数理基础科学专业职业生涯规划书Word格式.docx
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2.1生涯与职业生涯·
2.2人的生涯发展·
5
2.3生涯规划的意义·
6
2.4职业发展与人生成功·
7
三、自我认识·
8
3.1自我评估·
3.2专业评估·
9
四、职业定位·
4.1环境评估·
4.2职业评估·
11
五、个人规划·
12
5.1确定目标·
5.2实施方案·
六、评估反馈·
16
前言
×
职业生涯是海，没有规划的×
人生，好比在大海中航行没有指南针，×
职业规划尤其对于学×
的大学生，大学生×
职业生涯规划很重要，是决定大学生走上工作岗位，在×
职业生涯中是低头走路还是抬头走路的问题。
理论和×
经验犹如人的两条腿，一个都不能少。
当有人对你说“×
经验重要”，那是对×
的狭隘理解，因为中国有太多的×
凭经验在做，一辈子也只是读懂了×
的一部分。
理论重要”,那也是对×
的狭隘理解，因为中国同样存在很多×
理论专家，但大多数没有转化成生产力，一辈子也只在探讨×
的是是非非。
一个好×
一生中必须学好×
、管理、营销五方面的知识才能做好×
。
把这五方面的知识用于×
实践才是优秀的×
一、形式分析
1.1国内形势
在我国现阶段，全国数百所高校中几乎每个学校都设有×
专业，尤其是×
专业。
每年都有成千上万的×
专业大学毕业生涌上人才市场，虽说×
是热门职业，在这种现状下普通和初级×
人员也明显供大于求。
但高端×
人才却千金难觅。
作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高，且是企事业单位最重要的经济信息系统和控制系统的×
工作。
越来越多的企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。
目前，具有几年×
工作实践经验，并且取得×
职称如注册×
师、acca、aia等的中高级×
人才成为市场上抢手货。
这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
面临这种现状作为当代大学生更应该好好筹谋自己的前途，做好合理的规划。
1.2国际形势
此外，国际×
专业人才的需求逐渐趋热。
据有关部门统计，截至目前，我国尚缺9万名与国际市场接轨的国际×
专业人才，专业人才的巨大缺口意味着我们正面临着拓宽国际视野和应对能力，向国际化、专业化迈进的崭新挑战。
在校大学生也可朝这个方面发展。
二、职业发展与人生规划
2.1生涯与职业生涯
生涯:
舒伯：
指一个人在一生中所扮演的角色的综合及结果。
职业生涯:
罗斯威尔：
人一生中与工作相关的活动、行为、态度、价值观、愿望的有机整体。
施恩：
内职业生涯和外职业生涯
外职业生涯：
经历一种职业的过程，包括招聘、培训、晋升、解雇、退休等各个阶段。
内职业生涯：
注重所取得的成功或满足主观感情以及工作事务与家庭义务、个人休闲等其他需求的平衡。
中国学者：
广义的职业生涯和狭义的职业生涯
从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动的完整的职业发展过程。
从职业学习开始，踏入社会、从事工作，直到离开工作单位为止的人生职业工作历程。
2.2人的生涯发展
☐年龄
–人的年龄可以分为：
•生日年龄
•生理年龄
•社会年龄（或心理年龄）
•容貌年龄
☐人生发展周期
–将人生分为三个维度的发展周期：
•生命周期
•家庭周期
•职业生涯周期
2.3生涯规划的意义
☐实施战略举措，经营美好未来
☐把握自己，争取成功
☐先设定一个高度，经过努力会跳得更好
☐没有规划的人生注定要失败
☐确立人生的方向，提供奋斗的策略
☐塑造充实自我
☐准确评价个人特点和强项
☐评估个人目标和现状的差距
☐准确定位职业方向
☐重新认识自身价值并使其增值
☐发现新的职业机遇
☐增强职业竞争力
☐将个人、事业与家庭联系起来
2.4职业发展与人生成功
☐人生需求
–马斯洛的需求理论
•生理需求
•安全需求
•友爱和归属的需求
•受尊敬的需求
•自我实现的需求
–理论观点
•人的需要是有规律和分层次的，是由低级向高级不断发展的。
•这个层次一般是在低级需求满足之后，就会自动上升到新的更高级需求。
☐职业成功
–职业成功评价体系
•自我评价：
本人—根据个人的价值观及个人知识能力水平
•家庭评价：
父母、配偶、子女等—根据家庭文化
•企业评价：
上级、平级、下级—根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果
•社会评价：
社会舆论或组织—根据社会文明程度、历史进程
三、自我认识
3.1自我评估
根据自身的了解和大家的评价，发现自己在学习上还存在问题，虽然能不断更新自己的知识，能很快接受新事务;
但是学习上不够细心，导致效率不高。
