企业培训课程阳光职业心态塑造Word文件下载.docx

企业培训课程阳光职业心态塑造Word文件下载.docx

《企业培训课程阳光职业心态塑造Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《企业培训课程阳光职业心态塑造Word文件下载.docx（12页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

而隐性素质对于一个人的工作却起到了决定性的作用。

我们看不见的八分之七有多么重要！

调查成功人士得出结论：

成功80%的决定因素是心态，如果没有好的心态，再好的天赋、背景可能搁一边不用，机会、运气可能擦身而过。

《水煮三国》中说“人生大势，成败与否，在乎一心”“命运是一只沦落在鸡窝里的鹰”。

心态是智慧的体现。

一、阳光心态

所谓心态，指的是一个人在思想观念支配下的为人处世态度和心理状态的总和，是一个人内存和外在的和谐统一。

什么是阳光心态：

阳光心态≠傻子心态

阳光心态是成熟的，有感染力的。

快乐，我们希望它来，希望它留，希望它再来——这三句话概括了整个人类努力的历史。

（没有人能永远快乐，但没有一个人不喜欢快乐，所以我们要做的就是对快乐幸福的永远追逐）

分享故事：

牛仔大王李维斯的“太棒了”

有一个年轻人，带着梦想前往西部追赶淘金热潮，一条大河挡住了他前往西去的路，于是他有了一个创业主意――摆渡。

一段时间后，摆渡生意清淡了，他继续前往西部淘金，被人打了，灰溜溜地离开。

之后他又想出了另一个主意――卖水，可是又被人打了，还夺走了生意。

在这个时候，他发现在来西部淘金的人，衣服极易磨破，而这里到处都有废弃的帐蓬，于是他又有了一个绝妙的主意――把那些废弃的帐蓬收集起来，洗洗干净，缝成了世界上第一条牛仔裤！

他就是举世闻名的“牛仔大王”李维斯。

他的致胜法宝是一段话：

“太棒了，这样的事情竟然发生在我的身上，又给了我一个成长的机会。

凡事的发生必有其因果，必有助于我。

”

