教孩子学会学习学会生活修改Word格式文档下载.docx

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何谓习惯？

习惯是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律。

行为的不断重复即变为习惯，习惯的力量是巨大的，习惯养成性格，性格决定命运。

学习习惯，就是表现在学习方面的重复性的，经常为无意识的日常学习行为规律。

例如，在学习语文时，总是喜欢放一本字典或词典在案头，以备不时查用，就是良好的学习习惯。

众所周知，当今社会是信息高速发展的时代，那么，能够得心应手地处理和使用信息，是适应现代社会生活应有的个人素质；

信息的高速发展，将我们带入了知识经济时代，知识经济决定了个人必须具备丰富的知识，才能更好地应对现代社会生活，而丰富知识的获得，需要个人高效地学习，能否进行高效地学习知识，成为了提高个人素质的重要组成因素。

学习效率的提高，纵然有很多因素的作用，但很大程度上依赖于良好的学习习惯。

科学研究证明，儿童时期是学习习惯的重要形成时期，因此，作为家长必须培养孩子的良好学习习惯，让孩子受益终生。

那么，如何培养孩子的良好学习习惯呢？

首先，要知道，良好的学习习惯主要包括哪些内容？

良好的学习习惯主要包括：

1、学习时精力集中，专心致志，不做小动作，不边学边玩；

2、独立完成作业，知难而进，乐于思考，自己动手查阅资料解决难题；

3、热爱学习，乐于学习，主动学习，不是被逼着被动的甚至委屈的学习；

4、具有自觉学习态度，自律性强，不用家长“陪读”，不过分贪玩。

其次，要知道，儿童的心理和生理特点，主要包括：

1、儿童的好奇心特别强烈,性格处于初步发展的萌芽阶段,还没有形成固定的性格；

2、心理和行为可塑性强,但易受外界影响；

3、对大人依赖性强，特别是对父母崇拜；

4、注意和情绪不稳定，只对具体形象的事物感兴趣，而对抽象的东西很少能够理解；

5、是智力开发的最佳时期，也具有了初步的道德行为和道德判断。

第三，要调查研究自己的孩子究竟有哪些不良学习习惯，做到心中有数，根据儿童时期的身心特点，清楚其中的原因，然后分析找准培养孩子良好学习习惯的起点。

一般要先选择较易纠正的细小的不良习惯入手。

例如，针对孩子的学习畏难情绪和懒惰习惯，鼓励孩子自己动脑动手完成遇到的难题，可以指导孩子查阅相关资料，而不要一味指责孩子蠢笨，甚至以“笨蛋”、“蠢猪”等劣词评价，这会更增加孩子的厌学情绪，也不要嫌麻烦将现成答案直接告诉孩子，这会助长孩子的依赖性，孩子解决问题后，要适时表扬，让孩子“尝到”成功的喜悦。

并可以结合日常生活习惯的培养加以辅助，孩子能够自己做到的事情，父母不要因为溺爱和嫌弃孩子做事差劲而包办，进而引导到孩子的学习当中去，潜移默化，久而久之，形成习惯。

例如，家长可以有意识地要求孩子，每天料理能够做得到的个人卫生，锻炼孩子的耐性，克服惰性，形成勤劳的性格；

解决不了的，看看如果经过家长指导，是否能解决的了，尽量让孩子自己做，鼓励孩子克服畏难情绪，培养孩子的独立意识和独立能力，甚至形成孩子的创新意识和创新能力。

第四，家长要根据孩子的不良学习习惯总量，和意图达到的良好学习习惯的目标，制订一个纠正不良习惯和培养良好习惯的计划。

制订计划，首先要注意切实可行，目标不能过高，措施要符合儿童的身心特点；

其次要注意循序渐进，具有梯度性，由易到难，由低到高。

例如，要纠正孩子的学习精力不集中的不良习惯，可以先让孩子集中学习15分钟，进而25分钟、35分钟、45分钟，但要注意不能过长，否则不符合儿童时期的身心特点，也不利于孩子的身心健康，并可以拿一个钟表放在桌旁以警示，孩子能做到的话，要加以表扬，甚至给以物质奖励，好吃的啦，好玩的啦，让孩子充分感到成功的喜悦，激发孩子的努力情感，让孩子自愿去做，变被动为主动，形成良好习惯。