在做事情上总是很难做到细心，粗心可是做×
一大忌，因此一定要在今后的学习，生活以及工作中不断改善。
生活工作上，自己适应能力还不错，主要是因为自己性格比较开朗、为人诚实、朴实、踏实，这使自己在和人沟通上比较顺畅;
能为集体尽力，职业操守高，所以在工作上可以很快打开局面。
3.2专业评估
经济的全球化和一体化导致×
的发展必将走上国际化
●专业标准国际化
●人才市场复合化
●服务领域多元化
●电子信息网络化
四、职业定位
4.1环境评估
☐家庭影响
•父母的标榜作用或指示作用
•家庭教育
•家族文化
•家庭的社会关系
•家庭经济情况
•父母及亲友的希望
☐学校因素
•专业
•校风
•老师的影响
•同学的影响
•在校参加的社会活动
•学校在同行中的地位及社会认可度
•所学东西的侧重点
•与同学相比的固有特长
☐就业因素
•所读专业与喜欢职业的关系
•现今就业的大环境
•竞争对手和行业职位需求分析
•心仪职业或行业的前景及对大学生的要求
•心仪工作的典型工作情况
•自己对该工作的客观评价
4.2职业评估
第一阶段案例的广泛搜集
☐具有清晰的成长轨迹
☐典型性
☐确实符合“优秀”的定义
☐必须具有现实针对性
第二阶段案例的深层次挖掘
☐竞争优劣势分析
☐成长轨迹分析
☐执行和反馈分析
☐多角度分析
☐挑战常规概念
第三阶段确定清晰的思路
☐问题及外部环境分析
☐定位
☐策略及优化
☐执行和反馈
五、个人规划
5.1确定目标
①职业目标
将来从事（×
行业的）×
职业
②职业发展策略
进入×
类型的组织（到×
地区发展）
③职业发展路径
走专家路线（管理路线等）
5.2实施方案
每个人的职业生涯大致可分成三个阶段:
第一阶段:
成长阶段，即在校学习阶段。
第二阶段:
探索阶段，通常是毕业后一到两年。
处于对个人能力和素质的培养阶段。
第三阶段:
维持阶段，工作相对较稳定，职业变动也较谨慎。
第一阶段成长阶段
大学是我们人生的一个重要的阶段。
要充分把握大学短暂的三年时间，掌握必须的专业知识和技能。
成功属于有准备的人，同学们在慢慢适应学习生活环境的过程中，还要注意确立远期发展目标，从个人兴趣爱好、思维方式、知识结构、拼搏精神等多方面进行全面综合，制订并不断完善大学三年的学习规划，为三年后的新一轮挑战增加筹码。
首先，在一年级，从被动转向主动，成为自己未来的主人。
打牢地基，观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语。
在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。
根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。
要和师哥师姐们进行交流，尤其是大四的毕业生，初步了解自己的专业，询问就业情况，大一学习任务不重，多参加学校活动，积极参加学校活动，增加交流技巧，提高人际沟通能力，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。
学习计算机知识，辅助自己的学习。
到了二年级，在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。
适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。
要积极参加学生会或社团等组织，提高基本素质，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。
由于现在的公司招聘的员工都需要有一定的工作经验，因此我要尝试兼职、社会实践活动，培养坚强的毅力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。
还要不断增强英语口语能力和计算机应用能力。
通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。
主动加深专业课程的学习，这时不能在玩了，一定要全身心的投入到学习中去。
大二下学期要多向大三的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，了解搜集工作信息的渠道，请教写求职信、个人简历的经验，积极尝试，以提高求职技能。
并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。
自己还准备考研，要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。
试着撰写专业学术文章，提出自己的见解。
大三下半学期就可以对三年的准备做一个总结。
然后，开始毕业后工作的申请，利用学校提供的条件，了解
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