时间管理讲师手册10页Word格式.docx

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前言：

一天，甲、乙两人都感觉鼻子不舒服，两人同时在医院的鼻科相遇，在等待检验结果的期间，两人开始聊天。

甲说：

“如果我患了鼻癌，我要用最短的时间去实现我人生的二十一个梦想：

我要去西藏探险、在长江中漂流、我还要写一本书……”。

乙说：

“如果我患了鼻癌，我也要像你一样去实现自己的梦想。

”

检查结果出来了，甲患了鼻癌，而乙只是一般的鼻炎。

他们在医院里分别。

过了一年多，甲真的一一实现了他的梦想。

他去了长江，去了西藏，也出了一本书，并且经常在报纸上发表文章。

有一天，乙看到了甲的文章，便打电话给甲，询问他的病情。

“正因为我生了这场病，才感觉到生命的宝贵、时间的短暂。

所以，我倍加珍惜留下来的不多的日子，终于完成了我人生中的二十一个梦想。

”然后甲便问乙：

“你过的怎么样？

”乙很惭愧，因为在他知道自己只不过生了一般性的鼻炎以后，他的日子像以前一样碌碌无为，没有任何的成就。

Q——通过这个故事，给大家什么启发？

——其实，我们每个人都得了一种癌症，就是都觉得我们还有很多个明天，所以不珍惜今天、不珍惜时间。

最终，多数人把梦想带进坟墓，只有极少的人能够努力把梦想实现。

幻灯片2

Q——在座的每一位，你认为时间是什么？

请用最简洁的词语描述出来。

幻灯片3

——时间是生命：

生命是由时间累积而成的。

——时间是金钱：

财富的产生离不开时间。

——时间是希望：

每个人的梦想都需要时间来实现。

——时间是绩效：

工作无限，时间有限。

——时间是成就：

人类的文明与进步都是时间的产物。

幻灯片4

——时间无法积蓄：

时间一去不复返。

——时间无法取代。

——时间供给毫无弹性：

不会因需要程度的大小而改变。

——时间供给具定量性：

每人每天只有86400秒。

——时间供给最公平：

时间不会因人而异。

——自古美人如名将，不许人间见白头。

Q——时间为什么要管理？

Q——今天是你生命中的最后一天，你将如何过？

启发学员获得更多的答案。

A——应该把你的每一天当作生命中的最后一天来过，因为人生无常；

Q——守时=？

Q——管理时间会增进生产力=？

Q——浪费时间=？

Q——管理时间会提高生活品质=？

幻灯片5

——下面由讲师操作一个游戏

准备物品：

透明圆桶、大块石头、细砂、水

游戏规则：

将大块的石头装入透明的圆桶内，当圆桶装满后，问学员：

桶是否装满了？

一般的回答：

装满了。

接着，拿出细砂倒入桶中，再问学员同样的问题；

最后将水慢慢地倒入桶中，再问学员同样的问题。

Q——提问学员从这个游戏中获得了什么启迪？

——游戏的意义：

一、时间的利用是有弹性的，时间是可以被挤出来的；

二、在做时间管理的时候，要将事情依据重要性来做先后次序的分配；

三、充分利用时间会使你的人生更加丰盈。

幻灯片6

——请学员借助“曼佗罗图”检视自己的时间分配情况：

图一应在5分钟内填写完毕；

图二应在2分钟内填写完毕；

图三应在3分钟内填写完毕。

幻灯片7

幻灯片8

幻灯片9

——请五位学员分享他们的答案，给予所有人思考启迪。

要求讲师对学员所提供的答案作概括性的总结，并引出下面的答案（幻灯片10）。

幻灯片10

——重要的时间做重要的事；

适当的人做适当的事；

说你该说的话，做你该做的事。

“箱形”时间管理方法（固定的时间做固定的事情）

讲师就以下三张幻灯片作简要阐述。

幻灯片11

幻灯片12

幻灯片13

讲师就时间管理给出一个总结性原则：

——计划性原则。

一日之际在于昨夜；

——重点原则。

按工作的重要及紧急程度作二维分析；

——不做原则。

懂得说“不”；

——期限原则。

为工作定下一个完成期限；

——授权原则。

“三颗印”原理，适当分层级授权，把完成的功劳归给对方。

——割舍原则。

——行动原则。

立即开始行动。

幻灯片14

幻灯片15

结束语

幻灯片16