大学体育理论考试试题库和答案解析Word文档格式.docx

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D

4、运动损伤分为开放性损伤和_______。

A、封闭性损伤

B、闭合性损伤

C、半开放性损伤

D、半闭合性损伤

5、一个心动周期是指_______。

A、心脏每收缩一次

B、心脏每舒张一次

C、心脏每收缩和舒张一次

D、不一定

6、体育活动中帮助与保护的实践过程有助于_______的形成。

A、社会优越感

B、社会荣誉感

C、社会责任感

D、社会幸福感

7、以下哪种不属于闭合性软组织损伤_______。

A、擦伤

B、挫伤

C、肌肉拉伤

D、韧带拉伤

A

8、“亚健康”状态是一种动态的，它既可能发展为第二状态——生病，也可通过心理、生活行为方式改变和体育疗法、药物疗法等回复到_______。

A、正常生活状态

B、身心平衡状态

C、快乐状态

D、第一状态——健康

9、一般青年男子的理想体脂百分比是_______，女子为_______；

只有当体脂百分比超出此范围时，才有必要和可能去适当去控制饮食来减重。

A、5%~10%；

10%~15%

B、10%~15%；

C、10%~15%；

20%~25%

D、15%~20%；

10、夜盲症主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。

A、维生素A

B、维生素B

C、维生素C

D、维生素D

11、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。

A、维生素B1

B、维生素B2

12、“健康体育的核心主要在于_______。

A、有计划、有组织的锻炼”

B、将体育贯穿人的一生，成为人一生生活的一部分”

C、积极参与群众性体育活动和竞赛”

D、娱乐消遣”

13、人类科技文明所引发的人类生存方式、生产方式、生活方式、情感方式的剧变，以致使原有人类的人体适应能力不能与之相适应，无疑是导致_______。

A、各种生理疾病的主要因素

B、心理疾病的主要因素

C、疾病的主要因素

D、“文明病”的主要因素

14、衡量体育锻炼对心理健康影响的最主要的指标是_______。

A、情绪状态

B、正常的智力水平

C、坚强的意志品质

D、人格的完整

15、现代社会的机械化、信息化、城市化,带给人们的生活更加快捷方便,更加丰富多彩,更加快乐流畅的同时，也给现代人类的健康带来了许许多多的负面影响，如“运动不足、营养过剩、精神疾病（心理）等”造成如：