第五，家长要“建立和健全”监督机制，“完善”奖励和惩罚措施。

良好习惯的养成是一个长期的过程，绝非一朝一夕之易事，也非完全自觉自发的事情，需要长期的磨练，作为自制力很差的孩子来讲，更需要家长的长期有力的监督促进。

行为的履行与否，还很大程度上有赖于对行为的奖励激励和惩罚警示，因此，对孩子良好习惯的培养，需给以适当的奖励和惩罚，当然从量上讲，奖要大于罚，以奖为主，但这并不是说完全不需要惩罚，“没有惩罚的教育，不是完美的教育。

”只是要注意惩罚在程度上、措施上、方式上的适当性，达到警示作用即可。

例如，孩子因为及时、认真、自觉的完成了家庭作业，最起码给以精神上的表扬，以至物质上的奖励，看一段喜欢的动画片啦，玩一个喜欢的游戏啦，好吃的、好玩的都可以。

如果相反，则要给以批评教育，不管孩子懂与否，指出这是错误的，必须加以改正的，并坚决监督完成，不要因为孩子的“可怜”而“心软”，否则前功尽弃，并可配之以惩罚措施，诸如罚劳动啦，既让孩子知道犯错误是要承担责任的，又锻炼了孩子的身体，何乐而不为呢！

最后，家长要注意自己的教育和学校的教育相协调，因为孩子的大部分学习时间是在学校里度过的，是在和老师与同学的相处中成长的，要和老师多联系与沟通，及时了解孩子的在校表现，发现不对劲的情况，帮助孩子及时解决，尽量做到自己的教育和学校的教育相一致，以免孩子因为家长与学校的不同而无所适从，也避免孩子形成不良的两面性格。

可以经常和孩子谈话与交流，不要忙得将孩子扔在一边傻玩不管，看一看孩子对同学的、老师的和学校的评价，从侧面了解孩子的发展情况，以利于督促孩子养成良好的学习习惯，快乐、健康的成长。

孩子是未来，孩子是希望，做家长的，拿出点精力和时间，培养孩子的良好学习习惯，获得丰富的科学文化知识，以便将来更好的应对社会生活，乃至为我们社会做出杰出的贡献，是责无旁贷的，这也是我们家长朋友们所愿意的。

只要我们努力，事情总会成功。

二、教孩子合理安排学习时间

有些孩子忙一阵子数学，烦了再看语文，累了就看一会电视，一晚上下来，什么东西也没学到。

也有些孩子认为晚上学习效率高，熬夜到三更半夜，导致白天疲惫，精神不集中，脑子反应迟钝。

这些做法都是不可取的。

而如果学会了合理安排学习时间，学习效率就会大大提高。

　　首先，要充分利用白天的学习时间，因为白天精神状态好，记忆力强，思维活跃，白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。

还有，不要只注重整段时间，不把零碎的时间放在眼里。

“不积跬步，无以至千里”抓紧零碎的一两分钟，长期积累下来会有惊人的效果。

灵活利用挤出来的时间，如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词，背一些英语句子，完成一些学习上的小任务，可以把大块的时间留给课外的提高练习。

　　其次，要统筹安排课外学习时间，分清各项学习任务的轻重缓急，防止“捡了芝麻，丢了了西瓜。

”可采用“ABC”时间分类法，将学习任务按轻重缓急分为A（重要）、B（次要）、C（一般）三类。

重要的事情要先做，如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;

次要的事情，包括课外阅读或预习等，可随后处理;

一般的事情，如超前自学新的课文，可以按照所剩时间的多少来灵活处理。

如基础很差，就不必急于去加做什么课外补充练习了，应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。

但如果课下作业很轻松就完成了，就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。

做作业时要调整自己的状态，尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态，这样才会有效率。

要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间，在头脑最清醒、记忆力最好的时段，安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;

在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段，就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容，如听听英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆闭目养神，休息一下，等精力旺盛的时候，再坐下认真学习。

另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：

8-1>

8，意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。

这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。

在学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪时，就要停下来，休息一下，做一些文体活动，这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

