三年级上册体育教案人教版文档格式.docx

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10.5-10.9

1，广播体操《七彩阳光》；

春种秋收

10.12-10.16

1，前滚翻；

2，25米*2往返跑

10.19-10.23

1，齐步—立正；

2，跑步—立定；

3，一分钟仰卧起坐

10.26-10.30

1，跳绳基本技术掌握；

2，仰卧训练

11.2-11.6

1，跳绳；

2，50米跑

11.9-11.13

1，广播体操；

2，齐步—立正；

3，跑步—立定

11.16-11.20

2，足球基本技术掌握

11.23-11.27

1，篮球投准；

2，足球；

3，乒乓球

11.30-12.4

1，起跑；

2，双手体前向前抛实心球

12.7-12.11

1，复习篮球基本技能；

2，《“8”字接力》

12.14-12.18

1，投掷与游戏；

2，复习兵乓球基本技术

12.21-12.25

1，快速跑；

2，变速跑

12.28-1.1

1，立定跳远；

2，耐久跑

元旦

1.4-1.8

1，一分钟跳绳；

2，一分钟仰卧起坐

1．11-1.15

考核

期末质

小学三年级体育上册教学计划

一、基本情况分析

（一）学生情况

今年我承担三年级体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。

但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；

提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。

（二）教材分析：

小学三年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；

并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。

1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。

即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。

2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。

如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。

3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。

4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。

二、指导思想：

认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。

坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。

在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；

关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。

三、教学目标：

1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。

2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；

耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等

3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；

发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等

4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

四、教学重、难点

（一）教学重点：

1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。

2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。

（二）、教学难点:

1.力量练习、耐力练习、协调性练习。

2.正确姿势、规范动作的自我体现。

五、教学措施

1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。

2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；

在课前“场地备课”和课后进认真反思。

3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。

4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。

5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。

6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。

体育课教案

周次：

1课次：

1年月日

教材

1、从小注意锻炼身体

2、推行《国家体育锻炼标准》的意义和要求

3、常规练习

课的目标

通过讲解让学生了解锻炼身体的重要性

通过讲解让学生了解《国家体育锻炼标准》的内容和执行该《标准》和重要性及项目和锻炼方法，使学生能自觉地按照《标准》的要求进

行锻炼，培养学生锻炼身体的意识和习惯

课的顺序

课的内容

运动负荷

教学手段与方法

学生活动

组织与要求

教育渗透（思想、健康、安全等）

次数

时间

一

二

10分

15分

1、教师讲解，提出本学期的要求

2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。

教师出示挂图，板书考核项目：

垒球后滚翻、50米

1、学生讨论，并提出问题，教师回答

2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记

要求：

认真听讲积极回答问题

让学生明白健康的重要性

教育学生科学地锻炼身体

三

4、结束部分

1、布置下一节内容

2、下课、解散

9分

1分

3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法

总结讨论表扬与批评

学生跟着做；

集体练习

师生共同讨论

练习队形：

◇◇◇◇◇◇◇◇

☆

认真练习

培养学生自觉遵守纪律的好习惯

场地

器材

室内

运动负荷预计

80—90次╱分

预计

密度

全课密度

基本密度

25—30%

25%左右

生活

实践

业余生活自己主动锻炼身体

学生

反馈

学生听讲认真

课后

小结

学生听讲认真，基本掌握所学内容

2年月日

1、课堂常规：

形体：

手臂的位置

2、改变速度的走和跑

3、游戏：

袋鼠搬家

学生能够掌握身体的正确姿势，发展学生的腿部力量、协调等素质。

通过走和跑；

游戏来提高学生速度和耐力的素质。

开

始

与

准

备

部

分

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布上课内容

4、安排见习生任务

5、进行徒手操

练习

4╳8

3分

5分

1、体育委员整队教师协助

2、教师喊口令学生照做模仿

3、采用讲解法、示范法、练习法

1、报数、稍息、立正、看齐

2、回答问题

3、根据提示、演示模仿徒手操

上课队形：

▲▲▲▲▲▲▲▲

◇

队形整齐，有精神动作规范

养成认真做好课前准备的习惯。

服装要整齐，穿运动服，运动鞋

基

本

基本部分

1、形体：

3次

7分

1、教师讲解示范动作要领

2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。

1、学生根据教师提示练习1次。

2、学生集体练习，并互相改正缺点。

组织四列横队

练习时动作到位，身体协调。

向学生进行安全教育

2、改变速度的

走和跑

2次

8分

1、教师强调练习时应注意的问题。

2、教师把学生分成人数相等的四组。

3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。

4、教师指出生练习时出现的问题。

1、教师讲解动作要领

2、教师指学生示范动作

3教师指出其存在问题

1、学生分组练习

2、学生两人一组，

另一组给于帮助。

1、学生认真听教师讲解动作要领。

2、学生分组练习2－3次

组织：

四路纵队

练习时动作到位，协调。

●●●●

↑↑↑↑△△△△

△△△△

培养学生的集体主义观念

培养学生的竞争意识和团结协作精神

培养自我保护与参与意识和正确的审美观

结

束

1、集合队伍，做放松性练习

2、总结本节的优缺点

3、宣布下一节内容

4、收拾器械

5节

2╳8

4分

1、教师与学生一起做放松活动。

2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。

1、学生与教师一起放松

2、学生提出问题，总结本节课的收获

四列横队

放松自然充分，使身体各部位都得到放松。

加强文明守纪教育

实心球20个

运动负

荷预计

120—128次

35－40%

35%＋5

自己主动进行走和跑练习

学生基本能掌握所学内容

学生听讲认真，少数同学掌握不太好

2课次：

3年月日

上肢的基本动作

2、仰卧推起成“桥”

《黄河长江》

能够掌握形体的基本动作，在师指导下完成仰卧推起成“桥动作。

通过游戏：

《黄河长江》来发展学生的协调性和反应能力。

1、体育委员整队教师协助

队形整齐

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