肥胖、心血管疾病、高血压、腰椎病、神经官能症等文明病。

这些疾病在很大成度上与_______相关。

A、生活方式密切

B、生活环境密切

C、工作环境密切

D、医疗服务密切

16、冬季体育锻炼应该做到_______。

A、不用做准备活动

B、不用注意保暖

C、一定要用嘴呼吸

D、大雾天不要锻炼

17、下面哪一个不是消除运动性疲劳的方法_______。

A、改善代谢法

B、调节神经系统法

C、补充法

D、营养法

18、骨构成人体的支架，人体的骨，共有_______块，有长的、短的和扁状的。

A、106

B、206

C、256

D、306

19、科学家研究发现，身体发胖前往往会出现一些异常现象，如能及时注意，或可防患于未然。

以下哪种不是人发胖前的预兆_______。

A、变懒

B、怕动

C、贪睡

D、贪吃

20、运动性贫血是由于运动引起血红蛋白量减小，标准是男性的血红蛋白低于12克%，女性低于10.5克%运动后在_______小。

A、12克%；

9.5克%。

B、11克%；

10.5克%。

C、11克%；

D、12克%；

21、以下哪种是脂肪的主要来源_______。

A、粮食

B、根茎类植物

C、动物性食物

D、水果、瓜类

22、大脑耗氧量占全身耗氧量的_______。

A、10%—15%。

B、15%—20%。

C、20%—25%。

D、25%—30%。

23、_______是世界公认的防治肥胖的经济、有效、无毒副作用的方法和根本措施，也是终身科学地控制体重的最佳方案。

A、减少睡眠

B、适量运动

C、饮食调整

D、饮食调整结合适量运动

24、冬季气温较低，寒冷的环境使机体代谢加快、散热量快，所以膳食中应增加_______及脂肪含量。

A、糖

B、脂肪

C、蛋白质

D、水

25、1989年世界卫生组织又进一步深化了健康的概念，认为健康应该包括。

A、身体健康和心理健康

B、生理健康和心理健康

C、躯体健康、心理健康、智力健康、社会适应良好与道德健康

D、躯体健康、智力健康

26、人体必需的营养素有_______多种，按其化学组成和生理功能可分为：

糖、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素和水等。

A、10

B、20

C、30

D、40

27、以下不属于预防运动中暑的方法有_______。

A、在高温炎热环境下锻炼时，应适当减少运动量和锻炼时间，要尽量避免在烈日下锻炼。

B、夏天在室内锻炼时，注意良好的通风，并备有低糖含盐的饮料。

C、室外锻炼时，应戴白色凉帽，穿宽松浅色运动服。

D、多喝冰镇饮料或者水，补充体液。

28、不同的营养素在人体内各有不同的功能，因此各类营养素在人体内的比例也不相同，其中蛋白质约占_______。

A、10%~15%

B、15%~18%

C、15%~22%

D、15%~25%

29、既在克服困难的过程中表现出来的，又在克服困难的过程中培养起来的是_______。

30、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的，分为五个领域目标，即_______。

A、运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应

B、体育教学、运动竞赛、身体健康、娱乐休闲、广交朋友

C、体育教学、运动训练、提高运动成绩、娱乐休闲、广交朋友

D、强身健体、组织竞赛、娱乐休闲、身体健康、社会适应

31、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。

A、小强度

B、中等强度

C、大强度

D、超大强度

32、一个人的大脑如何指挥自己的行动，怎样对外界的事物作出反映，代表着一个人_______的水平。

A、身体健康

B、心理健康

C、社会适应

D、全面健康

33、儿童佝偻病主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______。

34、脑震荡病人严重发生昏迷时，以下哪个穴位不适合按压_______。

A、百合穴

B、人中穴

C、内关穴

D、合关穴

35、运动中腹痛常在_______时发生。

A、在中长跑和剧烈运动

B、短距离跑

C、跳跃

D、投掷

36、_______是维护膝关节正常功能的主要结构。

A、肱骨

B、胫骨

C、腓骨

D、髌骨

37、体育课程对部分身体异常和病残、体弱及个别高龄等特殊群体的学生，开设以_______的体育课程。

A、运动量适中的运动项目为主

B、康复、保健为主

C、以学生喜好的运动项目为主

D、理论课程为主

38、高校体育培养人的目标不仅着眼于现在，而且要放眼未来。

即要注重增强体质的近期效益，又要着眼于将来学生_______终身效益。

A、“冒险”需要的

B、“生存”需要的

C、“娱乐”需要的

D、“享受和发展”需要的

39、体育的_______对于培养学生自制能力，养成遵纪守法，顺应社会道德规范的好习惯有着良好的作用。

A、规则效应

B、挫折教育

C、自控教育

D、磨难教育

40、以下哪种矿物质是常量元素_______。

A、磷

B、锌

C、铜

D、硒

41、准备活动的时间一般控制在_______分钟左右。

A、5-10

B、10-15

C、15-20

D、20-25

42、以下哪个系统不是人体基本的供能系统_______。

A、ATP-CP系统

B、糖酵解系统

C、无氧氧化系统

D、有氧氧化系统

43、人们从事各种活动最基本的心理条件是_______。

44、以下哪个不属于关节的功能_______。

A、关节面起减少摩擦和缓冲震动的作用

B、关节囊的作用具有减少关节之间的摩擦，缓冲震动和关节面润滑的作用