主题班会养成良好习惯Word文档格式.docx

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主持人：

邵文浩封丽主持词：

女：

世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。

一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。

“生而为人，每个人都需要踏踏，实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。

好习惯是一个人终身的财富。

男：

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。

我们先一起来听一个真实的故事：

北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。

应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：

总经理面试。

下面请看这段小品：

一见面，总经理说：

“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？

”这仅剩的几位大学生们都说：

“没问题，您去吧，我们等您。

”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。

都是些什么呢？

他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：

哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。

10分钟后，总经理回来了，他说：

“面试已经结束，你们全都没有被录用。

”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？

”总经理说：

“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。

很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。

”

故事听完了，大家想一想，能够最后参加总经理面试的这几位学生，是从千军万马中挑选出来的，难道他们还不够优秀吗？

这家公司为什么不录用他们呢？

是的，真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位大学生没有养成尊重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

今天同学们听了这个故事，知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西，相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西，是吗？

可是，明天，后天，一星期以后，一个月以后呢？

是不是大家都还能做到这一点呢？

可能已经忘了这个故事，又会不经意翻别人的东西了吧？

但是，一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯，不要说一个月，就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。

因为，习惯是忘不掉的，它是一种稳定的甚至是自动化的行为，比如，做作业，一旦养成了良好的习惯，就会自然而然地，可以说是自动化地按时完成，不需要别人的提醒和督促，更不会拖拉了；

再如，有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段时间以后，即使回到家没人提醒也会洗，因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯。

可见，良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识，因为它使我们自觉地去做有价值的事情。

一般地说，优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯，不论何时何地都能自觉地做该做的事，远离不该做的事。

你是否具有了良好的行为习惯呢，下面我们做个问卷调查：

1、你以前经常讲脏话、粗话吗？

A.经常讲B.有时讲C.从来不讲

2、你以前经常使用文明礼貌用语吗？

A.经常使用B.有时有C.从来没有

3、你以前经常乱扔纸屑、垃圾吗？

A.经常B.偶尔C.没有

4、对待每周一次的班级值日生工作，你的态度是

A、能自觉地完成值日工作B、能做，但不能按时保证质量C、时常忘记，在别人提醒后也能认真地完成

5、你觉得随地吐痰好吗？

A.随便，无所谓B.不好，很不卫生C.很好，“一吐为快”嘛！

6、你的圆珠笔用完了，想给同桌借，而同桌又不在，你会

A.不等他回来，自己拿。

B.不经主人同意，绝不动用他人物品。

C.先用，等他回来再给他解释。

7、见到地上有一张纸，你会

A.连看都不看，踩着过去；

B.捡起来，扔到垃圾桶；

C.看见了，不会捡，因为不是你仍的。

8、有同学爱叫别人的外号，你认为

A.没关系，好玩嘛！

B.很好，很亲切。

C.不行，可能会伤害同学自尊心。

9、地理老师姓丁，你是怎样称呼她的？

A.就叫她“地理老师”嘛。

B.称她“丁老师”。

C.通通叫“老师”就得了。

10、你有事要到办公室找老师，应该

A、什么都不用讲直接进去。

B、站在外面等老师发现了自然会叫你进去的。

C、喊“报告”经老师允许后，方能进去。

11、每次进老师办公室后，你是：

A、只是向教你的老师打招呼；

B、你找的老师不在，转身就走；

C、向所有在办公室的老师问好。

12、上下楼时，你经常会怎么做？

A、大声说笑或者唱歌；

B、靠右走，慢上慢下；

C、跑着上下，横冲直闯；

13、你对学习所持的态度是

A、非常努力B、基本还算努力，但不是很主动C、学习无用，将来靠父母安排

14、上课需要回答老师的问题时，你是：

A、知道答案就说，不用举手；

B、边举手边说；

C、经老师允许后站起来发言。

15、对刚教完的新课，你会怎么做？

A、等考试之前再复习B、及时复习，温故知新C、不管它，看电视要紧。

16、一道题目做错了，你会

A、重做，做对为止B、请教老师、同学C、不管它，以后再说吧。

17、对待老师留的作业，你是：

A、自己独立完成，不会的问老师和同学；

B、不会的留着，第二天一早来抄同学的；

C、根本不做，第二天有空就抄，没空抄就不交。

18、自习课时，你是：

A、无事做，睡觉；

B、总想和同学说话C、安静看书，写作业。

19、老师当众批评你，而你认为是被冤枉的，你会选择

A、不服气，必须当场辨别清楚，哪怕争吵B、表现出怨气，但事后再和老师讲明情况

C、给老师个面子，事后再和老师讲明情况

20、考试时，老师因故离开考场，你看见有人作弊，这时候你会

A、保持平静心态，继续答题B、抓住机会也作弊C、看看大家的反应，再作决定

好习惯是一个人终身的财富（自由发言）

这些习惯你有吗？

（同学朗读）

?

