的协调一致，踢腿的高度，动作位置与力量的控制。

2、复习前三节

a.预备节b.伸展运动c.扩胸运动

1、教师强调易犯错误。

2、学生练习并竞赛。

注意力集中，认真对待参与。

三．复习

a）预备节

b）伸展运动

c）扩胸运动

四、学习踢腿运动

1-2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）

3-提右膝（大腿与地面平行），左腿屈，同时两臂胸前屈肘（拳心相对）

4-右腿后伸，同时两臂上举

5-6右腿前踢（大于90度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至下举

7-右腿后伸，同时两臂经下至侧