数控14卫生与健康主题班会PPT文件格式下载.ppt

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子也从没修剪过。

世界上最脏的城市世界上最脏的城市在地图上你很难找到迈利赛。

这座只有在地图上你很难找到迈利赛。

这座只有33万人的小城坐落万人的小城坐落在吉尔吉斯斯坦境内的天山脚下。

多少年来，这个小镇并不在吉尔吉斯斯坦境内的天山脚下。

多少年来，这个小镇并不为人所知，可如今它却令世界上的核专家们忧心忡忡。

这里为人所知，可如今它却令世界上的核专家们忧心忡忡。

这里的主要工业产品曾经是铀的主要工业产品曾经是铀!

1947!

1947一一19671967年间，人们在此开采、年间，人们在此开采、提炼出大量的铀。

放射性废料被埋在小镇周围达提炼出大量的铀。

放射性废料被埋在小镇周围达2323处之多，处之多，有些甚至简单地堆放在露天。

有些甚至简单地堆放在露天。

这里这里存放有大约存放有大约200200万立方米的放射性废物，威万立方米的放射性废物，威胁着胁着整个费尔干纳谷地。

这是中亚最肥沃且人整个费尔干纳谷地。

这是中亚最肥沃且人口最口最稠密的地区之一，也是地震活动频率高的稠密的地区之一，也是地震活动频率高的地方。

地方。

居住在严重污染的地方，无异于被宣判了死判居住在严重污染的地方，无异于被宣判了死判污染对人体的损害，如果不以立即中毒的形式表污染对人体的损害，如果不以立即中毒的形式表现出来，那么就可能以癌症、肺部感染和痴愚症等形现出来，那么就可能以癌症、肺部感染和痴愚症等形式表现出来。

式表现出来。

CAD/CAMCAD/CAM软件应用软件应用个人卫生v1）早晚洗脸10）不躺着看书v2）早晚刷牙12）饭前便后应洗手v3）饭前便后要洗手13）劳动（干活）后应洗手v5）勤剪指甲14）触摸脏东西后应洗手v6）触摸传染病人的东西后应洗手v7）到公共场所回来后应洗手v8）拿碗筷前应洗手v9）书写，阅读时，眼和书本的距离3035厘米，或一尺左右。

冬春季预防流感冬春季预防流感什么是感冒？

什么是感冒？

感冒是指病毒引起的急性上呼感冒是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的吸道感染，由流感病毒引起的为流行性感冒，由其他病毒引为流行性感冒，由其他病毒引起的为普通感冒。

起的为普通感冒。

流感是由流感病毒引起的流感是由流感病毒引起的流感分为流感分为甲、乙、丙三种类型。

其中甲型甲、乙、丙三种类型。

其中甲型流感病毒约每隔十年发生一次变异，继之流感病毒约每隔十年发生一次变异，继之会发生世界性大流行。

是为常见的呼吸道会发生世界性大流行。

是为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。

型与型之间无传染病，有很强的传染性。

型与型之间无交叉免疫力，发病后全身症状严重而上呼交叉免疫力，发病后全身症状严重而上呼吸道症状较轻。

流感一年四季都可流行，吸道症状较轻。

流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节，而大流行多数从夏季一般多在冬春季节，而大流行多数从夏季开始。

而我国南方每年的开始。

而我国南方每年的3月至月至7月的是发月的是发生季节性流感的多发性季节。

生季节性流感的多发性季节。

发病突然，发病率高发病突然，发病率高呈暴发流行并多次反复。

病人是主要传染呈暴发流行并多次反复。

病人是主要传染源。

传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所源。

传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。

传播速食具、毛巾等间接传播也有可能。

传播速度和广度与人口密度有关。

度和广度与人口密度有关。

流感临床表现流感临床表现潜伏期潜伏期13天，起病急，症状为高热、畏天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达身酸疼，体温高达3940，25天后热天后热退，开始出现呼吸道症状。