三、引导孩子制定学习计划

计划是为了实现一个目标而拟定的方法和步骤。

对于学生（孩子）来说，有一个可行的学习计划，对他们学习是很有帮助的。

好的学习计划简洁明了，可执行。

孩子容易接受。

对于家长来说，有的孩子很懒，常常不给自己拟定学习计划，家长就要帮助他拟定了。

那么，怎样才能拟定简洁，可执行的学习计划呢？

请看下文：

拟定每天学习计划：

要具体到小时，到科目，到什么时候吃饭。

例如：

1、每天7点起床，7：

30分开始学习。

每小时换一个科目，早上学习四个科目后休息吃中午饭。

2、中午一定要休息1小时左右。

下午2：

30开始学习——5：

30，每小时换一科目。

3、晚上7：

30看新闻（高中生必看，要考试，写作文也用得上新闻内容），8：

00点开始学习11：

00结束。

温习白天学习的内容。

四、培养孩子学习兴趣

吸引孩子热爱学习、引导孩子学会学习是父母的一项重要职责，也是父母的真正魅力所在。

1、孩子厌学是有原因的

放任不管，任其潇洒；

乱管瞎管，种瓜得豆；

唠叨数落，肆意打骂；

代替包办，制造“机器”……父母若采取如此种种不明智的做法，只会使孩子越来越不爱学习。

孩子不爱学习只是表面现象，背后一定有原因：

是没有养成良好的学习习惯？

是没有找到孩子最擅长的方面？

是没有科学用脑？

是父母阻碍了孩子“玩中学”的天性？

是孩子没有意识到学习是他自己的事情？

……找到背后的原因，才可能帮助孩子走出厌学的阴影。

2、孩子的求知欲和学习潜能是可以激发的

孩子缺乏求知欲，通常不是父母的影响或者严格要求不够，而是阻塞了孩子的兴趣。

兴趣（好奇心）、梦想、成就感、质疑、感恩、发奋、发愤等都是疏通和启发孩子求知欲的通道。

而对于孩子来说，所谓竞争优势就是潜能得到有效的开发而已。

心情、开窍、暗示、遐想、砥砺、计划是激发孩子学习潜能的六大原则。

潜能开发虽没有绝对的“时间表”，但也有步骤，比如建立目标、控制情绪、磨砺意志、专注于一点等都是非常重要的。

五、如何来正确赞美我们的孩子

对孩子的行为进行适当的赞美和鼓励，能起到很好的效果。

但是，在赞美孩子的时候，要讲究技巧。

1、坚持原则

由于溺爱，有些父母无原则地对孩子的种种行为加以赞美，造成孩子是非不分、骄横跋扈的坏习惯。

孩子按大人的要求去做了并做得很好，就应该及时赞美；

做了不对的事情，即使孩子哭闹、耍赖皮也千万不要迁就他、夸奖他。

否则，赞美就会失去原有的积极意义

2、及时赞美

孩子做完某件事或正在进行中，就给以适当的赞美和鼓励，效果很好。

如果一时忘记了，应该设法补上去。

如：

孩子在老师的说服下，吃饭时终于肯吃蔬菜了，父母应立即予以赞美。

3、就事论事

不要直接赞美孩子整个人，而应该赞美孩子的具体行为。

也不要夸大其词，否则会使孩子沾沾自喜，自以为了不起。

孩子对七巧板十分感兴趣，常常拼出一些新颖的图案，“这孩子真聪明”，这种赞美就显然不恰当，而应就事论事，可以这样说：

“这个图案真不错。

”言过其实的赞美会给孩子播下虚荣的种子。

4、当众赞美

孩子应当得到赞美时，应当着别人的面前得到。

孩子的成绩当众传播了，这就是双重的奖励。

如孩子的妈妈说：

“孩子很懂礼貌。

”以后孩子总是十分小心地维持这种赞美，并且养成懂礼貌的好习惯，每次将客人送到门外，都会说：

“再见，请以后再来玩。

”

5、掌握分寸

孩子经过努力做出了成绩，或者他做完了他理所应当做的事情，都应该得到赞美。

但在日常生活中，注意不要重复