七年级下心理健康教育教案全册1Word格式文档下载.docx
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引导来访者自己(学生)实现"
澄清现状--分析成因--鼓励合理选择--实现自助"
来完成人际交往困惑的辅导。
教学过程:
1、引入:
热身活动放松训练《白日梦》
现在请大家关闭你的视觉器官,开启你的智慧大门,在老师的带领下一起来做一个美丽的《白日梦》。
请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题?
会如何结束我们这堂课的聊天?
好,现在听老师的指导语:
现在请你坐好,闭上眼睛,尽量放松自己。
我们先调整一下呼吸,深呼吸、放松......深呼吸,放松......,随着每一次呼气,你会越来越放松......放松......放松......放松.当你们听到老师从5数到1时,你们要睁开眼睛,回到教室里来。
(感觉舒适放松)。
(2分钟)
2、学生讨论本课话题:
讨论话题
现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题?
我们会怎能样结束今天的聊天?
(3分钟)
同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。
俗话说的好:
兴趣是最好的老师!
3、多媒体显示:
《诗一首》(学生观看画面:
一群放飞的鸽子配着音乐飞出,随即一首诗闪出),一女生配乐朗诵,学生欣赏(1分钟)
字幕出现:
人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座)
多媒体显示:
引出话题:
“人缘”何处来
4、人际关系测试:
(测试题)
请根据自己的实际情况回答下列问题,并填写在白纸上:
(1)你觉得自己的人缘:
A、很好B、大部分时候不错C、一般D、不好
(2)和朋友发生不愉快时你会:
A、试着了解朋友的想法,并婉言表达己见
B、不理他,和他疏远
C、委曲求全,忍气吞声
D、报复他
(3)你觉得嘲笑同学,向同学搞恶作剧是:
A、幼稚且不好的举动
B、不好却有趣的活动
C、表示亲昵,没什么不好的举动
(4)你觉得自己被同学嘲笑,或被同学搞恶作剧是:
A、幼稚且不好的举动
B、不好却有趣的活动
C、表示亲昵,没什么不好的举动
(5)当某位同学莫明其妙被大家孤立时,你会:
A、主动关怀他
B、同情他,但决不主动关怀他
C、没什么特别的感受
D、和大家一起孤立
(6)如果同学给你取绰号,你愿意接受吗?
:
A、一概接受
B、大致接受,如果太难听则不接受
C、喜欢的才接受
D、决不愿意接受
(7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项)
幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他
(8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项)
粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎、其他
字幕打出他是万人迷我却顾人怨WHY?
5、喜欢—不喜欢
活动步骤:
第一步:
小组讨论。
分小组活动,每组六人。
讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;
。
不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;
并讨论怎样才能受人喜欢。
第二步:
每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质,以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。
第三步:
每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。
然后尽量填写课本五页的表格。
6、怎样成为别人喜欢的人:
(1)、爱别人,被人爱。
想要成为别人喜欢的人,就要先主动去接纳和欣赏别人,喜欢别人。
(2)、展示你的亮点。
要想受人喜欢,就要有受人喜欢的理由。
因此,把你的优点,把你的可爱,把你的优秀品质充分展现给大家。
(3)、驱除“瑕疵”。
金无足赤,人无完人,每个人都会有缺点,但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”,而应该努力克服它们,让它们也因为你的努力而成为亮点。
7、人际关系的原则
心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则,可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。
(1)、人际交往的交互原则
人们在交往中往往很注重别人对自己好不好,期待别人首先接纳自己、喜欢自己。
其实,这就是人际关系中的一个障碍,需要克服。
(2)、人际交往的功利原则
日常生活中,人与人的交往更多的时候不仅需要性格相似,而且还需要保持交换的对等。
即在交往时必须注意相互帮助。
(3)、人际交往的自我价值保护原则
在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。
人们只接纳那些喜欢自己,支持自己的人,而对否定自己的人倾向与排斥。
8.进入人际关系相谈室:
怎样才能有好人缘?
9.学生讨论:
实现自助
10.建立良好的人际关系的技巧:
(学生总结出,老师归纳)
(一)面带微笑
(二)凝神倾听
(三)称赞优点
11.关闭相谈室,结束聊天,音乐响起,同学们下课。
自我评价:
人际交往"
是初一学生的一大心理问题。
他们进入中学后出于生理期的提前,而心理期推迟,在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破,新的人际关系尚未建立。
面对新的同学、新的环境,他们的人际关系产生了困惑,因此,初一学生在心理健康课中了解自我、感悟自我,是很重要的。
本课宗旨:
学生大胆发言,实现自助
本课特点:
充分体现学生主体、教学主导;
结合学生实际,给学生提供施展才华的舞台;
老师对学生的评价不作批评,使学生在课堂畅所欲言,大胆评价。
心理健康是一种社会问题,它可以人作为一个示范课。
课堂中力求与新课改的思路相结合、力求达到"
激情、求变、创新、提高"
九年级心理健康教育教案
第2课时:
学会倾听与赞美
1、了解人际交往中的一些基本交往技巧;
2、了解学会认真倾听他人,真诚赞美他人的技巧;
3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。
活动情境创设、角色扮演式教学
教学地点:
教室
教具:
1、课题黑板2、选票、自测卡等3、一份小礼物
一、导入
老师:
同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?