阳光心态≠阿Q心态（太棒了，棒完了就完了）

乐观心态之外，一定要有思考，要有行动！

谁都有情绪不好的时候，这非常正常，但关键是控制与转变，打个比方，鸟在头上飞，我们阻挡不了，你飞不过鸟，轰不走它，飞了也就飞了，但是，你不能让它在你头顶安个鸟窝。

别让坏情绪滋生，迅速消灭它，每天清除情绪垃圾和思想垃圾。

二、不良心态与调整方法

我们的问题究竟出在哪里呢？

从几方面来分析，回想、对照一下当时的情景：

（一）压抑、无奈

产生原因：

压力大，刺激力小

情景一：

哎，干来干去老是这点活，没法忍受，太郁闷，不愿意做，怎么做也是老样子。

情景二：

这事该怎么办呢？

闹心。

心神不定，工作做不了，烦躁、郁闷，最近又开始失眠了。

情景三：

我自己在这儿也做不了什么大事，有我没我都一样，说了跟没说都一样，做了跟没做一样，自己没有办法改变现状，别人怎样就跟着怎样吧，过一天算一天吧。

瑞士的钟表行里时刻都记着一个原则：

只有和谐平静的心灵才能造出准确度最高的钟表。

心态如果不和谐，我们生活的钟表、职场的钟表一定会趋于紊乱。

成功就是将简单的事情重复做

全国著名的推销大师告别职业生涯的演说，以充分的耐心敲动小球，带来巨大的震撼，在成功的道路上，你没有耐心去等待成功的到来，那么，你只好用一生的耐心去面对失败。

分享题目：

池塘中的荷花以成倍速度增加，今天一株，明天两株，后天四株，长满整个池塘需要30天时间，问在第28天的时候池塘里长了多少荷花？

四分之一，差两天，差的却是四分之三。

（做事要坚持不懈）

调整方法：

1、解压

如果说“减压”不太现实，现在的状态大家压力都很大，来自各方面的，这些压力一直伴随着我们，想彻底甩也甩不掉，怎么办？

大家看，这是个水杯，里面有一杯水，我把它拿起来，沉不沉呢？

一点也不沉，一杯水谁拿不动啊？

但是，我让大家就拿这杯水，就这个姿势，拿三天，有人能拿得动吗？

得学会拿起来，放下；

再拿起来，再放下，这样拿三天才能没什么大问题。

为什么大家工作中容易累病，很多同志工作真的是很累，压力很大，希望大家时不时“放下你的水杯”，哪怕放一小会也行，以各种不同的方式。

健康最重要啊，希望大家都能拥有健康，这样才能更好地工作。

2、要想好的方面。

雷尼尔效应——华盛顿大学教授的收入比别的大学少20%，可是为什么他们还愿意留下来呢？

因为西雅图的风光。

如果换一家单位，是一个那样的领导——傲慢型、无知型、无品型等（反正和我们现在优秀的领导相差很远），工资多1000元，你换不换？

如果不换，说明我们领导的风格值1000元；

如果是非人性化的管理，不让喘气，很不自由，工资多1000元，你换不换？

如果不换，说明企业环境值1000元；

如果全在一个大屋里，或一人一个小屋，工资多500元，你换不换，如果不换，说明办公环境值500元；

如果没有午饭，工资多300元，你换不换，如果不换，说明午饭值300元。

以此类推，还有感情、福利等等，不多写了，。

这么一想，我们文学少年是一家非常好的单位。

然有这么多好的方面，不管我们遇到什么样的情况，都要积极地去想，不要多想不尽人意的地方。

3、充分利用现有资源。

送给大家一句话：

如果有柠檬，就做柠檬水。

这里面有两层涵义，第一，柠檬就是挤水的；

第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊?

凭借现有资源，我们可以做点什么就做点什么，如果总是想，怎么咱们就不能怎么怎么样呢？

如果怎么怎么样，我就能怎么怎么样，谁让杂志社不能怎么怎么样呢？

扔掉“如果”，眼前就有柠檬，就做柠檬水吧。

例：

把卖鱼当成一种艺术：

美国西雅图的鱼市场，把冰鱼当棒球打，而且个个身手不凡，创造了鱼市场的奇迹。

。

4、不能改变环境就适应环境。

奋斗的两个含义：

进取与适应。

我们往往忽视了第二个，适应是一种必须要有的生存状态，不等于消极。

动物界：

蚂蚁可以在树上、地上开很多个洞，生存适应能力极强，才保持了旺盛的生命力，而狮子、老虎尽管强大，却做不到这一点。

大师做移山大法——山不过来，那我只好过去。

5、学习

学习可以让我们焕然一新，从里到外的焕然一新，不会感到空虚，可以让我们拥有力量。

只有善于学习的人，才能化压力为动力；

也只有善于学习的人，才会获得比别人更多的成功机会。

与时俱进（时间）与市俱进（空间）与师俱进（人间）

（二）抱怨

产生原因——“应该如此”的心态

人总说“世上没有绝对的公平”（以曹冲称象的方法称是公平的，用精密天平称是不公平的），把它改一下叫“世上没有绝对的不公平”。

我们来分享三个法则，用它们一解释，一切都通了。

因果法则（苏格拉底），每一个事情每一个现象的产生，必有一个和它相关的原因。

这是人类命运的“铁律”，几乎可以用来解释所有发生在生活中的事情。

为什么杂志社年终评奖没评上呢？

——自己业绩不突出、不够努力，每个人怎样，其实大家看得很清楚。

为什么上司对我不够好？

为什么下属不听我的，还有情绪？

——从各方面去想，是不是充分尊重了他们？

尊重上司是天职，尊重同事是本分，尊重下属是美德，你做到了吗？

如果没做到，就不能怪别人了。

当然你只的尊重，大家自己去想，找到自己的原因应该非常容易。

为什么这个破稿还得上呢？

编起来费劲极了。

——因为必须得维护客户关系。

为什么讲大课这么受罪？

门卫冷冰冰，去早了办公室都锁门，还找不到人，都到点了老师还不来，要不就把我扔教室里就走，学生一团乱，为什么他们可以说不讲就不讲，让我们白跑——不要讲任何理由，因为学校是我们的客户，是我们的衣食父母，他们怎么做都有道理，我们不要觉得不平衡，为什么，这是我们的工作。