退，开始出现呼吸道症状。

流感类型流感类型1、单纯型：

最常见，症状如上所述，病程、单纯型：

最常见，症状如上所述，病程约一周。

约一周。

2、中毒型：

全身中毒型症状严重，具有脑、中毒型：

全身中毒型症状严重，具有脑炎、脑膜炎或中毒性心肌炎等临床表现。

炎、脑膜炎或中毒性心肌炎等临床表现。

3、肺炎型：

老幼患者及有慢性基础疾病患、肺炎型：

老幼患者及有慢性基础疾病患者易发生本型流感，可由流感病毒引发，者易发生本型流感，可由流感病毒引发，也可继发于细菌性肺炎。

也可继发于细菌性肺炎。

如何以症状判断是否是流感？

第第

（1）天天该同学表现为发热，全身不适、酸该同学表现为发热，全身不适、酸痛、打喷嚏。

痛、打喷嚏。

第第

（2）天天该同学表现为发热，伴有发热、咳该同学表现为发热，伴有发热、咳嗽、头昏等。

嗽、头昏等。

治疗过程治疗过程1一般治疗。

卧床休息，多饮水，流质或一般治疗。

卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，保持鼻腔清洁。

半流质饮食，保持鼻腔清洁。

2对症治疗。

高热烦躁者，给解热镇静剂，对症治疗。

高热烦躁者，给解热镇静剂，高热持续伴呕吐、食欲差，适当静脉补液，高热持续伴呕吐、食欲差，适当静脉补液，并辅以物理降温。

并辅以物理降温。

3抗病毒治疗。

病毒唑、板蓝根、金刚胺抗病毒治疗。

病毒唑、板蓝根、金刚胺等。

等。

预防措施预防措施三避免：

三避免：

避免到人群拥挤场所扎堆；

不要随意用手触摸鼻子、嘴巴和眼睛；

避免密切接触流感样带症状者。

预防措施预防措施五做到（核心是：

注意个人卫生，养成良五做到（核心是：

注意个人卫生，养成良好的健康习惯）好的健康习惯）做到睡眠充足；

做到睡眠充足；

做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、做到摄入足够、齐全、丰富的营养（肉、蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；

养成良蛋、奶、米面与新鲜蔬菜水果）；

养成良好的饮食习惯，严把病从口入这一关：

如好的饮食习惯，严把病从口入这一关：

如不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商不喝生水、生吃瓜果要洗干净、不吃小商小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。

小贩的食品、不吃腐烂变质的食品等。

做到坚持合理锻炼身体；

做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、做到勤用肥皂洗手，尤其饭前、便后、咳嗽、喷嚏后；

养成勤剪指甲、勤洗澡的咳嗽、喷嚏后；

养成勤剪指甲、勤洗澡的好习惯。

好习惯。

做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏做到远离或避开不加防护的咳嗽、喷嚏者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口者，自己打喷嚏或咳嗽时用纸巾等遮掩口鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，鼻，并将用过的纸巾等及时丢入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗双手。

然后用肥皂清洗双手。

做好厕所、走道等校内场所环境卫生工做好厕所、走道等校内场所环境卫生工作，保持房间通风出气，卫生良好。

作，保持房间通风出气，卫生良好。

预防措施预防措施一及时：

发现症状，及时就医，并要到正一及时：

发现症状，及时就医，并要到正规大医院就医；

同时注意休息、多喝水。

规大医院就医；

一稳定：

情绪乐观，心理稳定，切忌惊慌。

如何预防流感如何预防流感流感虽然不是大病，但它也很讨厌，影响工作和生活，而且还能导致其他疾病，但感冒又极难预防，因为它有流感虽然不是大病，但它也很讨厌，影响工作和生活，而且还能导致其他疾病，但感冒又极难预防，因为它有200多种病毒，目前的社多种病毒，目前的社会条件还无法彻底预防，现在医生可以做到的是提供一些预防流感的方法：

会条件还无法彻底预防，现在医生可以做到的是提供一些预防流感的方法：

1、保持、保持2英尺的距离。

患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约英尺的距离。

患者咳嗽打喷嚏时，那些带病毒的唾液可以溅到约2英尺远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽英尺远，因此当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到这个距离之外，如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻时，应马上退到这个距离之外，如果在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为你的眼睛和鼻子是最易传染的。

子是最易传染的。

2、常洗手。

病毒可以在患者手摸过的地方存活、常洗手。

病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应经常洗手。

个小时，所以你应经常洗手。

3、小心封闭的空间。

空气不好的如办公室是很容易传染上感冒的地方。

此外，飞机上也是易患感冒的地、小心封闭的空间。

此外，飞机上也是易患感冒的地方。

如果躲不开这些地方，可以用淡盐水使你的鼻子经常保持湿润。

方。

4、大量喝水。

大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之、大量喝水。

大量的水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生，而脱水症则是感冒的并发症之一。

一。

5、不要总揉你的鼻子。

揉鼻子容易把手上的病毒直接揉在你身上这个最易被传染上的地方。

、不要总揉你的鼻子。

6、别老坐着不活动。

每天进行、别老坐着不活动。

每天进行3045分钟的有氧锻炼。

如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御分钟的有氧锻炼。

如散步、骑车、跳舞，都可以极大地增强你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

感冒的能力，避免患上呼吸道传染病。

7、注意给厨具消毒。

大量的感冒是在厨房得的。

这儿藏着最大的杀手、注意给厨具消毒。

这儿藏着最大的杀手洗餐具、厨具用的海绵、抹洗餐具、厨具用的海绵、抹布等。

这些温暖、潮湿的地方最易大量繁殖病菌。

如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他常触摸的布等。

如果家中有病人，要常用消毒液擦洗他常触摸的东西，如水东西，如水龙头、门把手、冰箱拉手等。

龙头、门把手、冰箱拉手等。

8、多吃维生素、多吃维生素E和和C。

维生素。

维生素E在人的免