有关专家声称,人一生的成就20%决定于智力,80%决定于人际关系。
爱因斯坦也说过:
“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大,这一点常常超出人们的认识。
”作为一个学生。
如果你与同伴合作良好,获得大家的支持,那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;
相反,如果你不与同学交往,受到大家的排诉,你就会缺乏安全感,产生焦虑,自卑等不良心理,学习成绩无法提高,甚至不能进行正常的生活和学习。
所以,不论现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。
这一堂课,我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。
二、听与说的学问
案例:
小明同学升入初中以后,和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了,他很想和现在班上的同学搞好关系,成为好朋友。
但一学期过去了,他很难和大家打成一片,他很想念小学的同学们,他们对他可理解了,而现在…...
在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢?
[反思]你是一个会听的人吗?
你是一个会说人吗?
1.你能听懂别人的话吗?
[活动步骤]:
分组讨论,每组六人。
向你们组的其他同学将一讲,从下面两段话中你分别能获得哪些信息:
(1)、小丽的朋友阳阳对她说:
以后我再也不迟到了。
这话我听过不止一次了。
例如获得信息:
阳阳对小丽有不满的情绪了。
(2)、小丽对阳阳说:
“你知道吗?
涛涛过生日时,他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。
下周我也要买一个很大很大的蛋糕。
阳阳,到时候我请你吃,好吗?
”
涛涛过生日买了个大蛋糕。
各组总结。
从以上两段话中分别能获得哪些信息,并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。
根据大家所讨论的,想一想有什么信息是你没想到的。
2.你会正确表达吗?
读以下一段话。
小明有一道数学题不会做,他去问小华,小华看了题后,觉得很简单,就对小明说:
(1)、这么简单的题目你都不会做呀,真是太笨了。
(2)、这个嘛,简单,看我的。
(3)、我做的在这里,你自己拿去看吧。
分小组活动。
每组六人。
向本组的同学讲一讲,你认为小华说的哪些恰当,哪些不恰当,为什么?
如果你是小华,你会怎么讲?
请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。
3、请你来赞美他(她)
在和别人交往时,不但要学会倾听和表达自己,还应该学会欣赏对方的优点,真诚的赞美他们。
做到这一点,不仅能使你更容易和别人相处,而且,还能使双方更好的发展友谊。
请大家每两人分成一组,然后你们互相写下两个赞美对方的句子,如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。
(要求:
赞美的话尽量符合对方的实际情况)
相互向对方说出这些赞美的句子。
在相互说出赞美的句子时每一方都必须说:
“某某同学,这是我送给你的”然后读出赞美的句子。
接受赞美的同学必须说:
“某某同学,谢谢你。
请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。
总结:
我们要善于发现别人的优点,并且要适当赞美别人的优点,而不是取笑和讥讽别人。
学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。
4.怎样做个好听众
(1)、全心全意的听:
尽量克服和排除其他干扰,全心全意的听别人的讲话。
(2)、要吃准对方的意思:
在讨论问题时、交换意见时,吃准对方的意思是很重要的,尤其是要善于体察出对方的言外之意。
有时可适当加上“你的意思是说…….”,“我理解你的意思是……”等。
如若不符,对方便会解释。
(3)、积极给予反馈
(4)、适当提供支持
(5)、抓紧时间分析
总之,影响人际关系的因素很多,如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。
其中人的因素最为重要。
要掌握交往的语言艺术,听是一个不可忽视的重要方面。
努力完善自身修养,一定会成为一个受欢迎的人。
第3课时:
该说“不”时就说“不”
教学目的:
1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时,怎么处理。
使学生理解拒绝的原因和重要性
2、初步学会分清拒绝的条件,了解合理拒绝的技巧。
能够理解什么时候拒绝
3、能够掌握拒绝的简单技巧,学会说“不”。
教学重点:
1情境设计:
(要求情境来源于学生的生活)
2学生的参与:
(让学生在参与中不知不觉地学到技巧,学生的投人程度将影响到教学效果)
教学材料:
黑板,粉笔,情景剧材料
教学过程:
导入:
在这节课的开始,先跟大家讲一个故事:
你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗?
在放假的时候讲了这样一个故事。
一个男孩爱上了一个女生。
某天这个女孩下班后,他在单位外等她。
他心里盘算着请女孩吃一顿最