如果你能种下和别人一样的因，终究能得到和别人一样的果。

这是一个法则，不是我的建议，这项法则是不会改变的，我们看到别人获奖了，很羡慕或很不平衡，认为自己也应该获奖，却还是那么懒散，到了年底认为自己也可以取得和他们一样的成绩，这是不可能的。

当你对别人不理解，不接受时会想，他这人怎么这样呢？

其实必有一个或若干个与此相关的原因。

当你困惑于自己的处境与遭遇时，一定是哪里出现了问题。

这是一个非常简单的法则，可是当我们遇到事情是不是能按照这个法则去想呢？

报酬法则

爱默生在他的散文《报酬》中写道，每一个人会因他的付出而获得相对的报酬。

从长期来看，你的报酬绝对不会超过你的付出。

假如你要增加报酬，就要增加你的贡献价值。

超额报酬法则：

报酬来源于超越预期目标。

比如，你现在的收入是2000元，你可能创造了4000元的价值，如果想达到3000元。

必须创造6000元的价值甚至更多。

如果你在抱怨自己的工资太少了，解释的方法很简单，就是贡献太少了，因为报酬法则是决不骗人的。

方法：

反映法则

你外在世界反映了你的内心世界。

为什么他那么对我？

世界对我太残忍了！

不要喊，那是自己反映出去的。

别人对待你的方式可以说是你对自己和他人态度的一种反射。

抱怨的心态是“应该如此”的心态，是一种情绪化的心态。

有本书名叫《你是问题的根源》，这个名就揭示了问题的实质。

1、自我认知

荀子说：

“自知者不怨人，知命者不怨天”。

多想想自己到底是个什么样的人，对自己进行一个综合的评价，不妨在细节中找找自己的问题。

游戏：

三分钟测试题（题附后）。

启示：

你有没有在三分钟内把卷纸交上来？

如果没有，问题在哪？

（1）受了我的误导——被环境影响过多，定力不足。

因为我说“先不要动，不要把卷纸翻过来，等我说开始的时候计时，再一起做，三分钟的时候我喊停”，你已经感受到环境的压力了，而平时这种环境的压力是不是也存在于周围？

而有时候，恰恰这种环境压力是一种错误的信息，要分辨，要不然会受其影响。

（2）没看清规则。

要问问自己，你是一个留心规则的人吗？

但有时候没听清或看清规则是要付出代价的。

我在做这个题的时候很特殊，我看见有规则陷阱了，然后往后看，因为我一直认为自己阅读的速度很快，“唰”一目十行，这下可好，是一目十行了，一下就看完了，没发现什么呀，于是一道一道做，开始画方格，直到看见有人交卷，老师喊“停”，我也没明白怎么回事。

我总认为我是个很认真的人，（别人也这么说），你不要以为别人都这么说就是真的，不是说别人在恭维你，排除这个因素，别人也可能没看清楚。

没做游戏前，我在参加一次很重要的考试的时候把身份证号写错了一个数，然后还非常自信地坚持我没有写错，到最后才发现真的是我写错的，费了好大劲才改过来。

那次考试在我的心里非常重要，我本不该写错，而我平时又很认真，我为什么会写错呢？

是疏忽吗？

我仔细分析，不是，真实的原因是，我并不真的认真，认真只是表面现象。

我这是参加考试，要是工作中出现这样的问题，真的也是很麻烦的。

所以请大家想一想，你真的了解自己吗？

到底了解自己多少？

如果不了解，不准确，那从现在开始就得剖析了，等像我这样犯了错误再去剖析，就已经付出代价了。

（分享我的教训）

（3）急于求成。

不要太着急，要学会“磨刀”，磨完再去砍柴，不会耽误事，心一定要稳，要有定力，把什么都弄明白了，再去做，就能做好。

学会花一点时间来节省时间。

自测：

想想自己几年来所遇到的挫折与失败，分析一下自己的原因（不要找客观理由），如果重来自己会怎样做？

2、经营长处

为什么工作状态不如意？

没有经营好自己的长处。

如果有人说“没有我做不