教学简案Word格式文档下载.docx

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场地器材

实施

1、课堂常规

2、热身跑

3、课程内容、要求、纪律等

4、柔韧性练习

5、400m×

2圈休息2分钟

6、400m×

3圈休息3分钟

7、变速跑21圈

8、整理活动

课前预测：

课后小结：

学习认真，训练刻苦

湖南司法警官职业学院警体训练部制

蹲踞式走跑

掌握走跑的动作，锻炼身体，培养团队精神

学习蹲踞式走跑动作的发力

示范，讲解，口令指挥

2、热身跑400×

2圈

3、学习蹲踞式走跑

原地练习

口令指挥

分散练习

比赛

4、课堂小结

学习练习认真

接力跑

掌握接力跑技术

接力跑技术，上挑式和下挑式

讲解方法

接力棒8根

3、游戏:

振表成团

4、学习接力棒技术

5、主要交换交接

6、原地练习

7、跑动练习

8、放松活动

练习认真，效果很好

学习乒乓球的基本步伐和握姿

掌握基本技术，锻炼身体，培养果断机智

重心移动

乒乓球8个，球拍8副

1、热身活动

2、游戏：

运球游戏

3、原地徒手乒乓球练习

4、学习基本步伐和握拍的方法

5、放松与课堂小结

学习乒乓球基础相关与步伐练习的过程中要注意分开练习

学习乒乓球的发球

掌握基本知识，学习基本技巧

重点，发球发力技术

讲解，示范

3、徒手操

4、游戏：

顺逆围绕球台滑步练习

5、学习乒乓球的发球

学习乒乓球正手攻球技术

基本了解和初步掌握这基本动作

正手攻球的发力技术

难点：

全身发力协调配合

3、新课内容

a、讲解

b、示范

c、原地发力练习

d、分组练习

e、纠错

5、结束总结

学习乒乓球比赛裁判知识

让学习基本了解乒乓球基本比赛知识

重点：

比赛程序与裁判知识

讲解，演示

乒乓球，球拍

1、准备部分

a、课堂常规

b、热身活动

2、基本部分：

a、安排两人示范

b、讲解

c、模拟一次比赛

d、分组比赛练习

3、点评

羽毛球，发高运球

让学生基本掌握羽毛球发高运球技术

发高运球的发力

发球的全身协调配合

羽毛球

1、准备部分：

a、热身跑

b、徒手操

c、做游戏

a、示范

b、分解动作练习

c、分组学生练习

d、纠错

3、结束总结

羽毛球:

反手球与推挡球

让学生初步了解这基本技术

教学重点：

动作发力技术

动作的连贯

球拍20个羽毛球

2、基本部分

羽毛球正手攻球（高远球）

让学生基本掌握这项技术

正手发力

全身发力配合

球拍，球筒

1、课前准备

2、热身跑21圈

3、基本部分：

a、示范动作

b、原地动作分解练习

c、徒手练习

d、有球两人一组练习

e、组组合理轮换

3、讲解