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头正、微向前倾,眼睛与纸面的距离应保持一尺左右;

两臂自然向左右张开,小臂平放在桌面上,左手按纸,右手握笔,使笔杆略斜偏向右侧,不是在鼻粱正前方,笔尖却落在鼻梁正前方;

两脚自然平放在地上,与肩同宽。

如图所示

 

执笔方法

古人云:

“凡学书者,先学执笔”。

可见执笔方法对于练习写字是非常重要的。

执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果。

有些学书者虽有写字的基础,但执笔方法还不正确,必须认真纠正。

第二课横的练习

一、横的写法

横画要写平稳,因为横在一个字中起平衡作用,横不平,则字不稳。

横有长、短之长横的写法,下笔稍重、行笔向右较轻,收笔略向右按一下,整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。

横应写成左低右高,收笔时稍按一下笔,使笔画变重些,这样,看起来才显得平稳。

所以,人们常说的“横平竖直”,不是指横水平书写,而是要求看卜去平稳的意思。

如图:

短横的写法是,轻下笔,由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。

笔画稍向右上仰。

二、书写要领

“拜”右边前三个横短,最后一横长,横与横之间距离要适中。

“鼻”上中下之间紧凑些,尤其最后一横长而平,把整个字托住。

“瞄”中横画较多,注意长短的变化。

三、小小展示台

第三课竖的练习

一、竖的写法

竖画要写垂直,因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用,竖不垂直,则字不正。

竖有垂露、悬针和短竖之分。

垂露竖的写法,下笔稍重,行笔垂直向下较轻,收笔稍重。

悬针竖的写法同垂露,只是收笔时由重到轻,出锋收笔,笔画出尖。

见下图:

短竖,写法同垂露竖,只是笔画较短,短竖要写得短粗有力。

“巾”是独体字,它包含两个“竖”,第一笔是短竖,第三笔是长竖。

“盖”是上下结构的字,它包含四个“竖”,第五笔的竖稍长,第七、九、十笔是短竖。

第四课撇的练习

一、撇的写法

撇画在一个字中很有装饰性,如能写得自然舒展,会增加字的美感,有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。

撇有斜撇、竖撇、短撇之分。

斜撇的写法是,下笔稍重,由重到轻向左下行笔,收笔时出尖。

竖撇,下笔稍重,由重到轻向下行笔,行至撇的长度三分之二处,向左下撇出,收笔时出尖竖撇,下笔稍重,由重到轻向下行笔,行至撇的长度三分之二处,向左下撇出,收笔时出尖尖。

  短撇,写法同斜撇,只是笔画较短。

短撇在字头出现时,笔画形态较平,如“干、反、禾、后丢”等字;

短撇在字的左上部位出现时,笔画形态较斜,如“生、禾、失、朱”等字。

二、写字要领

“乃”独体字,第一笔是横折折钩,一笔连写。

第二笔撇写在横折折钩“横”的下部,与“横”在竖中线上相接。

“爪”第一笔撇取平势,第二笔撇取陡势,第三笔竖顶连平撇起笔。

第五课捺的写法

一、捺的写法

捺画粗细分明,书写难度较大。

捺有斜捺和平捺之分。

斜捺,下笔较轻(轻落笔),向右下由轻到重行笔,行至捺脚处重按笔,然后向右水平方向由重到轻提笔拖出,收笔要出尖。

平捺,写法同斜捺,但下笔时先要写一小短横,然后再向有下(略平一些)方向行笔。

“坡”的“土”要写得瘦长些,右边的“皮”的第二笔要写得舒展。

斜捺向右下由轻到重行笔,行至捺脚处重按笔,再由重到轻提笔拖出。

“延”半包围结构。

先写里面的部位要高于部首,外面的“廴”的平捺要稍长以托住里面的部件。

“定”上下结构,“宀”写法同上。

下面的部件的撇捺十关键笔画,撇时稍高一点,捺较长,且呈左高右低的趋势。

第六课点的练习

一、点的写法

点画在—个字中就如同人的眼睛一样重要,是一个字的精神体现。

点画有右点、左点、竖点和长点之分。

右点,轻下笔,由轻到重向右下行笔,稍按后即收笔,不能重描,一次成画。

写点关键要有行笔过程,万不可笔尖一着纸就收笔。

左点,写法基本同有点,但行笔方向往下略向左偏一些,收笔时要顿笔。

竖点,实际上是有点的变形,当点在字头居中出现时,人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来,因此,这种点形态比较直。

“点”成三角形,竖居口部上方正中,短横写在竖的中间,下部四点向左右呈放射状。

“忍”上下结构,呈梯形。

“刃”部撇从横折之横中间处出,以左点平衡字形。

第七课左右结构的字

一、读帖观察

例字醒胸摆接礼群

1、左右松紧适度。

2、注意左右部分的宽窄、长短、高低、大小。

三、指导书写

“醒”左边中间的横要短,左右一样宽,一样齐。

“胸”右边被包围部分是“凶”,不要写漏了竖。

“摆”左窄右宽,下面是“去”,要写正确。

“接”右边的“妾”,女要写的扁。

“礼”左边的第一点和右边的竖对正。

“群”左上的第二笔要出头。

四、小小展示台

第八课上下结构的字

例字柔晨剪贵章碧

1、上下对正。

2、注意上下部分的宽窄、大小。

三、书写指导

“柔”上下对正,注意弯钩的写法。

整个字要写的上窄下宽。

“晨”上下对正,捺画要伸展,整体是上小下大。

“剪”上横不可短,“刀”略向左斜。

整体注意上大下小。

“贵”上面不要写成“虫”,上下对正。

“章”上宽下窄,第二横要长,上下对正。

“碧”上面的左右结构,左低右高,上下对正。

第九课半包围结构的字

一、读帖观察

例字:

凶 

巡 

廊尼肩房

1、重心平稳

2、半藏半露

“凶”先写里面的部分,再写外面的部分。

里面的部分要写得半藏半露。

“巡”先写里面的部分,再写外面的部分。

“廊”先写外面的部分,里面的“郎”要写得半藏半露。

“尼”属半包围结构,整体成梯形,底部竖短,弯钩适当写长,与撇收笔点齐平。

“肩”半包围结构,撇较陡,点和“月”的中心线对齐。

“房”半包围结构,撇向左伸展,以让给下部“方”更多的空间。

上下两点在同一条直线上。

第十课独体字

一、独体字的特点

独体字,直接由笔画组成,一般笔画较少,分取中结构的字和偏斜结构的字。

二、读帖观察

中木平夕力飞

三、写字要领

1、取中结构的字:

中间竖是主笔,要直,两侧笔画要相称。

2、偏斜结构的字:

主笔不要过斜,使字的重心稳定。

四、书写指导

“中”长竖要垂直,位于字的中心。

“木”横较短,撇、捺相称。

“平”点撇相称,撇起笔稍高。

“夕”横撇向左倾斜。

“力”第二笔为竖撇。

“飞”横折斜钩一笔写成,向右倾斜。

五、小小展示台

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