从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成功？

给同学们说说，大家来分享、学习一下……我要用全身心的爱去迎接今天——爱的习惯

坚持不懈，直到成功——持之以恒的习惯

我是自然界最伟大的奇迹——自信的习惯

用好我生命中的每一天——珍惜时间的习惯

今天我要学会控制情绪——自制的习惯

我要笑遍世界——笑的习惯

今天我要加倍重视自身的价值——发掘自我潜能的习惯

我现在就付诸行动——立即行动的习惯

人格化好习惯的12指标——

做人：

真诚待人诚实守信认真负责自信自强

做事：

遵守规则讲究效率友善合作合理消费

学习：

主动学习独立思考勇于实践总结反思

好习惯使人终身受益

从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。

所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。

下面为你们介绍一下好习惯对人影响

第一个故事：

（王旭）

20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。

当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。

　　他觉得：

“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?

”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。

他想：

只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。

在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。

第二个故事（陈璐）

苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。

他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。

好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。

第三个故事（韩谞）

有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。

实际上就是从好的习惯开始。

　　北京一个职业高中的学生。

他知道自己学习不太好，不想上大学，就报考了职业高中，毕业后到一个五星级宾馆当服务员，小伙子很开心。

这一天，他从总经理门前走过，被总经理给叫住了：

“小伙子，过来。

”他一看，总经理叫他，很激动啊!

五星级饭店，一个总经理不大容易跟一个员工交谈的。

“总经理，什么事?

“小伙子，你会走路吗?

”“会呀，从小就会!

“那你走一遍给我瞧瞧。

　　小伙子两个肩膀一高一低，晃来晃去地走了一个来回。

总经理说：

“走路就是走路，你两个肩膀一高一低，晃来晃去，是怎么回事？

你站着，看我老太太给你走一遍。

”总经理是快60岁的一位女士，她挺胸抬头，目视前方，稳稳当当地走了个来回，然后告诉小伙子：

“这叫走路。

给你一个星期的时间回家练习走路。

练好了，你就来上班，练不好，你就别来了。

”这小伙子一听傻了，往家走的时候，不知道是该先迈左脚还是先迈右脚。

　　这样的故事我们还可以讲出很多。

我们可以发现根深蒂固的习惯，不好的和好的，我们却越来越忽略这些问题。

我们太重视功课怎么样，分数怎么样，名次怎么样，实际上一个人的习惯怎么样可能更重要.

第四个故事（夏伟）

华盛顿是美国历史上最令人尊敬的、堪称美德典范的总统，他的诚实故事家喻户晓。

他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子——《与人交谈和相处时必须遵循的文明礼貌规则110条》。

好习惯成就了一个伟大的总统和一个伟大的人。

一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。

有人问一位诺贝尔科学奖得主：

“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为是最主要的东西呢？

”这位白发苍苍的老学者回答道：

“是幼儿园。

”“在幼儿园能学到什么东西呢？

”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示道歉，午饭后安安静静地休息，要观察周围的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！

如果作为道德素养的最重要的真理在青少年时期没有成为习惯，那么，所造成的损失是永远无法弥补的。

有人对一个人的良好行为习惯有过恰当的比喻――“良好习惯乃是人在神经系统中存入的道德资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。

”中学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期。

征服自我是一种幸福将不良习惯扼杀于萌芽状态，发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习努力养成和保持良好的习惯，一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：

卫生习惯

劳动习惯

锻炼习惯

学习习惯

处事待人习惯

播下一个行动，收获一种习惯；

播下一种习惯，收获一种性格；

播下一种性格，收获一种命运。

因此培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了，创造美好人生，养成良好习惯。

下面我向大家推荐的几本书据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。

征服自我努力，再努力做到最好！